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标题: 一路风景一路拾———记录我的青春点滴 [打印本页]

作者: 赟儿 时间: 13-4-14 22:13
标题: 一路风景一路拾———记录我的青春点滴
重新在此开贴，一来记录点滴生活，有效的加强执行力，让自己不好意思太懒惰，认认真真脚踏实地的过好每一天；另一方面自我梳理，串联起每天的小感悟、小感动、小烦恼，像一串脚印，穿过平淡似水的生活，通向遥远的未来……
            2013.04.14 晴好
  这些日子状态不佳，老早就想开贴写日记，监督一下自己，拖拖拉拉到现在。很多时候，主动一点，做一些事情就能解决和改变的状态，主动性和执行力要加强加强再加强。
  今天的天气很晴好，淅淅沥沥的梅雨季节，很久没有这样放晴了，窗外阳光明媚的能洗涤郁闷的心情。
本想起来做些事情的，今天还是又犯懒了，看了一上午加半下午的《婚姻保卫战》，连午饭都是泡面煎蛋草草解决（鄙视一下自己）。这么懒着，还是逃避，其实做点事情就能改变这样的逃避状态的，很不争气的，在这么明媚的天气里宅着。
下午在外因的促使下，终于不好意思再宅了，换上衣服出去走走。外面的天气实在太好了，太久没见这样的天气了，在这样的天气里马路上走着，郁闷的心情扫去了大半伴儿。去练琴了，练的不是很有感觉，还是坚持练了2节课。
晚上回家，修改同事发的一版方案，好久没有认真做事儿了，这也是最近状态不佳的原因。一点点比较仔细的改完，立马感觉充实了好多。想想好久也没有活动了，拖出瑜伽垫儿，跟着电脑练了一套玉珠铉减肥瑜伽，身体感到松散了很多，心情也好了很多。

作者: 波波 时间: 13-4-15 20:00
"自我梳理，串联起每天的小感悟、小感动、小烦恼，像一串脚印，穿过平淡似水的生活，通向遥远的未来……
"

谢谢您的分享并期待继续。。。

作者: 赟儿 时间: 13-4-15 21:27
2013.04.15
今天请假练车一天。
教练场内，基本上自己已经建立了一套稳定的流程和操作了，今天的练习也更趋于稳定，已经达到考试的状态了。
在马路上开的时候，虽然有教练在旁边，我还是不敢放开自己，战战兢兢哆哆嗦嗦的。有教练在旁边，其实安全是绝对有保障的，我还是遇到问题就慌，一个小小的变数就大脑完全空白，甚至教练喊得基本操作都半天才反应过来。教练敏锐的感受到了我的状态，“你根本就不敢相信教练，也不敢相信自己，路上一点点小小的状况就吓得躲进了自己的世界中，不敢放开来开，来操作。”这话说的一点都没有错，路面上，只有慌乱是不行的，一定要相信自己，遇到复杂情况有教练的指导，只要不慌乱按照教练的指示都可以解决。还是要尝试放开一些，去相信自己，因为，没有别的选择。
下午回来练琴了，约老师上了一节课。很有状态，认认真真、心无旁笃的练习的时候，自己也能够感受到音乐的美感，简简单单的音符在指尖跳跃，去体会其中的感情，很开心。经过老师的指点，把纰漏的地方一改，呵呵，瞬间感觉曲子好听了很多很多。感受的出来自己练琴有个优点，踏踏实实的，不会因为简单而不去认真练习，力求把现在简单的曲子弹好。所以上课老师检查我的曲子的时候，我也不会慌，会按照自己的节奏踏踏实实的去演奏每一个音符。练车亦是如此，至少教练场内的练习要如此，找到自己的节奏，踏踏实实的练习，不断地改进每一次的失误和小瑕疵，不能因为外在的状态而被打乱，更不能自己慌了神儿，丢掉了一步步踏实练习的节奏。
明天要考试了。从去年11月底就开始学车，每周末都去学车和练习，很多次朋友聚会或者出去玩的机会都放弃了。好期待好希望能够顺利通过，明天考试的时候，按照平时练习的步骤，一步步踏实来做，不能只有慌乱，相信自己，是唯一的选择。God bless me ，请老天保佑我吧，能够顺顺利利的通过。

作者: 赟儿 时间: 13-4-15 21:28
2# 波波
欢迎您经常来串串门

作者: tangli2700 时间: 13-4-16 07:16
不要紧张，放轻松点就能过。

作者: 赟儿 时间: 13-4-16 16:19
5# tangli2700
嗯嗯，汇报一个好消息，呵呵，顺利通过了

作者: 赟儿 时间: 13-4-16 16:50
酸甜学车路 2013.04.16
去年来广州后，犹豫要不要学车。因为还要回京，怕一年的时间拿不下证儿来，到时候回京还要重新考重新学，那就浪费了学车的费用了。最终还是下定了决心，经同学的推荐，找了一个合适的教练报名。
教练教的很有耐心也很有技巧，我学的也特别特别认真，还专门做了学车笔记，来记录要点。可是开车毕竟不是一件这么死板的事情，我循规蹈矩小心翼翼的练习，因为胆子小、放不开、适应能力较差，挨了教练很多骂。尤其是前几个星期，快考试了，我自己练来练去也没提高、没成型，自己都越学越绝望了。
很开心跟着这个教练学，他非常有责任心，为了让我尽快提高花了很多心思。不够放松，他会提醒我要把注意力分散；练习的时候动作不够规范会让我一点点规范；做错了他会说我，尤其是一而再、再而三错的时候；会鼓励我放开一点、更加自信一点，调动自身的主动性来开。总之，教练不是循规蹈矩的人，从他身上，我学到了特别特别多的东西。
自从学车以来，我挨骂的次数加起来快赶上这辈子挨骂的次数了。本身我就特小性儿敏感，有时候觉得明明我真的真的已经尽力了，为什么还老是挨骂老是做不好。一开始，教练还不怎么好意思说我，熟了之后说的的次数越来越频繁，经常很用心练了还是不停的挨说，自己感觉特委屈。“没有人会迁就你，你要主动来适应规则、适应社会！”教练敏锐的感受到了我的弱点，而这句话，我也很受用，不断的去适应、努力改进。
这次考试前，练习状态已经很稳定了，也基本上没什么瑕疵了。有这些做底子，就有信心了，同事我也感受到了心态的重要性。这些日子的练习，是和另一个女孩儿一起的。她的心态较稳定，受她的状态感染，我也较稳定，相互影响，发挥了积极作用。今天的通过率不高，事后听教练说不到20%，我基本上做到了按照自己的节奏来，紧张归紧张，还是一步一步稳扎稳打，没有乱了方寸。呵呵，一次性通过，很开心。
接下来还要长途和路考，相对不怎么卡人了。还是要趁着跟教练学习的机会好好提升自己，放开了来开，练技术练处理路况的技巧也练心态。呵呵呵呵呵呵呵，总之总之，今天顺利通过，很开心。

作者: 波波 时间: 13-4-18 15:02
恭喜赟儿

作者: 此岸彼岸 时间: 13-4-21 06:17
恭喜呀。我也想考本，你记录对我一定会有帮助。

作者: 赟儿 时间: 13-4-21 21:22
9# 此岸彼岸
彼岸来了，好久不见！现在考试越来越严了，要考最好早行动噢~~

作者: 赟儿 时间: 13-4-21 22:20
深圳行
周五同事约去深圳玩，想想周末没事儿便欣然前往。
公司有同时在深圳分公司锻炼的同事，和我们一批入司，正好借这个机会熟络并了解下情况。相约一起吃晚饭，饭桌上随意聊聊两边的工作生活，了解双方情况后，我们顿时多了一份儿满足。感觉的出来，她们相互关系没有我们这么融洽，各方面的安排也不尽如意。相比而言，我们要幸福多了。
第二天去深圳湾海边溜达，吹吹海风看看美景很是惬意。长长地海岸线，沿途是大大小小的主题公园，路上稀疏有骑自行车或者跑步的人们，感受到了一份休闲与健康。中午渔夫烧烤家海鲜，性价比较高，吃的肚皮溜溜圆。
借着出去玩的机会，和同事有了很多交流。很喜欢一起住的同事古灵精怪的性情和淡然平和的心态，跟她聊天也觉得很开心很开阔，也有较多收获。她的生活很鲜活也很踏实，也有很强的主动性和毅力，在生活的客观现实和自己的内心兼顾方面总能做出较好的选择。这一点值得我学习，我经常把很多东西闷在心里暗自纠结而不是表达出来或者在生活中有所作为，一味的闷着而不主动有所作为并不能获得很好的平衡。
学车的时候按照自己的节奏做事儿获得了较好的收获，在生活中也可以这样。和人沟通的时候，经常会畏畏缩缩不敢完全的放开表达，根据他人的反应小心翼翼来衡量得失。这样并不太可取，他人的反应要看，自己想做什么想说什么放开来说，这样才更好，既不会觉得憋屈，沟通也可能因为放开而更顺畅。

作者: 赟儿 时间: 13-4-21 22:29
8# 波波
呵呵，花了很多的时间和精力没有白费，顺利通过我也很开心，谢谢波波版主！

作者: 波波 时间: 13-4-28 08:21
“她的生活很鲜活也很踏实，也有很强的主动性和毅力，在生活的客观现实和自己的内心兼顾方面总能做出较好的选择。”

“他人的反应要看，自己想做什么想说什么放开来说，这样才更好，既不会觉得憋屈，沟通也可能因为放开而更顺畅。”确实如此

作者: 赟儿 时间: 13-4-28 22:02

五一假期已经来临，送您一份假期好心情！
13# 波波

作者: 赟儿 时间: 13-4-28 22:38
假期悄然来临（2013.04.28）
这几天经历了一个小感冒，没有发烧却是一直咳嗽，熬过4、5天之后终于好的差不多了。嗓子还有些不舒服。
有个关系很好的同事明天要走了，今天我们几个要好的朋友买了各种海鲜在家里做饭。好开心，基围虾特别特别的新鲜，没有水在冰箱保鲜挡放了一个下午，放上水洗，居然它们的脚脚都在动，过了一会儿居然跳起来了。这么顽强的生命力~~同事做菜很娴熟，跟着也学了一点点。原来蛤喇放水吐吐沙之后，放在封闭容器里使劲晃，就能把脏东西和脏水进一步的往外吐。炒的时候味道可鲜美了，一点脏东西都没有。
让我这个不擅长做饭的人偷师记录下她做蛤喇的流程吧：蒜、姜切末、红辣椒切小圈，油热后爆锅，然后放入爆炒，再放一点醋去腥、黄酒调味，加盐，慢慢的，乳白色的汤汁就出来了。盖锅盖焖一小会儿，蛤喇都渐渐张开了嘴巴，鲜美的肉肉就露出来了。喜欢看她做菜的过程，不急不躁的仿佛在打造精品，看着也很享受，同我忙忙乱乱的做派可截然不同。
在大家的共同努力下，晚餐很丰盛，梅子酒很好喝。微醺的状态很好。后切的芝士蛋糕把肚皮填的溜圆溜圆。两位男士很自觉地洗碗，干干净净的厨房很省心。
饭后大家挤在沙发上看非诚勿扰，你一言我一语的打发着闲适时光。
朋友们都散去了，一点点伤感开始涌上心头。好舍不得，更舍不得在一起的时光，深深浅浅的镌刻在记忆中，点点滴滴中透着温暖和支持。因为一起锻炼的相处，大家的指点和帮助，自己的留意，似乎在这个过程中成长了不少，尤其是不太擅长的待人接物和察言观色方面。不能再做一个傻傻的丫头了，不断的改变、不断的适应是生活的常态。
五一假期又来临了。邀请了朋友过来玩。天气不太好，可能要重新规划一下行程。期待度过一个愉快的假期。

作者: 波波 时间: 13-4-29 13:06

五一假期已经来临，送您一份假期好心情！
13# 波波
赟儿发表于 2013-4-28 22:02

谢谢赟儿

同样也祝您假日愉快

作者: 小浩 时间: 13-4-29 20:34
呵呵，森田疗法当中的学习，也不缺乏人情世故的学习，生活当中就是如此，难免有挫折，有失落，有开心，有畅怀，保持一颗平平淡淡的心。最好。

作者: 波波 时间: 13-4-29 21:47

呵呵，森田疗法当中的学习，也不缺乏人情世故的学习，生活当中就是如此，难免有挫折，有失落，有开心，有畅怀，保持一颗平平淡淡的心。最好。
小浩发表于 2013-4-29 20:34

作者: tangli2700 时间: 13-4-29 22:04
神经症的本质就是神经的敏感和疲劳。对症状的恐惧会加重这种疲劳。如果能接受这种恐惧并且使内心平静下来，就能与神经症绝缘。没有哪个人会在平静的状态下得神经衰弱。

作者: 波波 时间: 13-4-29 22:23
说得好！

作者: 赟儿 时间: 13-5-1 21:05
简简单单的一句话，对我却是莫大的鼓励。森田疗法的学习、人情世故的学习，的确是我努力地方向！欢迎常来串门~~ 17# 小浩

作者: 赟儿 时间: 13-5-1 21:11
说的对！神经质的人格，都有过分的敏感，想得太多，却什么都不敢做，未能在脚踏实地的生活中形成真实客观的认知，停留在空虚幻想中，这样形成了一种很不协调的状态。 19# tangli2700

作者: 赟儿 时间: 13-5-1 22:33
五一小记
这个五一，对我而言，很特别。
假期邀请了朋友过来玩。发现，原来我开口这一句主动之后，事情竟然这么容易。有些惊讶，原来很多东西，并非遥不可及，反而近在咫尺。这是如我所愿的，第一次，开始意识到，除了读书工作以外的事情，对于内心的愿望，要主动做点什么。
   几天的时间，又一次转了沙面、上下九；第二次夜游珠江，一览羊城美景；看了自己想看的《致我们终将逝去的青春》，感触满满，这一次是我自己想看的，终于不是同事组织我随大流；去了一直想去的长隆乐园，在尖叫声中体验惊险刺激的乐趣。
   和朋友聊天，又一次主动触碰感兴趣的话题，这点很赞，需要继续加强；另外，从朋友的视角中来看自己，原来准的这么吓人。  “诸藏于内，必形于外。”朋友说感受到我内心很需要被照顾、比较脆弱，我有点吃惊。原来大家看人都这么准。
   内心渴望被照顾、被关注、被呵护，这些都还是比较小孩的心态。这种心态浓厚到一定程度，会导致忽视自我内心的建立，转而完全的通过放弃自我来获得他人的肯定。这是一些不健康心理状态的形成基础，也是悲剧人生的根源。尤其是女生，这样太容易被人操纵和利用，糊里糊涂的走上一团糟的道路，自我的尚未建立，能不必提把握幸福的能力了。
再一次给我提了醒。精神的独立与和谐维护、自我的建立，这是我现阶段的要一步一步走的道路，谈其他的，太扯了。
   另外，通过看朋友们来打理自己的生活，发现心态稳定的人目标和预期都特别的踏实，一步一步走，给人感觉特别踏实。这一点我需要改变，什么事一上来就是要强的心态，预期特别高、不切实际，让我承受了很大的压力；老是达不到预期的挫败感，在很多时候也是造成逃避退缩的主要原因。合理的预期（于我而言偏低更好）、积极的行动，快乐的感受生活，也多多少少有点这个意思。在这一点上，我需要调整的就更多更多了，生活中的大部分目标和预期，都需要重新审视一遍；而自己为什么老是感受畏畏缩缩的，没有大大方方活出自己，也有这样的原因，经常会妄自菲薄，过于追求完美。
   工作方面，适当放宽对自己的要求，允许上班没事儿的时候玩玩，看点喜欢的帖子，大家都这样，没必要有这么大的负罪感；另一方面，也要合理约束自己，看一段时间，玩一段时间，也学习一点业务相关的东西。预期调整一下，不需要一玩颓废到底，然后自我谴责；或者要求自己工作做完了也时时刻刻努力学习，作为一个普通人，实在不具备这样的自制力。
   为人处世或者感情方面，能够推动正常的交往，学习察言观色，多做正向有意义的事情即可。这个目标，对我现在已经很可以了，能够做到也还是有一定的距离的。
   最近的几件小事儿留意：1、抽空去找导师坐坐；2、同学生孩子之后，记得红包的事情；3、可以考虑去另一个同学家玩玩，人家时间方便的时候，仅考虑，做不做均可；4、约另一个朋友聚聚闲聊。

作者: tangli2700 时间: 13-5-2 09:01
越是看重责任和荣誉，那么给自己的压力就越大，得神经症的机率就大。在这种紧张的情况下反而越是容易失败。而失败带来的内疚和自责又会使病情恶化。森田疗法最大的问题在于把性格和疾病联系在一起。实际上任何人都有可能得神经症，并非某类人易得神经症。与其说是性格原因导致了神经症，不如说是由于神经症的产生导致了性格的变化。虽然森田先生阐述的顺应自然是正确的，但他学说中的神经质素质会使患者的治疗蒙上一层阴影。患者会觉得自己比正常人低人一等，使患者在原本的基础上又增加了内疚和自卑的情绪。森田疗法认为患者各方面的行为认知都有错，需要纠正。但患者并没有什么太大的错误。他们或许会自私自利，或许会追求完美，但因为他们是病人，所以是可以原谅的。神经症者的恐惧和焦虑是一般人体会不到的，所以他们为了能摆脱神经症，会把自己的需求放在首位而把其他人的需求冷酷地推向一旁。在正常情况下，他们并不会比别人更自私。如果一个正常人也得到了神经症，说不定会比已得的人更自我中心。所以在这个问题上森田对神经质的批判没有道理。神经症的人惟一的错误在于抗争还不是接受。但对于一个初次得神经症的人来说，由于他没有经验并且陷入了极大的焦虑和恐慌之中，抗争是他的本能反应也是他的惟一武器。所以他的抗争虽然用错了地方但是值得尊敬。森田疗法虽然提出了顺应自然的这个正确主张，但是在本来可以使患者继续平静生活的情况下加入了太多乱七八糟的分析，使本来相安无事的患者也变得大惊小怪起来。这是他的弊端。

作者: 波波 时间: 13-5-2 15:32
不敢苟同糖粒对森田理论的批判。

“森田疗法最大的问题在于把性格和疾病联系在一起。实际上任何人都有可能得神经症，并非某类人易得神经症。与其说是性格原因导致了神经症，不如说是由于神经症的产生导致了性格的变化。”关于这一点，高良武久先生已经有所阐述，即“任何人都有可能得神经症”。而且，就算是原先是外向型性格的人，一旦因某种机遇而患上神经质症后，其性格就会转变为内向。

“但他学说中的神经质素质会使患者的治疗蒙上一层阴影。患者会觉得自己比正常人低人一等，使患者在原本的基础上又增加了内疚和自卑的情绪。”森田理论强调任何一种性格都有其优劣面，关键是要充分发挥其优良的方面，而避免其负面影响。若能如此，就会充分发挥自己的潜能而取得相应成就。如果只关注其性格的负性方面，就会增加其内疚和自卑的情绪。关键是你关注的是哪方面，就会带来相应的感受。

“森田疗法认为患者各方面的行为认知都有错，需要纠正。”既然是已经患上神经质症的人，其认知和行为肯定是有错了，否则就不会患上神经质症了。因此，就需要纠正其认知和行为（应对方法），才能帮助其摆脱束缚而治愈。

“森田疗法虽然提出了顺应自然的这个正确主张，但是在本来可以使患者继续平静生活的情况下加入了太多乱七八糟的分析，使本来相安无事的患者也变得大惊小怪起来。”我觉得，不能断章取义地去理解和批判森田理论，而需要全面的了解、把握其精髓。我在学习践行森田理论时，并没有发现其“加入了太多乱七八糟的分析，”，如果患者“变得大惊小怪起来”，我觉得是其还没有把握住森田理论的精髓，没有关注森田理论的积极方面，而是过多的关注了负性的信息，才可能受到负面影响。

我在学习心理学知识时，一般是关注其中引起自己有正性共鸣的方面（即其中的积极信息），而对于负面方面的信息，大多一掠而过，没有在内心留下深刻印象，故就很少受到其负面影响。

作者: 波波 时间: 13-5-2 15:35
可以看出，赟儿越来越棒了

作者: tangli2700 时间: 13-5-2 21:04
我说的也不一定对，只是自己的一种感觉。

作者: 赟儿 时间: 13-5-4 17:53
仁者见仁智者见智呀，楼上俩位资深人士讨论热烈

作者: 赟儿 时间: 13-5-10 20:20
又见周末（2013.05.10）
今天感觉很累的样子。上班去查册了，去之前，准备工作没有做好，目标不清晰，走了很多冤枉路。虽然不是我负责，但是作为项目成员也可以主动配合，思考一下要什么，准备好相关的资料。
晚上又上课练琴了。上课之前自己先练习了一节课。老师上课的时候心不在焉，有些着急的样子，我还是好好练的。去年拾起来练琴，现在新鲜劲儿已经褪去了，进入了很枯燥的阶段。有放弃的念头，可是放弃我这一阵儿就白拾起来了，凡事儿都需坚持。
对于生活有个期待和目标，不知是否能够实现。这是一个期待，凡事儿都是一步步的立足现实的，努力就好了，没有必要时时刻刻就把注意力放在现实和期待的差距上，和目前的茫然上。不可能事事顺心如意，立足现实努力就好，把心收回来，放在一步一步踏实路上。
上次提到的小事情，去看过导师了、也有找朋友玩过，同学生宝宝估计会短信通知，已经落实完毕。

作者: 此岸彼岸 时间: 13-5-12 06:41
是啊，好久没来了。从过年忙到现在，刚把婚事办完。五一这段时间又带媳妇玩了几天。今年又打算在北京发展了，刚找到地方落了脚。开始新的生活了。结束了一年半相对稳定的工作，而去寻找新的方向，有焦虑，有疲惫，但是也有对新生活的期望，人生总是这样，不会停留在某一点，而是无时无刻处于变化当中。努力去适应新的生活，更重要的是，现在，我不是一个人在战斗了。努力即幸福

作者: 琳声儿 时间: 13-5-12 06:50
恭喜彼岸，恭喜恭喜！
祝你幸福！好人应该幸福！

作者: tangli2700 时间: 13-5-12 07:35
31# 此岸彼岸 恭喜了

作者: 波波 时间: 13-5-12 20:26

是啊，好久没来了。从过年忙到现在，刚把婚事办完。五一这段时间又带媳妇玩了几天。今年又打算在北京发展了，刚找到地方落了脚。开始新的生活了。结束了一年半相对稳定的工作，而去寻找新的方向，有焦虑，有疲惫，但 ...
此岸彼岸发表于 2013-5-12 06:41

恭喜岸兄新婚

以你目前的认知和感悟，我相信你不会再次被困难吓到，呵呵。。。

作者: 赟儿 时间: 13-5-14 14:03
30# 此岸彼岸

原来不见的这段时间结婚了，恭喜恭喜，百年好合！
努力即是幸福~~祝福你们俩~~

作者: 赟儿 时间: 13-5-20 21:00
一个安静的夜晚 2013.05.20
   周末去了深圳表姐家，和同学逛古街道、和表姐唱歌填满了周末的日子。
   今天白天，上午做了一些事情，下午看了一点点会计书。最近的工作少有状态，上班的效率较低，经常自己逃避性的看一些杂七杂八东西。
   这几天的状态有些焦虑。发现原来我做一切事情的原动力是恐惧，因为恐惧过的不好，所以内心有很强的紧迫感和焦虑感，很重的需要努力的感觉。恐惧自我不被接纳。忽然想到了学车，踏踏实实做好了该做的一切，那种感觉很踏实。如果没有恐惧，我会如何生活？在闲暇时候，我会倾向于做一些逃避性的事情，而不是循着希望、想要的来走。
踏踏实实的，做好自己可以做的。情绪会忽高忽低，时而焦虑时而没有那么焦虑，该做什么，就做什么，不要被它牵着鼻子走。生活是自由的，界限很宽阔，自我避缩的圈子以外，还有很多的精彩。每一个人都有优缺点，扬长避短，没有谁可以不劳而获，有多少幸福，背后就有多少的努力和自我蜕变。
适当降低、放松对生活、对自己的预期，踏踏实实的做，每个人都具备很强的应对能力，不论什么样的情况，只要静下心来好好生活，都不会应对无力。不存在一个地方，走到那里，就没有压力、不痛了。

作者: 赟儿 时间: 13-5-25 20:32
本帖最后由赟儿于 13-5-25 20:34 编辑

惬意周末（2013.05.25）
今天一天没有安排。睡到较晚才起床，扫地拖地洗衣服，把家里收拾的干净整洁了很多。
中午追了两集美剧，实习医生格蕾，还是大四的时候跟着舍友看的第一季。现在都第九季了，一晃，5年了。
没有事情可做，想出去转转。忽然间想到了母校，萌生了去转转的念头。想到一个熟识的同学，就住在学校隔壁，想约着一起转转。拿出电话，纠结了很久。怕人家要陪女友，搞得时间不方便、或者尴尬。拨通电话之后，才觉得一切都是多余的，同学如果觉得不方便，自然会跟我说，这点不需要我多虑。
重回校园，还是感觉很亲切。青青葱葱的南国树木，掩映着砖红色的建筑。图书馆楼前的广场，闲聊的同学、轮滑的孩子、安静看书的中年人，背后白色粉色花开的双生树，带我穿越了三年的时光。有些遗憾虚度了上学的时光，很多的时间浪费在逃避与网络看帖上，没有好好扩大圈子、开开心心的玩、学习一些应该学习的。
跟同学聊天很开心也很有启发，男生看问题的角度和女生会有很多出入。身边的女生朋友很多，女性视角也很多，却很少跟男生痛痛快快的聊天，有时候男生朋友在身边出主意是很有效的。溜溜达达的在校园转了好几圈，聊聊彼此的工作和生活，感觉很亲切也很受益。
很少主动的来安排生活、约人。如果没有这份焦虑和恐惧，该怎样来生活？你对生活有梦想吗、有期待吗？

作者: 银碗盛雪 时间: 13-5-27 07:00

作者: 赟儿 时间: 13-5-28 18:23
37# 银碗欢迎银碗老师常来指导~~
呵呵，欢迎银碗老师常来串门儿、常来指导！
作者: 赟儿 时间: 13-5-28 18:29
自信是一种习惯  一种心态
我有个弟弟，爸妈常说，你俩要是换个个儿就好了，你就太不自信，弟弟就过于盲目自信。从客观来看，弟弟并不拥有比我更自信的资本，可是，这并不妨碍他自信的态度，这是我所欣赏的。
从小到大一直蛮努力，总是习惯看别人身上的优点、不断的去学习，也总是不自觉地把别人的优点跟自己对比，于是好羡慕人家。虽然在生活各个方面都有进步，但一直是不自信的。曾经有一段时间，我盲目的崇拜自信的人，觉得人家不管怎么样，至少很自信，这点比我强太多了。细细的接触，发现有些人的自信也只是盲目的自信，并不意味着其他方面他就会有很多很多的优点。由此可见，我的心态一度很失衡，不会客观的衡量和评价自己，盲目的拿自己的短板和别人的长板去比较，盲目的自卑。
因为不够自信，所以待人接物或者大家嘻嘻闹闹的场合放不开，难免显得小家子气。这时候，又好羡慕性格放得开的女孩，认定只有这个样子才会有人喜欢、才会幸福，羡慕与自卑的交织中，更加放不开了。不自信，似乎觉得自己很多东西都不够好，不如别人，其实，这是真的吗？为什么，会不自信呢？
不自信是与过于苛求自我、不会客观的衡量自己分不开的。每个人，每一种性格，必定有其优点和缺点，就像硬币必然有两面一样。善于发挥自己的长处，最大限度的避免、减少和提升短处对生活的限制，这是一个内心成熟表现。而不是，天真的，幻想着自己具备所有的长处，因为这本身就是不可能的。
自信与否与行动有很大的关系，但不是因果关系，积极的行动有助于建立自信。曾经以为实现了某些目标，就会自信起来。至今还清晰地记得，高中的时候我当课代表，在办公室，某位老师跟其他老师介绍我的时候说：“这是**家的孩子，学习一直很好的，将来考上**大学没有问题。”在一个竞争极其激烈的省份，**大学是那个省最好的大学，很难考的，这在我看来是基本不可能的事情。回家的时候告诉父母，父母未置可否，但鼓励了我，我内心还是觉得不太可能。结果，尽管高三的时候无比的紧张焦虑、无比的恐惧高考、无比的害怕担心未来，在一定的运气成分下，我还是拿到了**大学的录取通知书。一路走来，经历了很多这样的例子和事情，从外在来看，已经变成了跟当初的小女孩儿很不一样的我，也会有别人羡慕，就像我小时候羡慕别人一样，可是内心，依旧经常不自信的。
自信与否只取决于自己的评价，与客观事实并没有太大的联系。适当调低过高的预期，建立平和的目标，有助于培养自信。以自己为例，因为从小在读书很严苛的省份长大，耳濡目染的就是要好好读书，别的不重要，于是根深蒂固的形成了脑海中的观念。成年之后，环境变了，这一点观念却没有改变，只是转化成了工作。最近工作闲暇，就经常在网上看自己觉得很有价值的帖子，看完之后经常深深地自责，怎么这么不争气呢、明明的定好了计划看会计书的。于是一天的状态就很失落，不敢去自信，因为辜负了期望，好像只有能够做到才敢去自信。可是同时，我又是一个自制力较差的人，因为过分高的期望，经常因为逃避而去沉迷，于是愈加自责。心中的弦儿崩的这么紧的生活，谁受得了呢，于是我一直是紧张的。可是观察一下周围的同事，他们也在休闲，而且是享受这份悠闲自在的生活，并不会因为休闲了而过分自责。看吧，同样的事情，产生了不同的结果。
自信是一种积极的生活态度，是一种舒展的状态。最近在天涯看帖，一个很自信大气的女孩儿写的帖子，发现她并不会因为自己这样或者那样的不如人家的地方就自卑，而是积极发扬自己的长处，活的大气而精彩。她并不是工作很努力的人，这并不妨碍她的自信；对于她和别人的比较，她习惯于看自己的优点。忽然间意识到，没有什么可以阻碍你去自信，同样的事情，你既可以选择自信、也可以选择自责，这是生活态度决定的。喜欢这种自信舒展的状态。以前跳健美操的时候，编舞老师把我放在第一排，对其他人这样解释：“并不是因为她跳得最好，而是因为她的动作最放得开、最舒展，很能够给人很好的感觉。”
自信是一种状态的传递，他人能够感受的出来，正所谓“气场”的一部分。身上同样的特质，如果他人略有微词，如果你自信坦然的面对，别人就不敢小瞧儿；如果自己自卑了，他人会很敏锐的抓住这一点，气势上就输了半头。有他人的鼓励，那是锦上添花；没有他人的鼓励，也要勇敢的拿出自信的态度来，而不是盲目的被影响。在与朋友的交往中、甚至对亲密的情侣关系中，这点同样适用。
自信是一种习惯的累积。这么多年了，习惯是一点一滴的渗透的，改变同样如此。培养自信的习惯，多看自己的闪光点，学会客观的衡量和评价自己；对于未知的事情，在踏踏实实的努力之外，怀抱有一个积极乐观的态度，同样是加强正面能量的好办法。自信是一种态度，一种对生活的乐观与坦然，每一个人都要学着培养这样的自信，因为，它会让你、让你的生活更美丽！
作者: 赟儿 时间: 13-5-28 18:47
这两天，看了一个很好的帖子，帖子中传达的自信能量，很大的感染了我。于是写了一篇讨论自信的小文，与大家分享。希望我们逛论坛每个人，都能学着更加自信一点，拥有更多的正能量！
作者: tangli2700 时间: 13-5-28 19:36
有些人自信只是自以为是而已。从失去自信，再获得它，这种自信来的更加坚实。因为你知道了该怎么得到它。你为什么会自卑呢。是因为你想获得自信，但不知道该怎么得到它。所以才会羡慕有自信的人。自己的自卑感才更重。从理论上说，自卑是正常的。但有神经症的人自卑感特别强烈。这是由于神经疲劳造成的。这种自卑太强烈了所以让人感到担忧和焦虑。它超出了正常的范围。解决的方法就是接受它。面对这样的自卑是每天都会遇到的。接受它，直到心情平静下来。直到有一天能够毫无痛苦地面对这种自卑。这样自卑就不会这么强烈了。或许你还会有些自卑，但你不会再害怕这种感觉。首先你应当弄明白你在自卑什么。当你治好的时候，即使你明白很多地方你不如别人，但你依然信心十足。也就是说你不会再因为某些地方不如别人而感到担忧和自责了。
作者: 赟儿 时间: 13-6-1 18:20
41# tangli2700
糖粒，你说到点子上了，讲的很有道理~我现在是这样理解的，要培养自信，一方面要积极行动，增强执行力和自制力（很少见执行力强的人自卑）；另一方面适当放低要求、不过分苛责，凡事儿多看优点、多看成功之处，对未知尽量怀一颗乐观的心~
作者: 波波 时间: 13-6-1 18:22

作者: 赟儿 时间: 13-6-5 20:18
纷繁杂记2013.06.05
最近过的有些浑浑噩噩的。
昨天下班后和同事一起吃饭，听她说工作上有关的烦恼，相比而言，自己未面临这些问题，顿时感到很幸运。很晚很久才回家。
今天上午替领导参加了一个小会议，做了会议纪要发给领导。下午本来想看另一个项目资料来着，电脑慢的很要命，于是想下载个垃圾清理软件，折折腾腾磨磨唧唧的就下班了。
已经周二了，很快一周也会过去，连上的就是端午节假期。
作者: 赟儿 时间: 13-6-18 21:41

                  散落在丽江的美丽时光

题记：端午假期，请了两天假连上了周末，连成了七天假期。一路上，看了那么多沿途的美丽风景，认识了一些旅途的伙伴，舍不得，于是用笔头串起这段美丽时光，珍藏在心底深处。

行程：飞机广州—昆明，游览昆明翠湖公园，晚上火车昆明—丽江；
丽江茶马古道骑马，拉什海划船，丽江大研古镇闲步；
爬玉龙雪山，观蓝月湖；
丽江—泸沽湖，里格，泸沽湖畔散步；
泸沽湖环湖游，一览各大景点；
泸沽湖划船看日出，泸沽湖—丽江，丽江束河古镇闲逛，晚上火车丽江—昆明；
飞机昆明—广州；

很早就想去丽江，看多了各大论坛描述丽江的美景和记录形形色色的浪漫故事，对她怀有很多的期待。大学的时候曾经想过，将来结婚度蜜月要去丽江游玩，朋友一个偶然的提议，没想到这个假期变成了现实。
丽江
很巧的是，阴雨连绵后，几天的游览时光都是晴好的日子，很适合观景。一下火车，远远的就能看到玉龙雪山，峻奇的山体顶部覆盖着皑皑白雪，硬朗的线条平添了几分妩媚。迫不及待的到了客栈入住，古色古香的二层店面只有平实舒适没有任何浮华的色彩，幽静的小院，木制的秋千摇呀摇，旁边咕噜咕噜的摇水井，哇，一切都让我们感到如此的惬意。这样的调调，果然是丽江客栈特色。
客栈里入住的大多是二十多岁的年轻人，老板热情的接待了我们，并为我们讲解了看什么景、报什么团、在哪里吃。恰好，一群年轻人要去茶马古道骑马，在老板的推荐下，考虑到古城一大早还没有开业，我们也欣然前往。一路上骑马上山下山，颠颠儿的在山上可以看到雪山和古城美景，很是惬意。下午拉什海划船，居住在丽江的人们管湖叫海，其实并不大，水很浅，可是广阔的碧绿草地连着海，远处连绵着雪山，这样的美景很有层次，一份辽阔的意境铺面而来。
游玩结束后游览大研古镇，青石板路两旁，多的是古老的店铺。每一家店铺都独具各色，却又构成了古城的和谐。店铺的小资调调很浓，没有实用的生活用品，因为游客来这里，追求的是这份闲散的意境：古老的铃铛叮叮作响，手鼓音乐达达的撩动游人的心房，店面随处可见的东巴象形文字传递一份美好而古老的期待。古镇的客栈更是独具特色，每一家客栈都是亮丽的风景，不起眼的门面，里面却是别有洞天，仿佛世外桃源的境地。攀爬在白色墙壁上艳艳繁花，灼灼的色彩释放出无限的妖娆，成为朴实的古镇艳丽的装扮。都说丽江是发呆、聊天、寻找艳遇的地方，也许是纳西文化的传承，也许是茶马古道的千年积淀，这里的包容气息一直存在，陌生的游客很容易就成为朋友，第二天也许就结伴游玩了。当夜幕降临，家家店铺的大红灯笼点亮，各式各样的酒吧就热闹起来，驻唱歌手深情浓烈嗓音不知勾引了多少人踏入酒吧天地，那么多孤单热烈的心相逢，也许艳遇故事就来了。丽江卖的是风景、是调调更是文化，一切的一切，构筑了一片和谐美丽的精神世界。
玉龙雪山
第二天一大早跟团游览玉龙雪山，美丽的雪山脚下居住了彝族、藏族、纳西族的居民，如果说古城的妩媚是丽江的柔，那么雪山的雄奇赋予了这边的男儿热情果敢的性格。一路上听纳西导游介绍了当地的东巴文化以及风土人情，当地人拜的神像半身是人半身是蛇，象征着人与自然和谐相处和天人合一的理念，不由得对雪山怀有几分敬畏。玉龙雪山海拔很高，导游反复强调在索道上一定要吸氧，逐步适应高海拔缺氧的气候。从缆车上下来就到了4000多米的高峰，阳光依然那么刺眼，在上面的我们都好开心，哇，真的来到了玉龙雪山。再往上还有修筑的曲折台阶，通往可以到达的最高4506米海拔的高峰，由于高原反应，半数的人都上不去。在好胜心的激励下，我们几步一休息，一路缓缓的爬到了最高点，好骄傲的拿出手机给朋友打电话。下来的时候就有反应了，开始头晕呕吐，果然高原反应是很厉害的。
雪山脚下有蓝月谷，一听这么美丽的名字就很配雪山。听导游介绍，过去少数民族的青年男女在两大家族都不同意的情况下，有选择殉情的，邀请上最好的朋友在这里呆七天，七天后朋友离去，青年男女双双殉情。当然，由于这是落后的传统，在七几年最后一对男女殉情之后就禁止了。很旖旎美丽的故事，但是爱情不需要非黑即白，拿生命作为代价来成全，生活有很多的可能性，绕过重重障碍，也许又是一番天地。听这么美丽的故事，就知道蓝月谷有多么的美丽多情，一路游览下来，一天的旅途很是开心。
泸沽湖
很早就在论坛看过泸沽湖的文字，周边居住的摩梭族至今停留在母氏社会，保留着男不婚、女不嫁的传统，走婚为这个民族涂上了很多浪漫传奇的色彩。
怀着期待的心情穿越曲曲折折的盘山路到了泸沽湖，入住后晚上在湖畔散步。好美呀，湖面平静宽阔，就像大海一样，浪花声声为这里添上了宁谧的色彩；岸边随意的停歇着小船艘艘，远山如黛，天空澄明。好多俊男美女在岸边拍照，一个个姿势变换，妆点了此岸的风景。我也换上准备好的长裙，清风阵阵，裙裾飞扬，好不惬意。
夜晚，繁星烁烁，好久没有见过满天如碎金的星星了，远方的天幕是那么温柔的垂了下来，和湖泊连为了一体，仿佛星星也会坠下来。浪涛阵阵，好浪漫好浪漫的场景呀，勾起了心底最柔软的情怀。
很随意的就认识了一些朋友，相约第二天一起包车环湖游。同行的几个女孩子都很开朗，我们相互拍照片，一路上欢声笑语的。当天我们环湖从云南到了四川，又回了云南。其中还有坐摩梭人家的小船去湖心岛屿，坐在船边忍不住把身上带的水晶石头泡到水里消磁，好神奇的，泡了一路后，手链变得亮了剔透了很多，红纹石也变得更加娇艳红润了，回来几天后还是这样，应该不是错觉。
划船的是摩梭女子和她的走婚老公，她们已经有了孩子，养在女方家。听她介绍，生孩子之前，男方只能晚上爬窗入她家，生完孩子之后，男方就可以大大方方的走正门了。总之，听着是一件很神奇很好玩的事情。
午饭在热情的司机师傅介绍下，在一个摩梭人家吃的，价格很公道也很实惠。免费品尝了摩梭女人喝的苏丽马酒，度数不高，微甜很好喝，酒劲儿在后面，据说能美容养颜呢；摩梭男人喝的咣当酒，味道要烈很多，哈哈，可以在爬窗走婚前壮胆的，据说有的小伙儿胆小儿，大家就怂恿先喝上一壶。在这家还参观了祖母屋，祖母是家庭的最高领导，祖母屋很宽敞，大概用来家庭开会吧。
白天环湖游很充实，连接了一个温柔的夜后，第二天早上早早的坐上猪槽船看日出。晨曦微光，一船的游客已经驶向了湖心深处，很美好的体验。
恋恋不舍的踏上了归程，这几天玩的呀，可真是起早贪黑的，白天要早早的起来玩，晚上面对这样的美景都不舍得回屋睡觉。收获也是满满，相机里存下了好多美景美图，抓拍了好多瞬间，我的裙裾飞扬在秀丽山水里。
读万卷书，行万里路。这一路见识了好多好多的美景，七彩云南留下了我的眷恋，丽江摇曳散落着点滴美丽时光；路上也了解了很多风土人情，遇见了很多青春张扬的旅客，看看他人的生活方式也能开阔很多。温柔的时光，柔情缱绻，珍藏在记忆深处，期待下一次的旅途。
作者: 此岸彼岸 时间: 13-6-26 08:18
谢谢大家。赟儿的生活还是那么的丰富多彩。其实我也喜欢旅游，喜欢玩。五一的时候在北京欢乐谷还疯了一天。。极速飞车，那个恐怖啊。。。。有个女孩子给吓哭了。。我过后腿都是软的。。。天地双雄没敢玩。。我和媳妇玩了七八个项目，因为她说必须得对得起那每人二百的门票钱。。
作者: 赟儿 时间: 13-6-27 15:34
46# 此岸彼岸
五一的时候要排很长很长的队吧，哈哈，必须玩呀，交了门票钱一定要多玩几种呀，果然女人的想法是类似的
作者: 赟儿 时间: 13-7-2 22:30
日记 2013.07.02 阴雨
好久没有写日记了。
最近的工作照例很清闲，上班的时候随便看了一些休闲的东东。没有新的项目要进行，如果4号一项考试的审核能够顺利通过，倒是可以准备一下看书。
开的钢琴卡快到期了。还剩5节课，其实周末本可以多练练结束掉的，周日晚上决定去练的时候磨磨唧唧的，本来够练两节课的，没注意时间，默默唧唧的练了一节课琴行就快关门了。今天练习了两节课，明天最后一天，还剩3节。走的时候负责开卡的姑娘很热心的看了一下我的卡，问我时间还不到，怎么不多练习一下，可是我实在是练不下去了。明天还有3节课，坚持练两节，如果能够坚持，3节课都练了，那简直是很厉害了，一点都没有浪费。
上次听朋友讲过她的理财之后，简直是很惊讶和佩服。于是决定改变月光生活方式，从小钱抓起，不该花的不乱花，最近初见成效，对于自己花钱的安排敏感和有规划了许多，还实现了结余，嘿嘿。在网银上买基金定投，不过一直是亏的，就当给自己强制储蓄了。
下班回来的路上买了一整个榴莲，哇，这次的榴莲味道太棒太棒了。特别特别的甜，香味特别浓郁。吃了一盒之后放进冰箱，终于没有再没出息的一下子吃很多撑得不舒服，呵呵，小鄙视一下没出息的自己，不过，这个小进步也是个进步呀。
回家后看了部电影，楚门的世界，以前看了个开头就没看下去。打开的时候不确定有没有看过，开头确定了看过之后不太有兴趣，可是不愿意开了个头半途而废，坚持着看完了。看完后倒是很有感触，主人公楚门活在一个人工拍摄的大摄影棚里，一切的剧情轨迹都是设定的，生活中的人们会通过潜移默化的方式影响他。最终他通过自己的判断，对世界产生了怀疑，克服了幼年的恐惧，走到了世界（摄影棚）的边缘，踌躇，走出。生活中的我们也是一样，有着各种各样的轨迹，应该怎么样、不应该怎么样，父母、亲人、老师会一遍遍的向我们灌输，于是循规蹈矩的活在这样的轨迹中。轨迹外是怎样，有时候茫然不知。这样的影响，有的是很好的，有的却未必合适自己。需要不断地探索和尝试，尝试不同的生活方式，找到自己的边界在哪里，哪样的生活能获得最好的平衡。
也许每个人，都在这样的探索过程中。虽然怯懦胆小，做的也不尽好，只要在做着，总是好的。
不早了，对走过路过的朋友、对自己，说一声晚安。
作者: 赟儿 时间: 13-7-10 19:12
本帖最后由赟儿于 13-7-10 19:15 编辑

2013.07.10
   最近脑袋老是感觉很累很累，过度思考的感觉，始终不能停歇，痛痛的，好疲惫。
生活里，一切都在有条不紊的进行。
今天驾校约考系统不好用，费了很久的功夫，终于把驾考最后一门文明考预约上了，下周二考试。从去年到现在，这么久，我已经迫不及待的为这段拿驾照之路画上句号了。
中级经济师的报名已经报上了，书也已经到货。希望能利用在分公司的这段时间把书看完、把题目做完，回京后估计没有空看这些的。
琴卡开的上课的部分已经结束了。还有几个月的时间，还是想继续下去，都坚持了这么久了，我已经不舍得放弃。剩下的时间，估计够我把汤4练完的。
在理财方面，研究了一下货币型基金的收益率，把定存转成了货基。呵呵，这个还是受舍友的影响，有一点理念很对，理财是一个长期坚持的工作，经验要慢慢积累，就算是赚几块钱都是很不错的呢，这是一个起点。
自从上大学之后，感觉头发在变少，以前也没有好好的引起重视。最近开始吃打出来的杂粮糊糊早餐+补充VB+药物，三管齐下，先坚持3个月看看效果，好希望头发少一点出油能回到以前的发量呀。至少，像现在这样，做一点应对是比较好的，没有亲身尝试，怎么知道效果呢。希望，希望呀~~
   总是有一个地方，让我感觉好累。因为感觉到自己不够独立、很多事情太没有决断力，而我又那么的渴望一份成长和完善。做了，一切都比不做好，因为可以再完善、改进，一直都坚信，付出总会有收获。
作者: 赟儿 时间: 13-7-21 21:03
本帖最后由赟儿于 13-7-21 21:05 编辑

2013.07.21
   最近把驾照拿到啦，这么久的学车路画上了句号。去年还在犹豫，要不要学，怕时间不够，现在看来，果断学是对滴！
昨天去找朋友玩，跟着做体育老师的她学游泳，因为是朋友，所以她不好拿出来正经老师的样子教，不过还是学到了一些东西，纠正了一些动作。今天跟着暑假做兼职的她给小朋友上游泳课，挺好玩儿的。上课的时候，朋友就在小朋友面前拿出严厉的一面了，呵呵，很震得住小朋友，其实她是个很爱笑的姑娘。
回来后看《蜗居》，把后半部分基本上补上了。还挺有感触的，海藻这个姑娘，典型的单纯乖乖女，生活经历过于单纯，到了该成熟的年纪，她一直都是个孩子。经济上，不能很好的养活自己，不努力不上进，过于单纯，不具备察言观色和一定的为人处世的能力；精神上，依赖小贝、依赖宋思明，她的人生，是被别人随意操纵和把握的。相比而言，海萍把握人生的能力要强多了。踏实努力真的很重要，把握的住的，才是自己的。
日子就这样平淡如水的流淌，踏踏实实做好每件事儿，是通向未来最好的路。
作者: 波波 时间: 13-7-27 16:35
恭喜赟儿成功拿到驾照
作者: 赟儿 时间: 13-8-13 18:21
51# 波波
谢谢波波大哥的祝福！今天是七夕，祝您和您爱的人幸福平安！
作者: 赟儿 时间: 13-8-13 20:09
2013.08.13 你的边界在哪里
拿到驾照，有天接到教练的电话：“告诉你一个好消息，我决定送你一个礼物！”。
我一脸兴奋：“哈哈，这么好呀，教练你要送我什么礼物呀？”
“我是教练，能送你的礼物就是免费的课程了。我老婆新买的自动挡的车我安装了副刹了，你的开车技术很不扎实，现在上路不安全，改天有学员练习的时候你一起过来吧，教你一些日常的技巧。不过得是工作日呀，周末我没空的，反正你请假不难，到时候你请假就是了。”
我回答：“谢谢教练，那好的，那到时候再联系吧。”
就这样挂了电话，我稍微有点纠结：因为学车和考试我已经很多次请假了，现在拿到证儿了还请假似乎不好，虽然每次领导都很体谅答应的很痛快，实在不好意思再请假了。可是教练是一番好意，特地打电话给我，我怎么好拒绝呢？好纠结，算了，等教练打电话再说吧……
今天接到教练的电话，让我明天去练车，我不知所措，就先答应了下来。挂了电话，真的好纠结，太不好意思开口请假了……另一面呢，教练的一番好意，人家这么热情的，而且是免费的练车机会……
   纠结了好久，我把烦恼跟一个要好的同事说，因为知道前一阵儿请了很多假，而且领导也知道我拿证儿了；另外同事也知道短期内我压根不需要开车的，干脆的给了建议：“别再请了，反正这会儿你练车也没什么用，锻炼期快结束了，别让领导觉得你老请假对你印象不好。”
   一想，也是哦，不能得不偿失的。算了，就跟教练说我请不到假，工作紧，这样也没什么不好意思的……
   拿起了电话，没想到我刚一开口教练就问我请不到假吗，我说工作紧……教练立马爽快的说，以工作为重吧，周末有机会的时候再给你安排。
   挂了电话，我好感慨。原来这么简单的一件小事儿，我不愿意去就直接开口说就好了，有什么怕拒绝了人家的好意什么的呢……实际上人家也不会这样想的。为什么不敢把真实的想法说出来呢，这么简单的一件小事儿竟然让我接到电话那天就纠结了半天！这就是生活中这么多纠结的原因了，因为不敢做自己，那么多的界限和框框，怕得罪人怕这个怕那个，畏畏缩缩的，有时候会有一些违背心意的事情又不好意思或者不敢拒绝，反而简单的事情变复杂了。
作者: 波波 时间: 13-8-13 20:42
很好的体验

谢谢分享
作者: tangli2700 时间: 13-8-13 20:53
这都是神经疲劳的结果。对于有神经疾病的人来说，一件出门是否带雨伞之类的小事也会变成一件难以决定的大事。因为他的神经在持续地紧张，而他没有意识到这一点。尤其对于比较重视荣誉和责任的人更是如此。换作一个没有太多顾虑的人，做这样的决定并不困难。但对于一个有神经疾病的人来说，他会觉得自己连个小孩也不如。由此而来的内疚和自责又会使病情恶化。这一切都是神经疲劳造成的。
作者: 赟儿 时间: 13-8-17 13:43
54# 波波
谢谢波波大哥一直的关注和鼓励，您的质朴与坚守也是我记录这些的动力！
作者: 赟儿 时间: 13-8-17 13:45
55# tangli2700
谢谢糖粒的关注和关心，希望我们都能不断突破自我，生活的越来越灿烂！
作者: 赟儿 时间: 13-9-18 20:15
本帖最后由赟儿于 13-9-18 20:21 编辑

月儿圆了，中秋佳节也要来临了。又是一个团聚的日子，首先祝论坛的朋友们中秋快乐，每天积攒一点乐观的思维，开心满怀。
中秋将至，我也即将踏上北上的规程，结束在广州锻炼的日子。
喜欢广州，到处绿树荫荫，还有珠江穿城而过，小蛮腰妩媚的守望在江畔。读书的时候没有这么多感触，现在真的很留恋，以后一定会怀念的。曾经有留下的可能性，我还是不想折腾了，期望回归一个城市过安稳的生活。
结束了一年的日子，我收获很多。可以说，自己对这段日子尽力了，没有任何遗憾，这一点我很骄傲。回望一下，但我仍然在生活中烦恼忧愁居多，是不是该转换一下思维了？是达到了想要的才能安心幸福呢，还是凡事儿往好处想、往开处想，不再事事追求完美，而去感受每一个当下、每一个人、每一件事情呢？在“让日子充实起来”这一点上已经有了很大的进步，是该学着调整思维了。
      明天就回家了，回家也是一个机会，享受家里温馨的同时，感受一下父母如何引导自己，也许这样能更好的理解自己。O(∩_∩)O~
   一个好朋友教我感受，感受身边的人，感受发生的事情。很幸福这段日子有朋友可以教我如此之多，总结一下她教的东东：1）说话、聊天、相处的时候放下自己，去感受他人的情绪；2）肯定每一点积极的小因素（不要因为小就看不起，路是一点一点走的）；3）事儿往开处想（事物都有两面性，去看积极的那一面）；4）对于无法左右的事情，不去过多担心，好好努力是唯一能做的； 5）学着去照顾和处理自己的情绪，慢慢探索自己的方法。
先罗列一件值得开心的事情，明天就走了，收到了同事送的很好的礼物、部门送的很实用的拖箱，几个朋友的送行电话和情意。O(∩_∩)O~
作者: 波波 时间: 13-9-18 21:18
愿赟儿在新的旅途一路顺利，业进人健，开心幸福！！

中秋节快乐！！
作者: 赟儿 时间: 13-9-22 09:48
59# 波波
谢谢波波大哥！每次来这个版块，都被您的无私与坚持触动，不断给予大家关心和鼓励，传递正能量！也祝您一家人温馨和美，健康快乐！
作者: 赟儿 时间: 13-11-4 12:44
刚刚看了“父母之爱，过犹不及”的一个帖子。有同感。
父母非常爱我，从小到大对我呵护备至，真真是“捧在手里怕捂了，含在嘴里怕化了”。什么都不让我做，生怕难为到我，能做的一切恨不得都替我做了，但又在我面前说谁谁谁做的多好多好。同时在学习、工作、婚恋对我寄予我很高的期望。很矛盾的心境。这些是对性格有很大的影响的。
曾经我一直在推卸责任，把很多责任推到父母身上，不懂得感恩，而且老是埋怨他们。如今父母年纪渐长，我再也不能推卸责任了。看着父母一次次为自己操心，感受着那份无私的爱，真的很不忍。
精神上仍然不够独立，老是想着依赖，无形中容易在感情到亏欠人。但我会好好努力的。希望能够成为一棵树，深深地把根扎在泥土中，笔直、健康、富有活力的生长着，做一个很好的人，将来可以让父母依靠和休憩。
作者: 波波 时间: 13-11-4 14:36
对小孩的过度呵护其实是剥夺了小孩的成长机会，确实是“过犹不及”。

不过，现在既然我们已经成长成人了，我们就需要为自己的继续成长负责，不要再怨天尤人。同时，要学会感恩，不必追究父母的那些无心之过。他们是爱我们的，只不过是缺乏爱的知识和方法，没有把握好分寸罢了。

赟儿一路走来，一直在不断成长，可喜可贺！
作者: 赟儿 时间: 13-11-6 07:17
62# 波波
您说的对，我们已经成人了，该对自己的成长负起完全的责任。
谢谢您的鼓励和肯定，我会努力的！成长是无止境的，很开心可以在这样温馨和睦的环境中大家一起努力！
作者: 赟儿 时间: 13-11-16 15:48
2013.11.16
   好久不来记录，又经常有逃避和懒惰。过来记录是一件很好的事情，可以激励和监督自己。
回京一段时间了，回归部门了但是工作尚未分配，心里不踏实。在办公室对着文件很难看下去，经常控制不住的上网。以后要把握好这个度，每天自己安排一下要看哪些文件，这样会受益、而且会觉得充实也不会自责。
回来把新的身份证办好了，顺带办好了护照，只等着改天去领了。因为拿到了驾照，可以摇号了，在网上排上了号。
9月可以申报中级职称，因为当时在广州忙碌工作，没有看到发文错过了这个机会。中级经济师考完了，等出来成绩可以用来申报。
从9月份开始吃中药调理身体，一天三次，向来耐心和恒心不足的我竟然一次没漏的坚持到现在，很为自己骄傲。
感情上，还是不太清晰自己要什么、可以放弃什么，总是贪心想着好，加上不成熟的患得患失，一地鸡毛。那天看的一段文字很有益，做一件事情之前，好处大家都会想到反而不用多想，先想好最差的后果看自己可承受度来决定是否实施。这是一个很好的方法，希望以后能好好用起来。
又是周六，早上起来打好了豆浆、热了昨天的粥喝。那天买好了过滤豆浆的滤勺，以后下班回来可以多打豆浆了。
给原来一个很好的同事打电话，好久不见很想她了，约好了明天中午一起玩。
在网上买了一个黑色背心，很便宜，用来上舞蹈课的时候穿。还在网上看了一款好看的瑜伽服，如果能够坚持下来上瑜伽课，就在网上下单。
今天把屋子的结构彻底的调整了一下，把书桌挪到了窗边，正对着窗外，相应的衣橱和床的位置也挪动了。整个格局舒服多了。对着桌可以看到月亮和外面的风景了，心情也会不一样。
晚上说好了跟一个来出差的好朋友一起玩，希望能够玩的开心。
作者: 波波 时间: 13-11-16 22:16
可以看出，你现在的生活很充实
作者: 赟儿 时间: 13-11-24 19:52
2013.11.24
   工作上经过了很久的空闲，终于从被遗忘的角落记起，这周跟着去内蒙出差。吃了很好吃的牛羊肉，还喝到了正宗的奶茶，不像想象中的那么膻，奶香浓浓的很好喝。部门事业部改革在即，可能很快会分组了，期待真正的投入工作。
周末去超市大采购，买了很多吃的。在网上采购了菜刀和切菜板等物品，等把油盐酱醋用品采购齐全之后厨房用品就大致齐全了。
按照医生的药方，在楼下中药店抓好了中药熬上了，免去了再跑一趟青岛的麻烦。还是一个月一次的频率比较合适，半个月一跑太累人了。
去301医院挂了号，给妈妈咨询消化内科用药事宜。
晚上跟之前单位同事通电话，很喜欢的女孩子，一直欠她一份人情，约好了下下周一起吃饭。
要好的一个同学要结婚了，没办法过去想送礼金表示一下心意，希望明天有个回复。
接下来还有几件事儿：办理社保定点医院变更、去拿护照、去301医院咨询用药。
最近一直乱乱的，又被卡在某个地方，我总是被卡在同一个地方。缺乏做决定的担当，心里的想法一次次的变化，情绪不稳定。自我的建立，不是短时间的事情。
作者: 赟儿 时间: 13-12-29 20:15
2013.12.29 三亚归来，重新面对生活
三亚之旅
今年有五天的年假，思来想去，还是想利用这5天出去转转，连上前后两个周末就是9天，以后估计很难找这么完整的假期了。正好表姐一家要去三亚，这也是我想去的地方，于是开启了三亚之旅。
记录一下我的行程：
12.21北京—三亚
12.22  南山寺游览。由于我到三亚比较早，开始几天是一个人，当天一个人游览的南山寺。草草的逛的，园区很大，我只逛了南海观音的周围，其实坐电瓶车整个景区有很多可逛的。当时一个人没发现，挺遗憾的。
12.23  西岛+大小洞天。大小洞天真的很美，碧绿碧绿的海水一望无际，海浪拍打着礁石翻腾起一片雪白的水花，好多新人在婚纱照，一脸的幸福。没有情侣去这样的地方，比较受刺激。
12.24  大东海海边冲浪，沙滩上坐了一天。当天表姐一家到了，旅行团胜利会师。
12.25  蜈支洲岛游览。那天天气较阴，温度略低，很漂亮的岛屿但是阴天少了份感觉。后山坐电瓶车游览很过瘾，在岩石上凿开了一条道，果真是：乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
12.26  呀诺达热带雨林游览。见识了很多热带植物，包括毒性很大的见血封喉，以及雨林里特有的植物绞杀的现象。
12.27  表姐一家逛南山寺，我没有出门。
12.28 亚龙湾海滩游览，晚上踏上归程。周边的五星级酒店占据了最好的海滩，溜进去从酒店穿过一览海滩美景。酒店区域的景观设计也十分美丽，有中式的也有西式的，游览了几家。
姐姐教我的
   表姐是我从小到大的榜样，她一直都很漂亮、率性而出色。当时由于上学的孩子多，家里经济压力大，作为大姐的她在大学的时候基本没有花过家里的钱，后来工作后一直供她的弟弟读书。她一直都在奋斗和提升，如今已经有很宽裕的物质条件和幸福的家庭。
一路上，由于姐姐、姐夫、姑父（姐姐的爸爸）和我同行，每个人性格不一样，姐夫追求自己和姐姐玩的舒服开心、姑父不愿让女儿女婿多花钱、姐姐想让爸爸玩的开心同时也在照顾我的行程，姐姐在比较周全的处理各种关系和照顾大家的需求。
有天吃完饭，姑父回去休息了，我和姐姐聊了很多。关于感情关于别的，姐姐说我太理性了，很多事情要遵从内心的感觉。或许是的，因为内心纷纷乱乱，大部分时候我直接做个跟大部分人一样的选择，安全稳妥，有时候内心的感觉和这些产生背离，加上胆小封闭，我在中间摇摆不定。也许，在现实可容忍的条件下，我该随着内心去做事儿、去找自己的方向了……
   没有那么多可害怕的，路，究竟要靠自己独立走。
购机事宜
   度假的时候收到邮件，公司和电信搞了购买合约机的活动，包括最新款的5S手机，每个月的最低消费额比外面的价格要低很多。
收到邮件，心里炸开了锅。现在用的一直是移动号码，上网速度很慢，在外面上网查询东东不方便，要不要换款电信版的5S呢？换了的优点：上网速度快，而且流量充裕，每个月的套餐通话很充裕；可以用款新版的5S，老爸一直用的不太好的二手手机，现在用的4S可以给老爸用。成本：每个月的固定话费要在我现在的基础上上升一截儿，两年算下来也要1500多块呢。
各种纷纷乱乱的想法又开始浮现，要不要换呢，不换浪费了这么好的机会，换呢现在的4S手机用的也很好，又要多花钱，我又不知道该怎么办了。开始咨询要好的同事要不要换，答案各异。
后来终于纠结着换了，颜色呢？又开始纠结。
终于明白为什么嫁人的事情对我如此纠结了，要不要换个手机的小事情都这样，更何况这样的大事儿呢。
工作格局
回京后部门一直没有给我们锻炼回来的几个人分组，工作上都没有好好学习好好去做。
度假的时候收到邮件，部门格局调整好了，我们也分组了。我的比较不理想，直接领导是新提的一个阿姨，年龄不小了，业务上也不属于专业能力很强的人。而且可能要做资产包，我更想做商业化收购的业务。
不理想，可是没有办法。回来后确实没有合适的机会去表达想去什么组，想做什么。部门大头每天被纷纷乱乱的事情忙着，也没空搭理我们。
格局已定，该要在工作上好好努力了。换一个角度来想，直接领导在公司这么久，身上必然有过人之处，是值得好好学习的，而且她的人脉资源可能比较丰富，可能有很多项目机会。我是可以在学习和探索中做项目的，从这点讲未必是一件坏事儿。不管怎样的格局，都需要好好努力，用心做事。
作者: 波波 时间: 13-12-30 15:39
欢迎常回家看看
作者: 冰冻罐头 时间: 13-12-30 18:39
不错。
作者: 赟儿 时间: 13-12-31 14:43
68# 波波
谢谢波版的关注，我会一直记下去的，这也是一个反思和总结的好机会。自己可能陷入其中搞不清楚，看帖的人反而会清晰地看到问题所在。有你们在的地方，很温暖~~
作者: 赟儿 时间: 13-12-31 14:45
69# 冰冻罐头
欢迎罐头常来逛逛，交流交流
马上就是元旦了，祝新的一年不断成长，健康幸福！
作者: 赟儿 时间: 13-12-31 14:47
68# 波波
谢谢您的无私付出，祝福您一家新年快乐，吉祥如意！
作者: 波波 时间: 13-12-31 19:33
其实，不单单是我，还有所有参与阳光家园的战友，特别是发帖的战友，一直都在付出。

新的一年即将来临，祝大家新年快乐，业进人健，幸福快乐！！
作者: 赟儿 时间: 14-1-15 14:21
买鞋子
元旦过后，各大商场都开始打折了，想着今年冬天没有买靴子，趁此机会买双高筒靴子。
商场转了一圈，琳琅满目还真是多。我一向有选择恐惧，面对众多的时候反而就不知道该怎么选了，常常空手而返。买鞋子对我来说很麻烦，首先想好了要买高筒的；其次我个子高没法再穿高跟儿了，好看的平底鞋子少之又少，好不容易看上个平跟的，里面还是内增高；另外，现在的鞋子大部分是尖头，我的脚趾头基本齐刷刷的，只能穿圆头鞋子。还有，因为个高，我脚码数大，现在打折期间，很多鞋子大码已经没有了。
一圈边看边试下来，基本锁定了三双。价位大部分在可接受范围内，1号价位较高，样子很好看，而且跟不算高，大概3厘米的样子，已经算比较好的了；2号和3号价位合适，2号穿着很好看，但是根儿略高，超过4厘米的样子；3号没有二号好看，但也还不错，根儿大概3厘米的样子。于是开始纠结了，哪双呢？哪双呢，哪双呢？有了这点儿的好，就没有那点儿的好。
一边纠结着，我又试了1号。好好试一下，哎呀，不太好，1号稍微有一点点尖头，脚趾头那里有点夹。哎呀，这个穿一穿会不会宽松就好了呢？万一买回去一直夹可就不好了，而且高筒靴子都很贵，买了不穿可是浪费呀。再试试吧，2号确实好看，而且基本不夹脚，但想想跟儿偏高，想想自己买的根儿偏高的鞋子利用率都很低，老穿的都是平底的；3号吧，哎，怎么也有点夹脚呢，虽然也挺好看，但筒相对另外两双低了一些，而且只剩蓝色了，会不会不好搭配呢？
比较了1号跟3号，穿上感受下，1号夹的更厉害，那还是3号吧……颜色呢，听售货员说可以调黑色款，那要不要调货呢？蓝色倒是不难看，周围售货员也说穿着好看，而且颜色更特别，黑色似乎更百搭……后来，还是被售货员的建议打动了，拿了蓝色走。
还好还好，终于买上了。因为感觉货挺全而且打折的机会难得，知道这次肯定要拿。还好还好，终于挑上了。反反复复，至少自己还是抓住了根儿高合适、款式较喜欢、舒适度可接受的要点，还是找到了适合自己的鞋子。可是回望整个过程，让我想到了自己在婚恋方面的种种……区别是，在挑鞋子的过程中，我把握住了重点，稍微舍弃了一些别的，找到了较合适的鞋子。可是婚恋却呈现出的更多的是迷乱……
婚恋的问题与纠结
纠结了很久，来来回回反反复复的，错过了一个之前很喜欢自己、自己也喜欢的男生。本来是段好缘分，硬生生的搞成了这样的结局。
回望整个过程，我在感情方面太闭塞了。因为缺乏安全感，一开始一定要确定对方喜欢、而且会选择自己的，因为自己小心眼儿，人一定是要很宽厚善良的，而且要一开始就很坚定的选择自己、一直对自己好，会时时注意我的感受的才会让我有一定的安全感，才能走进内心。另外呢，学历、收入、身高、长相、家境、预期发展前景，可能面对的种种问题恨不得都在考虑范围之列，恨不得把未来可能面对的种种问题都想全了，贪心的样样都想抓，每一项都不舍得放弃，生怕周边就自己过得不好，会过多的拿这些进行比较，于是每天生活在纠结之中。加上自己本身感情表达很闭塞，感情被压抑在未来可能面对的种种问题的后面，天天忙着纠结要不要一起，男生一直得不到回应，再坚实的感觉最后也会被磨没的……
另外，由于自己经常搞不清喜欢还是不喜欢，合适还是不合适，也不愿意不喜欢的时候给别人传达喜欢的信号，或者即便是喜欢觉得各方面条件不够合适的人传达喜欢的信号。导致感情上会过于闭塞。即便处在感情中，即便很想念很想念，也从来没有说过任何情话或者采用过任何带着情感色彩的表述。长此以往，男生也会受挫，基于过往的教训，我又会害怕自己压根不喜欢他怎么办……一些强迫性的东西会开始浮现，于是又想要逃避，逃回单身的状态……
这一直是我生活里面最大的槛。内心脆弱而依赖的格局形成了很多年，改变不是一朝一夕的功夫。很害怕没有能力去处理这方面的问题，每次的面对都让我手足无措。
正确的面对与改变
但是必须要面对，天下没有过不去的槛。不求在这方面能够做到怎样，通过努力做到一般人的水平、或者中等偏下的水平总是可以的。但是需要踏踏实实的，分清哪些最想要、哪些可接受可放弃，一旦做出决定了，就不能每天只活在空想中瞎担心未来。该怎样怎样，踏踏实实培养感情处理生活中的事情，而不是只忙着恐惧，然后缩回单身的状态。如果谈恋爱，该说情话就说情话，不用过多的纠结自己到底喜不喜欢、想不想，否则再这样下去会憋死亏死。
另外，我在感情方面采用了双重标准，这一点连自己都有点看不上。一开始需要男生对我很好很好才会有发展下去的可能，可是相亲是一个现实的地方，每个人都害怕受伤，别人对我的任何一点游离都会觉得不够，对方不够真心实意对待自己。于是开始想对方身上的种种毛病、种种问题，可能会导致的以后出现的各种悲惨状况，比如在婚姻中的冷漠与互不关心或者出轨……更加觉得不可能，就逃离了。可是反过来看看，我负责任吗？在别的方面，我觉得自己是一个负责任的姑娘，可是在这方面却没有做到。
感情本该是相互的，爱一个人就是包容、接纳与付出，培养感情的幼苗，在各方面的条件基本合适的大格局下，这才是真正的核心。我抓错了。
本来是一个踏踏实实就能跨过的阶段，却是因为这么多的空想深深地锁住。
结合自己的年纪，就像买鞋子这样，我需要踏踏实实抓住一些东西放弃一些东西，往前走了。女孩子最好的年华就是这两年，就像买鞋子这样，不能再空手而归了。所有所有婚姻方面的担心和恐惧，就像高考那样，即便无比害怕但仍然没被害怕打乱节奏、踏踏实实的在生活中做出了努力，它能会出现的就只能是好结果。
内心仍然是紧锁的，还没有真实的触碰生活，以前的一切，学习和工作，虽然害怕，但是惯性一直是好的。在感情方面，惯性是不好的，一定一定需要扭转。
作者: 赟儿 时间: 14-1-18 08:21
这几天非常非常之压抑。
走在路上，眼泪就不自觉的掉了下来。
不敢听电台里的温暖声音，一触碰，怕蔓延的情绪全部出来。
手机里存的照片，已经全部删除。微信和QQ的头像，不再用他拍的那张笑靥如花的照片，已经换成了别的。去三亚的时候还去机场送我，一转眼，等我回来，已经彻底的丢失了。
宁愿选择一个认识不到一个月的女孩子，也不是我了。
   之前虽然是我选择的分手，心还停留在原地，紧抓着一份温暖和美好不愿放弃，在患得患失间纠结和徘徊。终于彻彻底底的发现，我还停留在原地，他已转身离开。他宠的女孩子，再也不会是我了。这辈子，我们已经错过交接点，将是永远不再触碰的水平线了。半夜想到这点，心就开始疼痛。
   在广州、在丽江的游玩种种，早已深深浅浅的镌刻在记忆的最深处。尤其是丽江，每一张照片上的笑容都是最最心底的，不敢再去看。
   理智无法代替情感，下一次，当他们偏差，我该怎么办？是服从情感吗？那些我一直没法放下的担心的未来种种，就像强迫思维一样，告诉自己，它不是真的就好了吗。
   发现自己活在大脑纷乱的分析与思绪里，今后的每一个时刻，都该把心沉下来，活在当下。这才是唯一要把握的，在一起的时候，我忙着纠结未来可能出现的种种，都没敢把心完全敞开去感受和接纳。如果那会儿敞开，也许是另一种结果。
   老天还会给我缘分吗？？？
作者: 波波 时间: 14-1-18 22:57

作者: freefly318 时间: 14-1-28 15:50
本帖最后由 freefly318 于 14-1-28 15:51 编辑

因为自己小心眼儿，人一定是要很宽厚善良的，而且要一开始就很坚定的选择自己、一直对自己好，会时时注意我的感受的才会让我有一定的安全感，才能走进内心。另外呢，学历、收入、身高、长相、家境、预期发展前景，可能面对的种种问题恨不得都在考虑范围之列，恨不得把未来可能面对的种种问题都想全了，贪心的样样都想抓，每一项都不舍得放弃-------------样样都想要是不可能的，你可以自己列个清单，哪些是必须有的，哪些是必须没有的，哪些有更好，没有也无所谓，这样进行自我分析以后，可能会更清晰点。对我们较敏感的人而言，宽厚善良爱你是必须的，其他客观条件和自己半斤八两差不多了。有差不多人出现时，就勇敢投入一次，在相处的过程中，你会进一步发现究竟是不是自己的菜。
作者: 赟儿 时间: 14-2-28 13:14
77# freefly318
您说的对，谢谢你的关注和真诚指导~~
作者: 赟儿 时间: 14-2-28 13:30
最近生活里面发生了很多事情，在感情路上坎坷的很。
以为真心对自己好的人，迅速找了女朋友没有告诉我，却跟我联系。后来他和女友因为现实问题闹分手，晚上跑到我宿舍楼下，说想要跟我在一起，以后相互好好的对对方。第二天，他的女友回头哭着找他，他们又复合了。留下我在原地。
也许之前他是很真心的，没有得到我的真心回应，于是人家不再敢相信。每一次我的不安全感与畏畏缩缩，都会激发对方的不安全感。所以必须拿出诚意，拿出好的一面才行。欲得到，先付出。感情就是这样，拿出100%的真诚和信心，都不一定有好的结果，更何况畏畏缩缩的在原地恐惧。没有无缘无故的好，每个人必须担当起自己的内心。
所有的事情，吸取经验，总结教训，过去了就过去了。都是如此的不易，希望大家都能走好。
回来一段时间了，部门一直在变动和调整，工作上还是没有完全找到自己的位置。这个城市本就是如此的不易，还是放低期望，放平心态，一步一步踏实的往前走吧。
作者: 赟儿 时间: 14-2-28 13:53
在这里说了几句之后，心情放松了好多，像石头一样积压的情绪开始疏散。很想大哭一场，生活中一切有一个新的开始。
之前相亲过的男生，在经常打他的手机占线之后，决定不再联系了。
自己也有错误，以后改正就好，教训已经很深刻了。平和、踏实的生活吧。
作者: 赟儿 时间: 14-4-11 09:05
好久没有上来了，现在春暖花开，到处都是一幅画生机盎然的画面。
最近对自己的状态较满意，下班后瑜伽、肚皮舞，准备坚持周末打羽毛球，这样能多跟人交流交流，锻炼身体的同时也有助于情商的提高。
今年报考了注册会计师的3门课程，目前工作相对不忙，有闲暇的时间多学习一下、为自己积累一点资本总是好的，希望我能够好好坚持，做好自己能做的。
最近的日子过的相对沉静，我该独立做一些生活的决定了。以往别的地方的经历也证明，我独立做的决定也是有效的、适合自己的，所以要相信自己，有跌倒的时候，才有踉跄成长的机会。不太受别人影响的日子很安然，在安然中发现原来我也可以找到自己，心里说不出的感动。现在想的，就是好好做好自己，不愿去管外面那么多的喧嚣与浮夸，好好沉淀、稳字当头。
没有那么多天生的会与不会，只要有心，没有学不会的事情。前提是要做好自己。
作者: 波波 时间: 14-4-11 22:02
很好的体验，谢谢分享！
作者: 此岸彼岸 时间: 14-4-12 11:02
生活丰富多彩，生活中不缺乏美丽，缺乏的是发现美丽的心灵。
你有一种小女人感性的美，相信自己是最棒的。~0~希望多看到你写的体验，可以帮助更多的人噢。谢谢分享！
作者: 赟儿 时间: 14-4-23 14:34

此岸彼岸发表于 14-4-12 11:02
生活丰富多彩，生活中不缺乏美丽，缺乏的是发现美丽的心灵。
你有一种小女人感性的美，相信自己是最棒的。 ...

谢谢彼岸哥~~~原来我是小女人妩媚型的呀，嘿嘿，听到夸奖心里压不住的飘飘然~~~
原谅我这么没出息O(∩_∩)O哈哈~
作者: 赟儿 时间: 14-4-23 14:36

波波发表于 14-4-11 22:02
很好的体验，谢谢分享！

欢迎波波常来串门~~
你们的鼓励，带我进入了一个更宽阔的世界~~

作者: 赟儿 时间: 14-4-23 14:49
本帖最后由赟儿于 14-4-23 15:04 编辑

   大家好，我又回来了。
   最近事情比较多，我在忙着看房子。房子是我从小到大的梦想，我想拥有一个小房子，小一点无所谓，重要的是，它会给我一个在这个城市立足的家。为了将来经济条件好了换房子，能有一个支点。在我看来，房子，是实现个人财富增值最重要的途径。为了它，我愿意省吃俭用。
一直是在父母这层心理防护栏的保护中生活的，所以我很恐慌，没有安全感。因为不知道，没有了这层心理防护栏，我能不能好好生活，所以只能依靠。哪怕我已成为社会人近三年。因为一连串失败的经历，我在内心里果断撤掉了这层栏杆。这是必经之路。
发现，没有它，反而没有这么多的矛盾，我有充分的自由实践自己的想法，也可以不受很多恐惧因素的影响。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，不需要那么多的限制，也不需要这么多的比较，在岁月流转中，安定的做好自己。
作者: 此岸彼岸 时间: 14-4-23 23:12
加油！
看好房子说一声哈。我对装修多少有点研究，到时候说不定能给你支点招呢。我去年也买了房子，今年年底交工。要还房贷，生活又多了些压力，不过想想住进新房还是挺开心的。
作者: 赟儿 时间: 14-4-28 09:28

此岸彼岸发表于 14-4-23 23:12
加油！
看好房子说一声哈。我对装修多少有点研究，到时候说不定能给你支点招呢。我去年也买了房子，今年年 ...

是吗？太好了！
我看的都是旧、小的房子，格局都不太好，南北的很少，价格还很贵，痛苦呀。
我压根不懂格局、装修，去看的时候都懵懵的，以致于中介都发现我很好骗……
要不我看好了先贴个图上来，大家帮我瞅瞅格局有没有大问题。
作者: 此岸彼岸 时间: 14-4-29 22:36
楼房，建筑质量是很重要的，当然，这个咱们决定不了，国外发达国家的房屋寿命都在80到120年左右，而我们国内的楼房很多都是20到30年。所以有条件的话只能找小区环境，物业管理好些，交通方便的，价格也便宜不了。不知道你在哪买，北京的话肯定贵的要命。格局那些你大概从网上查一下就好，现在很多人讲究风水，我倒是不太介意这些。见光很重要，装修不要过重，多在装饰上下点工夫就好。嗯，到时候你发个图来，帮你参谋下。挑到中意的再买，否则不如多等些时日。
作者: 赟儿 时间: 14-5-13 08:55

此岸彼岸发表于 14-4-29 22:36
楼房，建筑质量是很重要的，当然，这个咱们决定不了，国外发达国家的房屋寿命都在80到120年左右，而我们国 ...

我希望在北京买呀，现在就是想找交通方便的，格局也比较舒服的。因为首付和承受能力有限，所以能满足这两条就不错了，小区环境呀、物业什么的只好不去计较了。我也是特别喜欢光线充足的屋子，南向的比较贵，所以目前看的东西、或者西北、东北向的比较多。
呵呵，最近可是体会到，看房是个累体力更累心的活儿呀。

作者: 波波 时间: 14-5-14 17:49
祝赟儿心想事成！但不要太累哦
作者: 赟儿 时间: 14-5-19 14:26
谢谢波波哥的关心，我要是买成了，一定上来汇报好消息呀。
作者: 赟儿 时间: 14-5-26 16:33
最近市场成交数据相当不好看，二手房的价格一直在阴跌，成交量也很低迷。
贷款利率很难申请到折扣，基本都是执行基准，比起去年年底的85折利率，每个月至少要多1000元的月供。
市场还在下行，这几天爸妈过来帮我看房，看好了一套。要不要出手，好纠结。
这种时候，适合观望。
作者: 此岸彼岸 时间: 14-5-26 23:38
等等吧。好多地方房价都在下跌。我们家这边也降价了。
作者: 赟儿 时间: 14-8-13 00:10
感谢波版和彼岸的关心，我的房子已经买了。马上要背上沉重的房贷，成为房奴一员。做房奴也是一种幸福。O(∩_∩)O~
作者: 赟儿 时间: 14-8-13 00:12
                  雨夜随笔（20140812）
窗外的雨哗哗下，我在床上辗转反侧，没有了睡意。
不知不觉，人生已经行进到第28个年头。对于女孩子而言，这是一个令人恐慌的年纪。在这个城市，一切似乎都慢慢稳定下来了，我也逐渐适应了她的节奏。
   回首一路走来，对美好生活的向往和未知的恐惧感逼迫着我前进。学习和工作都是线性的，目标是单一的，追求更好的成绩、把工作做得更好，不涉及任何复杂的内心的决策。可在这个年纪，这些已慢慢淡化做背景，我是一个平凡的女孩子，不追求多大的成就，想要的无非是一份安定、丰盈的生活。寻找一生的伴侣，婚姻这件事情，是这个年龄女孩子的首要日程。
这两年，我看了很多这方面的文章，依旧迷茫。反思一下，是我独立思考的不够多，老希望从他人的故事中寻找现成的答案，而不是探索自己的内心，逐步明晰自己的追求。
感性与理性的拿捏，我在其中摇摆不定。
有感性的，见面会欢喜，人品不错的男生，不考虑别的因素，自然而然会惦记在心里，始终有他的温暖笑容。年龄、学历、家庭都合适，家庭背景相似，看问题也基本一致。可是他的上进心的弱了一些，追求安逸的他维持目前的努力程度的话无疑无法到达我希冀的生活质量。有理性的，工作稳定收入优厚的男生，年龄、学历、能力、家境都可以，看起来人品似乎也不错。一方面长相一般，另一方面敏感的我同样能感受到他内心深深的不安全感，开始害怕两个同样敏感没有安全感的人能不能相处好，开始为我内心是不是喜欢、能接受他而反复自我追问。
   感性与理性的度，只有凭着自己去拿捏。不知道如何是好的时候，我就选择逃避，把自己深深藏在套子里，缠上一身绷带，紧紧地包裹住内心。
有时候想，算了，选择一个自己喜欢的人吧。我也太清楚自己的这一面了：小气、算计、斤斤计较。首先我会恐慌，他的工作没有那么努力而他也不是很努力，万一以后越来越落后该怎么办，这个恐慌，会无限度的放大。放大到我不敢承担两个人以后的生活，想要逃跑回安全的一个人的状态的程度。其次我会不平衡，因为要为自己的选择负责任，我只能自己努力，自己会有很大压力。看着周边都是老公努力打拼女生压力小很多，我会羡慕别人的老公能赚钱能力出色而我却要靠自己，会介意自己赚钱的比他多还不是相反。
好吧，沿着安全的路径，选择一个在大家看来很好的选择吧，除了长相有点显老不够好，其他年龄、学历、工作的都是OK的。那也是一个真心付出的男生，我似乎还没有真正的接受他，好害怕关系如果进一步，而发现自己接受不了，伤害别人也伤害自己。
有得必有失，我知道是自己太贪心，样样都想要。两利相权取其重，两害相权取其轻。究竟是心动的欢喜和较宽厚的性格、还是达到从小到大奋斗的生活质量更重；究竟是我面对自己对未来的担忧和恐慌（未来的变数取决于他，不是我能左右的），还是可能的他的敏感小气更轻。在我承受力范围内的生活，究竟是哪份？
   我还是想要和他走走看，敞开心来接受一下试试。用同样的关心来回馈。如果慢慢喜欢上他，那就幸福了，生活和喜欢，两个都有了。如果还是不能接受，那也只能遵从内心，不能勉强自己一辈子。对于未来的生活，我只能做好我能做的，把握好自己能把握的，其他的是好是坏，都是老天的安排。
至于父母都是期望儿女幸福一生，我的幸福与否，只能取决于自己的选择，而不能是放弃自己的思考，直接听从电话那端对实际情况也没有直观了解的父母的建议。对自己生活的担当，必须要有。

后记：先生曾说，要诚实面对自己。如实记录了内心的种种，有很多不美好的情感暴露出来，但的确是真实的自己。了解和接受自己是第一步，行动和采取正确的行动是第二步。

作者: 赟儿 时间: 14-8-25 11:25
纠结中做出了选择。接受无力的，短时间还是接受无力，不耽误人家了。
到了这个年纪，我不愿意再等下去冒险。既然不愿意冒险，就要承担不愿意冒险的结果。路既然选择了，就要好好走下去。
不安常在，一些担心和吃着碗里羡慕别人的想法，就由它来来去去吧。好好做好自己范围内的事情，能做好的事情，别因为担心把能做好的事情给搞砸了。降低对生活的期望度，平平常常的日子，有平平常常的幸福。
作者: 赟儿 时间: 14-8-27 00:31
周六的时候，大飞牵起我的手，我没有拒绝。
接下来的这几天，在正常的工作和生活，我陷入了巨大的焦虑和恐慌之中。感觉他是个不错的男生，就是贪玩了些，工作方面没有太努力，收入水平不算高，但是正常的生活都是可以的。
我好恐慌，十分没有安全感，害怕他将来工作还是维持现有的状态和收入。明明知道这样日子也是过的下去的，但是我好害怕。同事找的男朋友都是很优秀的那种，我害怕自己找的不够“优秀”，被人笑话。每次恋爱，我都是陷入同一个怪圈，从来不曾安心投入过。或许是因为我不敢相信任何人。
我开始好害怕，怕自己选择的不是一个对的人；怕以后我一直维持这样的心态，导致婚姻不幸；我好想逃回单身的安全状态。
究竟是怎么了？每次谈恋爱，即将与人建立关系的时候我都会恐慌和逃离。我的整个脑袋是乱的，不知道自己的选择对不对。曾经我喜欢的男生，我也是担心他将来经济不稳定，刚确定关系不到一个月我就提分手了；最近说的接受无力的男生也是上午答应了下午我就后悔了，陷入巨大的恐慌中，感觉无法接受他。这一次我给自己下了死命令，就是他了，不许分手。不是没有选择，可是我实在都找不到自己可以接受的人了，除非是样样在众人眼里看起来都是“优秀耀眼出色”的，我才不害怕“丢脸”，可是这样的人我又没有安全感。
以上的种种，我把它理解为情绪的来来去去，只能用森田先生的“顺其自然、为当所为”、“外表自然、内心健康”来应对。目前我想到了以下几点方针：1、挑来挑去这么多，他是我目前遇到的最好的了，目前感觉人品和情商都是不错的，要好好珍惜；2、坚定信念，告诉自己我们是合适的；3、该怎么样就怎么样，该约会就约会，该说情话就说情话，该怎么发展就怎么发展，不以情绪为中心；4、就算他以后发展不好，丢脸就丢脸吧，被人看不起就被人看不起，又死不了人；就算以后他的收入不高，我的收入也能够支撑，无非是比同事过的差，“丢脸”而已，又不是日子过不下去。

作者: tangli2700 时间: 14-8-27 10:42
恐慌太强烈了，理智和恐慌相比太渺小，所以意识不到理智的存在。当放松下来接受了恐慌以后，恐慌就变小了，恢复了正常的理智，人也就正常了。
作者: 赟儿 时间: 14-8-29 09:53

tangli2700 发表于 14-8-27 10:42
恐慌太强烈了，理智和恐慌相比太渺小，所以意识不到理智的存在。当放松下来接受了恐慌以后，恐慌就变小了， ...

是的，过于恐慌的时候我整个脑袋是乱的，乱到极点很乱的这一阵儿过去就又恢复理智了

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