我是广西柳州人,在深圳上班,于2013-04-03辞职之后在租房那里练习画图,因为我是搞美容美发产品设计的,在原上班那里我觉得整天做那些事情,已经感觉腻了,感觉没有什么动力,也感觉到我的能力跟工资不相等,而且我 ...
我能成功2013 发表于 13-6-9 09:35
25# 波波 波波 你看看我这种做法对不对?
我做事的时候 可能50%会想到我的焦虑 紧张会不会来 我能不能控制
一来焦虑 紧张了 我就会想很多事情 敏感 跟条件反射已经成了习惯 可能也是这两个月 因为疾病造成了 这 ...
我能成功2013 发表于 2013-6-13 13:01
对了 我加了群 为什么没有加进去呢?一直都没有消息!
目前:我的特点是,复发的时候 容易怀疑自己!
这个 是最主要的问题 因为我的性格是那种:啊~生病了!怎么还不好啊!病了那么久啊!
我能成功2013 发表于 13-6-13 13:03
24# tangli2700 我有几个问题 有点不理解
当焦虑来的时候 我会情不自禁的去想很多问题 比如:担心控制不了自己? 会不会走极端?
情况会不会比上次更严重?
顺其自然,就是不要控制自己的想法,但是我没有试过让 ...
我能成功2013 发表于 13-6-13 12:49
37# 波波 感谢波波!
先祝你七夕快乐!情人节快乐!
我有几个问题 感觉自己理解不了 有点矛盾 想让你们帮我分析一下:
1.森田说要做回真实的自己。
我是属于时而沉闷,时而开朗的那种,但是很多朋友说要让自己变 ...
我能成功2013 发表于 2013-8-12 21:21
47# 波波 今天网购 被骗了1600
打了110报警 被送到了 派出所备案 看到有个女的被她老公打得很伤 然后她说她老公有抑郁症 原来她老公是做医生的 辞职之后 他们就在一起开网店经营 可能经常在家不怎么出去活动 就 ...
我能成功2013 发表于 13-9-3 20:30
61# tangli2700 1.时常看到一些新闻,说丈夫伤害妻子,男朋友欺负女朋友之类的,此时我也担心自己以后各种压力来之后会不会有暴力倾向,内心就很担心,紧张,恐惧。
2.有时候遇到很多非常开心的事情,但是森田说要 ...
我能成功2013 发表于 2013-9-7 14:17
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