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标题: 老公得了抑郁症，我能做什么？ [打印本页]

作者: 曲奇 时间: 13-7-31 08:57
标题: 老公得了抑郁症，我能做什么？
本帖最后由曲奇于 13-12-13 08:00 编辑

2013年春节期间，老公说慢慢不会开心了，工作上感觉遇到了自己无法解决的困难，作为公司领导，有客人来访，去敬个酒还要犹豫再三，出来的时候，全身都汗透，要主持开会，脑子里却空空的，不知道说什么。原来的他可不是这样的，点子很多，想法很多，思维活跃，工作中也很有创意和效率。害怕员工会在过节的时候走掉，明明人很多却还想招人，害怕公司会突然发生什么意外，自己随处于一种紧张和焦虑的状态。慢慢地开始早醒了，夜里三点准时醒来，他一看手机上的时间，迅速被恐惧，痛苦吞没。床单被揪皱了，因为睡不着，或是静不下来，各种各样的困难，意外，好像随时要发生一样，白天没有精力了，班上不了了，可是长期以来，一直一个人承担着养家的责任，我在家带孩子，一直没有上班。他很怕失去了经济来源，于是更加焦虑。
   先是在本地医院，开的赛乐特和解郁安神胶囊，吃了大概五天，干呕更严重了，早醒让他痛苦到了极限，每天还要上班，那时候对这个病还一点也不懂，不知这样的痛苦什么时候才能结束。我情急之一，打电话给家里的大人求救，当时，舅舅得知，马上赶到了我们家，说这个病拖不得，严重的时候会自杀，马上联系了上海的朋友，帮我们挂了上海精神卫生中心的号，还记得第一次去上海的时候，还没有自杀的想法，上海的医生帮我们换了药，说药是对的，如果觉得副作用受不了的话，就吃艾司西酞普兰吧，还开了晚上吃的米氮平，开始是来士普10mg，米氮平15mg，当晚，米氮平就治好了早醒。但是白天的情绪依然没有改善，反而越来越严重，于是加到了20mg，仍然是昼重夜轻。公司那边请了假，想休息一段时间，以为这个病几个月就能好了，吃来士普的时候，看说明书说两三个月能达到最佳治疗效果，两个月很快过去了，却还是那么抑郁，痛苦，可怕的是开始想到了死。他一开始还不跟我说，在心里想着怎么死，每天瞒着我在网上查怎么无痛苦地死。当我后来知道这事以后，总是非常担心，连出去买菜都不敢了。最严重的时候，他以泪洗面，觉得自己活不下去了，会永远这么痛苦，他甚至于跪倒在我面前，说对不起，孩子和我他没法养了。

   由于第二次去上海只是加了一粒来士普，而且配药的时候，药房竟然少给我四盒，五六百元就这样丢了。回到家才发现的我瘫倒在地上，后来他的同事正好也有亲戚得的抑郁治好的，在南京脑科医院。我们又去了离家比较近的南京。去南京，医生看他坐不住，说你还是吃这个药，是对的，不过为了让你舒服点，再加一种。一小瓶氯硝西泮。当晚吃了一粒，医生说一天吃三粒。第二天，他的父亲从千里之外的老家赶来，他却神奇般地好了。说话也有劲了，后来才知道就是这安定的作用，当晚，关心我们的妹妹妹夫也特别赶来，说南京的医生是神医啊，病真的好了啊？第二天一早，父亲就回家了，他却躺在了床上，起不来了。安定吃了见效特别快，大概二三十分钟，就能起效，在发作的时候，能起来救命的作用，但后来百度了才知道，这药并不治本，不能长吃。于是自己减量了，从开始的一天三次变成一次，可是到现在还是要吃，不吃不行。

   三月，四月，五月，就这样一天一天地熬过去，度日如年，天天等着药起效，却没有，有时候，晚上，抑郁这个恶魔会放过他，晚上，会像换了个人一样，跟我说，我现在像是好了一样，可是白天早上一醒来，他那皱着眉头没有力气痛苦的样子，我就知道难熬的一天依然要熬过去。

   去南京几趟，由于一开始并不能准确向医生描述自己的病情，曾尝试调整过一次方案，将来士普停掉，米氮平加量到最大。吃了二十多天下来，开始有强迫思维，想死的念头一直不去，还自罪自责，头里像是过电一样。无意当中，看到颜文伟的一篇文章，他突然像是看到了希望。从6月14日开始，开始吃氟西汀40mg，米氮平30mg。

   大概吃到7月23号的时候，他自我感觉说情绪上有了好转。不是那么痛苦了。

   可是一直以来，早上要到八九点才能起来吃早饭，吃完早饭和药又要躺床上，要到中午才能起来吃午饭，而且早上还是要吃安定，不吃还是有点难受的，现在已经开始减到了半粒（0.5mg一粒规格）。这样算是病情况好转吗？
   很想预约医生的电话咨询，但又拿不定主意该问哪位医生，因为每个医生都有自己的想法，想再坚持吃一段时间，又怕耽误老公的病情。我在阳光论坛也看了好多天了，请各位有经验的大侠帮帮我们吧！

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                                                                        华丽的  分  割  线

                                 曲奇老公康复经验归纳总结

1，关于如何判断自己或家人得了抑郁症。
老公生病我开始并不知情，他怀疑自己得了抑郁症是他平时就有知识积累。他要不得这个病，我压根就没听说过。不了解抑郁症的人，都认为这个人性格有问题，不沟通交流会让抑郁病人病情更重。如果超过二十天每天大部分时间都是情绪低落，高兴不起来，度日如年，思维迟缓，有早醒症状，过于担忧一些事情，头脑里空空的，焦虑，坐立不安等等都是抑郁症的早期症状。当怀疑自己得了抑郁症，超过二十天就可以就医了。早期发作期就药物干预的话，早治早好。老公就是发病二十多天就开始寻求治疗了。这和他具体了解抑郁症知识是分不开的。

2，关于医院和医生还有药
最好是专科医院。药的品种多，医生的经验丰富。我推荐好大夫在线网站。百度好大夫在线，进入抑郁症专区，从你就近的地区专科医院看，挑选医生，挑选医院。我们第一次去上海精神卫生中心医院看病，那时候还不知道好大夫在线。是知道这个医生名字搜索的。知道她更擅长戒毒方面的治疗。其实可以通过这个网站找离你最近的最专业的医生。建立一对一的医患关系很重要。医生换来换去，医院换来换去，你自己如果再不懂的话，病情就耽误了。好大夫在线也提供网络咨询，在线充值咨询20元一次，电话咨询等等服务。我觉得特别适合那种家不在地级市的病友。像我们去两趟上海，三趟南京，付出与得到其实不等值，花好几千，时间精力就不提了。有的病友还不合作。这时候家属就要费心了。需要你观察，准备无误地把病人的情况反馈给医生，从而得到专业的建议。

3，关于服药初期。
我觉得以我老公的经历来看，吃药也没能阻挡他的病从开始的轻到后来的严重的发病的过程。从一开始还有清醒意识到后来控制不了自己，比如说严重地自罪自责，自卑，小事情想不开，钻牛角尖，绝望情绪，想自杀之类的想法，还有坐立不安，无法平静，实在熬不下去就一定要加服安定的（氯硝西泮）0.5mg的，关键时刻还得靠他救命呢。网上有人把这个药说得很可怕。但老公吃过四个半月，戒断不是想像中那么难。焦虑很严重还是要吃的。有自杀想法也怪不得病人，家属不要害怕，痛哭，这是一种病，他也不想这样的，你需要做的就是看好他。别让他做傻事。这种念头随着病情缓解自然就消退了。

4，关于抑郁症的从发病到完全好需要多长时间
   记得我们去南京看病问医生好得快的人需要多长时间，他说两三个月，那么服药两三个月没有效果的人岂不是很纠结，我怎么还不好啊？是不是治不好呢？那时候我们急死了。我推荐看日本的一部电影《丈夫得了抑郁症》，宫崎葵主演的。算是一部普及抑郁症知识的很治愈系的电影吧。那里面的医生说短则半年，长则两年。我就是把这两个时间告诉老公的，老公一想半年还没到呢，就不急了。反而对病恢复有好处了。

5，关于病中的一些症状，反复等。
   此病开始有个急性发作期。就是突然什么事都不能干了。老公一开始是焦虑得不得了，无法平静，无法休息，后来服药后又有相当长的一段时间的嗜睡期。就是晚上一直睡，白天还一直睡，只有傍晚到夜里睡觉那段时间能起来。怎么形容那段时间呢？就是每天早上看到大街上鲜活的人们，很老的老人都在干劲十足地起早卖菜，可是你就不得不容忍一个年纪轻轻的大老爷们一直躺在床上。而且一躺就是几个月。有时候晚上会好一点，可是早上又不行了。很容易就很绝望。以为会永远这样，其实不会。最好还是会慢慢好起来的。只是需要时间。头痛，背痛，无力，脚心发凉，怕冷，怕光，大白天拉着窗帘，电话关机半年，接一个电话就会受刺激发作，掉发，头重脚轻，喘气粗急促，说说不出来。。。这些躯体症状也会很多。都是病中的症状。要不怎么说这是一种病呢。脑中的错觉。

6，关于选药
   我推荐看颜文伟医生的文章，搜这个名字就可以了哦。文章列表中有专门写抑郁症的文章。不拖泥带水，简明的风格，我和老公看了觉得有救了。正是看了他的文章，认识到药物治疗的重要性。国产的和进口的也没有区别。可以自由选择。有的人觉得药贵，宁可不吃或少吃，其实你完全可以换国产的更便宜的药，但一定要足量。有的人需要一粒，有的人需要两粒。我老公吃国产的吃到六粒，相当于进口药的三粒。当然你要在医生许可下加量。最好是维持在对你有效的最低剂量。关于足疗程。病刚好就停药，是大忌，好多人就是吃了这个亏复发了。别人用血泪换来的滴血教训不好不听。此病要经历一个发作期，起效期，缓解期，稳定期，巩固期，有个说法是从这粒药入口到完全停药控制在两年之内左右。复发的人还要吃得更久。想要停药的人，你想想是命重要，还是别的东西重要。

附：刚刚想起来有条宝贵的经验要和大家一起分享：
老公生病初期，求治的欲望很强。他买了两本书：一本是伯恩斯新情绪疗法。一本是木碗的走出抑郁的泥潭。

我为什么会思路这么明确，对药物这么了解。就是在陪伴他的那段时间里，不知不觉把那两本书翻烂了。毕竟，病得那么严重哪还有空开电脑上网啊。没事做的时候，我就看那两本书，特别是伯恩斯的新情绪疗法，书里有药物治疗部分，详细归纳了所有抗抑郁药物的特性，副作用，适合什么类型等等，应注意的问题。当然可能和国内的医生有一些小小分歧，比如说关于药量，但总的来说，对于了解抑郁症药物治疗是非常好的一本书。
而关于情绪治疗方面，虽然我们不见得样样能学着做，但老公躺在床上的时候，我会一页一页地读给他听。听着听着他就迷迷糊糊睡着了。。。不是我说的，而且人家医生说的，这些都是病的症状，这样更让他信服一点吧。关于安定，治标不治本，也是书中的观点。所以老公在缓解一点后坚持停掉了。国内的医生也良莠不齐的。保不准你遇上一个拿回扣给你乱开一在堆药的黑心医生。不懂一点怎么能保护自己呢，对吧？
而木碗写的书很温柔耐心，可以说是以一个病友，曾经的过来人来陪伴我们一起度过这段最痛苦的时期吧。就是从这本书上知道阳光论坛的。让我更有耐心，更理解他吧。
有缘看到此帖的病友家庭，这两本书是必备哦。多了解一点这个病，就多一份理解，多一份耐心，多一份科学地对待抑郁症的心态。据我所知，治疗地顺利地话，几个月就能好了。千万少走弯路啊。与其抱怨，痛哭，自暴自弃，不如行动起来。不是不治之症，而是情绪感冒。一定可以治好的！

治疗过程：2013年2月春节期间开始发病，二十多天后开始寻求治疗
2.23——2.29 帕罗西汀一粒。中药9粒每天.副作用无法耐受。放弃。
3.1——5月下旬  来士普20mg，米氮平15mg。两个半月。白天情绪没有明显改善。放弃。
5月下旬——6月13日  单吃米氮平45mg.副作用明显。诱发强迫思维。放弃。
6月14日——至今氟西汀逐渐加量从20到60mg,米氮平减量从45到15mg，从8月5号开始以氟西汀60mg和米氮平15mg治疗效果不错。现已康复八九十以上。

从12月份开始，可以说达到完全康复的状态。老公同事说你那洪钟一样的声音又回来了。说话中气十足。力气恢复，不再像以前那样没力气。作息恢复正常。情绪稳定。吃饭睡眠也一直很好。准备向医生咨询米氮平的药量调整了，是否要减药了。氟西汀准备多吃一段时间，暂时还不想动。

作者: 归舟 时间: 13-7-31 12:11
应该撑起来，有适当的运动

作者: 曲奇 时间: 13-7-31 13:28
2# 归舟
晚上吃过晚饭出门散步一个小时左右。可是上午他说没力气爬起来。我也说不动他。现在这个时间还是躺在床上，今天开始又像是严重了，真是看不下去了。。。

作者: xiaomaoletao 时间: 13-7-31 13:42
不能光靠吃药，主要还是要改变思维方式。看看森田疗法板块走出来的人的感悟吧，多理解他，肯定能好起来的

作者: 曲奇 时间: 13-7-31 13:57
[b] [url=http://www.sunofus.org/bbs/redirect.php?goto=findpost

作者: lyq805 时间: 13-7-31 14:17
1# 曲奇 坚持服药。半年时间太短，我已经服用氟西汀3年，现在还时不时的感觉不舒服呢。

作者: xiaomaoletao 时间: 13-7-31 14:37
http://www.sunofus.org/bbs/thread-37440-1-1.html，把这些帖子打印出来，仔细研究下，能得到很多的体悟的，加油

作者: 曲奇 时间: 13-7-31 18:55
4# xiaomaoletao
我仔细看了，也读给他听了。谢谢你哦～～

作者: 曲奇 时间: 13-8-2 08:57
昨天在好大夫在线上咨询了医生，在北京，上海，南京之间选择了半天，还是觉得南京近一点。咨询了南京的医生，觉得去南京的可能性更高一点。真的非常佩服有的病人长途去求医的决心。医生很快答复了，说不能在网上指导用药。但老公又起不来床，多说两句还嫌我烦。真是急死我了。

作者: 曲奇 时间: 13-8-2 08:57
9# 砚谷墨清

作者: 曲奇 时间: 13-8-2 09:04
9# 砚谷墨清
不知道为什么老是回复不了。你的建议我都看了，天天在好大夫在线上看呢。因为考虑到路远，去一趟不容易，还是就近选了南京，非常感谢你的。现在你怎么样了？病好了吗？

作者: 曲奇 时间: 13-8-2 09:08
本帖最后由曲奇于 13-8-2 09:09 编辑

很想试试米氮平减量，不要这么爱睡。不知道是不是知道一知半解呢，不敢冒然减药啊，毕竟病情还不算稳定啊。今天上午他嘴巴里又喃喃说着：让我死了吧。赶紧给他吃了安定，不过是四分之一颗，现在是睡着了。度日如年哪～～

作者: 曲奇 时间: 13-8-2 14:59
今天可能是氯硝减了，下午状态不太好，表情很痛苦的样子，和我们打牌也没什么心思。只好作罢。问我：该怎么熬下去？

作者: 曲奇 时间: 13-8-2 19:07
16# NZT
现在正想戒掉安定类的药物呢。

作者: 曲奇 时间: 13-8-2 19:46
22# NZT
谢谢NZT,你是个热心的人。

作者: foresteyes 时间: 13-8-2 22:26

或者换文拉法辛＋米氮平的强力组合
NZT 发表于 13-8-2 19:12

我就是用這個組合的

作者: 曲奇 时间: 13-8-3 10:39
老公不愿意再去医院门诊了，说没有用了。今天又是躺了一上午，又开始说让我死了吧之类的话了。看到论坛上所有的人都那么坚强地在和病魔斗争，可是他为什么不愿意去找医生呢。我又不是医生，不敢加减或换药，我真是个软弱的人，我该怎么办？

作者: 曲奇 时间: 13-8-3 14:24
26# NZT
去南京也要几个小时的，他也不肯去呢。本地只有综合性医院，药就三种，帕罗西汀，氟西汀，文拉法辛。23号在一粒安定的情况下有好转，那现在这么难受是反复还是无效呢？已经坚持了2天的四分之一粒安定了，刚才又说坚持不下去了，让我再给他吃，真不想前功尽弃啊。吃了四个半月了，安定要换或者断。

作者: 曲奇 时间: 13-8-3 17:27
吃氟西汀第50天，米氮平第156天，有时候会给一点点希望，不想前功尽弃，有时候又想重新开始试新的药，白天的上午眼睛都睁不开，是氟西汀？米氮平？或是病的原因？每天纠结于此。今天跟老公说真想有个时光机，可以直接跳到明年今天，我相信一年后他肯定是恢复了；可他却说，如果有时光机，他想直接跳到自己死的时候，他不想自杀，但每天过得真是难受啊。这个病真是折磨人！

作者: 小丁 时间: 13-8-3 17:55
临时整俩杯可乐~

作者: 曲奇 时间: 13-8-3 19:52
29# 小丁
你确定可乐有用吗？

作者: 曲奇 时间: 13-8-3 19:55
今天晚上和南京的医生通电话了，得到了建议，今晚开始米氮平减半，氟西汀加到60mg，也是我们一直想试的，在医生的指导下比较安全吧。医生说用药很充分啊，没效果没道理啊。药啊，快快解放我们吧。

作者: 曲奇 时间: 13-8-3 19:59
24# foresteyes
想请问你一下，你是什么症状呢？效果如何？文拉法辛擅长治什么？剂量如何啊？米氮平会让你白天起不了床，浑身无力吗？

作者: foresteyes 时间: 13-8-3 23:09

24# foresteyes
想请问你一下，你是什么症状呢？效果如何？文拉法辛擅长治什么？剂量如何啊？米氮平会让你白天起不了床，浑身无力吗？
曲奇发表于 13-8-3 19:59

米氮平不會起不了床, 就是吃了之后一小時就很想睡了。
我的是难治性抑鬱, 文法拉辛225MG

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 06:13
33# NZT
是啊，我老公就是不想轻易换药，换一次就要重新开始计时。已经是用了两组三种方法了。但愿这次加量可以有用。你呢？现在怎么样啊？吃的什么？

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 06:17
34# foresteyes
现在恢复地怎么样了？
我老公是吃完米氮平后一个半小时后准饿。情绪会变好，要吃东西。昨晚上就是吃了小半锅银耳羹，本来我还以为没人吃要倒了，结果他竟全吃光了。还有好丽友啊，曲奇饼干之类的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 16:21
昨晚上开始减了一半米氮平，今天早上继续开克四粒，中午再吃开克2粒。下午老公和我还有儿子和他两小伙伴打牌，很简单的争上游。打到两三点，表妹打电话让我出去逛街。在征得老公的同意下，我出门了。上一次聚会还是三月份了，心里有点小激动。

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 16:25
和表妹们一起喝了点冷饮，聊聊天，我说起老公晚上会饿，喜欢吃零食，正好有家店在卖，装了满满一篮子，表妹一边帮我装，一边说姐夫瘦了不少，真叫人心疼的。还抢着付了款。我心里头暖暖的，跟她笑着说姐姐会好好吃小姨子买的零食的。回家的路上，一直感觉感动地想哭。亲戚，家人，朋友，同事，老板，都是这么关心我们，老公一定会恢复的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 16:26
和表妹们一起喝了点冷饮，聊聊天，我说起老公晚上会饿，喜欢吃零食，正好有家店在卖，装了满满一篮子，表妹一边帮我装，一边说姐夫瘦了不少，真叫人心疼的。还抢着付了款。我心里头暖暖的，跟她笑着说姐夫会好好吃小姨子买的零食的。回家的路上，一直感觉感动地想哭。亲戚，家人，朋友，同事，老板，都是这么关心我们，老公一定会恢复的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 16:28
上午表妹拎着水果到我家来看姐夫。姐夫竟然从床上爬起来了，表妹说姐夫看上去比原来有好转，看着高兴。听姐夫说起那时候严重的时候连地方都找好了，眼圈也红了。表妹说，姐夫，人在，就有希望，别放弃！

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 16:32
下午回家来，老公在上网。看到我拎了一包好吃的。就开始吃。我问他，一下午，加了量，感觉如何？老公眼睛亮亮的，说今天下午好的，我刚出去走了一圈，才回家。我心里真高兴。问他没有我陪，你会不会觉得孤单啊？他说没有。呵呵。。以前，我要是自己出去玩，他都会不高兴的。现在独立了，难道药也能改变性格？不管怎么说，是我喜欢的改变。

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 16:35
手机关机有好几个月了。只有晚上偶尔有情绪好的时候会开机看一下。吃了点面包，他开机了，上面有他以前的旧同事的短信。关心，问候，今天似乎很丰厚。今天是愉快的一天！
愿今天是个新的开始。愿病情快快进入缓解期。

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 19:41
晚上出去散步。老公告诉我这几个月来从未有过的轻松。真为老公高兴！带着我们家的狗出去，他禁不住跑起来。说心里放松了，有力气了，背也不怎么痛了。希望明天，后天，大后天。。。。。。天天都稳定，那康复就有希望了～～

作者: 曲奇 时间: 13-8-4 19:43
想像着也许这段时间一直没有明显效果，是不是就是没有到那条界限呢。中午后加的那两粒真的让神经递质浓度达到了有效界点？再观察几天再下结论。。。嘿嘿。。。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 09:14
今天早上起来果然头没有以前那么重了。也不用躺在床上了。我们一起送儿子去上课。儿子说这是爸爸今年每一次送他上课。心情好激动啊。都躺了好几个月了。可是快到十字路口的时候，有个交警盯上我们了。我和儿子赶紧下车，让老公溜了。交警在后面追了两下，吓得我心跳加快，交警看追不上气势汹汹地回头找我，我紧张地脸上肌肉都跳了。原来是没带头盔。不过倒是没罚款。车不敢骑了，让儿子自己上了公交车。乘兴而去，败气而归，回头在药店又买了六盒开克，在超市逛了逛，回家了。有点小紧张。回家吃各种零食。

作者: tannoym21 时间: 13-8-5 16:33
是什么药让你老公病情减轻了？

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 18:57
47# tannoym21
国产的氟西汀——开克，从原来的40加到了60mg，米氮平从原来的30减到了15mg。只是调整了剂量，收到了立竿见影的效果。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 19:03
中午吃了两粒开克。睡个了午觉，先起来打牌。然后又出门到公园玩。然后去超市逛。然后老公提议去吃酸菜鱼。有多久没有下馆子了？今年三个人都没有一次。不过，因为要先去银行取款，经过几个路口都有交警，像小偷一样躲着走，三个人骑着一辆车，不拦下来才怪呢。路口都被堵死了，饭也吃不成了。于是回家自己做。晚上又出去遛小狗。老公说今天算是临床痊愈的状态。没有哪里不舒服的。他想明天去公司找老板汇报一下自己的情况，准备要上班了。我说先别急，观察一个星期再说。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 19:11
今天我们在那里讨论，第一组用药——艾司西酞普兰和米氮平，如果不是因为上海太远，如果不是心急又找了一个医生，如果不是在相同的情况下，一个医生建议来士普加至30，米氮平减半；另一个医生建议停掉来士普，米氮平加至45mg，我们听了后一个医生的建议，如果听前一个医生的建议，会不会病情不一样的发展呢？人生不能假设，所幸，第三种方案奏效了。颜文伟曾说过，每种药的疗效都差不多，只是副作用不用，关键是要到你需要的剂量。如果这次稳定的话，那就是最好的证明，哪种药不要紧，足剂量就可以。当然，这些都需要临床的病例来证明。我每天都会来记录的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 19:19
昨晚上兴奋地到后半夜才睡，是因为看到了希望吧。悲伤太多了，压抑了太久了，以为天要塌下来了。快乐回来的感觉真好！恢复后的老公的脾气也变得很好。说话也充满活力，生活又开始注入了激情。和儿子你一句我一句地聊天，说说笑笑，真好啊。。

作者: 人间有阳光 时间: 13-8-5 19:27
继续服药希望你能在这里记录下去

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 20:47
52# 人间有阳光 谢谢你～～会的。。。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 20:49
53# NZT 嗯嗯。。。血淋淋的教训啊。。。谢谢你。。。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 21:02
想起第一次去上海看病的时候了，还是乍暖还寒的三月，那天下着雨，还有很大的风，舅舅开车送我们去，去之前他请了他的战友上午去医院挂号，我们六点多，天才蒙蒙亮就出发了，上了高速，风和雨在车窗外飞起水雾，舅舅边开车边推心置腹地跟他谈心，让他把工作放下，把一切看开。一路倒是顺利，可是进了上海市区车速就不得不慢下来了，像蜗牛一样前行了。舅舅也不认识路，多走了一两个不时，后来找了一辆出租，我坐在前面，舅舅跟着后面开，才找到医院。六点多出发，到快十一点才到。挂的特需，诊治却很仓促。半个小时就结束了。去上海最大的好处就是当晚就治好了早醒。半夜醒来的感觉真是痛苦啊，床单都被他揪皱了，跪着，趴着，怎么都不行，被无数的恐惧淹没，怕影响我，让我去儿子房间睡，短短一两个月，就瘦了三十多斤。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 21:07
药只开了半个月，半个月后，仍然是舅舅送我们去。去一趟上海估计油费过路费来回得千把块钱，真的很不好意思，对舅舅只有感动，心里头暖暖的。第二次去，其实只是从一粒加到了两粒。开了一个月的量，药房竟然少给了四盒，每盒一百多，回来才发现。谁想到这么大的医院不会犯这种错误呢。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 21:11
开始都是寄希望于医院，医生，在痛苦中，人变得特别勤奋，看书，木碗的《走出抑郁的泥潭》，伯恩斯的《新情绪疗法》，在他躺在床上起不来的时候读给他听。当他抑郁，焦虑间歇式的发作时，眼里也满是泪水。心里也是揪得紧紧的，无法放松。无数次，跪在地上，号淘大哭，祈求老天，如果可以，让我替他受这个罪。

作者: 曲奇 时间: 13-8-5 21:18
久病也许真的会成医。现在大概也理出个思路来了，有了很多前辈的教训，才避免后来的人走弯路。看到康复的病例，那一句肯定会康复的话给病中痛苦的人多大的信心和支持啊。陪着的人有时也会受他的影响，以为不解决现实问题就好不了吗？不是的，那只是一种病，所有的都是病的症状而已。以为痛苦会一直持续，不会好转吗？不是的，用对了药，总会起效，起效的时候，就像好了一样。人还是那个人，说话，走路和病中不一样了，那真是神奇的转变。我亲眼见到了这样的转变。所以，加油！所以，坚持！所以，病会褪去，健康会来！

作者: 曲奇 时间: 13-8-6 09:14
今天早上吃了早饭又睡了。昨后半夜楼下邻居夫妻吵架，把我们吵醒了，没睡到多长时间，困得不行。不难受，也不需要吃氯硝西泮。早上吃的小米粥，听说小米和香蕉可以称为“脑黄金”食物。上午又把他喊起来两次，一次是一杯牛奶，一次是一个梨。现在睡得很香，还在打呼噜。但愿这只是补个觉而已。只要不难受，我就不怕。

作者: 归舟 时间: 13-8-6 12:33
你们是哪里的？

作者: 曲奇 时间: 13-8-6 15:48
江苏常州下面的一个县级市

作者: 曲奇 时间: 13-8-6 15:54
中午烧了两个菜，红烧鸡翅和蕃茄蛋汤。吃午饭前吃了四分之一粒氯硝，0.5的四分之一。饭后补了两粒开克。儿子的朋友来玩了。先四个人打牌，越打越开心。老公兴致很高，说用象棋教我们玩一种游戏。后来我退出了游戏，在旁边听歌，他们三个人在厮杀。有一盘杀了近一个小时才分出输赢。有点昏天暗地的感觉，很入迷，欢声笑语不断。已经有很久很久没有听到老公这样哈哈哈的笑了。心里那个偷着乐啊。。。

作者: 曲奇 时间: 13-8-6 20:34
晚上打羽毛球，出了一身汗。老公说以后要常打。

作者: conq 时间: 13-8-6 22:48
好事情，会越来越好的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-9 19:53
好了两三天，似乎又呈慢慢下滑的趋势，像是又有点回到前段时间了，上午起不来床，下午会有好转。上午和下午判若两人。近40度的高温天气，竟然不怕热，脚底还是冷的。我们只能自我安慰，还是有一些进步的，比如说不吃氯硝西泮也可以熬过一天了；下午下棋的时候还挺有兴趣的，会笑了。可是还是时不时地会紧张，难受的时候还是会有喘粗气的声音。这是自然的病程吗？氟西汀开克60mg第56天；米氮平第5个月零9天。

作者: bdsmsm 时间: 13-8-11 14:30
这种情况我也经历过，治疗走了弯路，贻误了病情。但是完全可以治好的！
1、首先要改变认识和思维方法，放下思想负担，否则吃什么药也没有用。前人说，生大病能改造人，就是这个意思。
2、尽量减轻工作量。
3、不要在早醒问题上过于纠结，早醒是抑郁症的表现之一，抑郁改善了，早醒自然消除。
4、氯硝西泮只能在睡前吃，以改善睡眠。现在白天吃让他昏睡，只会掩盖病情。奥氮平也是一种可以改善睡眠的药，今后可以试用。记住：改善睡眠的都要在晚上服用。
5、米氮平的副作用之一是嗜睡，可以减量。如果对抑郁无效，可以换别的药。治疗抑郁症的药有很多种，我也是换了4、5种后才确定现在的文拉法辛的。
6、不要勉强他做运动或活动，抑郁是心里有病，心里不想动，你越劝他动，他的压力越大，抑郁就不会好。
7、看他过去的工作状态，其实是不正常的，心里压力太大了，今后必须调整。

作者: 曲奇 时间: 13-8-12 12:45
67# bdsmsm 早醒只有很少的一段时间，而且一吃米氮平就好了。现在的主要问题是起得太晚。我要说他是故意不起来，他还生气呢。米氮平吃了有五个多月了，不知道能不能不吃呢。就怕一不吃又影响睡眠。

作者: 曲奇 时间: 13-8-12 12:52
氯硝西泮已经减药至四分之一，现在已经有三四天没吃了，据他查说是国家二类毒品，已经吃了有四个多月了，也不想再吃了。现在上午还是要躺着，没什么力气。下午能起来，打牌，下棋，看电视剧玩游戏等。情绪不算好，但也不算差，希望这是自然病程。不是说抑郁症是螺旋型地好的嘛。我也要有足够的耐心陪伴着他了。最近一段时间每天白天都是四十度的高温，开着空调在家，有点难熬，但比起那些在烈日下作业的人们又幸运多了。希望高温天气结束的时候，他的病情也能有个好的进展。休假到九月份就是半年了。还好，遇到个好的老板，给他足够的时间等待他的康复。

作者: 曲奇 时间: 13-8-12 13:25
到儿子开学的时候，他的假期就要结束了。现在的病情是上午起不来床，没什么力气，就是躺着，也不想说话，也不想做什么事情，皱着眉头，心情不太好。以前严重的时候会有发作的情况，比如说一直说上不停啊，一心想死啊，觉得自己没救了之类的。现在能平静地躺着算是有进步了吧。只是病恢复地很慢，一加量那天的好转像是一个好梦一样不真实。假期到了，不知道是坚持着去上班呢？还是继续请假呢？抑郁是一种干柴吗？在高压容易爆炸的环境中对他的康复是有利还是不利呢？这个工作还挺珍惜的，奋斗了好多年，很用心地做，做得一直很好，深得老板和同事的厚爱和信任。真舍不得辞掉工作。但这个病恢复起来慢啊，不知老板下一步会怎么样呢。毕竟等了快半年了。

作者: conq 时间: 13-8-12 21:10
氯硝西泮已经减药至四分之一，现在已经有三四天没吃了。
………是不是氯硝戒断的副作用？

作者: 归舟 时间: 13-8-13 09:51
起不来吗，干脆去单位坐坐

作者: bdsmsm 时间: 13-8-13 15:12
建议停掉米氮平，或者减量。米氮平是嗜睡的主要原因。
既然还可以有兴趣娱乐，说明抑郁不严重。真正的抑郁是丧失兴趣的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-13 19:17
71# conq
我们也是这样猜想。今天是戒安定第5天了，今天比前几天有些好转。

作者: 曲奇 时间: 13-8-13 19:20
72# 归舟
这两天每天晚上都跟我说明天我去公司好不好？晚上说得再好，早上还是起不来，不理我。他有个同事的亲戚也是得的这个病，听他同事说，晚上说好了明天去上班，结果拖了四个月。昼重夜轻，也许就是这个病的特点。

作者: 曲奇 时间: 13-8-13 19:30
73# bdsmsm
有道理！经你这么一说，觉得他下午打牌下棋常常笑的，还在ipad上玩游戏，看喜欢的电视剧，应该算是有很大的好转了。以前可是什么兴趣都没有，什么都不干，一心想死的。现在就是躯体症状明显一点，比如说没力气啊，有点气喘啊，背痛啊，头紧啊之类的但不严重。米氮平吃了有五个多月了，而且开始有焦虑早醒的症状，早醒吃一粒当天就见效了，现在就是不知道停掉后会不会影响睡眠呢。现在晚上他要到十一点才睡得着。还有米氮平的抗抑郁作用不知道有没有呢？必竟是联合用药。情绪的好转，是氟西汀的作用还是联合用药的作用，我也说不清楚。所以特别希望有相同经历的坛友传授点经验啊。我们初步决定再吃半个月，再咨询医生。

作者: 曲奇 时间: 13-8-13 19:37
今天上午十点多，他一个多年未见的旧同事来家里看他。他就从床上爬起来了。同事说他哈欠连天，没有精神，慢慢的，就好一点了。同事在我家吃了简单的午饭，又陪他一起打牌，下棋。玩到下午三点多才回去。今天感觉不错。安定估计不用再吃了。他说没有想像在那么难戒。以前吃安的时候不确定情绪的好转是不是安定的作用，今天终于可以确定氟西汀还是有用的。虽然进展非常地缓慢，但还是可以看到进步的。估计这几天有点戒掉安定的停药反应。再继续观察。

作者: conq 时间: 13-8-14 18:28
r如果睡眠没有问题，可以咨询一下你的医生，看看是否可以减掉米氮平，只吃弗西汀。一定要听医生的，不要自以为是，自作主张。

作者: 曲奇 时间: 13-8-14 19:51
78# conq 嗯，我也是这样想的，谢谢你哦～～

作者: 曲奇 时间: 13-8-14 19:59
今天早上他起来了刷牙洗脸了，说报告我一个好消息，头没有那么重了，今天可以不用去躺着了。今天一天都是在玩一种叫巫毒朋友的游戏，需要动脑的。脑子还不太好使，有时候要求助儿子。晚上昨天来看他的同事又带了一个以前的旧同事过来，还端来好几个菜，带了几瓶全麦芽啤酒。今年还是第一次喝了一小杯啤酒，他不敢喝，我想让他解解馋。一直聊到八点半。说起自己的病真是不堪回首的痛苦岁月。有点恢复以前的能说会道，就是有点紧张，剥龙虾的时候手还有点发抖的。这两天他都是一次性吃六粒，医生当时是让他早吃四粒，中午再补两粒的，不知道这手抖是不是因为药量比较大的原因，或是多年未见的同事相见比较激动。还要继续观察。。。

作者: 曲奇 时间: 13-8-14 20:08
吃完饭还是出去走了一圈，一边散步一边跟我说今年不打算上班了，多休息休息。和以前急着上班是两种心态。是啊，最起码早上能起得来，病情也比较稳定才好考虑上班的事啊，他能这样想我反而放心了。

作者: conq 时间: 13-8-14 20:55
放松心情，随遇而安。

作者: 曲奇 时间: 13-8-15 09:44
83# NZT
今天上午又是躺了一上午。急。刚才忍不住在好大夫在线上给医生留言了。看医生是怎么说。数了一下米氮平还有15粒，每晚半粒还可以吃一个月。是该停呢还是要继续买呢，是要有个决定了。NZT,非常谢谢你这么关心我们。很温暖。。。

作者: 曲奇 时间: 13-8-15 15:50
医生回复了，说从加量开始算起，要4-6周才可以看到效果。所以继续这个剂量吃了。我可能还需要些耐心。。。8月4日开始，要到9月下旬呢。。。

作者: 7450 时间: 13-8-16 13:59
在床上躺多了，正常人也受不了呀。

作者: 归舟 时间: 13-8-16 15:01
你们那里有公交车吗，坐在公交里兜风也很好的

作者: 曲奇 时间: 13-8-18 20:02
86# 7450 现在还好的，下午就能起来了。5月份的时候白天整天都躺着。这病啊挺折磨人的。急不得。现在是好多了。。。

作者: 曲奇 时间: 13-8-18 20:05
87# 归舟 归舟，你真是太可爱了。笑死我了。虽然我们这里是县级市，房价也超一万的哦，公交车还是蛮方便的。今天我跟他说论坛有坛友建议你去坐公车兜风，下午我们真的去了穿城过离我们最远的超市哦。

作者: 曲奇 时间: 13-8-19 19:32
今天早上六点半，我妈来我家敲门，我都没听到。老公却听到了，还起来开门。就这样一个偶然的事情，他竟然六点半就从床上起来了，跟我妈妈说他今天头竟然不晕不痛。我们都很高兴。和妈妈在沙发上开开心心地说说话。后来妈妈有事先走了。他吃过早饭就去睡觉了。今天早饭吃得比以前早一点。
后来下雨了。连续好多天的高温天气终于有了一个缓解。我开心叫他起来看雨，他就真的起来了。下午我们还撑着伞冒着大雨去逛超市，今天的情绪一直比较平静，有10天不需吃氯硝了，现在已经没有停药反应了。晚上他的同事打电话来说明天要来看他。他说不出意外的话正准备明天去公司跟老板汇报一下自己的情况，并看看大家呢。希望明天一切顺利。

作者: 曲奇 时间: 13-8-20 18:00
今天又反弹了，头晕乎乎的，也不愿说话，人呆呆的。所以还是没去公司。下午陪我去了趟银行，办理一些业务，他有点不耐烦，嫌我太耗时间。外面阳光灿烂的，他却说很难受。我说难怪爱情公寓里那小乔演抑郁症那么矫情，怎么好好的就难受起来了。抑郁真讨厌。

作者: 曲奇 时间: 13-8-23 18:58
今天早上我起了个早，不到六点就起来了，以前都是要睡到七八点的，老公早上只喜欢吃粥，我就做了小米加大米煮的粥，做好了凉在桌子上。七点半我就叫他起来吃早饭了。吃完早饭就吃药，果然跟我预料的没错，他在服药两个小时后从床上起来了，以前八点半吃早饭和药要到十点半才能起来，今天提前了一个小时，虽然是九点半起来，但相比较而言，中午的时候就活跃多了。午饭也比较有胃口。这两天他在看一本书《本能》，看得还挺认真的。老公以前就是个很喜欢读书的人，在当当网上已经是钻石级会员，几万块花在书上了。现在能重新有兴趣看书，从书中得到乐趣是个很大的进步。晚上一起散步的时候，他还和我一起分享他学到的知识，挺为他高兴的。我们外出散步一个小时回来后，他又戴上耳机，边听歌边在家里跑来跑去，运动，看得我笑得前仰后合。看到他情绪变好我就会很开心。

作者: 曲奇 时间: 13-8-23 19:15
我用一个笔记本每天都记录他的生活起居和情绪变化，他从8月9日起开始停氯硝西泮，到今天已经有半个月了，不需要用安定来对抗焦虑，这是一个很大的进步。氟西汀有人认为它比较刺激，会引起焦虑，我倒觉得没有。半个月的自杀念头加重期，然后是一个安静期，慢慢下午能起来活动，有兴趣看电视剧，玩游戏等。有情绪突然好转的一整天。是在吃药第40天的时候，然后又反复。加量了后，有一个突然好转的一整天，然后开始进入一个稳定缓解期。每天不需吃安定也可以度过一天。现在用他的话来说，恢复了60%左右。我觉得现在他在家休息还是挺不错的，就是不知道进入工作环境就不行呢。今天他的情绪比前3天又有一个好转，一好转他就开始念叨真想上班啊。对于他去上班这件事，家里人都一致认为他应该一直休息到完全好为止，可是我却怕他休息太久更不敢回归社会。他的工作性质确实压力很大，是要与人打交道的地方。左右两难。

作者: 曲奇 时间: 13-8-23 19:16
我用一个笔记本每天都记录他的生活起居和情绪变化，他从8月9日起开始停氯硝西泮，到今天已经有半个月了，不需要用安定来对抗焦虑，这是一个很大的进步。氟西汀有人认为它比较刺激，会引起焦虑，我倒觉得没有。半个月的自杀念头加重期，然后是一个安静期，慢慢下午能起来活动，有兴趣看电视剧，玩游戏等。有情绪突然好转的一整天。是在吃药第40天的时候，然后又反复。加量了后，有一个突然好转的一整天，然后开始进入一个稳定缓解期。每天不需吃安定也可以度过一天。现在用他的话来说，恢复了60%左右。我觉得现在他在家休息还是挺不错的，就是不知道进入工作环境就不行呢。今天他的情绪比前3天又有一个好转，一好转他就开始念叨真想上班啊。对于他去上班这件事，家里人都一致认为他应该一直休息到完全好为止，可是我却怕他休息太久更不敢回归社会。他的工作性质确实压力很大，是要与人打交道的地方。左右两难。

作者: 唯一的爱与希望 时间: 13-8-23 19:41
94# 曲奇
LZ真细心，难得有伴侣这么贴心，祝福~

作者: 曲奇 时间: 13-8-23 20:14
95# 唯一的爱与希望
除了说谢谢不知道怎么表达了～～我表达能力很差的。我老公跟我一个相反，好的时候能说会道，我当时就是仰慕他的口才，真没想到越是优秀的人越容易吃这样的苦头呢。看你的帖子，字里行间都是才气啊，恢复健康后肯定更不得了了，也祝福你哦～～早日恢复健康～～

作者: 曲奇 时间: 13-8-23 20:37
老公一开始休息在家的时候，除了难受，痛苦，睡觉以外就什么都不做了，抑郁和焦虑还会有发作的症状，每当发作的时候，我真受不了，哭得很严重。虽然知道不能刺激他，在他面前哭不是让他更绝望吗？那几个月，我不知哪来那么多泪水。现在想来，真是像一场恶梦一样。现在的我，情绪稳定，每天都给他做好吃的，观察他的情况，他好的时候陪他玩，不好的时候安安静静的也不打扰他。毕竟生这个病，受罪的是他，我再难过，也比不上他的千分之一。现在他笑的时候多了。把他以前爱看的电视剧，电影都拿出来看，看书，玩游戏，下棋，逛超市，和宠物狗玩，一样一样的生活乐趣慢慢找回来，我觉得慢慢地从病中走出来了，虽然过程缓慢，有时还有反复，不过还是觉得有希望了。现在就是希望他早上也能像以前那样早起，恢复正常的生活作息。上午也能像下午和晚上那样情绪好一点就好了。

作者: 小猪宝 时间: 13-8-23 21:47
有你这么贴心的伴侣，是他的福气。真心的祝福你老公尽快走出抑郁！

作者: 曲奇 时间: 13-8-24 11:44
谢谢你的祝福，小猪宝。
今天早上做的百合粥。上午没有去睡觉，而是躺沙发上，看电子书。很安静。

作者: 小猪宝 时间: 13-8-24 20:50
嗯嗯。会好起来的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-25 14:48
今天又是躺床上到中午的时候。话不多，下午看了部电影。呆会儿陪他下去走走。今天的状态看上去精力不济的样子，什么时候才能恢复一个正常人的状态呢。急人。。。心疼。。。

作者: benbengu 时间: 13-8-25 15:06
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 听风看风 时间: 13-8-25 16:21

今天又是躺床上到中午的时候。话不多，下午看了部电影。呆会儿陪他下去走走。今天的状态看上去精力不济的样子，什么时候才能恢复一个正常人的状态呢。急人。。。心疼。。。
曲奇发表于 13-8-25 14:48

不抛弃，不放弃，细陪护，真伴侣！
老公有你，今生足已！

作者: 曲奇 时间: 13-8-25 19:52
102# benbengu 嗯，爱让我们有战胜病魔的勇气，祝福你，早日恢复健康！我老公父母都远隔千里，我每天还要打电话给他们，报喜不报忧。

作者: 曲奇 时间: 13-8-25 20:01
103# 听风看风 谢谢你！听风。感动。。。眼泪都掉下来了。。。没办法，谁想得这个病啊，换成我，他也会如此的。爱，是我们最有力的牵绊。。。

作者: 做自己 时间: 13-8-25 20:17
你老公吃药多久了，我吃了两个多月了，有几天正常的就像没抑郁的人，可是过几天就又不行了，总是再反反复复，也不知道什么时候能好，医生让我吃两年，抑郁真是痛苦！

作者: 曲奇 时间: 13-8-25 20:36
今天中午做了虾，晚上又包了馄饨，我告诉自己此时我是他的依靠，食物，传递我的心意。晚上散步的时候，讨论准备一个短途旅游。

作者: conq 时间: 13-8-25 20:47
只要方法得当，一切都会好起来的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-25 20:48
106# 做自己 你现在吃什么药？什么剂量？原则是足剂量足疗程。他3月开始吃的，2个半月后换过一次药，剂量调整过多次了，有好转，也有反复，大家一起观察交流加油！

作者: 曲奇 时间: 13-8-26 14:26
今天吃过早饭后就开始在沙发上看电影，头没那么重了。现在和儿子的小伙伴在玩棋。兴致不错。

作者: conq 时间: 13-8-26 19:08
你老公总体上一天比一天好，祝福啊，很快就会完全康复的。

作者: 曲奇 时间: 13-8-27 11:15
111# conq
一天当中还有好几个反复的，像昨晚上我没陪他出去散步，他回来的时候就哼得很严重，就是焦虑的症状。后来吃了米氮平洗了澡心情才慢慢平复下来。还有今天上午虽然没有躺到床上，一边看电影，可是却说身上异常无力。离完全康复还有很长一段距离的。谢谢祝福～～

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