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标题: 吃药（百洛特）+锻炼，今天正式开始（每天记录） [打印本页]

作者: 汉中 时间: 13-10-10 06:45
标题: 吃药（百洛特）+锻炼，今天正式开始（每天记录）
得抑郁多半年，以前一直不知道是什么病，后来才知道是焦虑抑郁。经测试中度焦虑，重度抑郁，已吃药（百洛特）二十多天，目前用量一粒，作用还是不是明显。今天开始上班骑自行车，每天晚上快走四十分钟，期待效果。

作者: 人间有阳光 时间: 13-10-10 07:11
药是最好的药坚持吧你的药是医生给你选的？

作者: xitaipulan 时间: 13-10-10 07:46
坚持吃药，还有保证充足的睡眠，祝一切顺利！

作者: 汉中 时间: 13-10-10 08:06
谢谢大家。药是医生给我选的，开始1/4片，然后半片，到现在的一片，一共二十多天了，但效果还不明显貌似，所以加上运动了。还望各位多给指导下，看怎么样能好好的恢复，呵呵。睡眠不好，不过从昨天开始加了运动后要好点，但老是做梦有点早醒。谢谢大家。

作者: 汉中 时间: 13-10-10 13:46
各位有经验的朋友们帮忙看看。我现在的方法对么：每天晚上九点（百洛特一粒1毫克），白天上下班骑自行车15分钟，晚饭后快走40分钟。还需要注意什么吗？谢谢大家了。

作者: 小丁 时间: 13-10-10 13:52
不要自己吓自己...人体其实还是比较结实滴...年轻时没必要老担心得这得那...

作者: 人间有阳光 时间: 13-10-10 13:59
楼主是一粒10mg吧？

作者: 汉中 时间: 13-10-10 15:24
7# 人间有阳光
嗯，就是一天1粒（10毫克，但是还没有明显起效呢，感觉还是有些懒惰，感觉不舒服）

作者: 汉中 时间: 13-10-10 15:25
6# 小丁
是呀，整天想的比较多，也不知道怎么回事。吃了二十多天药还没起作用，所以又有点怀疑药是否对路了，呵呵。估计属于敏感的性格吧。

作者: 小丁 时间: 13-10-10 18:19
经通话了解:病情应该不重...眼睛不适与抗抑郁药普遍存在的抗胆碱M受体阻断阿托品样副作用...适应一个时期就会减轻...药效产生较慢其间只能乖乖耐心等待...存在疑病素质尽可能认真对待身体上的不适...不要过多对照网上其他疾病症状对号入座...人体其实挺耐挺皮的...

作者: 汉中 时间: 13-10-10 18:24
10# 小丁
谢谢小丁，多谢你的建议，嘿嘿。你还记得我，哈。

作者: 汉中 时间: 13-10-10 18:26
刚刚快走了四十分钟，感觉好累。再过一小时吃药，听音乐休息。眼睛还是不舒服，已配了电脑镜，工作离不开电脑，无奈。希望药物加运动能调节过来，继续等待中。

作者: 汉中 时间: 13-10-11 07:25
昨天晚上睡觉梦多，中间醒来好几次。今天早晨上班状态不是很好，有些头晕没精神。好在工作事情不多，勉强可以应付下。

作者: 汉中 时间: 13-10-11 10:17
难熬的一上午终于快结束了，快下班了，继续睡觉，呵呵

作者: 抑郁的程序猿 时间: 13-10-11 10:26
楼主什么原因得的抑郁？

作者: 汉中 时间: 13-10-11 13:24
本帖最后由汉中于 13-10-11 13:47 编辑

15# 抑郁的程序猿
我也说不出来啥原因。就是去年底的时候，老是咳嗽，后来去医院看了，还是咳。然后又换医院，换医生，一直没好，而且医生们的说法都不一样，有的说是支气管炎，有的说是哮喘，有的说是鼻炎引起的，但吃了不少药就是不好。然后人就关键紧张，烦躁，心情开始不好，也不愿参加社会活动，觉得自己有病。一直持续到今年五月，咳嗽自己好了。但心情却好不起来，整个人比较郁闷，感觉比较懒。那会也不知道是焦虑抑郁症，还到处去医院看。直到八月底，通过自己从网上看，才知道这好象是抑郁症，然后通过好大夫网站联系医生述说病情开始吃药。

作者: 汉中 时间: 13-10-11 14:16
15# 抑郁的程序猿
我是去年底的时候开始咳嗽，然后去看了医生没有好。接着又换了医院看了不同的医生，还是没有好，而且不同医院不同医生的说法都不一样。有的说我是支气管炎，有的说是哮喘，有的说是鼻炎引引起的，但吃了不少药一直没有好。从那时就开始心情低落紧张，不愿参加集体活动，比较懒惰没有动力。一直持续到今年五月，咳嗽自己好了，但心情却再也好不了了，比较低落抑郁，不愿动，不愿参加集体性活动。但那时不知道是抑郁症，还到处跑医院看病，那时我都成医院常客了。到八月份，我从网上才看到自己好象得了抑郁症，从好大夫网站预约了北京回龙观医院的医生，电话咨询才开始用药的。到现在用药二十多天了。

作者: 抑郁的程序猿 时间: 13-10-11 14:16
联系的是哪个大夫，吃的是什么药？

作者: 汉中 时间: 13-10-11 14:21
18# 抑郁的程序猿
联系的北京回龙观医院的赵振海医生，吃的是百洛特，国产的来士普。

作者: 抑郁的程序猿 时间: 13-10-11 14:51
我也在吃西酞普兰一颗2周左右。目前效果也不明显，副作用也是有的。希望尽快起作用。

作者: 汉中 时间: 13-10-11 14:58
20# 抑郁的程序猿
都一样呀，也是吃的一颗，也在期待效果呢。坚持锻炼吧，相信一切会好起来的。

作者: 汉中 时间: 13-10-12 06:43
国庆期间休了假，今天周六还得正常上班，哎。昨天晚上和皮特通了电话，然后快走了半小时，回家洗了个热水澡，还好。早晨五点多醒来又睡不着了，不过今天早晨上班心情尚可，现在已经在电脑前开始上网了，嘿嘿

作者: qwfy5050 时间: 13-10-13 11:31

作者: 抑郁的程序猿 时间: 13-10-14 08:57

国庆期间休了假，今天周六还得正常上班，哎。昨天晚上和皮特通了电话，然后快走了半小时，回家洗了个热水澡，还好。早晨五点多醒来又睡不着了，不过今天早晨上班心情尚可，现在已经在电脑前开始上网了，嘿嘿
汉中发表于 13-10-12 06:43

和皮特沟通什么？看来抑友都很热情啊。我看梁再生就公布了自己的电话。

另外，你吃西酞普兰有副作用嘛，我现在头痛比较明显，其他都还好。

作者: lanmin 时间: 13-10-15 16:06
感觉你达不到重度抑郁

作者: 汉中 时间: 13-10-16 06:32
24# 抑郁的程序猿
我的副作用就是眼睛不太舒服，这几天凉了鼻炎又犯了，不知道与药有没有关系，还有就是晚上睡眠不好，梦多早醒。其它的倒还好。

作者: 汉中 时间: 13-10-16 06:36
今天我们这大雨，一早上班差点起不来，刚起来那会感觉抑郁情绪比较重些。昨天同事乔迁之喜，昨天下午去吃饭喝了三杯白酒，晚上没敢吃药。现在已经在单位了，心情尚可。继续等待药物起效，期待幸福的感觉。

作者: 抑郁的程序猿 时间: 13-10-16 07:48
27# 汉中
我现在睡觉总结出经验了，就是晚睡（12点以后）的话就睡不着。平时11点左右睡就很好，然后晚上起夜几次，后几次就睡得比较浅了，但比原来吃左洛复早醒后胡思乱想根本睡不着要好很多。

另外服药的话不能喝酒，我原来特别喜欢喝绿茶，但现在都不喝了，只喝白开水。

还有西酞普兰好象半衰期是一天，不象氟西丁，不能漏服，不然可能引起断药反应，引起不适，你看看颜老的文章。

作者: 抑郁的程序猿 时间: 13-10-22 07:22
汉中，现在怎么样了？标题是“每天记录”！

作者: 汉中 时间: 13-10-22 13:14
这几天不怎么好啊，鼻炎还犯了，尤其是晚上睡觉，早醒比较严重，白天心情不好，所以就没有发贴。药今天刚加到1.25片，看看能不能改善下。

作者: 抑郁的程序猿 时间: 13-10-22 14:09
1.25片不好分吧，我觉得半片半片地加应该没问题。

我现在好了好了很多，负面的思维基本没有了，睡眠也好，吃药三周左右起作用的，一片的量。

作者: 汉中 时间: 13-10-22 14:44
31# 抑郁的程序猿
你用的什么药呀？

作者: 抑郁的程序猿 时间: 13-10-23 07:37

31# 抑郁的程序猿
你用的什么药呀？
汉中发表于 13-10-22 14:44

最普通的西酞普兰，其实和你的药一样，或更低级一点，你的药比我的好，是国产的叫迈克伟。

我的主治医生说，吃太好的药经济压力大，药效都差不多，推荐国产的。我看他比较喜欢用西酞普兰，说是挺好的药。我原来吃左洛复（进口的舍曲林）一个月，副作用受不了。

作者: 汉中 时间: 13-11-19 06:38
快两月没记录了，今天开始继续。百洛特已经吃到1.5片（15毫克），每天晚上八点顿服。加量后吃的有十天了，效果依然不明显，感觉做事还是没动力、精神头不大、对于出差这类事情还是有恐惧焦虑感，不知道什么时候能摆脱这样的状态，继续等待中。

作者: 汉中 时间: 13-11-20 07:08
本帖最后由汉中于 13-11-20 07:10 编辑

昨天晚上继续1.5片百洛特，睡眠依旧有多梦早醒。早晨七点起床洗涮完上班，精神状态一般。眼睛老是不舒服，不知道与从事的电脑工作有关系。昨天下午去药店买了新泪然的人工泪液，今天滴上看看眼睛怎么样。不知道有没有吃同种药的病友有没有这种眼睛不舒服的情况？

作者: 汉中 时间: 13-11-21 06:40
昨天六点下班回到家吃完饭看了会电视，九点吃药依旧1.5片。22：00上床休息。今天早晨本来想早起跑步上班的，但醒来却赖在床上起不来，一直到七点起床，没跑成步。心情与平日相同，没有明显的好转，但也没有特别差，继续期待药物明显起效。

作者: 汉中 时间: 13-11-23 09:34
本帖最后由汉中于 13-11-23 09:40 编辑

今天周末，加药到1.5片20天了，感觉这两天状态有所好转。昨天公司总部来人培训，完了下午陪他们吃饭，期间话还挺多，情绪也可以，还喝了些黄酒。晚上回到家洗了自己的衣服，看了会电视。22：30上床休息，感觉状态还还不错，不知道是不是药物开始起效了，继续期待，希望越来越好。昨天早晨还去看了下中医，希望能通过整体调理对我的睡眠改善下。

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