两千多人的公司,下午的演讲比赛我拿了第二名,我却高兴不起来,今天我知道我的前女友订婚了
半年前,我抑郁自卑绝望,对她的求婚我沉默了。我如今好了,大夫说是相当快了,但对我来说来的太晚了,错过的不能已挽 ...
我星永恒 发表于 13-7-26 23:17
不要太在意结果,重在参与!!!
抑郁的根源在于不接纳现实的结果,又无力改变,纠结而得。
1. 多参与各种活动,多考虑未来的方法。
2. 不想过去的得失,如果有想,分散注意力,自然淡去。
3. 多大运动量锻炼, ...
7450 发表于 13-7-27 08:54
楼上的,你说的"抑郁"是抑郁情绪,并不一定就是抑郁症。严格的"抑郁症"其症状的产生是没来由的,也不是靠运动和心理调整能调节好的。具体请参阅许又新<精神病理学>一书,解释得很详细
Prescilla 发表于 13-7-27 09:59
楼上的,你说的"抑郁"是抑郁情绪,并不一定就是抑郁症。严格的"抑郁症"其症状的产生是没来由的,也不是靠运动和心理调整能调节好的。具体请参阅许又新<精神病理学>一书,解释得很详细
Prescilla 发表于 13-7-27 09:59
这娃娃偏执~
小丁 发表于 13-7-27 22:28
楼上的,你说的"抑郁"是抑郁情绪,并不一定就是抑郁症。严格的"抑郁症"其症状的产生是没来由的,也不是靠运动和心理调整能调节好的。具体请参阅许又新<精神病理学>一书,解释得很详细
Prescilla 发表于 13-7-27 09:59
两千多人的公司,下午的演讲比赛我拿了第二名,我却高兴不起来,今天我知道我的前女友订婚了
半年前,我抑郁自卑绝望,对她的求婚我沉默了。我如今好了,大夫说是相当快了,但对我来说来的太晚了,错过的不能已挽 ...
我星永恒 发表于 13-7-26 23:17
举个例子吧,你这么开悟修行很高,我顽固不化不学佛不修行,但是你生病我却没生病,就可以说明问题了。在修行拜菩萨的同时捡几本正统医学书(不是百度百科),就什么都明白了。
Prescilla 发表于 13-7-27 21:14
楼上的,你说的"抑郁"是抑郁情绪,并不一定就是抑郁症。严格的"抑郁症"其症状的产生是没来由的,也不是靠运动和心理调整能调节好的。具体请参阅许又新<精神病理学>一书,解释得很详细
Prescilla 发表于 13-7-27 09:59
两千多人的公司,下午的演讲比赛我拿了第二名,我却高兴不起来,今天我知道我的前女友订婚了
半年前,我抑郁自卑绝望,对她的求婚我沉默了。我如今好了,大夫说是相当快了,但对我来说来的太晚了,错过的不能已挽 ...
我星永恒 发表于 13-7-26 23:17
主要是个服药和心理调节锻炼谁主谁次的问题。不同类型的病和疾病的不同阶段有不同的主要治疗方式,不能逢人就让赶紧锻炼加心理调节吧,你的病就会好了。而且无论何种类型的疾病,心理调节也要在疾病得到基本控制后进 ...
Prescilla 发表于 13-7-28 09:10
两千多人的公司,下午的演讲比赛我拿了第二名,我却高兴不起来,今天我知道我的前女友订婚了
半年前,我抑郁自卑绝望,对她的求婚我沉默了。我如今好了,大夫说是相当快了,但对我来说来的太晚了,错过的不能已挽 ...
我星永恒 发表于 13-7-26 23:17
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