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我大概抑郁最多是四五天,然后又莫名其妙的好了。反反复复。一个月至少抑郁能出现两三次以上。我觉得我的情绪不受自己控制了。很崩溃。每次抑郁来得没理由。很痛苦。
阳光中心 发表于 13-5-7 17:17
找一个专科医院,找一个好的心理医生,聊聊天,疏导一下!
需要的话用一些药物,但一定要适量!
走出去接触大自然!呼吸新鲜空气,别让自己闲着!
适度的体育锻炼!!!
渴求快乐 发表于 13-5-8 06:42
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