阳光工程心理网

标题: 在沼泽中爬着 [打印本页]

---

作者: 安娜琳    时间: 13-10-21 14:06
标题: 在沼泽中爬着
快两年了，我一直在生与死的边缘挣扎。活着恐惧，抑郁，麻木，和心痛中。最可怜的是我三岁的儿子，他没有选择，只能和我这个病妈在一起。亲戚朋友同学都有自己的事情，没有人可以帮助我。我好后悔，没有把他留在德国，当初在德国的儿童少年保护组织已经到了我家里，要给我们提供帮助，最终我还是把孩子带回了国。世界上没有后悔药。我在撑。但是我觉得儿子也得了一定程度的孤独和自闭症，胆子也小，感觉都是我造成的，因为全世界的人都在把责任推给我。其实有时候我也很想为自己辩护，因为他的父亲在两年前抛弃了我们，这对我的心理上的打击是非常大的。我现在每天只想多睡一些觉，不想面对生活。因为生活太可怕太残酷了。我该怎么办？到哪一天才是尽头？

---

作者: 火烈鸟    时间: 13-10-21 16:32
你带他回来是正确的，孩子要和妈妈在一起，为了他，你也得勇敢起来。有在冶疗吗？

---

作者: 渴望宁静    时间: 13-10-21 16:36


全世界都把责任推给你了，你也不要把责任推给自己。抑郁病人总是倾向于自责，从而自卑自弃，直到把自己压垮。我们为他人想得太多了，才会得病，不妨自私一点，多为自己想想。儿子可怜，但人各有命，儿孙也自有儿孙命，你的病不是你的责任，不是你的自主选择，不能怪你。病中总是会不断回忆过去做的所有“错事”，不断反复地后悔，从而越来越痛苦，我抑郁时也是，这都是状态造成的病态思维，只要通过服药治疗后恢复了，自然就不会后悔自责了。抑郁会干扰我们的判断力，病中不要做大的决定。，最好维持现状。你带孩子回国没错，国内熟悉的亲友多些，国外会更无助，有美国的病友曾经非常想回来但回不来，在国外深陷抑郁痛苦的。


楼主抓紧看医生治疗，告诉自己：这些思维都不是真的，是抑郁造成的虚幻感觉，不要再想了，等抑郁好了再想这些，想法会截然不同。抑郁的尽头会到的，就是治疗有效的那天。在抑郁的沼泽中艰难地爬着真的好痛苦好绝望，但一旦走出，外面的蓝天和阳光也会比平日更美，你也会为自己的坚强骄傲！我们所有抑郁战友都是你的伙伴和后盾，只要你不放弃自己，生活就不会放弃你。坚持，加油！

---

作者: 冰冻罐头    时间: 13-10-21 18:11
坚强的妈妈

---

作者: xitaipulan    时间: 13-10-21 23:47
看到楼主写下的文字，我也很揪心，真是个善良、负责任的好妈妈。人在情绪非常低落的时候其实思维很有可能是有些偏差的（泛化），遇事考虑解决办法也是有一些片面的，我们还是先进行积极治疗，无论药物或是心理治疗，把情绪调整过来以后，再考虑当下的问题，面对起来会更加从容一些，相信一定自己能够走出来，加油！

---

作者: 银碗盛雪    时间: 13-10-22 10:12
买本施旺红老师关于抑郁养生的书看看。

---

作者: oneworld    时间: 13-10-22 13:45


抓紧时间看医生，如果有机会试试安定医院的王彦恒大夫。我前几天刚找他看过，确实挺见效的。复发半年了，还是不稳定，但是这次情绪马上好起来了，而且困扰我两年多的头部不适的症状也好了。他给我用的药量是以前大夫的两倍还多。说的是中药。
我也是一个八岁孩子的妈妈，只有我们好起来，才能照顾孩子。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-10-24 14:39
我觉得自己有些人格分裂了，有时候爱说话，有时候不爱说话，大部分的时候是不爱说话的，这几天过的都黑白颠倒，白天睡，晚上醒着，夜里不知道做什么，就在网上找人聊天。
不管怎样，我还活着，是我儿子用他的半条命救了我的命。
我的经历很复杂，也很可怕。我觉得没有人能比上我的经历。应该都是病魔导致的。
我住过德国的封闭式精神病房，也住过南京的封闭式精神病房，在德国是我自愿入院治疗的，因为无知，其实封闭式精神病房能不进最好不进，因为那里太恐怖了，用药也大，我在德国的入院期间，我觉得自己变成了一个实验室的小老鼠，他们给我用的药根本不对症，还有，一旦你进入了封闭式的精神病房，即便你病的很轻，也会把你当成重病号来用药，德国人给我用的药剂量很大，那段日子非常的恐怖，我感受到了所有的药物给我带来的副作用，令我的躯体和精神都痛苦不堪，后来我走出来了，告别了医院，我以为那是我一生中最艰难痛苦，恐惧的经历，以后的日子只会往好的方向发展。10年我生下来孩子，非常可爱的男孩，新浪微博有个用户名叫做安娜琳99，是我为了儿子开的微博，上面有很多我儿子从出生到成长的照片。我以为我的生活会从此幸福起来。没有想到幸福的生活只维持了一年。在他一岁的时候，也就是两年前，我因为生活事件导致了我的病情又一次复发，如果当初治疗及时，我应该也不会走到今天。可怕事情没有想到在后面，我被我的同学和母亲送进了国内的封闭式精神病房，我的精神上受到了严重的惊吓，后来我又被母亲两次送进去，我慢慢的感觉到我的精神彻底的崩溃了。本来只是抑郁，到后来我慢慢的感觉到我已经不是单纯的抑郁了，我得了精神病，两年期间，我无数次想自杀，曾经还想带着儿子一起离开这个世界，应该还是因为我自己的坚强和不想放弃，所以让我到现在还活在这个世界。我现在已经两个月不吃任何药物了，因为我觉得医院给的药物很不对症，我吃了以后感觉自己就是个行尸走肉。我在撑。有时候我会埋怨我的母亲，问她为什么不把我送去开放式的心理科接受治疗，但是我想她也不是故意要伤害我的。还有我那个同学，我想她也是不懂常识。国内的封闭式精神病房和国外的封闭式精神病房一样都是地狱，在国内他们绑过我，还给我用了8次的电休克疗法。这所有的经历都严重的伤害了我本已受伤的心灵。我现在常常还很恐惧。恐惧自己会再次被送去。恐惧一些人，恐惧一些事情。说真的，我不知道自己该怎么办？有谁能够帮我呢？还有我那个可爱无辜但是可怜的儿子。

---

作者: 小丁    时间: 13-10-24 15:38


从你表述来看～即便你没有直接说清症状（很可能你就不认为是病态或好转后遗忘）～单从两次封闭式住院就说明了问题:国内外大夫不会无缘无故关你电休克绑缚大量药物～你母亲和同学也不会吃饱撑的送你去这好地方～一切提示严重的精神疾病～不能轻易停药～停药必犯～
虽然你的帖帖整的挺催泪煽情滴～但这时不能只听你‘’一面之辞‘’～尽可能提供详细病史用药～最好有亲属代发详述～

---

作者: 火烈鸟    时间: 13-10-24 18:23
嗯，楼主应提供病情描述和使用的药物。如果之前一直有冶疗，不可随意停药啊，为了孩子也得坚持啊。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-10-28 09:44
孩子被送到他爷爷奶奶家里了，我也不知道是对还是错。他们家搬家了，是我母亲送过去的，现在所有人都不告诉我我儿子住在哪里。说要到春节才能让我见到儿子。昨天夜里忍不住思念的痛苦报警了，警察说这是民事纠纷，他们不好管。想哭但是哭不出来。不知道自己走到这一步是谁的错，也不想再去怨恨任何人，只是有时候控制不了情绪，前几天去了脑科医院，看了自己以前05年看的心理医生，她说我不需要住院，给我开了百忧解和碳酸锂两种药，早上一颗百忧解，晚上一颗碳酸锂，昨天开始服药了，不知道药物是否可以减轻一些我的痛苦。我想，走到这一步，我自己肯定是有错的，但是别人应该也是有错的，希望自己能宽恕别人的同时也可以宽恕自己。好想开心的过每一天，但是真的太难了。谢谢给我回复的关心我的朋友，即便有个回复让我看了很不舒服，但是还是谢谢，我提醒自己，要学会感谢伤害你的人。因为这就是生活。别人伤害你，也许是因为他自己受到了伤害。无论如何，我还活着，虽然不是以自己想要的形式活着，但是我依然活着，活着就应该感恩，感谢上帝，感谢佛祖，感谢老天爷，感谢朋友，感谢敌人，因为你们，我还活着。活着就应该会有希望。相信奇迹！相信爱！

---

作者: 小丁    时间: 13-10-28 19:21


很不舒服滴回复那一定是说俺咧～说实话在这论坛里俺滴几千条帖子都是这样现实说理甚至冰冷滴～基本木有鼓励滴～因为鼓励滴作用就那一点短暂一时～
从你论坛多个帖来看～你并没有对病情有深入认识～甚至误解敌视之前的医治过程和家人～或许这不是你本身错而是病态思维认知障碍～所有人把孩子消息封锁作为旁观者来说只有一个可能:你目前情况不适合单独抚养～故目前压倒一切滴任务是【稳定】～稳定了诸事自然水到渠成～
另外帖中木有详述入住封闭病房滴真实情况（当事人及亲属观点肯定迥异）～就最近就医一粒粒百忧解一粒粒碳酸锂来讲针对滴啥？
希望俺滴非鼓励性质帖帖木有打击到你～而是粗壮了你滴神经～多多琢磨稳定俩字～

---

作者: 白白    时间: 13-10-28 23:23
希望俺滴非鼓励性质帖帖木有打击到你～而是粗壮了你滴神经～多多琢磨稳定俩字～
俺们的神经都被丁爷调教过，粗壮很多，能偶尔应对下大脑时不时的抽风。还能给我们隔空号个脉，开个中成药方子啥的。顺便说一句，开始吃归脾丸啦，不过总忘.....
怎么看你的症状还是不太稳定，是不是要再调整调整用药。药物用的不对头，啥都解决不了，会对进一步药物治疗产生抵触情绪。这样就更没办法持续治疗了。想要赢得儿子，就得真正好起来。
我开始吃稳定剂那会儿，在论坛上说话还不利索呢，认知严重受影响。
现在好多了，也多亏这些病友督促吃药，帮忙出主意选医生啥的。思维也利索多了。负面想法也少了。
自己病的时间久了，很多想法都是顺着症状的，但为你好的建议往往是逆着你的症状，当然不好受。这一点你定要清醒。

---

作者: Prescilla    时间: 13-10-29 05:54


小丁同学受了点打击么，不过楼主的反应是正常的哦！人的心理现象是个非常复杂的东东，与病人对话时要考虑的因素很多，而且人的心理也不是单纯药物能解决的，那等于把人的意识层面降低到纯生物学的水平了！所以我选择精神科医生的标准是他同时必须具备精深的心理学知识。如果药物能解决人的所有烦恼，那父母从小都不用教育孩子，只需在他们出偏时吃点药就行，那多省事！

---

作者: Prescilla    时间: 13-10-29 06:07
楼主牵挂孩子的心情可以理解，不过也不用太担心，都是自己的亲人在看护着，不会出大问题，他们都是过来人，尤其是老一辈隔代爱，对孙辈们都比我们这些年轻的爸妈照看得更细致，短时间看看还是可以的。你腾出精力来调整好自己，就会早日恢复有能力照顾好自己的宝贝了。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-10-29 13:15
刚起床，昨天夜里5点才睡，早上10点多醒了，其实是可以起床的，不知道为什么有赖到了现在才起，什么也没有吃，有时候，觉得，人要是铁了心想死，真的什么也阻止不了。如果我连儿子都失去了，我对这个世界似乎真的没有任何的眷顾了。

---

作者: 山中牛    时间: 13-11-1 08:36
我赞同冰冻罐头的意见，你是一位坚强、智慧的妈妈！
尽管你的思想深受病魔（抑郁、躁狂、也许还有幻觉）的袭击，使得你对这个世界几乎没有任何的眷念，在与病魔战斗最困难的时候，甚至你想到，如果病魔驱使你离去，儿子今后可能会面临到失去母亲之后的各种苦难，以至于你还曾经想到过带着儿子一起离开世界！这就是恒古以来血肉之情的极端体现！（尽管普通人难以理解）。但是病魔最终并没有完全击倒你，因为现在你依然还完好地活着！病魔也没有击败你的理智与智慧，因为你现在已开始在做一些理性的思考，你开始尝试考虑，如果对儿子的成长而言，也许当初你把儿子留在德国，比留在你自己身边更为有利，宁愿母子分离，也要为儿子着想，这不是每个妈妈都具有的牺牲精神！尽管真把儿子留在德国，并不见得对他有好处。但毕竟你正在恢复理性思考，说明在与病魔的对抗中，你在一点点地占到上风。病魔虽然依旧凶猛，但因你的勇敢与坚持，它正在一点点退却！
为了儿子，也为了你自己，你需要继续前进，把自己的身体状态恢复到最好，这样才能为你儿子和你自己，提供最佳的条件。
从你的帖子，可以看出，多年来，尽管历经重大生活事件与各种磨难的打击，但依然撑到今天，说明你生命的总能量是如此的充沛与强大，也许唯一需要的，是需要找到一种方法，将你这种强大的生命能量尽量均匀地分配到生活中的每一天，而不是时而如洪水泛滥，时而如细流将近干涸。
不管是缘分，还是幸运，你在这里找到了那么多的战友，在这里，你的心灵将不再孤单，并且很多类似的战友，他（她）们都是过来人，具备着与病魔斗争的丰富经验，他们会以自己的方式，热情地为你出主意（也许是你难以接受的方式），你也可以从中找到适合你自己的科学应对方法，积累经验，重新拾生活的美好，一定就在不远处！

---

作者: chenbing    时间: 13-11-2 05:18

抓紧时间看医生，如果有机会试试安定医院的王彦恒大夫。我前几天刚找他看过，确实挺见效的。复发半年了，还是不稳定，但是这次情绪马上好起来了，而且困扰我两年多的头部不适的症状也好了。他给我用的药量是以前大夫 ...
oneworld 发表于 13-10-22 13:45

嗯，用药量大说明技高胆大，王大夫一定不错，坚持。我是服用草药，一帖重近1斤多，半年了，头紧好多了。准备一直吃

---

作者: 战友    时间: 13-11-4 06:05
能理解一位母亲的心情。曾经，我病中，不能照顾好孩子，也是心如刀绞。
孩子跟着爷爷奶奶，不会受委屈的。无论跟着谁，都是你的孩子。好好活着，养好身体，给他爱，是最好的。

---

作者: 火烈鸟    时间: 13-11-4 18:30
好好冶疗，来日方长，自己好了才能照顾孩子

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-15 12:53

我赞同冰冻罐头的意见，你是一位坚强、智慧的妈妈！
尽管你的思想深受病魔（抑郁、躁狂、也许还有幻觉）的袭击，使得你对这个世界几乎没有任何的眷念，在与病魔战斗最困难的时候，甚至你想到，如果病魔驱使你离去， ...
山中牛 发表于 13-11-1 08:36

谢谢

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-15 13:56
睡了好多天的觉，也没有上网，开始吃药了，每天几乎还是有自杀的念头，不知道还要坚持多久。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-15 14:10
有愿意帮助我或者和我交朋友的朋友加我QQ吧
904781581

---

作者: 冰冻罐头    时间: 13-11-15 22:27
加油啊。不开心的话可以写出来宣泄一下。谨遵医嘱，按时吃药。

---

作者: starlamb    时间: 13-11-16 11:01
安娜加油！记得你是最棒的！继续努力！可以常写日记在论坛或是在群里跟我们分享。咱们没有一个是完美的人，但是肯努力坚持下去，一定会好的。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-18 07:39
我怎么可能还认为自己是最棒的，走到了今天，我害死我儿子了，我最大的愿望还是死去！

---

作者: 晨星子    时间: 13-11-18 08:18
27# 安娜琳

---

作者: 晨星子    时间: 13-11-18 08:20
好好活着,为了爱你的人,和你爱人

---

作者: 晨星子    时间: 13-11-18 08:24
只要活着,你和你的儿子就会奇迹

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-20 08:39

我赞同冰冻罐头的意见，你是一位坚强、智慧的妈妈！
尽管你的思想深受病魔（抑郁、躁狂、也许还有幻觉）的袭击，使得你对这个世界几乎没有任何的眷念，在与病魔战斗最困难的时候，甚至你想到，如果病魔驱使你离去， ...
山中牛 发表于 13-11-1 08:36

战友在哪里，网络都是虚拟的，有南京的朋友吗，有能来我家里看我的朋友吗，我想没有，呵呵。也许是我要求太高了。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-21 10:52
每天不知道该做些什么，有时候很怕一个人独处。

---

作者: 1378780488    时间: 13-11-21 15:12
我抑郁12年了，今年才感觉清醒，严重的时候也很厉害。脾气有点大，因此严重时被扔进过封闭一次，几天后不单单我，我父亲也坚决要求出来，于是几天后出来，体会是最恶心的是医生和护士，头一回被人好像不当人看。我想用别人可能反对的话说，药物有没有用我真心不清楚，咨询有没有用，好像有用。。。你没病，你只是情绪不好，你只是长时间不知道干什么，你只是需要忍受一段时间的孤独，焦虑，不知所措。我在西宁，离南京很远，不好意思啊我叫叶子攀，青海师范大学10级应用心理学大四学生。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-22 13:11
我怎么感觉无论我做什么都开心不起来了。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-22 13:18
救命啊，谁可以帮我？

---

作者: Prescilla    时间: 13-11-22 13:34
你需要专业帮助包括药物治疗和心理治疗，不了解情况又非专业人员，不好瞎出主意的

---

作者: Prescilla    时间: 13-11-22 13:38

于是几天后出来，体会是最恶心的是医生和护士，头一回被人好像不当人看1378780488 发表于 13-11-21 15:12

住院哪有那么恐怖啊，不知道你们在那个城市。你是因为自己有心理疾病才学心理学的吗？自己治自己恐怕不行吧，心理医生压力大时也得向同行倾诉呢！

---

作者: 1378780488    时间: 13-11-22 18:28
开心不起来在那种状态下，是很正常的，无活力无希望，不知道你有没有怕人的想法，我严重的时候几乎任何事情都不做，觉得自己就是一个废人，一天只吃一顿，孤独，想人联系，怕出去见人。当晚上睡觉前才觉得自己与所有人是公平的，上午醒来恐惧不知怎样度过一天，半睡半醒的时候想象睡在棺材里，会平静一会。总之是绝望，孤独！                                                                                                 我的经验是：还好爸妈提供物质精神支持，还好自己一直读书有寄托（严重的时候书也不想读），看动漫七龙珠火影海贼王让我轻松，经常自己与自己内心对话，告诉自己坚持，与信得过的人说心里话，若可能，可以接触基督教，不是说权信教，只是基督徒的大妈叔叔可以给与温暖的慰藉，关上门听歌，越伤感越平静，散步到很远的地方，穿的整洁一些。。。总之争取，自己的心理调节自己的认知调整，人际关系社会支持系统，适合自己的日常活动，药物医生的帮助。                                                                                            我不止一次地自杀过，留了一点后遗症，不严重，所以还是幸运的。所以你可以这么做，做的时候找一种体面的舒服的死亡方式，但是必须接受很可能更坏的结果，以及后来一定能好的亏本生意，正常的多活几十年没什么不好。之前有个信息好像是五分之一左右的抑郁症会死亡，12年中应该有一半的时间坚信自己是那五分之一，不过，今年感觉突然清醒了，时间不够用，无穷的精力和对成功的渴望！不过就是有时撒懒                                                                                                                                            我读的是心理学，没感觉抑郁症可以通过心理学解决根本问题，开放式病区待过，没感觉的带着病历上写着康复的离开。以我的经历和好多同样的人的经历和现在的理解，真正的抑郁是煎熬，有一长段的时间，不是以月日计，是以5年甚至10年计的，任何方法不能缩短，也不会延长！你的状态应该还不是最糟糕的，可能还会有更糟的，应该做好持久战的心理准备。享受抑郁带来的对生命的洗礼吧！                                                                                                 坚持！加油！最后是Victory

---

作者: 1378780488    时间: 13-11-22 18:36

住院哪有那么恐怖啊，不知道你们在那个城市。你是因为自己有心理疾病才学心理学的吗？自己治自己恐怕不行吧，心理医生压力大时也得向同行倾诉呢！
Prescilla 发表于 13-11-22 13:38

嗯，是的。我是安庆的，现在在西宁。封闭的确实那样，开放式好很多。好起来需要很多条件，说实话，我有些鄙视药物，心理学，咨询师，精神科医生，或许是我的期望值过高。

---

作者: 1378780488    时间: 13-11-22 18:59
不好意思，再多嘴几句。话是上面那么说，可是痛苦的路还是自己走。不过，安娜，你会有真正属于你的爱情的，温暖甜蜜！你会看着你的儿子慢慢长大，他谈女朋友，他结婚，你当奶奶抱孙子！只要你勇敢坚持！

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-25 12:39

不好意思，再多嘴几句。话是上面那么说，可是痛苦的路还是自己走。不过，安娜，你会有真正属于你的爱情的，温暖甜蜜！你会看着你的儿子慢慢长大，他谈女朋友，他结婚，你当奶奶抱孙子！只要你勇敢坚持！
1378780488 发表于 13-11-22 18:59

可我真的不想坚持了，我好累。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-25 12:39
我觉得一定是自己做错了什么，我才会有今天，俗话说善有善报，恶有恶报。

---

作者: 1378780488    时间: 13-11-25 13:57
哪有，善于反省挺好的，像基督教所说，我们都是罪人，想想绝得也对。既然都是为什么要承受的更多呢？买一些关于心理健康的书看一看，人际交往的书，数学啊，等等，还有其他一些事情，只要把自己的注意力外移，就会轻松一点的。我想抑郁好起来的标志之一就是把过多的内在注意转移到外界，而且是稳定的转移。我就不相信那个人从小到大就没干过坏事，知道是坏的，以后尽可能不再做就已经很好了。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-26 12:50
真是不如死了好

---

作者: 微語    时间: 13-11-26 13:28
用正念代替负念，不是用谎言麻醉自己，而是用真实驱赶谎言。约瑟在患难中能觉察出：“神的意思是好的。”

举例：
负念：我一辈子都离不开药了。我的病好不了了，我碌碌无为，我想死。
正念：虽然可能我一辈子离不开药，可能也不能痊愈，可能也做不了什么大事，我还是感谢主为我死和受苦，看顾我的身体和灵魂，用药物帮助我，在小事中给我价值感，我要为主而活。

尼尔安德森的《胜过幽暗》和《击开捆索〉〉可以参考。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-28 12:38

用正念代替负念，不是用谎言麻醉自己，而是用真实驱赶谎言。约瑟在患难中能觉察出：“神的意思是好的。”

举例：
负念：我一辈子都离不开药了。我的病好不了了，我碌碌无为，我想死。
正念：虽然可能我一辈子离 ...
微語 发表于 13-11-26 13:28

好像有点用

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-28 12:39
我在德国12年，接触过好几个基督教会，有德国人的，韩国人的，中国人的，国外的教会好多。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-11-28 12:40
刚去的时候记得有个华人教会，台湾人负责的，有几个留学生每周去教会就是为了蹭饭，呵呵。

---

作者: 1378780488    时间: 13-11-28 13:45
哦，以后出国，我想我也要去蹭蹭饭，呵呵。。。我在这边教会很关心我，无亲无故，很感动。教会是社会道德高地，可以联系南京那边的教会，弟兄姊妹会给你理解和宽慰的。看火影看火影去了，哈哈。。。

---

作者: 微語    时间: 13-11-28 14:40


http://www.christianforums.com/f600/

这是全球最大超宗派、全球化基督徒论坛的Mental Health板块。里面有不少热心人。不是基督徒或不同宗派、种族基督徒去那个论坛发言也欢迎的,我喜欢这种宽松、博爱的气氛。Depression 部分是我常去的地方，是我网络上的家园。另外，犹太和亚洲版块也是我喜欢去的地方。

---

作者: 1378780488    时间: 13-11-28 14:45
再啰嗦几句：神是真理是真爱。地球绕太阳旋转，这就是神；对子女关爱，对父母孝敬，这就是神。神最终应该等价于科学。被受洗，不认可《圣经》，只是我想追求真理付出真爱的人一定会被祝福。教会不是理想中的教会，但是，确实是一个港湾。。。抑郁的缘由我的猜想是：应该有控制人一生情绪的基因表达，人生中有一段或几段时间由抑郁情绪掌控，时间长度固定，任何缩短根除的想法都是徒劳，但可以有限减轻。                    安娜，坚持，痛苦避免不了，只有自己调整，但阳光会出现的！                                  以上均为为个人观点，从个人角度出发，供借鉴！

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-2 10:34
都中午了,还不想起来！

---

作者: 1378780488    时间: 13-12-11 11:48
安娜，这段没见你发信息，还好吗？

---

作者: 1378780488    时间: 13-12-11 11:48
这段时间，发错

---

作者: 1378780488    时间: 13-12-11 11:53
我申请了个新qq号，望加。

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 02:31
不好，这几天总想自杀

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 02:31
难受了一夜了，难受

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 02:32
我到底该怎么办？

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 02:32
孩子怎么办？

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 02:33
谁能救我？上帝吗？

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 02:39
有时候觉得自己没脸活着了

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 02:40
老天爷，让我死吧！

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 02:40
不想留在这个世界上受罪了！

---

作者: 安娜琳    时间: 13-12-12 03:07
唉，难受，严重嗜睡，德国老头告诉我，嗜睡和酗酒一样都是恶习，

生活也没有规律。

---

作者: 小丁    时间: 13-12-12 03:19
嗜睡总比失眠强...脑袋瓜里细胞胞还能休息休息...

---

作者: 微語    时间: 13-12-12 10:39
鬼讓你死，神讓你活，您聼誰的？死解決不了問題，而是讓問題沒有了解決的機會和餘地。

一個小實驗：

拿一張紙，列一個名單：誰愛我、關心我（可以按程度分級）。再列一個名單：我愛誰、關心誰（可以按程度分級）。收集的愛心越多，就會越想活不想死。爭取擴大和升級這個名單。

---

作者: 1378780488    时间: 13-12-12 14:12
理解并同情中！！！。。。。。。安娜姐，你属龙，我也是。想归想，不要做啊！睡觉当时我也是，一天往死里睡，连着睡16,18个小时，睡觉也是缓解压力痛苦的方式，现在我要心里有事我也会睡睡觉。记得吃饭，买菜之类可以到远一点的地方买，既可以锻炼一下，也可以暂时短时间摆脱周围熟悉的目光。记得出去的时候保持整洁，外表通过别人的目光而改变自己的心理。可以上网那就可以买衣服和鞋子之类，可以省去买东西时的恐人。买些书看下吧，（亚马逊的书挺好）婚姻的（我想安娜姐应该还会有渴望），人生的，交际的（这类可能此时做不到，了解了就不会恐慌），建议提前买《思维导图》《快速阅读》《超级记忆》，天才只是开发的比常人多。试着参加什么技能知识什么的学习班，参加聚会吧，不可忘记聚会，弟兄姊妹会给你安慰，也是提供一个可以出去的机会，让自己能够出去很重要，回家后会感到轻松的，若物质基础还好的话，不建议找工作，如果找工作还可以的话，那最好不过了。步奏是1：不用创造财富，能否花钱活下去。之后才是2：能否挣钱活下去。                写的很凌乱，不好意思啊。

---

作者: 1378780488    时间: 13-12-12 14:26
抑郁是个好机会，没抑郁前，才14岁，很快乐，不过思想上幼稚，现在都26了，这12年如果没有抑郁，我想自己也是不能清楚的看清一些真实，被亲人同学社会甚至自己蒙蔽，抑郁会带来痛苦，真实会带来痛苦，可痛苦带来的红利是成熟，这种成熟我想很多发疯一样掉在社会洪流里的人死的时候都体会不到的。有些偏题，见谅，只是想说，坚持，会好的，这是暂时的，后面会很好！

---

作者: 1378780488    时间: 13-12-12 14:41
自杀极有可能导致残疾，疤痕之类，我想，直接死亡的不多吧，如果这样，只是又加重了康复的成本。

---

作者: 1378780488    时间: 13-12-12 14:41
坚持啊！

---

作者: 1378780488    时间: 13-12-12 14:45
不用怀疑自己，不要怀疑自己！现在自我感觉活得还像个人，有梦想有信心，之前跟安娜姐一样，就一坨屎，一条狗，行尸走肉。。。这是暂时的，一定记得啊！

---

作者: 望好    时间: 13-12-12 20:46
当你爬出沼泽的时候就会见到美丽如画的大自然了，加油吧。

---

作者: 冰冻罐头    时间: 13-12-14 12:13

唉，难受，严重嗜睡，德国老头告诉我，嗜睡和酗酒一样都是恶习，

生活也没有规律。
安娜琳 发表于 13-12-12 03:07

嗜睡也有可能是因为身体需要休息。

---

作者: 冰冻罐头    时间: 13-12-14 12:13

鬼讓你死，神讓你活，您聼誰的？死解決不了問題，而是讓問題沒有了解決的機會和餘地。

一個小實驗：

拿一張紙，列一個名單：誰愛我、關心我（可以按程度分級）。再列一個名單：我愛誰、關心誰（可以按程度分級 ...
微語 发表于 13-12-12 10:39

没人爱我，我也不爱任何人。

---

作者: 冰冻罐头    时间: 13-12-14 12:16

谁能救我？上帝吗？
安娜琳 发表于 13-12-12 02:33

医生。

---

作者: foresteyes    时间: 13-12-14 15:04

医生。
冰冻罐头 发表于 13-12-14 12:16

也只有醫生才可能幫助

---

作者: 冰冻罐头    时间: 13-12-15 17:55

也只有醫生才可能幫助
foresteyes 发表于 13-12-14 15:04

那么森眼君有没有去看医生呢？

---

作者: zoedieooo    时间: 13-12-30 03:25
安娜，去看医生吧，为了你的孩子，你要好起来。加油啊，难受了你就来坛子里发帖发泄，这是个能让人感到温暖的地方，真的，我现在也很难受，但是我在努力，我尽力在努力，去教堂，也来这里。过些天我也去找医生吧，我在美国……

---

欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)

Powered by Discuz! X3.2