阳光工程心理网

标题: 我又开始了,怎么办? [打印本页]

作者: szping80 时间: 05-4-6 16:33
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作者: 索索 时间: 05-4-6 18:47
让这种想法在你的脑海里，不要刻意回避。出去散散心。我呢，到现在还没好，不过有过的很多想法都不复存在了。也就是说，不要把它看得太重。你也可咨询医生，听听他们的意见，蛮有效的。他们有一些专业的意见，比你一个人胡思乱想好很多。

作者: 刘端海 时间: 05-4-6 22:14
现在又有那种感觉了,我在自我调节,但总会想以前,单位的人都识到这,被人说一下就乱了,好像很在意别人说那事,怎么办?
现在的感觉是因为什么出现的，曾经在工作中出现了什么让你感到了压抑和不接受，很在意别人说什么！！真正是你感到出现这些是很糟糕是吗，你对自己是更多的不满意！

作者: szping80 时间: 05-4-7 22:34
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作者: 刘端海 时间: 05-4-8 18:07
抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要让她做一些有益的事情。心理学家认为：“你做得越少，你就越做得更少。

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