阳光工程心理网

标题: 康复记录（2013年6月8日—？），记录点滴。 [打印本页]

作者: lagehead 时间: 13-6-8 12:43
标题: 康复记录（2013年6月8日—？），记录点滴。
2013年6月8日，身体感觉依旧乏力嗜睡。早晨在值班室里偷偷睡了一个上午，下午依旧没有精神。每天服用2颗米氮平+2.5颗赛乐特，坚持这么吃着快2个月了。日子感觉没有什么动力，浑身懒懒的不想说话不想工作。我这是怎么了？是药物的副作用还是抑郁症在作祟？希望自己能够快点好起来，加油！

作者: lagehead 时间: 13-6-8 15:11
今天早晨睡眼朦胧的走到办公室，头脑发昏睡意浓重的参加完早会。散会以后，囫囵的吃下早餐。找4位领导签字以后便躲到值班室偷偷睡觉。从10：00一直睡到13:20.然后按上指纹的考勤，整个下午都躲在办公室里上论坛看帖子，了解关于抑郁症的内容。下午QQ群里的人不是很活跃，尝试着几个话题都没人回应后，便草草的管理Q群发呆。16:30下班时间到了，老张收拾东西坐车回家了。

作者: lagehead 时间: 13-6-9 12:19
今天照例早晨1颗赛乐特，晚上1.5颗赛乐特+2颗米氮平。心情尚好，依旧困倦乏力。早晨又偷偷跑回宿舍睡觉，不可取，明天坚决杜绝类似的情况发生，估计是认知出现了问题。好好加油，祝福自己。

作者: lagehead 时间: 13-6-10 12:11
6月10日，早晨1颗赛乐特，晚上1.5颗赛乐特+2颗米氮平，心情尚好，没有嗜睡的感觉。今天跟着其他科室到岗位上验收，没有感觉到明显的异样，整体状态不错。天气阴凉，时不时有些雨滴下来，好凉爽的6月天。中午到食堂吃了排骨瓦罐，风卷残云般的狼吞而下，吃了4层饱，挺好。一大清早妈妈就做好了饭等我，心里非常感激。今天感觉挺好，木木的、淡淡的。

作者: lagehead 时间: 13-6-11 18:28
6月11日，早晨1颗赛乐特，晚上1.5颗赛乐特+2颗米氮平。今天全天都在嗜睡中度过，很困以至于趴在办公桌上睡着了。混混沌沌的从10“30睡到下午15:30，一天就这么浪费掉了。今天的状态明显不如昨天，还需要继续调解，明天不再打盹，再困也不睡，用毅力战胜嗜睡，加油。

作者: 7450 时间: 13-6-12 10:42
http://www.sunofus.org/bbs/thread-93762-1-1.html

http://www.sunofus.org/bbs/forum-132-1.html

看看这些帖子，都是成功康复的例子。

作者: bdsmsm 时间: 13-6-12 11:10
米氮平的副作用就是嗜睡，应该换药。

作者: lagehead 时间: 13-6-12 14:51
6月12日，早晨1片赛乐特，晚上1.5颗赛乐特+2片米氮平。中午的时候因为工作的原因硬是把困倦感给顶了回去，下午就不行了，从13:30-15:30在办公桌上睡着了。乏力嗜睡的毛病依然很强烈，甚至是无法抵抗。但是为了能彻底治愈抑郁症这些我都能忍受。老天爷，让我快点好起来吧，求求你了。

作者: 明天的阳光 时间: 13-6-12 19:37
建议在医生指导下撤掉米氮平换药

作者: lagehead 时间: 13-6-13 07:35
9# 明天的阳光
可是我感觉米氮平对我有效果，我是吃了米氮平才感觉症状好转的。

作者: lagehead 时间: 13-6-13 07:41
6月13日，早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+2片米氮平。上午的时候感觉尚可，没有明显的嗜睡乏力的感觉，可能因为工作比较忙的缘故没有来得及感受。下午13:30-15:30还是趴在办公桌上睡觉，困得很难受根本睁不开眼，为什么我天天都这么困，困得连眼睛都睁不开。明天的阳光建议我换药，可是我吃了1个多月的米氮平感觉抑郁症减轻了许多，还是坚持吃药吧，与抑郁相比嗜睡还是可以忍受的。求求老天爷让嗜睡的毛病减小一些，我还得工作还的生活。实在是太困了，想在又想睡觉。用毅力顶住不睡觉，加油。

作者: lagehead 时间: 13-6-16 12:17
6月16日，早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+3片米氮平。白天依旧被嗜睡困扰着，非常的困倦，浑身无力。看来换药势在必行了，无法忍受这种困倦感，极度的嗜睡。今天轮到我看儿子，儿子很乖也很懂事，希望他能记得和我在一起的快乐时光。

作者: 真之 时间: 13-6-16 12:48
乏力嗜睡'我也这样'一起加油

作者: lagehead 时间: 13-6-17 08:40
6月17日，今天值班一天一夜都要在办公室里接听电话，今天是米氮平加量后的第三天，中午反而不困倦了。米氮平由原来的2片加到3片也就是45mg/天。感觉一切还好，心情还比较平稳。天气很闷热，估计快要下雨了。决定把米氮平加量至最大量，希望自己的感觉能好一点。加油，每天都在进步。

作者: lagehead 时间: 13-6-18 17:09
6月18日,夜班.白天1片赛乐特,晚上1.5片赛乐特+3颗米氮平.回家以后睡了一觉,下午到联通公司安装了宽带业务,现在写日记就是用的新装的宽带.今天心情尚可,就是睡醒后心情有半个小时的低落.但是总体状态不错,继续坚持吃3颗米氮平,加量后也不怎么困了,食欲增加的厉害,体重最近也在直线上升.但为了早日治愈抑郁症这些我都可以忍受,希望自己快点好起来,加油.

作者: lagehead 时间: 13-6-19 12:23
6月19日，早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+3片米氮平。白天中午的时候很困，以至于趴在办公桌上睡着了。下午精神尚可，全天心情很平静，没有出现低落和以前那种紧巴巴的感觉。下午有个会议需要发言，提前准备吧。嗜睡依旧很严重，该怎么办才好呢？

作者: 唯一的爱与希望 时间: 13-6-19 12:45
3片米氮平？够猛的了！

作者: lagehead 时间: 13-6-19 20:41
17# 唯一的爱与希望
我是吃了米氮平才觉得抑郁症减轻了的,所以我加量了.加到最大量以确保效果.

作者: lagehead 时间: 13-6-21 09:17
6月20日，中班。早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+3颗米氮平，严重嗜睡。今天上班的时候感觉到极度的疲乏，浑身没劲腿软。决定将米氮平减至2颗看看效果，量太大了实在受不了嗜睡的困扰。今天心情一般。

作者: lagehead 时间: 13-6-23 08:15
6月21日。6月22日，6月23日，白天1颗赛乐特，晚上1.5颗赛乐特+2片米氮平。情绪尚可，比较平稳。白天依旧比较嗜睡，情绪方面一直比较稳定，看来吃药有效果了。加油！好好吃药！

作者: lagehead 时间: 13-6-24 17:16
6月24日,夜班.白天1片赛乐特,晚上1.5片赛乐特+2颗米氮平.可能是因为上夜班的原因没感觉出白天特有的嗜睡感,迷迷糊糊从13:00睡到下午17:30.心情尚可比较平稳。现在主要是做事缺乏动力感,没有明显想做事的意愿.可能是因为抑郁症还没有好吧,自己继续加油,努力!!

作者: lagehead 时间: 13-6-26 06:13
6月25日，早、夜班。早晨1颗赛乐特，晚上1.5颗赛乐特+2片米氮平。情绪持续好转，嗜睡感减轻不少。依旧有无力感，情绪比较稳定。因为值班的原因在网上的时间比较长，昨天和QQ群里的抑友聊的很开心，感觉自己快要好起来了。加油吧，努力奋斗！

作者: lagehead 时间: 13-6-30 19:01
6月30日，夜班。今天心情尚可，白天1片赛乐特晚上1.5片赛乐特+2片米氮平。今天没有感觉到明显的嗜睡，情况挺好。快没有药了，过两天去复诊顺便买药。加油！

作者: 明天的阳光 时间: 13-6-30 19:18
恭喜楼主，看来已经慢慢适应嗜睡的副作用，并且整个人的状态也在上升中，加油

接下去好好巩固，防止复发，如果要调整药物（尤其是减药撤药）要在医生指导下进行

加油！

作者: 唯一的爱与希望 时间: 13-6-30 19:38
用药种类繁多啊我的医生也让我晚上吃米氮平半粒我也困

作者: lagehead 时间: 13-7-2 17:46
7月1日，早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+2片米氮平。还是有些许的嗜睡反应，趴在办公桌上睡了30分钟，中午午休了1个小时。情绪整体良好，比较稳定。越来越向好的方向发展了，加油。

作者: 洋甘菊 时间: 13-7-3 11:00
米氮平我半粒都嗜睡，2粒3粒那白天能扛得住？整个人都要飘到空中去了

作者: lagehead 时间: 13-7-3 12:39
我现在白天嗜睡很厉害，尤其是上午根本坚持不住的嗜睡，每每都要睡上3个小时，很耽误工作。 27# 洋甘菊

作者: lagehead 时间: 13-7-5 20:34
7月5日，今天去外地出了趟短差，早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+1.5颗米氮平，今天是大夫让减量米氮平的第二天，一切都还正常，没有出现心境恶劣等情况。才吃了2个多月的米氮平大夫就让减量，本人觉得很奇怪。这时候减量米氮平合适吗？等等看吧~如何感觉异常立马回复原来的用量。最近感觉很好~没有那种抑郁的感觉了，加油~努力奋斗！

作者: foresteyes 时间: 13-7-6 02:55

7月5日，今天去外地出了趟短差，早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+1.5颗米氮平，今天是大夫让减量米氮平的第二天，一切都还正常，没有出现心境恶劣等情况。才吃了2个多月的米氮平大夫就让减量，本人觉得很奇怪。这时候 ...
lagehead 发表于 13-7-5 20:34

小心太快減藥, 那麼樣有复燃旳危險。

作者: 抑友阳光 时间: 13-7-6 06:43
坚持吃药会好好的

作者: lagehead 时间: 13-7-7 14:05
7月6日，早晨一片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+1.5颗米氮平。今天是米氮平减量的第三天。觉得有些早醒，2点多就迷迷糊糊的醒了，但是还能继续睡下去。然后5点多又迷糊着醒来，也能继续睡下去。直到早晨7:30闹钟把我叫醒。米氮平没有减量前没有出现2点多早醒的现象，看样子减药对我还是有影响的。整个人心情尚可，没有出现大的波动。不知道该不该把米氮平吃回原来的量，真担心会导致抑郁症的复发。

作者: 人间有阳光 时间: 13-7-7 14:23
只要赛乐特不断应该没事

作者: lagehead 时间: 13-7-7 14:49
33# 人间有阳光 你的说法和大夫的说法一样，大夫也说有赛乐特吃着应该问题不大。

作者: 美惠子 时间: 13-7-7 15:17
向大家强烈推荐对治疗抑郁非常有帮助的大笑操！！！
http://www.sunofus.org/bbs/thread-95820-1-1.html

作者: lagehead 时间: 13-7-7 20:15
7月7日，早晨1片赛乐特，晚上1片赛乐特+1.5片米氮平，今天是米氮平减药的第四天。心情尚可，减量后出现了2点多早醒的现象，在坚持一天如果再早醒就把米氮平恢复到原来的剂量。身体正在康复中，加油吧@！！

作者: zxcxczhang 时间: 13-7-8 13:34
加油，希望你米氮平减量顺利！

作者: bdsmsm 时间: 13-7-10 14:46

7月6日，早晨一片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+1.5颗米氮平。今天是米氮平减量的第三天。觉得有些早醒，2点多就迷迷糊糊的醒了，但是还能继续睡下去。然后5点多又迷糊着醒来，也能继续睡下去。直到早晨7:30闹钟把我叫醒。 ...
lagehead 发表于 13-7-7 14:05

我以为楼主的睡眠完全是让米氮平的副作用主导的，加量就嗜睡，减量就早醒。抑郁症本身没有得到缓解，米氮平反而帮了倒忙。原本睡眠障碍是由于抑郁引起了，抑郁改善，睡眠自然正常，所以主攻方向是抑郁而不应是睡眠。如果楼主的抑郁症状没有减轻，那就说明米氮平是不适合的。

作者: lagehead 时间: 13-7-10 20:52
7月10日，早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+1.5米氮平。今天是米氮平减量的第6天，出现了头晕的现象。嗜睡依旧严重。坚持减量到第10天如果没有特别的症状就继续减到1颗每天。加油吧，米氮平的副作用太大了。

作者: lagehead 时间: 13-7-11 15:01
7月12日，早晨1片赛乐特，晚上1。5片赛乐特+1.5片米氮平。今天是米氮平减量后的第8天，出现了严重的早醒和轻微的头疼头晕现象。不知道这种现象是米氮平的撤药反应还是减量后抑郁症的复发。很纠结于减药还是重新吃回原来的量。到底该何去何从谁能告诉我呢？

作者: lagehead 时间: 13-7-13 06:49
7月13日，早晨1片赛乐特，晚上1.5片赛乐特+2颗米氮平，我个人宣布米氮平减量的计划失败。米氮平加量至2颗后没有出现早醒的现象，但是白天依旧很困很困。增量就嗜睡减量就早醒，我该何去何从？

作者: 人间有阳光 时间: 13-7-13 07:02
好起来之前只能忍了，等待副作用消失并好起来的那一天吧。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)