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标题: 我一吵架就自虐，是不是心理有病? [打印本页]

作者: 沉默的梵高 时间: 13-7-3 16:16
标题: 我一吵架就自虐，是不是心理有病?
我经常情愫不稳定，尤其是吵架的时候，我和男朋友只要他不低头就吵到低头为止，最后他还是不低头，终于我自虐了，摔啤酒瓶，喝酒，跳楼，扇自己，不知道怎么回事？个性太强，死不服软

作者: 沉默的梵高 时间: 13-7-3 16:41
好像是天生的，小时候我和我妈闹别扭，我就怄气，不吃饭，冻成感冒，让她心疼，可是男朋友毕竟不是妈妈，我怎么样才能改掉这个毛病，次次失恋，一吵架情愫就失控，我都一直在吃着左洛复，现在我们家人看见我都习以为常了

作者: Prescilla 时间: 13-7-3 22:10
个性问题，太偏执吧

作者: 沉默的鲸 时间: 13-7-6 21:04
其实不要这样啊伤害自己有什么用有些人毕竟不懂得心痛要把伤害的自己的力量试着对外发泄一下这样也许会好一点你是伤害自己之后就会觉得好受些么？其实我以前在难受的时候也喜欢伤害自己但后来发现自己就是去死了问题还是存在的如果觉得没必要跟不值得的事就不要把它放在心上我觉得想办法解决跟沟通是最有效地。

作者: xiaomaoletao 时间: 13-7-20 08:18
我之前也有点类似小倾向。放下小我，真正的认识自己，我认为是关键。森田疗法，《一念之转》等可以看看

作者: 沉默的梵高 时间: 13-7-22 10:03
4# NZT [我以前有过强迫症，主要表现在感情中没有安全感，起钻牛角尖，害怕寂寞，我这些是天生的性格加后天的小时候环境造成的，吃药能改善？我每天吃四片舍曲林
作者: 白白 时间: 13-7-22 11:36
本帖最后由白白于 13-7-22 11:37 编辑

吃药只能让你的情绪不会低落的那么厉害，思维方式和认知和情绪关系不大，主要是人格上的问题。
我的大学同学，现在的女朋友就是这样，经常和他吵架，吵架的时候讲究的是“诛心之论”。
这样，吵架的意义就没有了，她绕过别人的行为、语言直接揪出其说说话的目的、动机。这玩意在文革时期用的很多，是人格扭曲。谁也不能绕过去行为考虑别人的动机，我们都不是侦探，也不是执业心理治疗师。不需要具备这种执业能力。他们在日常生活中如果带着这种态度去过日子，肯定好不到哪儿去。

我那这个例子来说的原因是，你的这些做法，特别是指责别人的冲动与激越的状态，是人格上的问题。
如果吃药情绪稳定一些，只能说指责的不那么声嘶力竭而已，或是直接吞到肚子里，还是记恨，直到最后憋不住关系崩溃。

自虐行为的原因是：你的情绪导致对方太过畏惧，以至于不能和你正常交流，所以你的渴望交流的动机被拒绝，这种渴望和现实的巨大差异带来的失落加上你本来就不稳定的情绪，最后导致压力无处释放，才有自虐行为。
药物必须要吃，但不能解决全部问题。人格上的问题要么自己努力去建构。要是觉得特别费劲就找心理治疗师吧。
作者: 沉默的梵高 时间: 13-7-23 11:51
9# 白白
天啊，你兼职是一语点破我现在的状态，因为我又极其强烈的不安全感，而且我本身比较任性，当我怀孕的时候，我让他们买房子，他也回家争取了，但我恨他家人，所以我疯狂的打他，拿着他对我的爱惩罚他，后来我发现打的厉害的时候他也没还手，竟然用手推我，我就疯了，我认为我怀孕着他竟然还敢推我，我认为他狠毒，后来我就打自己，跳楼，我原以为他会心疼会妥协，可没想到他吓坏了，从此之后，他对我的感情动摇了，而在这个时候我也不知道怎么回事，我加紧逼迫他，没有给他一点时间安静和消化，他在我身边小心翼翼，我恼了就羞辱，痛骂，最后他怕跟我在一起，想静静，可又不允许，又要让他陪，可是陪着我又要问这问那，从他的口气中听出一点点的动摇就又开始吵架。他工作很忙，可能是感情比较深，慢慢的他又原谅了我，可我又开始不满了，我不许他应酬，要他天天陪我，，一点小事就生气吵架，发脾气，我好想心理急的很，越来越急，静不下来，最后他提出分手，说这样的日子太累，我不同意，我说我改，可是相处不道一天又开始吵，现在情况越来越糟糕，前几天我让他陪我去看电影，他说他在朋友那，然后我问他在那个朋友那，他耐着性子接了我几个电话，后来挂了，我就一直打一直打，一天打了几百个，天啊，我要疯了，他现在听见我说话他就烦，他说听见我粘粘不挂电话，他就心焦心焦
作者: 白白 时间: 13-7-23 22:22
10# 沉默的梵高
真的要去找心理医生了，先吃药稳定情绪，再找认知行为的大夫，调整一段时间后，有的大夫可以做家庭治疗。
这是我所知道的一条路，感情是越闹越淡的，不要走到崩了再想办法。

不能把论坛只当做发泄情绪说事件的地方，你的药物也没有病友能真正帮助你调整，因为个体差异太大，需要跟踪治疗，必须找大夫。
论坛是求助的地方，也不能把我们理解之同情和分析你的正确性，当做心理满足的方式。
你要通过我们的经验开始建立你自己的生活，开始正规的治疗，这是阳光心理论坛中“阳光”的真正含义：当在无尽的黑暗中时，这里的一束阳光投射到身上，让人有了生的希望。像这样的文字才值得高亮标红。
你在黑暗中，我们也是，但起码大家都在靠着这束阳光的力量互相帮助努力向上攀登。
找大夫，回来论坛大家一起商量看看，找心理治疗师，争取将情感状态调整到正常。
你行动起来，就算不是红字，我们也会尽力帮你。

红字，大写的A，是ＡＰＰＬＥ（象征原罪，恶的根源）同时也是ＡＢＬＥ（能力）

把ＡＰＰＬＥ转化成ＡＢＬＥ，是人类的本能，也是你的本能。
作者: foresteyes 时间: 13-7-24 00:32
我看了你的描述, 若我是你的身邊人, 也會受不了。希望你快快去看醫生, 遵照用藥，祝你早日康復。
作者: 沉默的梵高 时间: 20-8-18 04:17
没想到这个帖子竟然可以保存这么久，呵呵，七年过去了，我依然还是没有结婚，嗯x
作者: 沉默的梵高 时间: 20-8-18 04:21
没想到这个帖子竟然可以保存这么久，呵呵，七年过去了，我依然还是没有结婚，嗯而且，在那次失恋之后，我又不同程度的失恋了三次，每一次分手的时候，我还是像以前那样焦虑难奈，患得患失，我就像中了魔咒一样，大约七个月之前，我又结束了一段三年期的恋爱，而且同样是被分手，这次跟以往不同的是，我虽然同样焦虑，但是我纠缠疯狂的行为比起以前好的非常多，虽然和很多正常人相比，可能我还是不太好，但是真的好了太多。没错，强迫症确实是性格的病变，错误的思维方式和个性导致，而不断复发的强迫思维，也只是不断的提醒自己，我的这种思维方式和个性是错的
作者: 沉默的梵高 时间: 20-8-18 04:30
同样的事情，在很多次重复发生在我身上后，我竟然开始好转起来，也许是药物的作用，也许是成长的代价，总之这种强迫和焦虑的情绪好的很多。在前任提出分手后，我同样温和的纠缠了，但是对方立刻拉黑了我，我在艰难的一个人抗着焦虑夜夜失眠，胡思乱想，强迫，各种钻牛角尖后慢慢的一步步好起来，对于强迫症病人来说，被分手真的比一般人痛苦的多，无边的焦虑，因为对方很决绝，我也没有再找过他，可能断舍离做的够彻底，我一天天的好起来。虽然现在我还是会因为很多小的冲突产生强迫，但总体来说，我觉得我这个强迫的症状好的太多了。这也取决于对自己的妥协和臣服，放弃很多无畏的挣扎，做一个没有出息，软弱的人，反而轻松很多。
作者: 战友 时间: 20-8-18 05:42
你真的不容易。越重要的事越容易强迫。我每天出门要盯天然气开关半天，光怕泄露。想不看，做不到。呵呵，每次脖子都扭的生疼。

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