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标题: 最近很痛苦，眼泪都哭没了。 [打印本页]

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-27 17:58
标题: 最近很痛苦，眼泪都哭没了。
05年4月首次发病，家族遗传，重度内源性抑郁症；8年了，忍受了非人的折磨。最近轻生想法严重，主要对治愈丧失了信心。眼泪都哭没了，办法也想尽了，但是还是走不出去，难道要这样活一辈子？这也不是活着，简直是忍着。没路了。

作者: 小丁 时间: 13-6-27 18:07
好久没你消息...冒个泡泡说明人还在...药药咋吃的..?

作者: foresteyes 时间: 13-6-27 18:18
我也是和血吞的, 我也十七年耶, 你的痛苦我很明白呢

作者: 美惠子 时间: 13-6-27 19:44
无论多难多苦，都要坚持下去，绝不自己放弃生命！

作者: 美惠子 时间: 13-6-27 19:45
多为自己寻找微笑的理由！

作者: 温州抑郁了 时间: 13-6-27 20:06
自己最了解自己，自己才是自己最好的医生，我试了10来种药，才找到最适合自己的药物。安非他酮（早晚各一粒）+曲唑酮（晚上有失眠的时候吃，没失眠就不吃）

作者: 唯一的爱与希望 时间: 13-6-27 20:10

自己最了解自己，自己才是自己最好的医生，我试了10来种药，才找到最适合自己的药物。安非他酮（早晚各一粒）+曲唑酮（晚上有失眠的时候吃，没失眠就不吃）
温州抑郁了发表于 13-6-27 20:06

你是什么症状，我也打算试试安非他酮，吃了五朵金花就只有开始的百忧解最初有点效果

作者: 人间有阳光 时间: 13-6-27 20:29
说说你的用药史吧，大家都理解你的苦，不过生活还是要继续。

作者: 乐 时间: 13-6-27 20:56
坚持，我比前几年好多了，没有什么原因的

作者: 悠然旋律 时间: 13-6-28 05:00
死了太对不起自己，楼主你现在吃什么药物，论坛里病友帮你参详

作者: 7450 时间: 13-6-28 05:20
抑郁症一般被分为外源性和内源性两大类。所谓外源性，通常是指由外部环境事件所引起的抑郁症，是对挫折、生活中的不幸事件、工作和学习的压力等精神刺激事件反应的结果。如反应性抑郁症、抑郁性神经症等。而内源性则是由躯体"内部"因素所引起的抑郁症，带有明显的生物学特点，如遗传成分比较突出，是抑郁症的一种常见类型。下面介绍的就是这种抑郁症。它是一组以情感持续性低落为基本特征的精神障碍，可伴有思维和行为的改变，并常常出现睡眠障碍、食欲减退、口干、便秘等躯体症状。

作者: 7450 时间: 13-6-28 05:21
内源性抑郁症根据其病程特点可分为双相障碍和单相障碍。双相障碍具有躁狂和抑郁两种发作期。躁狂发作期患者表现情感高涨、轻松、愉快、自我感觉良好、精力充沛、思维敏捷，往往过高评价自己的才能、地位，自命不凡，可出现夸大观念。单相抑郁是指病史中只有抑郁发作期，没有任何躁狂和躁狂发作史。临床中见到的内源性抑郁症绝大部分属于此类，故下面主要介绍抑郁发作的临床表现。 [2]
1、情绪症状。主要特点为情绪低落，可从轻度的心情不佳到忧伤、压抑、苦闷，甚至悲观、绝望。患者常感到心情沉重，失去对生活和工作的热忱和乐趣，对前途悲观失望，找不到生命的价值和意义，觉得"活着不如死了好"，并伴有强烈的自责、内疚、无用感，以消极的态度来看待自己的过去、现在和未来[3]。
2、思维改变。思维明显迟钝，感到思考问题困难，常诉"脑子变笨了"，"不会想问题了"。说话声低微、缓慢，语量少，对过去和将来存有歪曲的认知，过分贬低自己，总把自己说得一无是处。随着症状加重，有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想，认为自己罪孽深重，将受到惩罚。也可有贫穷、疑病和虚无妄想。
3、行为改变。活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力，日常活动虽然继续进行，但机械被动。生活中的他们多远离热闹场景，喜欢安静独处。严重者可不语不动，拒绝进食，无法完成日常生活。
4、躯体症状。多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良、体重减轻、口干、便秘、性欲减退及各种各样的躯体不适感，如心慌、胸闷、憋气、恶心等。

作者: 7450 时间: 13-6-28 05:22
抑郁症会严重影响人的生活质量，轻者影响心情，对事情提不起兴趣，影响睡眠，重则精神萎靡不振，产生厌世情绪，甚至会出现自杀的悲剧发生。
方法：
1.解决思想的压力为先：倾诉——在我看来是最有效的早期的一种应对方式，因为人不能总是将自己孤立的看待，更不能一昧的压抑自己，要知道很多的慢性病如近年来多发的脑血管病都不能排除这些因素的刺激，我想除过家庭成员的倾诉之外，对自己生活中信耐的朋友的倾诉的方式是最好的排毒方式了，因为，这样不仅能增加朋友们之间的沟通，还可培养和加深互相之间的友谊。
2.歌唱疗法：可与朋友们去卡拉ok厅，大声地，毫无拘束的尽情的歌唱，释放胸中的郁气，对自己的情绪有调剂和释放压力有极大的好处。
3.及时肯定自己：预防抑郁症发病，自我肯定是必不可少的环节。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。[9]
4.运动疗法：首推游泳，每周1-2次的定时定量的游泳是我这几年身心保持健康的，消除压力的最好的运动方式了，每次游完，我都会觉着身心轻松，神清气爽，思维敏捷。其次是晚餐后的散步，也是一种很好的方式，最好选择环境幽静的花园漫步，看到花草树木的葱郁，人的心境会很快的平静下来，理性的思考，消除烦恼，一旦散步的习惯养成，你就会深切地体会到它的众多好处。
5.拓宽视野：培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻，尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。
6.做有意义的事情，做有意义的事情可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。
7.合理饮食，注意自己饮食习惯的，保证全面营养，增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-28 07:37

好久没你消息...冒个泡泡说明人还在...药药咋吃的..?
小丁发表于 13-6-27 18:07

小丁同学，总是最先得到你的慰问啊!哎还是舍取林不吃重度吃了中重度换别的药也是重度受这罪无法用语言形容了

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-28 08:02
[quote]我也是和血吞的, 我也十七年耶, 你的痛苦我很明白呢
foresteyes 发表于 13-6-27 18:18 “和血吞的”是什么意思？十七年？我也怕没出头之日呀，怎么办呀？抑郁症不是我们最可悲的，最可悲之处是所有人知道后的轻蔑与讹传；和不知道时候的说教与劝解。我家代代遗传，还好我父母了解，但是亲哥哥也说我是吃饱了撑的。

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-28 08:04

多为自己寻找微笑的理由！
美惠子发表于 13-6-27 19:45

十分感谢你给予的正能量！但是微笑？借用刘能的话：我保证不哭行不？

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-28 08:10

自己最了解自己，自己才是自己最好的医生，我试了10来种药，才找到最适合自己的药物。安非他酮（早晚各一粒）+曲唑酮（晚上有失眠的时候吃，没失眠就不吃）
温州抑郁了发表于 13-6-27 20:06

所有药用遍，能找出一种适合自己的，都是幸运的，加油！我换的药也数不过来，只有服用舍曲林病情能由重度变为中重度，但随着服药时间增加，可能因为耐药，效果越来越差。

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-28 08:25
本帖最后由 wohuihaoyilai 于 13-6-28 08:31 编辑

坚持，我比前几年好多了，没有什么原因的
乐发表于 13-6-27 20:56

嗯，赞同你的说法，内源性抑郁，好与坏真的是没有原因，也是我从家里前辈身上得出的经验，小丁也曾说过：“看命”！自己也早已找到方向，只是对这个“命”何时有转机感到越来越困惑，受不起这罪了是真的呀。

作者: 美惠子 时间: 13-6-28 08:31
向大家强烈推荐对治疗抑郁非常有帮助的大笑操！！！
http://www.sunofus.org/bbs/thread-95820-1-1.html

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-28 08:32
8# 人间有阳光
用药史——博乐欣百忧解米氮平丙戊酸。。。还用过抗焦虑和分裂的药（这些是我意识清晰下服用过的药，还记得些。多数药服的时候，都是医生和家人给药，自己意识模糊不清的状况下，都不知吃了多少种类和吃了些什么）、汤药中成药针灸。应该就差毒药了。

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-28 08:33
10# 悠然旋律 谢谢你早舍曲林晚米氮平

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-6-28 08:39
13# 7450
可我这类不语不动，拒绝进食，无法完成日常生活的，无法工作的，怎样去唱歌、旅游、阅读和合理饮食呢？

作者: 抑郁123 时间: 13-6-28 20:48
楼主是男还是女，我这里到有个用中医传统方法治疗抑郁症的，已经有点效果，不过相当痛苦，不吃西药，不知道有没有兴趣

作者: 美惠子 时间: 13-6-28 20:52
人生需要努力向前活，并不是比赛谁甩的泪珠子多。

作者: 火烈鸟 时间: 13-6-28 21:19
不知你吃的是否都是足量足疗程呢？我坚持了十年算走了出来。我的妈妈还在吃着抗抑郁药，我在吃药的程中生了我儿子，他身上有我神经症的基因，我可以感觉到，一度我最亲的亲人我的爱人也不理解我，但是在坚持的过程中他慢慢的接纳了。自己首先不能放弃自己，别人才能更好的帮助你。

作者: foresteyes 时间: 13-6-28 21:39

我也是和血吞的, 我也十七年耶, 你的痛苦我很明白呢
foresteyes 发表于 13-6-27 18:18 “和血吞的”是什么意思？十七年？我也怕没出头之日呀，怎么办呀？抑郁症不是我们最可悲的，最可悲之处是所有人知道后的轻 ...
wohuihaoyilai 发表于 13-6-28 08:02

是痛得像打落牙齒和血吞...

其實我也有好轉過的日子, 但是被工作上的黑鳥事件又受到很重的打擊, 病情又重下來, 工作都做不到了.還住院做了腦電蕩。

痛苦的是親人只叫你努力而不去了解這個是甚么的病。
我們沒法改其它人的想法, 只好自己明白自己的苦是甚么。

作者: 小丁 时间: 13-6-29 00:34
楼主是论坛里印象深刻的特殊病例...三代家族史...内源重度抑郁...已经不是普通病例那种情感障碍...而是接近长期卧床木僵的状态...一般的劝慰基本形同扯淡...这消失的俩三月又是如何度过..?冒泡好总比消失强...起码让俺们知道还顽强活的...

作者: 小丁 时间: 13-6-29 00:41
要不你也试试舍曲林联用三环四环类..?问问你当地医生...冒泡就提示状态相对好点是哇..?消失就提示又瘫到床上..?讲讲近况...

作者: Prescilla 时间: 13-6-29 07:19
不了解你的具体情绪感受，内源性抑郁多为发作性病程吧，会有正常或基本正常的间歇期，多数对药物敏感。
人的大脑太复杂了，抑郁的机理至今都没完全搞明白...
既然这么难治，为何不选择住院或电击呢？

作者: 7450 时间: 13-6-29 09:16

13# 7450
可我这类不语不动，拒绝进食，无法完成日常生活的，无法工作的，怎样去唱歌、旅游、阅读和合理饮食呢？
wohuihaoyilai 发表于 13-6-28 08:39

你做你喜欢的，你能做的。

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-2 08:58
23# 抑郁123 十分感谢你，女的，如果能治好，让我受啥罪都成，千真万确。可是我个人认为这类病本就不属于适合中医治疗的疾病，抑郁药的原理有点像止痛片，我也想林黛玉那么好的条件，中医和药一定用的都是绝好的，也还是那样子

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-2 09:06
24# 美惠子 如果是这样的比赛，我万分期冀我是眼泪最少最差最熊最懦夫的那位，可是这一切都不由我安排。自病态下的自己尤如困在谷底，路返不不去也前进不了。

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-2 09:33
25# 火烈鸟 吃过2片 4片 6片都是一个效果

，不吃重度，吃后中重度。那我们的情况还蛮像的，我妈妈没吃过药，自愈的，现在也有抑郁情绪，但是不影响正常生活了，应该说恢复的还不错。你生的男孩还好啊，不用过于担心，多注意下就好。男性患病率小于女性太多了，我的家族就是传女不传男，男性的再下代也没有这病的。谢谢你

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-2 09:35
26# foresteyes 痛得像打落牙齒和血吞...形容得很好呀，我也想做脑电荡，能说下你做完的效果吗？

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-2 09:52
28# 小丁 小丁呀

一直就是这个样子，最近全国从上到下整顿机关纪律，我妈妈已经给我正式向单位请假了，每年2个月的班也不用去上了。近两三个月情况也就那样，中重度，中度的时候都很少见，最近还承受了些许压力，重度了段时间。身上一点劲也没有，尤其是上午，要到晚上才稍微轻松下来些，搞得到深夜都不想睡觉，无论早上还是中午，睡醒起来的时候那感觉呀。哎！一半的时间有食欲，一半的时间连食欲也没有，别的欲望就不用提了吧？换季的衣服还没上身，就又进入下一个季节了，身份证办了2到3年，才刚刚到手。应该是情况差的时候来这里冒冒泡，看看医学科学上，对这病有没有了些新的认识、进展。稍好一点点的时候就坐不住了，很多事情很吃力，但尽量去做，得病前就是坐不住的性格。彻底什么也做不了了，就闲在网上了。情绪和躯体状况连番上阵，哎！无法用语言形容。难道我这类的。。。只有

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-2 13:09
29# Prescilla 具体的情绪感受就是，不明原因的最糟。到医院医生就建议住院治疗，也住过，还是那些药，就是有医生和护士按时给送药了，医生建议住院的原因也是怕病人自杀，治疗方法没什么不同，目前也只有这些方法。只有电击法没试了，也问过医生，医生说只能管一段时期的事情，无法根治，哎！

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-2 13:11
30# 7450 得了这病就是兴趣全无，什么也做不了嘛，哎

作者: 小丁 时间: 13-7-3 01:31
MECT只能缓解一时而已...你坐不住都干些什么..?阻滞严重考虑联用路滴美之类的...白天喝咖啡可乐浓茶都兴奋不起来..?

作者: movie 时间: 13-7-3 03:17
都是老病号，我15-24岁，十年了。绝对不要停西药，不行就电疗

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-4 20:08
38# 小丁 嗯买些咖啡喝试试可乐碳酸饮料不敢喝茶平时也喝不行做电疗吧缓解一时是一时哎包括药在内不是就为缓解下症状吗哎坐不住就是但凡觉得好点就去应付日常生活中的事情比如搞搞卫生剪剪头发指甲见见朋友等等必要但平时很难完成的事情趁好点的时候抓紧干知道自己不好的时候就是废人

作者: wohuihaoyilai 时间: 13-7-4 20:09
39# movie 非常同意，大家都是折磨出来的经验。。

作者: foresteyes 时间: 13-7-16 06:44

都是老病号，我15-24岁，十年了。绝对不要停西药，不行就电疗
movie 发表于 13-7-3 03:17

我是19-36岁, 十七年了, 做了電腦了,

是比沒做好一点, 但是比以前鮮蹦活跳的還是天和地的分別.

我個人見解是早一点做, 有沒有果效都早一点知, 若是有用的那是賺到了, 沒用的話也是當入院休養吧。

作者: 抑友阳光 时间: 13-7-16 06:53
抑郁症的痛苦非平常人能了解的，经过了都是拆磨出来的，给自已信心，会好的，我第三次发作吃了52的天药才有点好转，现在还在用药康复中

作者: foresteyes 时间: 13-7-16 08:35

抑郁症的痛苦非平常人能了解的，经过了都是拆磨出来的，给自已信心，会好的，我第三次发作吃了52的天药才有点好转，现在还在用药康复中
抑友阳光发表于 13-7-16 06:53

我都沒有計算要多少日子, 才會好一点的. 一日一日的算, 太苦了, 我把精神都放去花花草草中, 鳥叫花香的日子中。用一点一点的好事情把心情轉化。

作者: chenbing 时间: 13-7-16 09:05

我都沒有計算要多少日子, 才會好一点的. 一日一日的算, 太苦了, 我把精神都放去花花草草中, 鳥叫花香的日子中。用一点一点的好事情把心情轉化。
foresteyes 发表于 13-7-16 08:35

同感，稀里糊涂地过着每一天。不去指望太多，吃喝拉撒地过每一天。种花草怡情养性不错，可惜我缺乏灵感，而且效果不能立竿见影。我会在厨艺上加些灵感，马上见效

作者: foresteyes 时间: 13-7-16 09:15

同感，稀里糊涂地过着每一天。不去指望太多，吃喝拉撒地过每一天。种花草怡情养性不错，可惜我缺乏灵感，而且效果不能立竿见影。我会在厨艺上加些灵感，马上见效
chenbing 发表于 13-7-16 09:05

吃的有新意也是一种令生活改善的方法, 贊一個。
真的是立即會知道好在甚么地方。可惜我有糖尿, 吃的要小心, 少了很多樂趣了。

作者: 时光倒流 时间: 13-7-16 13:02
这种时候应该放弃思考，服药、休息、锻炼，做点力所能及的家务，其他一概不要考虑。相信科学，经过一段时间治疗，会缓解的。

作者: 1773631441 时间: 13-7-17 20:34
不要灰心，我都7年了，不都坚持过来了吗、我对自己很有信心，坚持吃药，多在人多的场合里与人交流，情绪低落时和知己的朋友倾诉，不要压在心里，相信总有一天我们会战胜心魔的！

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