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标题: 接吻恐惧 [打印本页]

作者: 如何是好的人    时间: 13-4-30 21:48
标题: 接吻恐惧
和人接吻后恐惧
得知对方跟过好多人
脑子便总是想传染病
出现恐惧心理  
是强迫吗
作者: fendou    时间: 13-4-30 22:52
不知道哦
作者: 冰雨    时间: 13-5-1 14:41
不要管它是不是强迫,要做的是接纳焦虑不安,该做什么做什么,不要回避。
回避只会让问题更糟糕。
你的表现是强迫症状。 1# 如何是好的人
作者: 如何是好的人    时间: 13-5-1 19:58
好的  谢谢 3# 冰雨
作者: 如何是好的人    时间: 13-5-15 13:19
今天看到新闻说假冒避孕套的事件  看了我也害怕  怕被自己曾经用过假冒的。。。
作者: 如何是好的人    时间: 13-5-15 13:20
通过假冒避孕套 联想到性病  艾滋病  然后就是恐惧心理
作者: 冰雨    时间: 13-5-15 14:33
这是症状的泛化,只要内心缺乏安全感,只要有些“诱因”,比如说你看的新闻,就会担心相关的事情,不要被症状的表面所迷惑了,要看到本质。 6# 如何是好的人
作者: 如何是好的人    时间: 13-6-17 16:41
和人亲热 被人没洗手摸了下阴部
又开始害怕
担心细菌和疾病  陷入痛苦
求帮助
作者: tangli2700    时间: 13-6-18 15:54
看精神焦虑症的自救
作者: 心诚所至    时间: 13-6-19 14:58
执着于什么,就会被什么所困。
你的担心不无道理,但如果一味的担心,因此影响了生活,就需要去自主的去平衡了。
多关注与生活,多投入生活,给自己积极的心理暗示,看一些帮助自我调节的书籍,也可以练练瑜伽、听听音乐,祝好!




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