阳光工程心理网

标题: 省略1000字 [打印本页]

作者: 7450 时间: 13-5-6 09:51
标题: 省略1000字
本帖最后由 7450 于 14-8-25 15:24 编辑

省略1000字

作者: 小丁 时间: 13-5-6 18:02
撇开情节不论...如果数年十数年数十年这样这样奔跑会怎样..?(很有精神生理研讨价值)

作者: 坐看云起 时间: 13-5-7 06:49
1# 7450 了不起！

作者: 7450 时间: 13-5-7 10:14
本帖最后由 7450 于 13-5-7 10:19 编辑

撇开情节不论...如果数年十数年数十年这样这样奔跑会怎样..?(很有精神生理研讨价值)
小丁发表于 13-5-6 18:02

人生自信两百年，会当击水三千里
[原创] 【重度抑郁症】【康复经验】第三贴【跑步接力贴】抑友顶起

本帖最后由孤独的长跑者于 13-5-7 11:25 编辑

作者: 小丁 时间: 13-5-7 10:19
此跑非彼跑...是指单一的奔波...

作者: 7450 时间: 13-5-7 10:22
本帖最后由 7450 于 13-5-7 10:24 编辑

此跑非彼跑...是指单一的奔波...
小丁发表于 13-5-7 10:19

人家跑出了总代理，多开几十家分店，你有兴趣的话，也可加盟。心胸开阔点，多做些健康的事情，抑郁症自然就好了。

作者: 7450 时间: 13-5-7 10:28
如果数年十数年数十年200年这样这样奔跑会怎样..；就是人类的长寿之星！！！！！！

作者: 7450 时间: 13-5-7 10:32
自信人生二百年，会当击水三千里。
才不胜今人无以为才，学不胜古人无以为学。
知识必将替代暴力、金钱，成为所有力量中最强有力的力量。
这个世界唯一不变的就是变。
人的一生只有三天：昨天、今天、明天，你的今天是你的昨天决定的，你的明天是你的今天决定的。
没有目标的人是在为有目标的人完成目标的。
不经过你的同意，任何人无权让你觉得差人一等。
人类的义务是要世界变成乐园。
忍耐能征服一切。
心中不可一日无喜神。
语言是我们知道的最庞大最广博的艺术。
爱就是成为一个人。
人生就是一杯甜蜜的苦酒。
未来不在命运手中，而在我们自己手中。
能把握自己的人很快就能控制别人。
实力就是机会。智者创造的机会比他得到机会要多。

作者: 7450 时间: 13-5-7 16:20
做人，想成功，下面就是你必须要做到的：不管男人,女人.

1、这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信

2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3、朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越差。

4，好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，没有几个，相信我。

5，不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的，命运掌握在自己手中。坐在家里等什么房子，车子，还不如睡一觉做个好梦。

6，不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。

7，少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有资本。可以有爱好，但要把握尺度，少玩农场，牧场，斗地主等一些高度吸引人思想的晋级游戏，也许你的级别很高，但不代表你有多么成功，反而会影响和占据你成功的时间。

8，是人都有惰性，这是与生俱来的，但是我们后天可以改变这种惰性，因为有很多人正在改变。对于某种事物或是生意不要等别人做到了，我才想到。不要等别人已经赚到钱了，我才想去做。没有人相信的是市场和机遇，大家都相信的叫做膨胀。

9，知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。而不是无所事事和做一些无谓的事。

10，出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。《社会调查》普遍认为。

1 1，作为女人，不要以老卖老，认为事业跟自己没关系，以为自己就是洗衣服，做饭，看孩子，那就是大错特错。

12，做人，要做到；万事孝为先，教童品之道，夫妻和谐美，幸福万年长。但是这些不是拿来用嘴说说就能办到的，解放初期年代要做到这些，需要付出很大的努力和辛苦，当今现实的社会需要你付出很大的金钱，聪明的人都知道这个道理。

13，空闲时间不要经常上网做无聊的事和玩一些没有意义的游戏，读点文学作品，学习一些传统文化，及一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。

14，宁可错杀一千次来自各方面的信息，也不放过任何一个有可能成功的机会。只有这样你才不会去买后悔药。

15，要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带来的效应。

16，头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。

17，不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，香蕉及健康果蔬，少吃肉及高蛋白的食物，健康都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来少跑很多趟医院。

18，力求上进的人，不要总想着靠谁谁，自己才是最靠得住的人。

19，面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。二十岁没钱，那很正常；三十岁没钱，可能是没有好的家境，需要更大的努力；四十岁没钱，只能自己找原因。穷人变成富人是可能的，而且很可能。穷人能穷一辈子，也是必然的，存在就是理由，只是有所遗憾。

20，善于理财，多热心一些慈善公益事业，这样将来你也会得到很多人的帮助，这是绝对真理，相信我
21，每个人都有可能成功的机会！就看你给不给自己机会！愿不愿意付诸行动！
不管你是权倾朝野，还是富可敌国，最终都逃不脱生命的大限。和世间万物一样，面对苍穹天际，我们如沧海一粟，生命短暂和飘渺。宇宙间生命的轨迹由不得我们的意志所控制，天灾人祸让我们防不胜防，生老病死让我们无从逃避，生活压力容不得我们有一丝倦怠。物欲追逐的无止境，让越来越多的人活得有压抑感和负累感，全然不知道幸福感安在何处。

有时幸福就是简单到身体健康，那才是幸福生活的根本和保障。我们喜欢用攀比和追逐去权衡自己的幸福感，可往往“人比人，气死人。”其实，每个人的生活环境和个性品质不同，根本无法相比，我们不如借鉴别人经营幸福的方法，学习别人努力的过程，或者我们会活的更踏实和快乐。生活不可能是一帆风顺，心想事成的，所以我们更应该调整自己的生活状态，端正自己的生活态度，这样才能更好的适应千变万化的社会。

我们虽然在确立的目标上锲而不舍，孜孜不倦地追求着，有可能我们会失败，但是绝对距离我们的目标最近，这样才能让我们俯视生命的时候而无怨无悔。我们可能穷尽一生的心血都不能富贵，流尽一生的汗水都无法成功，但是我们却在过程中学到了豁达，淡然的生活态度。人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。

放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。

在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。

   其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。人生是短暂的，让我们的心剥离浮躁和浑浊，轻松自如地驾驭生命才是生活的真谛，世间的一切，隔岸看花，云淡风轻。人生就这几十年，想开看开别太累

作者: 小丁 时间: 13-5-8 01:35
言归正传:争论过N次了...抑郁症和看开想开没有太大关系...就本帖而言该大学生如果长期单一繁重从事代理跑腿工作理论上会造成抑郁...和富士康员工长期超负荷无规律加班进行单调枯燥工作频繁跳楼自杀的医学解释是一样的...

作者: 命自我作 时间: 13-5-8 06:41
人的心境不同，做事情的目的和收获也不同，健康的人和抑郁症患者的心境是不能比的。

作者: 7450 时间: 13-5-11 11:26
从前，有五个盲人，从来没有见过大象，不知道大象长的什么样，他们就决定去摸摸大象。第一个人摸到了鼻子，他说：“大象像一条弯弯的管子。”第二个人摸到了尾巴，他说：“大象像个细细的棍子。”第三个人摸到了身体，他说：“大象像一堵墙。”第四个人摸到了腿，他说：“大象像一根粗粗的柱子。”

作者: 现在的我 时间: 13-5-11 18:05
抑郁和大脑问题有关，和思想性格同样有关，抑郁是种复杂的疾病。药物可以缓解抑郁，好心态也可以缓解。

作者: 7450 时间: 13-5-12 05:47

抑郁和大脑问题有关，和思想性格同样有关，抑郁是种复杂的疾病。药物可以缓解抑郁，好心态也可以缓解。
现在的我发表于 13-5-11 18:05

深呼吸也可以缓解抑郁。

作者: 7450 时间: 13-5-13 11:41
马棚里住着一匹老马和一匹小马。　　有一天，老马对小马说：“你已经长大了，能帮妈妈做点事吗？”小马连蹦带跳地说：“怎么不能？我很愿意帮您做事。”老马高兴地说：“那好啊，你把这半口袋麦子驮到磨坊去吧。” 　　小马驮起口袋，飞快地往磨坊跑去。跑着跑着，一条小河挡住了去路，河水哗哗地流着。小马为难了，心想：我能不能过去呢？如果妈妈在身边，问问她该怎么办，那多好啊！可是离家很远了。小马向四周望望，看见一头老牛在河边吃草，小马“嗒嗒嗒”跑过去，问道：“牛伯伯，请您告诉我，这条河，我能趟过去吗？”老牛说：“水很浅，刚没小腿，能趟过去。” 　　小马听了老牛的话，立刻跑到河边，准备过去。突然，从树上跳下一只松鼠，拦住他大叫：“小马！别过河，别过河，你会淹死的！”小马吃惊地问：“水很深吗？”松鼠认真地说：“深的很哩！昨天，我的一个伙伴就是掉在这条河里淹死的！”小马连忙收住脚步，不知道怎么办才好。他叹了口气说：“唉！还是回家问问妈妈吧！” 　　小马甩甩尾巴，跑回家去。妈妈问他：“怎么回来啦？”小马难为情地说：“一条河挡住了去路，我……我过不去。”妈妈说：“那条河不是很浅吗？”小马说：“是呀！牛伯伯也这么说。可是松鼠说河水很深，还淹死过他的伙伴呢！”妈妈说：“那么河水到底是深还是浅呢？你仔细想过他们的话吗？”小马低下了头，说：“没……没想过。”妈妈亲切地对小马说：“孩子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是不行的，河水是深是浅，你去试一试，就知道了。” 　　小马跑到河边，刚刚抬起前蹄，松鼠又大叫起来：“怎么？你不要命啦！？”小马说：“让我试试吧！”他下了河，小心地趟到了对岸。　　原来河水既不像老牛说的那样浅，也不像松鼠说的那样深

作者: 7450 时间: 13-5-14 12:49
1、每天至少要阅读一份报纸，了解时事；至少阅读一本好书，要做书香人士。
　　2、生活作息要正常，思想行为要正派；早起起居要定时，每日三餐要定量。
　　3、养成运动习惯，每天至少五千步。
　　4、远离烟酒色情毒品，生活自治自律。
　　5、惜福节俭，不乱用，不滥买。
　　6、养成良好的习惯，不乱吃零食，不乱发脾气，这才是优生保健的方法。
　　7、每日吃饭要三称念，居家饮食要五观想。
　　8、八千里路云和月，生涯中，要有托钵行脚的经验，也就是自助旅行。
　　9、在一生当中，应该有一至二次，将身边的物品全部送人，体会空无一物的境界。
　　10、掌握时间，善用空间，和谐人间；三间一体，人生不空过。

作者: 7450 时间: 13-5-15 13:00
生活中不缺美，缺的是发现美的眼睛；生活中不缺幸福，缺的是发现幸福的眼睛，幸福是心的感觉，幸福与哀愁往往会同时敲响人的心门，把谁邀请进来，就将与谁同在；不幸往往源于自己，烦恼往往源于比较，痛苦往往源于不知足；生活原本没有痛苦，有了欲望，痛苦就来缠身。

作者: 7450 时间: 13-5-16 13:33
两头落空的跳槽计划
许扬跳槽的时候，笑着对我说：这下广告部副主任的位置是你的了。我当时只是笑笑，没有多说什么，但在心里却认同了他的话。的确，我在广告部工作了四年，论资历我是广告部中最老的员工之一，论能力我设计的广告在全国得了好几次奖。现在许扬走了。广告部副主任的位置空了出来。怎么说。我也应该顺理成章地成为接班人了。
可是，在我升职的路上却杀出了周向东这个程咬金。他是我们集团老总的侄子，原来是集团下面另一家广告公司的普通员工，得知许扬走了，便通过老总开了后门，顺顺当当地当上了我们广告公司的广告部副主任。
宣布他上任的那一天，我躲在洗手间里狠狠地哭了一场，心里充满了委屈。广告部主任张烨看出了我的委屈。把我叫到了办公室。语重心长地和我谈了一次话。最后他安慰我：我会向上面再争取一个副主任名额的。
回到办公室。看着周向东得意地坐在许扬的办公桌前，我心里的天平彻底打翻了，我狠狠地想，我这就跳槽，再也不要为这个鬼地方卖命了。正好这时许扬在QQ上和我打招呼，于是我直接问他：你们那里还缺少人手吗?我想跳槽。
许扬显得很高兴，他告诉我。他去的是一家新办的广告公司，目前正处在“招兵买马”阶段，像我这样的“熟练工”他们求之不得。于是一来二去，我们不但大致谈妥了薪水福利，许扬还答应我，会争取帮我在那里安排个一官半职。
不久，许扬那里就传来好消息，他说已经把我的简历给老总看了，老总觉得我挺不错的，还说对我以前设计的广告颇有印象。这下，我心里的阴影开始慢慢地消散。再次看到周向东那张令人讨厌的脸时。我不再躲避，而是用目光充满挑衅地迎上去。而且我并没有刻意隐瞒自己要跳槽的消息，没多久，办公室几乎所有的同事都知道了我要走的消息了。几个和我素来交好的同事还过来打听，问他们有没有跟着跳槽过去的可能。
就在我认为一帆风顺的时候，许扬却突然给我带来了一个坏消息，他说老总的意思是，广告部副主任这个职位想让一个从英国回来的“海归”来担任。他安慰我说：你的广告文案一向设计的别致，要不你到我们这里来做广告文案吧。我万般无奈，只得说，我回去考虑考虑。

因为要跳槽的消息已经放了出去。所以我实在有点被逼上梁山的感觉。过了几天，我答复许扬，说仍然决定去他那里。但他那里传来的消息却继续不利，薪水条件比当初他和我说的要少30％，同时除了领导阶层，其余的人都有3个月的试用期，且试用期内工资减半……然而我却没有了退路。
一个星期后，我正式辞职了。送别的派对上，主任张烨惋惜地对我说：我为你申请的广告部副主任的名额已经批下来了，可惜你这个人才却要走了。我对着他扯动嘴角，想笑。却实在笑不出来。第二天，我开始在新的广告公司工作。薪水比以前少，任务却比以前多，但是我能说什么呢?这一切都是我自找的。

作者: 7450 时间: 13-5-17 07:53
有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。
活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。
所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。
这个世界，为什么烦恼的人都有。
为权，为钱，为名，为利……人人行色匆匆，背上背着个沉重的行囊，装得越多，牵累也就越多。
几乎所有的人都在追逐着人生的幸福。然而，就像卞之琳《断章》所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
其实，每个人都是幸福的。
只是，你的幸福，常常在别人眼里，就如风景，总是在别处......

作者: 7450 时间: 13-6-5 08:19
幸福象蝴蝶，你追她，她就飞走；你不动，她就落在你身上。领悟到这点，抑郁症就快好了。

作者: 茉莉爸爸 时间: 13-6-5 09:35
你的资料都挺好的。。关键在于人怎么用行动去调整。。就像茉莉爸爸昨天参加心理课程（大概就是这个意思），他说医生说的大家都明白。。就是怎么运用到生活中去。。可能对病友，这种理解和运用会更困难些。我也理解。。虽然我了解的知识点什么并不多，但是我的理解很坚定的是药物治疗+心理疏导及调整都是必要的。。开始药物治疗很重要，后期就是药物的坚持和心理的调整。。改变思维才能改变行动再形成习惯的改变，如此循环，才能让我们生活得更智慧更快乐。。比较困难的是病友大概很多都是完美性性格+比较固执。。感觉茉莉爸爸就是如此，他知道自己性格有问题，但是貌似就理解成改不了，也不努力去改变，现在他的状态不适合我多做动员，但是他慢慢恢复后我还是希望通过我的努力让他尝试思维的改变，行动的变化。。我相信这在某种程度上可以降低复发的机率。。

作者: 7450 时间: 13-6-5 10:52

你的资料都挺好的。。关键在于人怎么用行动去调整。。就像茉莉爸爸昨天参加心理课程（大概就是这个意思），他说医生说的大家都明白。。就是怎么运用到生活中去。。可能对病友，这种理解和运用会更困难些。我也理解。 ...
茉莉爸爸发表于 13-6-5 09:35

很多医生并不真正了解抑郁症，只是从书本知道那些，所以很多患者并不能真正治好。

作者: 7450 时间: 13-6-6 19:42
人类的烦恼常常来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心上帝都管不了的事……人类的幸福来自于内心的宁静，打理好“自己的事”，少去管“别人的事”，不去操心“上帝的事”。这就是一个健康人生在“哲学”上的诠释。人世间不但难在都知道，更难的是你不可能都做到。

作者: 7450 时间: 13-6-15 04:47
【迷茫时看的8句话】①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最接近成功的时候；③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；④宽容他人对你的冒犯；⑤不要无缘无故的妒忌；⑥只为成功找方法，不为失败找借口；⑦不要看我失去什么，只看我还拥有什么；⑧用最放松的心态对待一切艰难。

作者: 7450 时间: 13-7-1 19:43
幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；
幸福是“春种一粒粟，秋收千颗子”的收获；
幸福是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适；
幸福是“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的追求。

作者: foresteyes 时间: 13-7-1 22:40
抑郁不是叫口號就會好的~

作者: 7450 时间: 13-7-2 05:35
本帖最后由 7450 于 13-7-2 05:39 编辑

抑郁不是叫口號就會好的~
foresteyes 发表于 13-7-1 22:40

如果你知道抑郁咋样可以好，你也可自己发帖，跟帖，回帖。
多说【赞】的，少说【否定】的。

抑郁症的特征之一，习惯性否定。

叫口号，宣誓疗法，是治疗抑郁症的其中一个手段。
天天上网，搜索治疗抑郁症的方法，必须行动才行。

作者: 7450 时间: 13-7-3 01:49
对治心的方法

以静心对治动心：现代生活紧张快速，大多数的人都患有浮躁不安的通病。因此，在我们每日的生活中，至少必须有几分钟的静心时间，来做涤清尘虑，自我宁静的训练工夫，让心湖的污垢沉淀，生定发慧。

以好心对治坏心：我们的心时而圣贤，时而恶魔，浮浮沉沉，好好坏坏。好心一起，万事一切如意，恶念一生，百万障门就开启，因此我们要摒除坏心，护持正念，培养慈悲仁爱的心。

以信心对治疑心：世间上有不少悲剧是导因于猜疑，怀疑朋友不义、伴侣不忠、亲人不睦。疑念一起，如绳缚身，寸步难行。《大智度论》云：“佛法如大海，唯信能入。”建立信心不仅让我们与佛法真理相应，也让我们更能包容、接纳世间的一切，坚定我们的信仰。

以真心对治妄心：众生因为人我计较分别，个人喜恶差异，而生出种种虚情妄心。我们必须以泯除差别、平等一如的真心，诚恳踏实地生活，才能创造真善美的人生。

以包容心对治狭隘心：我们的心要如同大海，汇集百川而不改原味；要如虚空，荣誉毁辱都不随境转。唯有尊重与包容的宽大心胸才能救度我们忌妒、狭隘的心。

以无心对治有心：人的生命中如果只有金钱，一旦没有了钱，生活就会痛苦不堪；如果以爱情为生活的重心，一旦爱情变质了，就会很苦恼。有所执着，就有所对待、牵系，如何自在？不如以无心对治世间假有、虚有的妄执，这样一来，便能享受随缘放旷，任运不系舟的逍遥。

以永恒心对治无常心：佛教说诸行无常，世间固然无常多变，心念纵使生灭不已，只要我们发心立愿，自利利人，则虚空有尽，愿力无穷。《华严经》云：“初发心便成正觉。”初发心菩萨的心等同佛心一般清净，但要更进一步发恒常心，保持初心不退，才能圆满菩提。

以平常心对治好奇心：现代人喜欢标新立异，事事好奇，更有不肖份子以光怪陆离的招术迷惑人心，污染社会。禅宗说：“平常心是道。”用平常心来生活，必能体会到“日日是好日，时时是好时”。

除了以上八点，我们还要培养耐心、虚心、细心、孝心、直心、诚心、赤子心、清净心、慈悲心、宽恕心、欢喜心、布施心、供养心、平等心、忍辱心、惭愧心、忏悔心、感恩心、般若心、菩萨心、佛心，发挥心的不可思议妙用。

作者: 美惠子 时间: 13-7-5 07:18
这个奔跑着走向成功的小伙子很令人佩服，很值得我们大家学习。

作者: 美惠子 时间: 13-7-5 07:20
力求上进的人，不要总想着靠谁谁，自己才是最靠得住的人。
赞同！

作者: 美惠子 时间: 13-7-5 07:52
出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。《社会调查》普遍认为。

我们大家状态不好的时候可以在家里休整，要逐步鼓励自己走出去找到自己的出路。

作者: 美惠子 时间: 13-7-5 07:56
给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

我们大家都要努力活出最好的自己！

作者: 心诚所至 时间: 13-7-5 12:25
感谢楼主充满正能量的故事。
也希望我们的论坛能够充满这些正能量。

作者: 7450 时间: 13-7-5 16:07
(1) 每个人都要悟出一条适合于自己的道,一条能为大众所接受的,有自己个性特点的道!每个人都一定要建立正确的人生观、价值观、世界观、甚至宇宙观，以及认识论和方法论，对人生一定要有个正确的知见，然后一直走到底，这点非常重要！
(2) 成功与快乐的基础是健康的人格,健康人格的培养是系统工程,需要有正确的方向和极大的耐心,需要不断超越自我,克服自私,这才是真正彻底的根治!
(3) 不要总想改变别人，这样会使你痛苦。记住：改变别人不如改变自己！
(4) 你受到了挫折,委曲,和打击,正好是你接受超越,磨练和挑战的极好机会!我们每一个人都有能力超越.逆境是你进步的台阶!
(5) 处不利时要能看到有利的一面,处烦恼时要能看到解脱的一面,在绝望时要能看到希望和光明的一面。
(6) 看问题要学会从多层次,多角面!度,甚至深层次,高层次全面的看待问题,就不会死钻牛角尖.做人要能屈能伸,能进能退,能上能下.能听得进正反两方面的意见!人有时要敢于无限降低自己，能把自己压得低低的才是真正的尊贵！
(7) 无限扩展自己的心胸,心胸要象大地一样包容一切.看问题要学会站在对方的立场上交换角度看问题!
(8) 当问题非常复杂时,干脆复杂问题简单化,简单问题没有化!
(9) 自信来源于自我的准确定位,每个人都必定有你的特长,只是你没有发掘出来.充分发现你的潜能,实现你的人生价值!

作者: 美惠子 时间: 13-7-5 16:16
不要总想改变别人，这样会使你痛苦。记住：改变别人不如改变自己！
赞同！

作者: 美惠子 时间: 13-7-5 16:28

(1) 每个人都要悟出一条适合于自己的道,一条能为大众所接受的,有自己个性特点的道!每个人都一定要建立正确的人生观、价值观、世界观、甚至宇宙观，以及认识论和方法论，对人生一定要有个正确的知见，然后一直走到底， ...
7450 发表于 13-7-5 16:07

这些话说得太棒了，每一句都充满正能量，我把这些话转到我发的那个给大家鼓劲加油的帖子里，谢谢你！

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作者: foresteyes 时间: 13-7-6 02:51

如果你知道抑郁咋样可以好，你也可自己发帖，跟帖，回帖。
多说【赞】的，少说【否定】的。

抑郁症的特征之一，习惯性否定。

叫口号，宣誓疗法，是治疗抑郁症的其中一个手段。
天天上网，搜索治疗抑郁症的 ...
7450 发表于 13-7-2 05:35

叫口号，宣誓疗法，是治疗抑郁症的其中一个手段。
天天上网，搜索治疗抑郁症的方法，必须行动才行。

以上是那門子的治療法？叫口号就會好? 醫生不會治的, 你會治的, 快去醫院開門診, 你一定成了华陀再世的。

作者: 7450 时间: 13-7-6 12:39

叫口号，宣誓疗法，是治疗抑郁症的其中一个手段。
天天上网，搜索治疗抑郁症的方法，必须行动才行。

以上是那門子的治療法？叫口号就會好? 醫生不會治的, 你會治的, 快去醫院開門診, 你一定成了华陀再世的。
foresteyes 发表于 13-7-6 02:51

还别说，如果我开门诊，用很简单的方法把抑郁症治好了，还真赚不到钱。

作者: 米兔1980 时间: 13-7-6 20:17
本帖最后由米兔1980 于 13-7-6 20:22 编辑

有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。
活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽 ...
7450 发表于 13-5-17 07:53

你很会想讲故事。。谢谢你的分享。

其实我对糊涂和较真对幸福的关系，我有自己的看法。我觉得内心的幸福与否是从逻辑上说，是与自已内在的标准相关-如果为人处理工作都是以自己的标准（从自已的自己的了解，特点出发）出发，而不是以他人或外部环境的标准出发，就会幸福。如果忽视自我，以外界标准或成见也发，就不幸福，即而抑郁。

这是我自己的体会，是我自己的哲学，分享。

我的二老板就是个很糊涂的人，我不知道他幸不幸福，但我请他来我家吃饭，他连一句话都不敢和我LG说，别的同事请他也一样，完全无法跟不熟悉的他人沟通。而且他当管当的很轻，什么都不考虑什么都不想（有时发邮件还要让我先看），他可能很幸福，我却很累。

所以，我不太认可这个糊涂幸福论，我觉得这种糊涂人，是一种自私。

作者: 米兔1980 时间: 13-7-6 20:28

两头落空的跳槽计划
许扬跳槽的时候，笑着对我说：这下广告部副主任的位置是你的了。我当时只是笑笑，没有多说什么，但在心里却认同了他的话。的确，我在广告部工作了四年，论资历我是广告部中最老的员工之一，论能 ...
7450 发表于 13-5-16 13:33

跑出代理和这个故事都值得我学习！

作者: 米兔1980 时间: 13-7-6 20:34

人类的烦恼常常来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心上帝都管不了的事……人类的幸福来自于内心的宁静，打理好“自己的事”，少去管“别人的事”，不去操心“上帝的事”。这就是一个健康人生在“哲学”上的诠释 ...
7450 发表于 13-6-6 19:42

对，我以前就是这样，总是看不惯自己的老板，觉得哪有这样的人也可以当老板的-其实这是人家的事，他适不适合，配不配，当得如何都是他的事（当然影响到我我能适度抗争的情况下也可以有所作用），而且是上面去操心的事，我只需要把我的活干完就行，而且老板本该帮我的事他做不到，其实反过来看我们单位的活也不多，他不干我多干点，也不算吃好大的亏，至少能向自己证明我有做这件事的能力。

要记住，多管自己，少操心他人的作为。

作者: foresteyes 时间: 13-7-6 20:35

还别说，如果我开门诊，用很简单的方法把抑郁症治好了，还真赚不到钱。
7450 发表于 13-7-6 12:39

那你治好了誰？開個診, 一個收一百, 一天十個就一千, 做二十日就20,000\
好生意還可以在好大夫開診, 一個月十多萬不難吧

作者: 小丁 时间: 13-7-7 00:37

还别说，如果我开门诊，用很简单的方法把抑郁症治好了，还真赚不到钱。
7450 发表于 13-7-6 12:39

大湿...俺买你两斤‘惠根’...炒着吃还是炖着吃..?

作者: foresteyes 时间: 13-7-7 00:56

大湿...俺买你两斤‘惠根’...炒着吃还是炖着吃..?
小丁发表于 13-7-7 00:37

我的胃筋都想吃

作者: 7450 时间: 13-7-15 20:43
1岁出场亮相,10岁天天向上,20岁远大理想,30岁基本定向,40岁处处吃香.50岁发奋图强, 60岁告老还乡,70岁打打麻将,80岁晒晒太阳,90岁躺在床上,100岁挂在墙上

作者: 7450 时间: 13-7-19 18:23
心态调整
有人说，心态[2]决定命运，心态表示一个人的心理状态及情绪，一个人的心态，对他的人生成长与发展会有很大的影响。好的心态不但可以让人更好得取得成功，还能更好的享受生活，提高你的幸福程度。但是我们的心态是起伏不定的，心态有好也有坏。那么，我们如何去调整自己的心态，让我们拥有一个积极乐观和宽容豁达的良好心态，获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福呢？下面问渠心理网就分析一下，如何调整心态。
1.行动
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。
2.宽容
俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。
3.平常心
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
4.心灵松绑
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。
学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
5.面对挫折
每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。
6.自我调整
加强适应社会能力的培养，在面对各种复杂环境时做到冷静的处理，对于各种变化能顺应自如。平时多看看一些有关自我心理调整和暗示方面的书籍，学会自我放松。每天学会保持积极乐观的生活态度，偶尔自恋一下，对生活、工作充满信心。
7.学会放弃
命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。
盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。
8.知足常乐
要善于看淡名利，追求真实的自我，追求家庭的和谐以及保持邻里的正常关系。可以时常找朋友谈谈心，遇到困惑时与家人多勾通，与人发生矛盾时要及时用爱心去化解。
9.改变思想认识
把矛盾认为是增加彼此了解的桥梁，是要学会忘记，忘记那些不开心的事，做事要提得起，放得下，想得开，看得穿。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情自然很舒畅。
10.有自信才能赢
古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。
这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

作者: 7450 时间: 13-7-21 07:10
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。

作者: 7450 时间: 13-7-23 19:25
有了生命就拥有了一切。
没有了生命，一切就都不是你的了。
所以我们只要活着一天，
就是福气，就该珍惜。
对待健康，偏见比无知更可怕。
人生最大的错误，是用健康换取身外之物；
人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！

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