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标题: 我现在的情况 [打印本页]

作者: gsj2008 时间: 13-5-21 17:42
标题: 我现在的情况
一年又一年，我现在的情况不是很妙，特别工作后在一天的某个时间段脑袋容易发蒙，焦虑，开会时把持不住，容易说话紧张结巴。这都是以前两年焦虑留下的严重后遗症。严重的损伤了我原来的植物神经，只能它慢慢恢复，慢慢的等待。焦虑的源头思维方式一没有问题。要是在原来开会紧张结巴那我还得了。现在我可以平心接受啦。等吧。。。。。

作者: 现在的我 时间: 13-5-21 21:37
脑袋容易发蒙，我也经常有，焦虑现在很少了，但也不排除它会再回来。
人生就像一场戏，如此让人琢磨不透。小时候，多么希望自己长大成人有所作为，但现在又想活在世外桃源无忧无虑。其实，这些都是虚无的，现实还在眼前。等待吧。。。。。

作者: 心诚所至 时间: 13-5-22 14:01
楼主说的不错，“接纳”焦虑才能不焦虑

作者: 悲伤可乐兔 时间: 13-5-27 11:20
脑子发蒙时用冷水洗脸可以暂时缓解下，我的方法。

作者: 人间有阳光 时间: 13-6-12 13:37
心理治疗肯定不能少，我是哪样也不会丢的，只不过我在贴子里主要记录的是药物的作用。

作者: 心诚所至 时间: 13-6-18 12:49
5# 人间有阳光
多给自己积极的心理暗示，加油！

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