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标题: 明天就正式开学了 [打印本页]

作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-1 14:44
标题: 明天就正式开学了
我就是读课文的时候紧张,声音都抖。演讲的时候虽然也紧张,但是真的比读课文强。我高一下的地理课,被老师叫起来读课文(之前不会紧张,一直喜欢朗读)那一次读的磕磕巴巴的,越读越喘不上气,然后这个病症就一直跟着我了,到了现在,我大三了,还是害怕读课文!怎么办怎么办,上课老师一叫人读课文就开始胆战心惊,然后读的时候喘不上气,不会停顿,读的超级快,没几句就没气了。。。就是紧张到不会调整呼吸了。
明天又要上课了,第一节就是需要读课文的课啊啊啊!
我是学语言的,没办法,不能逃避啊。
好吧,我特地来开帖来记录我的生活!我希望我能够改变,能够克服这个问题!
谢谢各位。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-1 18:05
既然不能逃避,那么,紧张就紧张。不要试图消除紧张。
砚谷墨清 发表于 13-9-1 17:42

真的想要改变这一切啊,我曾经是多么的喜欢朗读啊!虽然想着没什么大不了的,可是真要读的时候就脑子一片空白只剩下紧张了
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-1 18:32
“我要战胜自己!我叫不紧张!”,想要消灭紧张,想要一定表现得好,才是制造紧张!努力准备,紧张不紧张,好与不好顺其自然的态度面对吧
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-1 18:43
欢迎继续记录自己的生活,加油!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-1 19:32
“我要战胜自己!我叫不紧张!”,想要消灭紧张,想要一定表现得好,才是制造紧张!努力准备,紧张不紧张,好与不好顺其自然的态度面对吧
五凤朝阳刀 发表于 13-9-1 18:32


恩,你说的很对呢~但是总是过于追求完美,因为觉得自己在成绩方面很优秀,就不能读的不好,然后就心里压力很大,特别害怕读错,越害怕就越紧张,从而导致了恶性循环。谢谢亲~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-1 19:32
欢迎继续记录自己的生活,加油!
五凤朝阳刀 发表于 13-9-1 18:43

谢谢!明天正式开学~肯定会遇到这种问题的,但是希望自己能每一次都进步一点点
作者: 写山画水    时间: 13-9-2 08:29
力所能及多努力,力所不能及由他去。
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-2 11:07
行动改变性格 性格改变命运 6# 糖醋鱼
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-2 16:35
力所能及多努力,力所不能及由他去。
写山画水 发表于 13-9-2 08:29

恩呢~谢谢,尽量放松,顺其自然
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-2 16:36
行动改变性格 性格改变命运 6# 糖醋鱼
五凤朝阳刀 发表于 13-9-2 11:07

恩,我也知道,唯有多练了,但是其实也经常主动去做,可是就是还是克服不了内心的阴影
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-2 16:37
今天在没有任何心理准备的(有10s左右。。。暂且忽略。。。)情况下被叫起来做自我介绍,真的是紧张~周四就要读课文了,好长的课文呢,我必须得面对!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-2 18:41
听说喝红牛有效~不知道真的有效与否啊,是不是就是让我兴奋起来啊!总之,以后迫不得已去试试吧~还有亲说说心得安好使,有木有亲试过啊~天天这么紧张,早晚心脏病啊啊啊!我才这么年轻的~总之, 就放开了读吧!有感情的读!和汉语一样去读,抑扬顿挫,投入进去,全身心投入!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-3 14:19
今天听力课,叫道了学号后面的学生,他留学去了,所以老师叫下一个,我当时的心脏啊,扑通扑通的,怎么都无法平静,幸亏老师叫了下一号不是我,但是我好久才平静,真的好无奈。如果当时真的叫我了,那我都不知道我能读几句就喘不上气了,真的,好揪心啊,马上就要有面试选拔了,自我介绍什么的怎么办啊!这样下去不行啊!必须赶快克服!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-3 14:40
真的希望自己能够在等待轮流读的时候放松心态啊!我就是这么一直紧张,当然不会有好的结果啦~怎么才能舒缓我的紧张情绪呢~让我能够自信点呢,这才是我迫切需要解决的问题!9月份的事情太多了,度过了9月就会好很多的,我一直坚信!
作者: 337859872    时间: 13-9-3 15:47
可以尝试用阿普唑仑看看,但是有必要的话还是不要用药的好,是药都有毒性,时间长了,也会有心理依赖的。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-3 15:51
可以尝试用阿普唑仑看看,但是有必要的话还是不要用药的好,是药都有毒性,时间长了,也会有心理依赖的。
337859872 发表于 13-9-3 15:47

网上好像买不到的吧~我也没有时间去看医生~怎么办呢。我真的不想吃药,就是想自己改,可是无奈每一次都很脆弱,最后还是没有办法克服。谢谢
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-3 16:40
不知道为什么这么紧张啊~我什么都比较优秀的~为什么就是没有自信呢?害怕失败?苛求完美?好像是,也好像不是,不知道到底是什么心态啊!尽量去做吧,有感情的,投入进去,一点点进步!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-3 18:54
马上就要留学选拔面试了~我真的很紧张啊!我害怕到时候说话各种抖然后也听不懂,那不就完蛋了!校级领导都在那坐着呢~哎呀,紧张死了都~
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-3 19:10
关注什么放大什么!
作者: 别问我从哪里来    时间: 13-9-3 19:12
关注什么放大什么!
五凤朝阳刀 发表于 13-9-3 19:10

可能是吧!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-3 20:07
关注什么放大什么!
五凤朝阳刀 发表于 13-9-3 19:10

没错!我越在乎就越害怕,就越不能克服~只能自己去练!只能靠自己了!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-4 12:09
明天就要去读课文了呢,希望自己可以正常地读下来,不求读的好,但求声音不抖颤。真的!
留学面试的事情还在折磨着我,希望平安度过。
9月,赶紧过去吧,去想要一个光明的10月!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-4 14:01
家里有谷维素,打算实在撑不下去的时候吃几天看看能不能缓解有种想哭的冲动,昨天特别难受,今天好多了~
每天早上睁开眼就特别痛苦,为什么啊
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-4 15:48
我感觉很大大方方的人却说自己心理素质不好~也许,是他们自己才知道自己是否紧张吧~
但是不管怎么说,我这么紧张,都是有点过了呢~
慢慢努力吧!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-5 13:34
今天上课我读课文了,是最后一段,只有3行,但是还是紧张啊,所以还是声音颤抖了。但是老师说读的很好,而且我尽量很有感情地读,觉得还可以。这下子,就感觉稍微进步一点了呢!我要继续加油!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-5 17:23
我今晚在虾米上听音乐来着,很好听哦!链接如下:http://www.xiami.com/song/showco ... 7.6353709.14.Q1BMIE
都是轻音乐,特别舒缓,听后很平静,甚至我都落泪了~
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-5 17:50
谢谢分享我也分享一首曲子http://duomiyy.com/rcs20540154。睡觉时催眠,萎靡时提神,紧张时平静下来
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-5 19:57
谢谢分享我也分享一首曲子http://duomiyy.com/rcs20540154。睡觉时催眠,萎靡时提神,紧张时平静下来
五凤朝阳刀 发表于 13-9-5 17:50

谢谢~就是缓冲慢,特别卡~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-5 19:57
又莫名其妙的开始紧张了~我也不知道我瞎紧张什么~心脏也不太舒服~
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-6 10:03
焦虑紧张出现心悸  不舒服的生理现象是正常的。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-6 15:45
焦虑紧张出现心悸  不舒服的生理现象是正常的。
五凤朝阳刀 发表于 13-9-6 10:03

我知道为什么出现昨天的状况了~我平时也紧张,但是不像昨天那样心口难受都喘不上气了~我昨天空腹喝了3杯咖啡,一杯白咖啡,2杯原味的,到了8点左右就出现了恶心难受、还想吐,外加突然的抑郁和厌世感,以前再怎么样也不会有那种活不下去的感觉~我百度了一下,发现咖啡喝多了就是这种症状呢!所以,今天早上醒来,就感觉好多了,现在已经恢复了呢~
所以,我以后都不打算喝咖啡了,就算喝,也只喝一杯即可!
谢谢~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-6 15:48
可以考虑用点药物维持。但我想森田对你来说更为重要。
砚谷墨清 发表于 13-9-6 14:52

恩,我昨天看别人推荐了谷维素,正好家里有,我就吃了一粒,犯困,无明显的改善~我觉得药物副作用大外加依赖性,所以我不打算吃药,就打算自我调节了~看过很多疗法,森田也好,系统脱敏也好,暴露疗法也好,感觉还是实践是最有用的!我会努力,逼着自己去面对,一步步改善自己!毕竟,在阴影造成之前,我毫无畏惧,所以现在变成这样我真的很难受,觉得很没用~
但是,不管怎么样,我还年轻,我要坚持下去!努力改变自己!努力进行积极的心理暗示!谢谢啦~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-6 15:49
今天在听力课主动起来概况课文了,有进步,加油!下次也要做第一个吃螃蟹的人!挑战自己!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-7 18:13
周末真的很快乐,没有负担,没有心跳,没有紧张!就是太短暂,多希望,再久一点!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-9 16:50
假期就要到来了!中秋节假期4天,国庆假期10天!好开心!真的,作为学生,我讨厌上学~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-9 18:41
谷维素没什么用,至少来点舍曲林啥的。
砚谷墨清 发表于 13-9-9 18:35

我也不知道这些药品该去哪买呢,在网上好像买不到的呢~谷维素特别让我犯困啊~怎么说呢,我觉得我还是心病,药只是一时的,我真心希望自己能够战胜心病,打开心结~过的无忧无虑,享受大学
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-9 19:14
“顺其自然,无为而治。”无为之中蕴含着有为,这需要在实践过程中自己去体会症状与怕之间的自然规律,治愈讲的是水到渠成!
作者: 现在的我    时间: 13-9-9 22:16
刀兄,最近家里事多,好久没来,特来看看你。你还在为别人解惑,真是一个好版主。
人生无常,顺其自然,以一颗平常心对待一切。
论坛我还是会常来的,和大家一起学习。
作者: 现在的我    时间: 13-9-9 22:31
楼主焦虑略有强迫,逃避是不能解决任何问题,焦虑害怕只能使自己更加紧张。有时侯,可以换个思维方式,焦虑就焦虑,害怕就害怕,被人笑就被人笑,我就是我,我就读书难听,喘气。我既没做坏事,又没不像话,这就是我的特点,不在乎别人怎么看我。
解决问题的方法有很多,但最终要回归到一种所谓的无畏的状态。这种无畏不是无所害怕,而是一种看待得失,看待人生的态度。人生无常,顺其自然,別在乎一时的得失,其实现实并命运自己想的那么糟。人生其实就是快乐与痛苦的共存体,既然会享受快乐,那为什么不去体会痛苦嗯?只有学会了表达自己的情感,才会拥有一颗健康的心。
作者: 现在的我    时间: 13-9-9 22:34
好久没来说"废话"了,我可不在乎和某些人争论。
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-10 10:47
谢谢,但是不敢当。嗯嗯!每个人都有自己的生活,祝你幸福! 41# 现在的我
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-10 18:04
“顺其自然,无为而治。”无为之中蕴含着有为,这需要在实践过程中自己去体会症状与怕之间的自然规律,治愈讲的是水到渠成!
五凤朝阳刀 发表于 13-9-9 19:14

恩!你分析的很对!慢慢来,自己去体会,然后去发现,然后去医治自己~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-10 18:04
刀兄,最近家里事多,好久没来,特来看看你。你还在为别人解惑,真是一个好版主。
人生无常,顺其自然,以一颗平常心对待一切。
论坛我还是会常来的,和大家一起学习。
现在的我 发表于 13-9-9 22:16

恩!他真的是个好版主!特别负责,,而且耐心!善于倾听和帮助别人
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-10 18:06
楼主焦虑略有强迫,逃避是不能解决任何问题,焦虑害怕只能使自己更加紧张。有时侯,可以换个思维方式,焦虑就焦虑,害怕就害怕,被人笑就被人笑,我就是我,我就读书难听,喘气。我既没做坏事,又没不像话,这就是我 ...
现在的我 发表于 13-9-9 22:31

是的,谢谢你!我也 能理解这些,也自己安慰自己,可是到了那个时候就是有点不能自己无法克制了~但是我不会逃避,一定要下决心把这个毛病改了!做个无畏的人!我在主动积极地去做,虽然我害怕颤抖,但是,唯有实践可以改变!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-10 18:08
今天上听力课,我主动做总结了,而且做了2回,虽然自己也在底下做思想斗争,但是最后还是勇敢地站起来了!我不要做懦夫!我要骄傲地活着!我能!我会一点点进步!
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-10 19:20
是的 你做的很好,应该为自己骄傲,你不是懦女!
作者: 现在的我    时间: 13-9-11 07:57
用勇气去做,但别在乎结果。多注意每个事情的过程,少关心别人的看法。这就是顺其自然。
你的焦虑来源于你多余的担心和计较,你太在乎一种结果,放下包袱专注过程。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-11 18:12
是的 你做的很好,应该为自己骄傲,你不是懦女!
五凤朝阳刀 发表于 13-9-10 19:20

恩!慢慢去改变吧!虽然得上这个问题只是一个瞬间,但是甩掉它却用了我5年~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-11 18:13
用勇气去做,但别在乎结果。多注意每个事情的过程,少关心别人的看法。这就是顺其自然。
你的焦虑来源于你多余的担心和计较,你太在乎一种结果,放下包袱专注过程。
现在的我 发表于 13-9-11 07:57

恩!谢谢!我要投入我所做的事情中去!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-11 18:17
明天又要读课文了,虽然还是很害怕,但是有过成功的经历后就不会像以前那么惧怕了~我相信我可以!加油!
作者: 现在的我    时间: 13-9-11 22:23
不要给自己太多要求,平淡一些,顺其自然。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-12 18:25
不要给自己太多要求,平淡一些,顺其自然。
现在的我 发表于 13-9-11 22:23

是的,我也告诉自己我是个凡人,没有必要完美~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-12 18:27
今天没有读成课文,轮到周一了。
我今天在翻译课上读课文了,是对着多媒体,还可以读的,不是那么紧张的不行了~
继续加油!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-14 20:06
今天喝了一杯咖啡,没有不舒服的感觉,看来上次真的是喝多了~周六过去了,就剩下周日了,要好好珍惜!
作者: 现在的我    时间: 13-9-15 07:42
人生就是一杯茶,有苦有甜,但都需慢慢品尝体会,切不可顾此失彼,偏颇一方。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-17 18:24
人生就是一杯茶,有苦有甜,但都需慢慢品尝体会,切不可顾此失彼,偏颇一方。
现在的我 发表于 13-9-15 07:42

恩!有道理~谢谢!
我昨天看见了,可是怎么也回复不了,今天才得以回复~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-17 18:26
昨天读课文,在等待的时候各种紧张,但是最后读的时候,反而不是越读越紧张、喘不上气了,有进步啊!
我读的那一段是最长的,之前虽然紧张的都不行了,但是最后还行,读的也慢。
老师说我读的挺好的,就是太硬了,下次要着重听我读~:-D加油!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-17 18:26
今天上听力课,主动发表2次~都不是特别紧张,还很兴奋呢~
继续加油!我能!
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-17 18:50
为你感到高兴啊 61# 糖醋鱼
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-22 18:49
面对一个又一个挑战,我们一起加油~
砚谷墨清 发表于 13-9-17 18:28

恩!谢谢支持!咱们一起去克服
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-22 18:50
为你感到高兴啊 61# 糖醋鱼
五凤朝阳刀 发表于 13-9-17 18:50

谢谢!你是一个特称职的版主噢!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-22 18:50
明天又要上学了~其实还是不太想去~但是总得去哟~
加油!周一!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-23 12:33
明天晚上是出国留学的选拔考试~我倒是不是很害怕考试啊,我害怕的是面试啊~紧张,而且是持续紧张~一直自我安慰~完成之后我就可以松口气了~加油啊!!!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-23 12:33
本帖最后由 糖醋鱼 于 13-9-23 12:34 编辑

周三说让我去给学弟学妹做经验交流,6月份也去做了一回,效果很好~希望这次也可以!但是,为什么现在有点隐隐约约的紧张呢?莫非是兴奋和激动?反正,得打份草稿咯~下午好好背一下明天听力要发表的东西,争取发言2次!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-23 16:46
希望明天的留学选拔考试可以取得好的成绩哟!
我考试的时候不紧张,就是当众说话紧张到不行~
后天又要去做经验交流的报告了~这个还好其实,胡侃我还是挺拿手的哈哈~
最近读课文的进步也很大!我感谢论坛的每一个支持我、鼓励我的人!
也许这个毛病不是一天两天能改掉的,毕竟这是一种心理疾病,但是我相信, 每一天,都有进步!
谢谢大家哟!这个帖子就像是我的私密日记一样的存在哟~
嘿嘿~
作者: 现在的我    时间: 13-9-23 18:57
一点一滴慢慢来,没做好也没关系,不纠结。
改变本来就是缓慢反复的,不急不噪。
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-23 19:18
呵呵 69# 糖醋鱼
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-24 18:28
一点一滴慢慢来,没做好也没关系,不纠结。
改变本来就是缓慢反复的,不急不噪。
现在的我 发表于 13-9-23 18:57

没错的哟~一点点加油!谢谢你~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-24 18:28
呵呵  69# 糖醋鱼
五凤朝阳刀 发表于 13-9-23 19:18

嘻嘻~尤其、特别感谢你呢!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-24 18:30
今天听力课依旧是举手发表了~
今晚把出国留学的考试考完了,心理的石头卸下去了一点,但是还有面试这一关!
想去日料店打工,妈妈说太晚了不让我去另外想让我忙活英语6级~
我就是想去看看,锻炼锻炼口语啊,这样才能够在面试的时候有点底,起码练过~可是就是不同意,真是没有辙啊~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-25 16:39
今天去做经验交流了,我感觉我说了半个多点呢~各种讲啊!然后老师直夸我,真的很高兴啊!
希望我能在之后的留学选拔中也表现地很好!
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-9-25 17:29

作者: 现在的我    时间: 13-9-25 19:54
色即是空,空即是色。如果对自己的目标有太多的想法,太想实现,则很难达到目标。反之,对自己的目标无太多渴求,而是一步一步去做,则更可能实现目标。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-28 09:00
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五凤朝阳刀 发表于 13-9-25 17:29

嘿嘿~~~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-28 09:01
色即是空,空即是色。如果对自己的目标有太多的想法,太想实现,则很难达到目标。反之,对自己的目标无太多渴求,而是一步一步去做,则更可能实现目标。
现在的我 发表于 13-9-25 19:54

没错啊~确实是这样啊!但是,总是难以放弃追求呢~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-9-28 09:02
现在是在放假,10天呢~开心~
但是同时呢,当然也担心着回去的留学选拔~
怕自己紧张说不好,虽然也觉得没有问题了,但是就是不自信呢~毕竟那么多校领导在,我就特别的紧张啊~
作者: 现在的我    时间: 13-9-29 07:12
我的意思是人应该有理想有追求,但不能强求结果,是好是坏都应该欣然接受。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-7 13:30
81# 现在的我
恩,是的,但是都是希望追求好的结果~
但是生活里面总是有那么多的不完美~随遇而安吧~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-7 13:33
假期即将结束了,还是喜欢放假啊,等到元旦都没有什么假期了,难熬啊~
日子总得继续。转眼就得进行留学面试了,我估计是大约在10月下旬,20号左右。
好好准备,不用有太大的压力!
主要是人一多我就不淡定了,就觉得自己在人群里面被放大了,什么问题都会暴露,所以我才害怕和紧张的吧,可能还是因为我是追求完美的完美主义者吧~
希望我可以顺利进行面试~~~加油!!!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-7 13:36
我想,每一个人都有ta的烦心事、ta的困扰、ta的痛苦、ta难以逾越的问题。我们不是上帝,我们只是凡人,把自己放在一个比较平庸的店上,告诉自己我很平凡,然后不要自己夸张、放大自己的问题,一切平常心。每次假期过后我就有点不淡定,感觉自己怯弱了,还是得长久练啊!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-8 18:54
今天的听力课,勇敢发表2次~虽然也犹豫彷徨,但是最终站起来了我就为自己骄傲!
对于面试的恐惧有所减轻,我想,准备了就会减小压力的,什么都不准备必然会紧张的。我要努力背好应答的句子,并灵活应变,我不比任何人差!他们能的,我也能!
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-10-8 18:56
呵呵,对 你能
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-8 19:02
86# 五凤朝阳刀
谢谢!我觉得是有着你们的鼓励给我的动力!真心的,我觉得我现在比开学的时候状态好太多了!请允许我说一句谢谢!
作者: 小F    时间: 13-10-9 18:24
加油~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-9 19:30
加油~
小F 发表于 13-10-9 18:24

恩,小F我也有看你的进步帖子,咱们一起加油!!!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-9 19:35
明天又要读课文咯~由于有了2次的成功表现,现在的压力不是那么大了,但是等待被叫到,也是一种折磨呢,不紧张也紧张了~~~反正我现在没有那么大的压力了,因为我知道,就算是我是从来都不相信我可以,我也确实做到了,我会一点点克服,做回一个正常的学生,不去惧怕,顺其自然!
慢慢读就好,我发现慢一点,真的很有用,一急就会不安或错乱,所以要慢,稳住,现在已经有点平常心了,这是好事呢~对于面试也是,积极准备着,还报名去参加模拟面试,我总要迈出第一步,不管它有多艰难!我可以!!!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-9 19:38
我想起我当初在各种走投无路的时候来到了咱们的论坛,当初是读志愿书紧张,所以一直坐立难安,晚上都睡不着觉,半夜就醒了就开始哭,我觉得我没有勇气,我害怕,我紧张,我无助,我在这也看到了相同经历和恐惧的人,我觉得我不是一个人在战斗!我得到了大家的鼓励,我是如此的幸运,遇到了你们!在这里,我们并不孤单,我们有着共同的悲欢,我们都在努力,积极寻求自信,我们一定可以!
作者: 现在的我    时间: 13-10-9 21:57
做一个会笑的人,但要线学会做一个会哭的人。学会表达自己的情感,学会排泄自己的情感,这太重要了。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-10 15:37
92# 现在的我
对,一定要发泄出来,要不然压抑太久就可能会生病,严重的还会去轻生,所以一定要调整自己的情绪,学会发泄不良的情绪!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-10 15:38
今天读课文没有轮到我呢~其实我还蛮矛盾,一方面是想读,来看看自己的心态如何~另一方面,就是不读就逃过去了,这种侥幸的心态~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-11 18:36
听力课依旧是继续发表,今天不紧张呢~继续保持!总有一天,会适应这种感觉的啦~~~
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-14 10:53
笔试结果出来了~不是特别的让我满意啊~纠结~
只能靠面试了,这又是我最没有把握的环节~
立马准备,充分准备了才能消除紧张感!
作者: 五凤朝阳刀    时间: 13-10-14 19:17
加油准备才是真的
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-15 20:45
97# 五凤朝阳刀
恩!只有这样了!要有自信!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-15 20:46
现在上听力课基本上发表什么的就没有大问题了。肯定会去说的,也不紧张了~
后天读课文,我会有很长的一段。但是内心的压力没有那么大,慢慢就适应了这就是!
加油啊!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-16 19:24
今天下午去参加HP的交流会,会上可以问问题~我大胆地问了一个,其实在等待的时候紧张死了~真的~虽然觉得没有什么可紧张的,但是就是紧张呢,但是还好,我没有逃避!我问了!当着好多人的面问了出来!还得到了一个礼物:T恤衫~
嘎嘎~觉得跨出了艰辛而勇敢的一步!我觉得退缩是不行的!必须得上!
明天要读好长的一段课文,我会尽力的!现在心态也蛮平和的,我就告诉自己:照着读,慢点读,就没问题!
加油!我一定可以成为一个自信的人!不断挑战自己!尽管感觉已经是自己的极限!
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-23 12:02
这周实践周来着~
明天有个面试~虽然和我们正式的选拔不一样~但是流程应该差不多,我要去看看提问什么问题~
加油啊!就当是正式的演练,这样到时候就不会紧张了呢~
我一定可以~习惯成自然!慢慢就适应了哦!
作者: 现在的我    时间: 13-10-23 18:22
加油。
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-25 10:41
昨天的面试取消了也没有告诉我们,所以就没有去成~
昨天配音表现不错,今天进行了年级的比赛!
我们取得了第二名,还不错的成绩~
我还做错事情了,把投影错关了,折腾了好久,有点对不住大家,还好没有影响我发挥~
我觉得我配的不错,除了最后一句大脑空白没有说好以外
作者: 糖醋鱼    时间: 13-10-25 10:41
102# 现在的我
谢谢你!真的!一直鼓励我呢!很感动!觉得有人一直在支撑着我!




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