阳光工程心理网

标题: 抑郁摧毁了我，死亡等着我 [打印本页]

作者: wxfy3344 时间: 13-8-14 15:54
标题: 抑郁摧毁了我，死亡等着我
很久很久以前，我是一个乐观开朗，特别有上进心，对未来充满幻想，对前途充满信心的平凡人
那个时候，有自己喜欢的足球，有梦想中的女孩，有努力奋斗的学业。生活一片阳光美好。我能控制自己，我能为以后规划蓝图。我能想象什么就为之奋斗。没有什么困难。只要你努力。
人生总是有一个美好的记忆在告诉自己，曾经，是多么的美好。
或许，那个时候不懂得去珍惜，不懂得去把握，不懂得去享受
以前，我最喜欢看书，无论什么书，有价值的书能让我学会很多，也让我体会到里面的乐趣。
感觉以前有好多好玩的事情来不及去做，
去哪里旅游，好好放松，找一本经典的书籍看个几天几夜，或者，朋友在一起，一起去踢足球，游泳之类的。
或者，陪着梦想中的女孩一起看看电影，一起压马路，一起做什么都很快乐。
还有好多好多都记不起来了。曾经的很多记忆都忘记了。也许悲哀，但我体会不到

只是现在

自闭，做什么都没乐趣，做什么都没感觉，出去逛街没心情，看电视体会不到剧情的意思，看恐怖片发现我一点也不怕。因为我什么感觉也体会不到，所以我体会不到恐怖，体会不到血腥，体会不到害怕，天大的事情对我来说，没感觉！

从17岁头痛开始，我就看不进任何书了，看了也装不进脑子，天天晚上失眠到天亮。
从18岁开始，头痛任然在一直持续，这个时候我抑郁了，感觉什么都很伤感，很颓废。感觉全世界都抛弃了我，我只想逃避，自闭。
从20岁开始，头痛终于结束了，却发现忧郁更严重了，我只想一个人呆着，
从21岁开始，慢慢的不知道是严重了还是什么，我不再忧郁，我什么感觉都体会不到了。以前的很多记忆在慢慢消失，以前很多的感觉在慢慢失去，友情，亲情，爱情，我都感受不到这些情感了。
从22岁开始，彻底的沦为木头人，行尸走肉，但我却还能知道自己在做什么，我没有疯。。

如果我是抑郁症，为什么我体会不到抑郁，体会不到忧伤？。
如果我是疯子，为什么我还能晓得我在做什么，不该去做什么？
如果我什么都不是，为什么我什么感觉都感受不到。

很久很久我没有去刻意装扮自己了，衣服也很久没有去买了。头发也没心情去弄了，什么都不想去管了。

尽管我很不想很不想就这么对自己，可是我感觉很累，什么都不想做，
好想好想快乐的去体验生活，我真的受够了这样的自己，
我不想这么龌龊的活着，
能不能救救我。上帝，我求你了。求你了。

作者: 翠星石 时间: 13-8-14 16:13
去专科医院找医生问问

作者: maybug 时间: 13-8-14 16:15
去医院看看吧

作者: 幸福甜蜜蜜 时间: 13-8-14 16:16
吃药一定会好的，我坚信

作者: 不想说 时间: 13-8-14 16:47
看一下脑科，可能是生理上得问题。

作者: 彼岸的阳光 时间: 13-8-14 18:09
本帖最后由彼岸的阳光于 13-8-14 18:15 编辑

你还很年轻，不要轻言放弃。。。我推介你看几本书：《精神创伤之后的生活》，《心灵杀毒2.0》还有《老子白话今译》

如果生活欺骗了你，伤害了你，甚至将你的自信撕碎得分崩离析，你都不要自己放弃自己，这病能治的，有人痊愈了，找找他们的方法对于治疗我们自己有帮助的。。。。傻孩子，那么好的年纪，好好找方法，慢慢经营自己的生活，人生是不完美的，有的人某个阶段还会经历SHEET一样的人生，或者生活中出现好几个没有答案的问题，难题，但带着他们上路，在路上不断发现，虚心学习，就能得到答案了。。。

作者: caifu1 时间: 13-8-14 19:20
已经有一个月都没有吃药了，有一个重大发现与大家共享，就是打坐冥想可以改善睡眠和焦虑症状，经过一些资料研究冥想是瑜伽的高级法门，与气功修道类似，美国有很多人练习冥想收到很好的效果，冥想实际上修炼的是大脑松果体，这个被修道界认为是第三只眼，而我们抑郁症也主要就是这个部位出现问题，如果好好修炼，我想大家都可以不用药物了。我现在没有吃任何药物，一天三次打坐，身体抗压能力比以前强了很多，睡眠也好了很多，不用靠吃安定才能睡觉了。有一股说不出的爽啊！！！大家一起来打坐吧，不求修道成仙，只为强健体魄！

作者: 乐 时间: 13-8-14 21:52
本帖最后由乐于 13-8-14 21:55 编辑

6# 彼岸的阳光

我一直被欺骗和欺负，只因为我笨，看你推荐的书会有用吗？

作者: charmp 时间: 13-8-14 22:48

已经有一个月都没有吃药了，有一个重大发现与大家共享，就是打坐冥想可以改善睡眠和焦虑症状，经过一些资料研究冥想是瑜伽的高级法门，与气功修道类似，美国有很多人练习冥想收到很好的效果，冥想实际上修炼的是大脑 ...
caifu1 发表于 13-8-14 19:20

恭喜进步，贵在坚持。我也第N次开始练习冥想，希望这次能持之以恒。

作者: charmp 时间: 13-8-15 03:51
你还年轻，生命有无限可能。人生逆转，苦尽甘来的例子，比比皆是，要有信心！
你好像在追寻什么，但似乎又求不得。长期不得志，生活逐渐滑落。——可追寻的是什么呢？能把它明确的找到，说出来，写下去吗？也许这会是改变的开始。
可能会有一种内心的深结，但目前的思维方式，只会让自己越陷越深。不妨向身边有智慧的亲友敞开求助。专业的医生也是可以信赖的。
good luck

作者: 未来未来 时间: 13-8-15 07:31
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wxfy3344 时间: 13-8-15 13:13
有没有重庆的病友，一起开导对方？我手机13658399288 QQ376174365

作者: 彼岸的阳光 时间: 13-8-15 20:13
本帖最后由彼岸的阳光于 13-8-15 20:57 编辑

6# 彼岸的阳光

我一直被欺骗和欺负，只因为我笨，看你推荐的书会有用吗？
乐发表于 13-8-14 21:52

我看的这些书都是跟应激性压力综合症有关的，也可以说是心因性抑郁症。。。我看过别人的经验，想走出来，首先要搞清楚自己是怎样摔倒的，你说你一直被人欺骗和欺负，那你要分析当时的情况和原因，不要归结于自己笨，你不笨啊，你笨就不会上论坛提问了。。。不要为过去的失败找借口，要找原因，使过去的悲惨成为能够借鉴的经验和财富。。。

作者: 火烈鸟 时间: 13-8-15 20:25

6# 彼岸的阳光

我一直被欺骗和欺负，只因为我笨，看你推荐的书会有用吗？
乐发表于 13-8-14 21:52

看书的一个方面，最重要的是把书中的思想理论运用到实践中，去行动，否则还是一纸废话

作者: 火烈鸟 时间: 13-8-15 20:27

很久很久以前，我是一个乐观开朗，特别有上进心，对未来充满幻想，对前途充满信心的平凡人
那个时候，有自己喜欢的足球，有梦想中的女孩，有努力奋斗的学业。生活一片阳光美好。我能控制自己，我能为以后规划蓝图。 ...
wxfy3344 发表于 13-8-14 15:54

尽快看医生，药物调节，然后心理冶疗跟上。上帝喜欢自救的人，没有人可以打倒你，抛弃你，除了你自己。

作者: 懒懒 时间: 13-8-15 20:30
去看医生抓紧吃药一定会好很多的！

作者: 悠然旋律 时间: 13-8-16 06:29
wxfy3344 我的发病年龄和相仿，那时我也是看不进书，头晕，学不进，忘得快，

大家都建议你去医院就诊，吃药吃段时间后症状会缓解，

抑郁症的人并不一定都抑郁，有各种症状，情绪低落，记忆下降，能力下降

作者: 抑友阳光 时间: 13-8-16 06:45
赞同火烈鸟的意，

作者: 抑友阳光 时间: 13-8-16 06:46
赞同火烈鸟的意见，是可以治好的，又有信心

作者: 碧水清秋 时间: 13-8-16 06:46
本帖最后由碧水清秋于 13-8-16 06:48 编辑

你要相信，既然有那么美好的过去，既然痛苦和灰暗象奇迹一样到来，它也会象奇迹一样离开，奇迹总会发生，因为，没有永恒不变的东西，美好还会到来，人生有很多功课，这一切的到来是有目的的，让我们学会些什么，比如学会爱自己，学会创造快乐，比如思考人生，比如学习接纳，学习面对自己的黑暗面，学习做真实的自己，而不是应该的自己，开始要药物介入，好点后药物加其它方法，心理学，信仰，运动，音乐。论坛很多爬出来的，你可以看看他们的帖子和经验。加油！！会好的！！

作者: 碧水清秋 时间: 13-8-16 06:51
介绍卡耐基的书快乐人生http://www.tzknj.cn/EBook/E103407.htm卡耐基的快乐人生，对我影响很大

作者: 够了够了 时间: 13-8-16 08:29
一切都会过去的
未来有无限可能

作者: qwfy5050 时间: 13-8-17 10:11
典型的抑郁症，不要相信那些看书能改善的鬼话，一定要去看医生吃药。

作者: wsjjack 时间: 13-8-17 18:27
要相信你不是一个人。。。我今年21 在家足不出户4年算算也是差不多的年龄发病积极的去看心理医生与专业人士交流不要急于去选择哪种治疗方式或看什么书让专业的人来帮你我会支持你的加油~

作者: 小丁 时间: 13-8-17 21:35
论坛里这么多小孩学习学呆学傻的~TMD得多大负荷~老师们有必要普及精卫知识~

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)