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标题: 我今天犯病了我对自己好失望 [打印本页]

作者: 小小鹿    时间: 13-8-2 02:14
标题: 我今天犯病了我对自己好失望
我对自己好失望,本以为病好了,吃药两年半,今天又是伤心难过又是悲愤异常。我怎样可以避免家人的刺激呢?我是小姨养大的,从小遭尽各种言语暴力,各种歧视,除了没有肢体上的,她总说,起码我对你没有日打夜掉吧!我一直都忍,直到几年前恋爱刺激终于爆发了。确诊为双向快速循环。终于可以不和小姨有关系了,终于可以自己生活了,终于敢和亲妈联系了。因为从小小姨不让我和亲妈联系。前段时间我病好像好了,我一开始高兴了我亲妈就又开始唠叨说他们养我不容易,我的感觉是每次说这个我都恨的只想杀人,今天我跟妈妈又吵了一架,我现在情况很不好,我该怎么办。我不想这样生活了,我该怎样避免他们对我的刺激?医生跟我说了不要提过去的事不要去想,我跟我妈说了好多次她不懂以为是我乱想。我真的好苦,我想割腕,怕疼,怕睡在外面的弟弟害怕。我想弄个残疾人证,吓吓他们让他们直到严重性,但是这个找工作会被查出来吗,会被歧视吗?

作者: 小小鹿    时间: 13-8-2 02:25
我一直都吃丙戊酸钠和舍曲林,舍曲林从三片减到半片了,丙戊酸钠从一片增到四片,睡觉还是不好,因为睡不好所以附带吃奎硫平一点点,但是这个药让人脑袋晕白天上班工作效率低。我下决心一定要戒掉这个药,大家觉得可以吗?今天刚好是想戒的第一天,就被刺激到了,直到现在快四点还是睡不着。

看到我问题的同学可以先回答上面的问题吗?
作者: 7450    时间: 13-8-2 12:28
我一直都吃丙戊酸钠和舍曲林,舍曲林从三片减到半片了,丙戊酸钠从一片增到四片,睡觉还是不好,因为睡不好所以附带吃奎硫平一点点,但是这个药让人脑袋晕白天上班工作效率低。我下决心一定要戒掉这个药,大家觉得可 ...
小小鹿 发表于 13-8-2 02:25

1. 多考虑未来的事情,方法,积极的设想。
2. 白天使自己忙起来,没时间抑郁。分散注意力。
3. 多余的时间,尽量锻炼(很多人,特别仇恨我叫别人多锻炼,只要我说锻炼,经常有人攻击我,可以搜索我的回帖)。
4. 白天使自己hi起来,下午3点以后不要喝茶,咖啡,晚上自然睡眠就好。
作者: xiaomaoletao    时间: 13-8-2 20:31
挺同情你的。人没有办法选择自己的出生,可以选择自己的道路。其实我觉得外在的东西只有通过自己的内心才能影响自己,感觉你陷在了一个循环里,这种状态下思考的东西都是不很理智的。除了吃药,我觉得还是多学习下森田疗法、佛学、一念之转等东西,改变自己的认知,不为外在所束缚。当然这个要慢慢体悟,慢慢来急不得,一点浅见。祝好
作者: sqj1969    时间: 13-11-3 08:05
最后不要领什么残疾证,那个东西是请神容易送神难的,会影响你结婚的……
作者: 1024    时间: 13-11-3 14:48
同在病中,
始终在努力。
作者: 黎明前的黑夜    时间: 13-11-4 11:35
哎!生活总会有不如意的地方,不经历风雨怎么见彩虹。我也服药两年半,不过现在自己停药了。关于亲人,也许你慢慢就会懂了,慢慢就不会恨他们了。一个人在现在的社会中,其实最亲的人,也就就是自己的亲人了。当你经历多了后,就会明白。加油,还要坚持下去。你并不孤独,还有论坛里这么多朋友陪着你!




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