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标题: 度日如年，不知方向。 [打印本页]

作者: charlie26 时间: 13-6-12 09:09
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作者: 五凤朝阳刀 时间: 13-6-12 10:16
可以看看前辈们和我的帖子，希望你从中能有所收获和启发

作者: gsj2008 时间: 13-6-12 13:04
大家一起加油。

作者: 现在的我 时间: 13-6-12 13:30
完美主义惹的祸，帐算错就错了贝，东西丢了就丢了，放下包袱，接受现实，改变注意力。

作者: 心诚所至 时间: 13-6-13 12:45
接纳症状。忍受不安都是正确的，强迫行为和强迫思维的调节方法是一样的，你可以吧森田疗法再看一看，不要怕症状，该做怎么做什么，绕过症状，继续生活。祝好！

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