阳光工程心理网

标题: 很难受 [打印本页]

作者: 若斓 时间: 13-7-22 17:49
标题: 很难受
吃兰释这药药从5粒减到4粒后开始失眠，其实原来也失眠，但是最近感觉白天晚上都很烦躁，什么也不想干好像病情又变得厉害了，真是太难受了，晚上睡不着，白天就犯困什么也做不了，大夫给加了一盒奥派，但是吃了两天后又感觉浑身无力很难适应，我自己又停了，我改怎么办，现在身材发胖还很厉害！痛苦中。

作者: 若斓 时间: 13-7-22 20:47

作者: 邓云天 时间: 13-7-23 07:31
首先，从心里上先接受自己，会有些烦躁难受的情绪感受。这个需要一个过程的，同时尽量的做当下的去

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)