阳光工程心理网

标题: 痛苦，我该怎么办？ [打印本页]

作者: 流云居士204 时间: 13-4-15 06:59
标题: 痛苦，我该怎么办？
专家及各位抑友好：我是一个从小就有些敏感和爱多想的人。在一家公司上班已经11年了。期间平步青云十分顺利地从技术员干到了驻外公司的总经理。可是在驻外期间因为自己的性格原因，三年前有很长一段时间郁郁寡欢，觉得无论工作上的什么事情都做不了，想的都非常难，注意力没法集中。找过心里医生干预，但没有坚持。去年的这个时候一个好机会把我调到了客户公司任经理，抑郁发作了。什么也不想干，曾经一个人偷着流过泪。不知道自己是怎么了。什么事情都不能让我高兴，我也不想干任何事情。其实自己是一个对工作无比负责的人。无奈，休了一个月的病假。（领导不认为我有病。）最终我辞职了，离开了那个公司回到了曾经的公司。这期间，我害怕见人，尤其害怕见跳槽去的那个公司。下班都挑另一条路走或错开时间。回到了原来任职的公司后，做了一名经理助理，一年后刚提拔我做经理没有十天也就是春节后，因工作压力和自己一个人在家的缘故，四天没睡着觉。精神接近分裂，总感觉别人在逼自己死，身边的同事，朋友，家人都在演戏。我差点自杀成功。无奈，公司把我调了压力小的部门，重新当助理。经过这几次的辞职调动，我现在觉得没脸见人了。一天就是坐在办公室里不出去，怕见到曾经的同事。自己现在已经服药两个月了，吃的是黛力新、希德还有米氮平。我现在每天早晨起来一想到上班就烦。恨不得马上下班，马上周末。只有在家里才觉得舒服些。我也想换份工作，换个环境，但不知道做的决定对不对？我该怎么办？痛苦

作者: 2013 时间: 13-4-15 09:18
积极治疗，调整好心态，一切都会好的。

作者: 2013 时间: 13-4-15 09:20
本帖最后由 2013 于 13-4-18 16:08 编辑

专家及各位抑友好：我是一个从小就有些敏感和爱多想的人。在一家公司上班已经11年了。期间平步青云十分顺利地从技术员干到了驻外公司的总经理。可是在驻外期间因为自己的性格原因，三年前有很长一段时间郁郁寡欢 ...
流云居士204 发表于 13-4-15 06:59

我曾经孤身一人在外地工作五年，后来因为工作压力的原因得了抑郁症。自己开始没有意识到，当时的焦虑已经到了很严重的程度。我的经验，你一个人在外面工作，千万不能下了班把自己关在房子里。要和同事交流，或去逛街，和商贩们打打哈哈。都行，反正互相不认识。自己一个人独处，病是不会好的。
流云居士204 发表于 13-4-15 07:14

我的经验，你一个人在外面工作，千万不能下了班把自己关在房子里。要和同事交流，或去逛街，和商贩们打打哈哈。都行，反正互相不认识。自己一个人独处，病是不会好的。

作者: 皮特2010 时间: 13-4-15 09:35
生病了，坚持治疗，服药。积极调节，适当休息。慢慢会好起来的的。加个油吧

作者: 坐看云起 时间: 13-4-15 09:43

生病了，坚持治疗，服药。积极调节，适当休息。慢慢会好起来的的。加个油吧
皮特2010 发表于 13-4-15 09:35

赞同！一定要尽快就医，服药治疗，会好起来的。加油！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)