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标题: 一年了，还没吃药 [打印本页]
作者: 归舟    时间: 13-6-4 11:58
标题: 一年了，还没吃药
在论坛里逛了一段时间了，今天也来讲讲我的故事。我一年了，还没有吃药。由于人际冲突而起。
    2011年发生的一件事影响了我的人生。9月份，我在工作期间，遭同办公室的人连续恶意踢门而入（我的位置就在门口），受到严重惊吓。此后一直心悸不止，心率也明显快了一截（从60左右升高到80左右）。稍运动跑步，很容易就到150、160（正常人大概也就120）。我去看了医生，做了动态等检查，确认是心脏神经官能症。
    这种病有很多起病原因，我是硬生生被人踢门惊吓所致。与冠心病等相比，该病并不致命，但我的症状是很难受的，一直持续不断的心跳感。每一天每一分钟，没有尽头，坐着躺着，整个人都是一震一震的。如果是别的问题，我可以自我调节排遣，但这种感受一直持续着，时时刻刻折磨着，永无宁日。原来好好的心脏弄成这个样子，我对踢门事件的一直满腔怒火，同时又极度地希望能好起来。但查了很多医学书籍、论文，知道是慢性的，没有除根的治疗方法。2012年5月，我开始早醒，内心绝望，塌陷下来，陷入急性抑郁发作。那是我从未有过的体验，对生活失去了兴趣，怎么也高兴不起来。早醒，愤怒的情绪晨重夜轻，心悸心跳愈加严重，脸上的肌肉都挂下来。整天赖在电脑上。开始我一直关注心脏的难受，没有发觉抑郁的袭来。后来知道是抑郁了，还不以为意。到了2012年冬，心悸有所缓解，我还是高兴不起来，我才真正知道抑郁症的厉害。
    最厉害的时候，想假装一个笑容都不行，而且想哭都哭不出来。刚醒来的时候情绪荒凉恐慌，人懒了，记性反应力、食欲性欲都下降了。脑子有很蒙的感觉。自测有中度以上了（或许不止？）。我很自责后悔，怪自己当初没有保护好自己，以致受惊成病；又后悔当初没有马上叫当事人承担责任（当时我差点把杯子砸出去，强忍了。想吃点亏算了，没料到好不来了，时间久了人家已不会承认）。在这期间，我一直还坚持工作，但效率是极低的，基本不做什么事。很简单的事，都要下一个决心去做。我也想到了自杀，但自己是被人害成这样，决不能自杀；我的父母需要我，我决不能自杀。对抑郁的了解，也让我对这个念头很警惕。对大多数人来说，坚持工作生活有利于疾病的恢复，但对我来说，每一天的工作，就是在面对自己极其厌憎的人（踢门的人就是同一个房间），面对一个敌对的不利的环境。
    2013年元旦后，我去了医院（其实我早已对自己的状况了然于胸），医生问了我的症状，建议我吃药。我却一直没有吃。也许是看了太多的资料，尤其是那些复发的数据，我心里很悲观，觉得药物也并不能解决我的问题，我不知道该怎么面对。抑郁症本身给我造成了很大的精神压力。我一直拖啊拖，希望能靠自己的努力好起来。
    后来3月以后，人渐渐好一些，进入5月后，情绪终于正常了。刚刚缓解的时候，感觉正常的情绪也是那样甜美。但我也知道，我没有吃药治疗，这种甜美不知道能够持续多久。也许很快就会复发。目前，我还是有早醒，4点多就会醒，想到往事还是会有愤怒，但大多数时候，人已经可以平静了。
    我不知道该怎么办？以积极的心态投入生活，希望能不复发？还是现在吃药？但是是否已经错过了发作期？我也知道如果拖久了，就会成为慢性，更加麻烦。也许一旦陷入抑郁，就没有什么完美的路可以走，很大程度上要靠运气了。粗糙地先写这点。
作者: 小丁    时间: 13-6-4 12:53
男女..?病前性格..?平素胆小..?安神镇惊舒肝解郁类丸药吃过没..?
作者: 归舟    时间: 13-6-4 13:50
本帖最后由 归舟 于 13-6-4 14:21 编辑

从2011年9月以后到现在,我就没有过过好日子,心悸,抑郁,愤怒,一直折磨着我.我也想,难道我的人生就被人家几脚踢倒了?但是心脏确实不能复原,抑郁症的前景也是那样难测.灾祸接踵而来,这就是祸不单行吧.人生真是太奇特了，我的人生会这样被改变。
     我知道运动对于抑郁康复是很有好处的。但是由于心脏的原因,我大概不适宜长跑等剧烈运动.如果坚持跑大概也不会死,但是心脏会跳得很快,长期会对心脏很不利.我也有意识地做一些运动,爬山,骑车等.尽管有好处,但明显是不够的.
    我很后悔自责当时没有保护好我自己,要是我当时及时制止,或当时不在门边就好了.常常会意以前的好时光,对将来却不敢去想.我现在也知道后悔自责是很有害的.我要宽容自己所犯的错误(事实上这是别人罪恶),我要善待自己.
    也许我对心脏关注过多了,太希望它好了,才会陷入抑郁.但要一生都那么难受下去,我实在是气愤,放不下.我无法还自己一个公道.我很想出口气。
   我这个人，对于名利都很淡薄，对人生也没有很高的要求。如果做不到，我会给自己降低目标。但这个持久的心跳的折磨，实在是叫我没有退路。
    小丁:我不胆小,当时是门关着,直接踹进来的.中药最多只能稍缓和一些,但不能复原了.我是男的.
作者: 明天的阳光    时间: 13-6-4 16:30
理解楼主，我的建议是

1.网上或其他地方的一些资料确实可以参考，但不能代替正规专科医院的诊治。医生自己都不能给自己看病，何况我们不是医生
2.您的情况说复杂很复杂，说简单也很简单，摆在眼前的路无非就两条 1.继续去正规医院治疗（以您的状况，需服药的可能性很大） 2. 慢慢自我调节   

两条路都有风险，都得进行得失评估，确实，我很理解你，这很难做决定。但是也只有自己能够决定。

我的建议是，如果你选择了吃药，那一定要在医生指导下用药，定期看医生，在医生指导下调整药物，千万别自己给自己调药减药撤药。  如果还是不想吃药，那也可以，那就尽量放松，别想太多，尽量冷静处事
作者: lyq805    时间: 13-6-4 18:22
本帖最后由 lyq805 于 13-8-2 14:21 编辑

删除.............
作者: 坐看云起    时间: 13-6-5 06:17
还是去医院检查，接受正规的治疗为好。
作者: 坐看云起    时间: 13-6-5 06:17
还是去医院检查，接受正规的治疗为好。
作者: 归舟    时间: 13-6-5 06:36
是受到长期不良情绪积累的。我受惊以后，长期难受折磨、愤恨恼怒、到后来悲观绝望，长期走不出来，才导致抑郁。如果我能够在灾难面前，认真把握好心态，也许就可以避免了。
    内有病患折磨，外有不良环境，我的发作才持续了那么长的时间。这同时也是我康复要面临的问题。对于自己的心脏，我现在放低要求，不指望它好起来，就按森田的理论，顺其自然，不关注不强求，由它去吧。
    对于环境，我不知道怎么办才好。目前的工作还可以，我自己难下决心，父母也不同意我辞掉工作。如果换一个办公室或部门吧。是否要将事情向相关人员说清楚呢？我问过一些人，很奇怪，他们似乎都不是很赞成，觉得没有必要多说了。也许时间过去太久了，而且在外人看来，踢门受惊也不是什么大事，你也活得好好的。好像小题大做一样。别人会有不同的评价。
   还有自己的抑郁，是否在单位里宣明呢？我也没有决心。那么有些事情是否就是只能往肚里咽呢？
作者: lyq805    时间: 13-6-5 08:20
本帖最后由 lyq805 于 13-8-2 14:22 编辑

删除.........
作者: 归舟    时间: 13-6-5 10:18
本帖最后由 归舟 于 13-6-5 10:21 编辑

人和人之间有看法是正常的，但不能做得太过分。我感觉自己以前可能忍让过头了，尤其在关键的时刻。也许是不会把握机会，处理问题。该发怒的时候应该要发泄出来，不能把怒气自己忍受下来消化掉。
   有些事情可以通过调整心态，调整方法来解决，而有些事一旦发生，就无法挽回，连退路都找不到。感觉老天真是给我出难题。
作者: 小丁    时间: 13-6-5 10:27
上述情况看~所谓心脏神经官能症~症状重而病情轻~不是心脏器质性问题~
作者: 归舟    时间: 13-6-5 13:34
是功能性的问题。其实是神经兴奋了，回复不到原状了。现在仍然感到心跳厉害。不死人，但是太折磨。
   要是一时的困难和痛苦，大多数人都能忍。砍一刀也只是痛一时。永久地拖下去实在受不了。我没有想到会有这样的事的。
    今天我的状态还行，情绪、思维都好的。在抑郁的时候，这个样子就是天堂了。
    我想抑郁的人大多数都有黑眼圈吧。我的下眼皮就有一种往下耷，往下挂的感觉。
作者: 小丁    时间: 13-6-5 13:45
估计还不难治...去专科医院西药抗抑郁焦虑的再来点降低心率的倍他阻滞剂...有条件找个好中医辨证开镇惊安神舒肝解郁的汤药...
作者: 归舟    时间: 13-6-5 13:58
小丁，你了解得很多啊。我这种状态持续了近两年了。我只吃过一点归脾丸，感觉稍好些，但心率回不去，降不到原来的。曾经是多么好的心脏啊。
   我曾经对心脏的难受放不下，抑郁来了，才觉得那也是可以接受的。只有当更大的不幸来临后，才知道原来即使不幸，也是幸福的。
作者: 归舟    时间: 13-6-19 19:07
本帖最后由 归舟 于 13-6-19 19:18 编辑

现在常有一种惶恐感觉，好像胸中少了什么，有一种荒凉感。就像是读书的时候，听老师报考试成绩的时候一样，不知道下一个是不是自己，不知道是多少分。这是不是焦虑啊？
真愿意用自己所有的积蓄去换一个健康。
对将来的展望，真是叫我非常恐慌。
作者: 归舟    时间: 13-6-19 19:19
我现在睡眠很不好。很早很早半夜就醒了，醒来后，常有一种深深的恐慌。
然而白天的精神倒很好，根本没有要打瞌睡的感觉。有病友提醒我，是不是要转躁了？
作者: 明天的阳光    时间: 13-6-19 19:30
很多事情别想得太复杂 既然决定不去医院治疗 那就尽量放松 少想多做事
作者: 归舟    时间: 13-6-20 07:24
本帖最后由 归舟 于 13-6-20 07:27 编辑

也不是决定不去治疗。也许我太清醒了。看到一个数据，15年的复发率为87%。我很怕。
作者: 人间有阳光    时间: 13-6-20 07:49
也许你不是那87％里的   所以试了才知道    才不后悔
作者: 明天的阳光    时间: 13-6-20 09:41
也不是决定不去治疗。也许我太清醒了。看到一个数据，15年的复发率为87%。我很怕。
归舟 发表于 13-6-20 07:24



这。。。我不知道说什么好了。祝你好运
作者: 小丁    时间: 13-6-20 17:46
归脾丸补益心脾养血安神...不对证...
作者: 归舟    时间: 13-6-20 18:16
归脾丸稍微有点用的，有关文献指出其能调节神经的。但就是震动的感觉好些，心率是没有降下去。
作者: 归舟    时间: 13-6-23 10:43
我现在很怕很担忧，以前的好日子再也没有了。我的体重经历了下降在上升的过程。因为懒洋洋运动少了，我的肚子开始大起来。最喜欢没有事情，然后赖在电脑前，或者找个地方静坐。
我到现在也还没有接受自己的现实。为什么这道坎我过不去了。
作者: 小丁    时间: 13-6-23 23:32
赶紧治...瞎琢磨都是该病特有症状...对症使用心得安阿替洛尔倍他乐克等能有效控制心率...心率下来焦虑感也就轻咧...
作者: 归舟    时间: 13-6-24 08:23
我现在心率还是快的，但震动感好多了。倍他等药物只能暂时压一压的，停药后还是心率会上去的，是不是小丁？
作者: 小丁    时间: 13-6-24 09:06
倍他受体阻滞剂比较安全~吃一段无妨~
作者: 归舟    时间: 13-6-24 13:16
本帖最后由 归舟 于 13-6-24 13:18 编辑

太晚了，其实现在心脏我倒是可以放一边了。抑郁让我寝食难安。今早上4点就醒，翻来覆去睡不着。5点就起来洗衣服。然后情绪到还稳定，但一想自己的前景深深地恐慌。感觉天皇老子也就不了我
作者: 小丁    时间: 13-6-24 13:34
失眠早醒晨起恐慌...典型症状...脑瓜里缺东西咧...
作者: 归舟    时间: 13-6-24 13:42
本帖最后由 归舟 于 13-6-24 13:46 编辑

小丁，我现在白天的情绪是好多了，我似乎在一步一步走出来。但睡眠却比以前差了。我为这个病而恐慌。我很羡慕那些终身只发一次的，那个侯俊阁，我真是很羡慕他。
对于那些健康人，即使他们生活困难，我也很羡慕他们。真是神仙。一生平安也是要很大的福气的。
家里正在装修，我却不大帮得上忙，都是我父母在操持。
作者: 归舟    时间: 13-6-24 14:02
本帖最后由 归舟 于 13-6-24 14:07 编辑

我到目前这个局面，除了别人的因素，自己也没有把握好。很多人即使遇到类似的问题，也未必就抑郁的。
现在几乎全部的精力、注意力都陷到这个病上，其他的事我都管不了了
我原来是喜欢安静冷清的人，现在却深感孤独害怕
作者: 归舟    时间: 13-6-24 14:13
也许我目前这个样子，大概人人都要避而远之
作者: 归舟    时间: 13-6-25 08:16
本帖最后由 归舟 于 13-6-25 09:44 编辑

早上大概3点就醒来了。在床上，觉得以前没有认真把握好，才导致了今天的局面。很后悔很后悔。对于今后，有一种把握不住的感觉
作者: Eric.Liu    时间: 13-6-25 21:33
能不吃就不吃，身体能不能抗过去。实在坚持不了了去医院就诊再说我现在也感觉吃药也是一条不归路
作者: 归舟    时间: 13-6-26 08:09
本帖最后由 归舟 于 13-6-26 08:53 编辑

早上4点就起床了。看电脑，洗衣服。6点出去买菜。因为睡眠不好，日子好像长了很多。看许巍这两年真是胖了很多，老了很多。不容易啊
作者: foresteyes    时间: 13-6-26 09:09
能不吃就不吃，身体能不能抗过去。实在坚持不了了去医院就诊再说我现在也感觉吃药也是一条不归路
Eric.Liu 发表于 13-6-25 21:33


你的身體出了問題怎能不吃藥呢？一直不吃藥只會令病情惡化, 不是頂一下就會好的。
作者: 归舟    时间: 13-6-26 10:19
本帖最后由 归舟 于 13-6-26 10:24 编辑

抑郁对我的打击太大了。我现在所有的精力都耗在上面了。还望不到尽头。年轻的人接受不了这样的事实。病友们都劝我吃药治疗，但药物也不能保障治疗的结果，不能根治的。
也许是我要求太高了，太追求完美了。
作者: 明天的阳光    时间: 13-6-26 18:30
时间可以解决你的问题
作者: 小丁    时间: 13-6-27 00:29
想等自愈..?有一些概率...不知能否垂青于你...
作者: 归舟    时间: 13-6-27 07:57
这两天都起来很早，4点就起来了。我爸说既然你早醒来很难受，那你就起来。他们并不明白这个病的厉害
作者: foresteyes    时间: 13-6-27 08:01
这两天都起来很早，4点就起来了。我爸说既然你早醒来很难受，那你就起来。他们并不明白这个病的厉害
归舟 发表于 13-6-27 07:57
我也是4点就醒了,他們不會明白的。
作者: 归舟    时间: 13-6-27 08:34
单纯的失眠倒还罢了。只要我感觉还好，我是不会多说的，我不想给我的父母增加心理压力，说了他们也帮不上。
作者: foresteyes    时间: 13-6-27 08:38
单纯的失眠倒还罢了。只要我感觉还好，我是不会多说的，我不想给我的父母增加心理压力，说了他们也帮不上。
归舟 发表于 13-6-27 08:34
你現在感覺如何?
作者: 归舟    时间: 13-6-27 08:46
现在的感觉是正常的。要是一直是这样下去，我就谢天谢地了。但是失眠早醒还是实实在在的，一天当中也常常会为将来而恐慌忧虑。就在前几天早醒来情绪还很糟糕，现在我干脆醒来就起床。
我知道我现在的状况，只是暂时的缓和
作者: 归舟    时间: 13-6-27 09:14
本帖最后由 归舟 于 13-6-27 09:18 编辑

现在我的胃老是咕噜咕噜地响，很卖力地在磨动。好像提早就饿了，当然我没有饿的感觉。如果去做胃镜，我估计已经不大好了。要知道在前一两年我的胃还是很好很好的啊。
几年前我期望能够活到八九十岁，后来我想六十岁总是有的吧。现在不不去想了。短短两年，心脏、大脑、胃都陆续出问题，我知道这样的日子折磨下去，一系列疾病会尾随而来。生存的空间越来越小了。
作者: suck001    时间: 13-6-27 09:22
现在我的胃老是咕噜咕噜地响，很卖力地在磨动。好像提早就饿了，当然我没有饿的感觉。如果去做胃镜，我估计已经不大好了。要知道在前一两年我的胃还是很好很好的啊。
几年前我期望能够活到八九十岁，后来我想六十岁 ...
归舟 发表于 13-6-27 09:14

我以前上学的时候，身体好得不得了，中学时代打架单挑没输过，当然现在爆发力还是有的，但是走走楼梯都喘气，身体素质直线下降，肠胃也不好
作者: 502201794    时间: 13-6-27 09:51
你的抑郁可能不重，继续通过积极心态调节，你也许不需吃药
作者: 归舟    时间: 13-6-27 09:55
人生不可以重来，但多么希望可以。
我老是责怪自己，为什么没有防备踢门。为什么没有采取正确的宣泄措施。我是踢门事件之后，拖了很久才去看医生的，那时候由于长期愤怒心跳已经很厉害了，知道是慢性的，根治不了，内心一下子恐慌了塌陷了。要是事发后立即去检察，我健康的内心还是可以承受打击的。
我现在很想去看心理医生，但心理医生显然不能解决我实际的困难。我父母虽然很着急，但他们也没有办法，他们也要被我拖死了。
抑郁的折磨，对将来的恐慌，对往事的严重后悔，我不知道能承受多久，又没有办法解开
作者: 归舟    时间: 13-6-27 09:59
我真想让一切事情都过去，随着时间都过去，但是过不去了啊
作者: 归舟    时间: 13-6-27 10:06
本帖最后由 归舟 于 13-6-27 10:10 编辑

医生诊断，我是典型的抑郁，是要吃药的。我只是拖着。
我现在很想把事情跟领导说明，我征求了一些人的意见，他们认为，踢门的事说的意义已经不大了，因为过去已久。抑郁的事说了也没有好的影响。
这事一直堵在我的心里，我很闷很闷。
我走到了今天这一步，一直窝着，别人却啥事没有，不用承担任何事。
我担心我将来什么时候会做出极端的事来
作者: karen127    时间: 13-6-27 10:20
去看看心理医生，会不会好点呢。我觉得，首先你要有信心，肯定能过去，你看，有那么多人都能过去，咱们也一定能过去哒。
作者: 归舟    时间: 13-6-27 10:22
我走到这一步怪谁呢？别人丧心病狂，那是不用说了。但自己也没有正确应对，也是一部分。我睡觉醒来的时候，常常自责后悔。我对自己说，不能这样了，要原谅自己，要爱护自己，人人都会犯错误，不要自责了。但是实际的问题，我却没办法改变。
单位里不知道其中的原委，很多人以为我无事跟人过不去。现在说晚了啊
作者: 归舟    时间: 13-6-27 10:55
本帖最后由 归舟 于 13-6-27 10:57 编辑

希望大家帮我出出主意。这是我的心病了，我一直窝着。当初没有把握好机会，以为不要紧算了；现在说意义不大了。这个成了我的心病了，我想把结打开，把所有的事都吐出来。
作者: 归舟    时间: 13-6-27 14:46
心中焦躁，不得安宁
作者: jasm349    时间: 13-6-28 10:50
早点服药，误入重症，就更麻烦。药品的毒副作用还没有病的伤害大。
我现在写的文章中的一个小章节的内容，你在半夜睡醒时，可以一试。当然平时心悸时，也可以试试。
心悸对于抑郁症患者，是常见的症状。心悸频繁，会诱发抑郁症的复发。

     中医认为心悸多与人体中存在气滞血瘀、血流不畅等原因有关系。针对有上述原因导致的心悸现象，中医建议 。
     一是可以弹拨极泉穴，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。可以弹拨极泉穴。中医认为，针灸、按摩极泉有宽胸宁神的功效，可以治疗冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等循环系统疾病，以及肋间神经痛、癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病、肩周炎等。
     
　　         生气时胸闷气短弹拨极泉穴(图)
极泉穴是心经的第一要穴，位置在腋下。一手托起心悸者的左侧上肢，找到位于腋窝顶点的极泉穴(腋窝正中，腋动脉搏动处)，腋神经、腋动脉、腋静脉在这里集合成束，在穴位附近找到条索状。然后，用食指一前一后地来回弹拨条索状物，或食、中指并拢，伸入腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，弹拨时患者会有全手电麻感，直至症状缓解。

　　如果有条件，最好在食指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者的刺痒感，另一方面会增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。

　　弹拨极泉穴能够治疗心悸，是因为在弹拨的过程中能达到气血流通的作用，最终使得机体宽胸理气。
作者: jasm349    时间: 13-6-28 10:58
注意，弹拨极泉穴时，手臂稍反举，弹拨一下，停顿10秒左右，感觉到放松和呼吸后，再轻弹拨第二下。两个手臂可以换着来
作者: jasm349    时间: 13-6-28 10:59
[img][/img]
作者: jasm349    时间: 13-6-28 11:07
图片不知如何上传了，你到网上找一下极泉穴的位置图片吧
作者: 归舟    时间: 13-7-1 13:06
周末，搬家，人仰马翻。因为离原来住的地方不远，东西也不多，所以家里决定自己搬。从7楼搬到那边6楼，没有电梯，很累很累。
离开住了8年的地方，要是在过去，我一定会很感伤，但现在我却没什么感觉。人也变了。
作者: 归舟    时间: 13-7-1 13:08
搬家的时候，看到以前留下来的报纸，恍如隔世，那时候是多好的日子啊
作者: 小丁    时间: 13-7-1 18:44
都是症状...
作者: 归舟    时间: 13-7-4 08:17
本帖最后由 归舟 于 13-7-4 09:00 编辑

这两天我好多了，情绪、睡眠。但心里却始终不安、害怕。我怕这不是好了，后面随时会卷土重来。
作者: 归舟    时间: 13-7-5 07:53
今天醒来情绪稳定。就在几天前，醒来的时候，情绪还是很恶劣，后悔自责气愤，这两天好多了。似乎在好转，睡眠时间也有延长。
但是我一直很不安，乌云一直在头顶上。
值得高兴吗，但我已经错过了第一次的治疗期了。
在这个论坛里，每个人都有太多的故事，我这样的痛苦太寻常了。
作者: 心诚所至    时间: 13-7-5 13:00
楼主你好，你的抑郁是由焦虑于心脏的问题衍化来的，一般来说，只要焦虑情绪缓解了，抑郁也会随着好转的。
理解你现在的复杂情绪，后悔过去的忍让，感觉被同事欺负了，却不知道还击。越来越自责，越来越自卑。
心跳过快的问题一直不能彻底好起来，很担心它会固化下来。
心跳加速的问题，要相信医生的，它只是让你感觉不适，对身体没有伤害。那么不妨去适应在这种情况（心跳很快）下正常的生活。
比如我们眼睛近视，虽然戴着眼镜很不舒服，但还是要去适应它，戴着它生活。慢慢的，我们也就感觉不到眼镜的存在了，生活也不会受到影响了。
就把这个问题当做甩不掉的影子，继续去生活，它会慢慢淡出。
祝好！
作者: 归舟    时间: 13-7-5 13:47
本帖最后由 归舟 于 13-7-5 13:52 编辑

心诚所致，谢谢你的回复。
有些事一旦发生，就改变不了了。我无可奈何，要年复一年日复一日地熬下去。我接受不了，要熬一世。我一直愤怒
我的抑郁不是简单的情绪问题了，我很怕很担心。论坛里复发的故事太多太多了
我真担心，什么时候会做出极端的事情来。
作者: 归舟    时间: 13-7-5 15:46
日日夜夜的担心
作者: 归舟    时间: 13-7-8 07:51
昨天晚上，我去了附近的一所教堂，向一个年轻的牧师讲述了我的经历。他劝我宽恕别人，宽恕自己，并且带领我做了一个祷告。但是谁又来宽恕我呢，还能复原？
作者: 归舟    时间: 13-7-8 07:58
真正遇到困难的时候，根本没有谁能来救你
作者: 归舟    时间: 13-7-10 13:21
本帖最后由 归舟 于 13-7-10 13:24 编辑

忽然发现，自己已经是阳光进士了。
今早也是早醒，起床后无事可做。然后是忧虑。
作者: 归舟    时间: 13-7-10 14:14
论坛里看到，精神疾患患者要登记。
作者: 人间有阳光    时间: 13-7-10 14:31
为什么不吃药？
作者: 归舟    时间: 13-7-10 15:24
我还是不能接受，还是下不了决心。如果是寻常小病，我倒早就吃药了
作者: foresteyes    时间: 13-7-11 21:34
昨天晚上，我去了附近的一所教堂，向一个年轻的牧师讲述了我的经历。他劝我宽恕别人，宽恕自己，并且带领我做了一个祷告。但是谁又来宽恕我呢，还能复原？
归舟 发表于 13-7-8 07:51


真的奇怪,平平白白的要去寬恕人, 這是沒有根本的寬恕

你是聖人嗎？
作者: foresteyes    时间: 13-7-11 21:37
早点服药，误入重症，就更麻烦。药品的毒副作用还没有病的伤害大。
我现在写的文章中的一个小章节的内容，你在半夜睡醒时，可以一试。当然平时心悸时，也可以试试。
心悸对于抑郁症患者，是常见的症状。心悸频繁， ...
jasm349 发表于 13-6-28 10:50
真有心人呀，樓主, 向醫生問藥吧
作者: 小丁    时间: 13-7-11 23:17
等菩萨显灵咧哇？地上一年天上一天~菩萨们公费旅游玩去咧~起码十天半月~你可等哇~
作者: 归舟    时间: 13-7-12 11:46
常去家附近有一家铁路系统的职工公寓。一楼是食堂，设备整洁干净，空旷敞亮，空调凉快，人又比较少。昨晚我又去了。坐着平静地思考，思考。在艰难的日子，心里全是怒火，连平静下来都不行。现在可以平静了。我很喜欢这个空旷而温馨的食堂。
但是始终没有决断。在平静中，好像自己是好好的，那些都已经过去了。好象这种恢复会持续下去。
一天一天又拖过去。
作者: 归舟    时间: 13-7-12 11:50
抑郁大概是会有心悸症状的，而我的心脏在这之前就出事了，双重因素的叠加，所以在那段日子里，我的心脏跳得很重很重。现在稍好一些了。
作者: 归舟    时间: 13-7-12 12:27
很多人都是干脆吃药的，我真是优柔寡断瞻前顾后。
现在看到流浪汉，我都觉得比自己幸福
作者: 我想飞的更高    时间: 13-7-12 12:27
朋友，不是别人踢门引起你这样的病，是你本身就有这样的病基因，踢门这是吓到你，你受到惊吓这是导火线，其实你早就有病了，就像你前面所说的，“心情就像初中时老师报成绩一样，害怕下一个是不是自己”，初中这时的你已经病了，你当时没感觉到，你神经系统的病是早迟要发的，吃药也许能好点，但没办法治愈，只有改变基因，才能彻底治愈
作者: 我想飞的更高    时间: 13-7-12 12:50
可以吃点中药复方枣仁胶囊]
作者: 归舟    时间: 13-7-12 16:03
我看论坛里有一些朋友讨论森田疗法的，不知对我这样的还有没有用。似乎火凤凰、长风等人都很受惠。
作者: 归舟    时间: 13-7-15 14:10
我估计那些内心惶惶的感觉应该是焦虑
作者: 归舟    时间: 13-7-15 15:03
人生最关键的时候，往往就是那么几年、几个月、甚至是几天、一刹那。
作者: 小丁    时间: 13-7-15 15:39
不治疗光感慨...后半辈子也没了...
作者: foresteyes    时间: 13-7-16 06:33
人生最关键的时候，往往就是那么几年、几个月、甚至是几天、一刹那。
归舟 发表于 13-7-15 15:03
那快去食藥治療, 否則你在這說過一百次都沒有用的。
作者: 归舟    时间: 13-7-16 07:05
本帖最后由 归舟 于 13-7-16 07:06 编辑

无法接受今后的人生，将在与抑郁的搏斗中度过。
现在人的精神极为虚弱了
感谢几位朋友一再光临这里
作者: foresteyes    时间: 13-7-16 07:08
无法接受今后的人生，将在与抑郁的搏斗中度过。
现在人的精神极为虚弱了
归舟 发表于 13-7-16 07:05






食藥？


那你以為單可以在這裡說幾句就可以不用和抑鬱战斗嗎？
作者: 归舟    时间: 13-7-16 07:54
因遗传或工作学习压力而导致的抑郁，大多数人都可以坦然吃药。我的起因有所不同。
我下决心似乎很难
作者: foresteyes    时间: 13-7-16 08:24
因遗传或工作学习压力而导致的抑郁，大多数人都可以坦然吃药。我的起因有所不同。
我下决心似乎很难
归舟 发表于 13-7-16 07:54
我也見到你很難下決心。你也許要其它的助力。
作者: 归舟    时间: 13-7-16 12:50
也许我需要一个希望
作者: 归舟    时间: 13-7-25 11:50
本帖最后由 归舟 于 13-7-25 11:58 编辑

往事每天都会袭来。对别人的愤怒，对自己的后悔，我担心自己将来会有激烈的举动。
心结难解，即使药吃好了也危险。
人生啊，严重的错误，不能从头再来了
作者: 归舟    时间: 13-7-30 08:40
本帖最后由 归舟 于 13-7-30 08:41 编辑

人都堕落了，我要积极一点。有一份积极，就有一份改观
作者: 归舟    时间: 13-7-30 10:55
中饭的咸肉很好吃
作者: 归舟    时间: 13-7-30 11:11
因为搬家，宽带要移到新的地址，但联通公司说那里没有线路，不给移；又说我买的服务属于优惠价格，所以不能退钱。电话磨了很久，才答应退钱。昨天去取了钱，值得欣慰。
要是什么事都是这样，努力就有结果就好了
作者: 归舟    时间: 13-8-1 16:13
持续的高温酷暑，今天大雨还有冰雹。
作者: 归舟    时间: 13-8-2 14:01
本帖最后由 归舟 于 13-8-2 14:19 编辑

早上醒来时，常常听到自己的胃在咕噜咕噜地磨动。白天没吃饭也会不断打小嗝。现在常3-4点之间醒来
心悸虽然轻了比最严重时轻了很多，但还是明显的。
作者: 归舟    时间: 13-8-6 12:43
早上起来，到附近的公园爬山。爸带我去的。每天在单位，工作也很拖拉。
我现在在父母面前不经常倾诉了。他们也受够了。他们总是鼓舞我，或者说让我不要想得那么严重，他们说，你其实没什么啊
但是，我知道，家里的情况已经很严峻了，父母的身体也不好，不敢认真去想而已。
作者: 归舟    时间: 13-8-6 14:45
感觉自己的生命在迅速地消耗，后悔自己的某些失误，使自己陷于不利的境地。
常靠上网分散自己的思维，静下来时，还是内心折磨。
真想有人帮我做决策。这样僵下去不是出路。
作者: 云淡风轻    时间: 13-8-7 16:27
坚持吧
作者: 归舟    时间: 13-8-13 10:10
前几天，到当地一家大医院预约一项检查。顺便去精神科看看，在精神科外面14楼的窗口默默眺望城市的风景，一个护士过来上下打量问话，那眼神语气好像我是一个准备跳楼的精神病人。人生无常，到这个地步。
作者: 归舟    时间: 13-8-13 10:14
对于传统文化，我有着浓厚的兴趣。多年来的积累实在是不易的。修炼到我这个程度，是不多的。忽然陷入这样的打击。已经有两年没有静心看书了。
周末在家，常觉得无事可做，无处可去。人生彻底地处于浪费的状态。



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