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标题: 情感抒发的一小片天地 [打印本页]

作者: annychen 时间: 13-4-12 19:38
标题: 情感抒发的一小片天地
09年因为学习压力过大，不知不觉患上了强迫症，可是当时的自己抗拒吃药，就这么一路抗了过来，一晃4年过去了，现在强迫的症状已经基本消失，但是强迫所带来的躯体症状却如影随形，目前最困扰我的就是紧张性头痛，每时每刻大脑都胀痛，晕乎乎的，感觉自己的思维能力已经大不如前，虽然自己没有靠药物的帮助走出了强迫，可躯体上的症状不知何时会痊愈，某一刹那，真的想吃药，觉得或许药物对紧张性头痛有效。如果再给我一次选择的机会，我情愿不死扛，一开始就乖乖吃药，也许这样才不至于不良的情绪影响着生理！

作者: 五凤朝阳刀 时间: 13-4-12 21:25
我也有“类似的后遗症”，没关系，有空做做运动什么的，放松减压。

作者: 现在的我 时间: 13-4-13 07:34
死抗，不是森田的精髓，所以你还在抵制。
当真正接受自我的时候，是不会有躯体症状，大脑也是非常灵活的。只有在抵抗和排挤的时候，在恐慌和担心时，躯体症状就会加强，大脑就会麻木。
这些是我的感受。

作者: annychen 时间: 13-4-26 10:02
继续牢骚牢骚，不知什么原因，之前一直处在强迫的泥潭中不能自拔的我，这段时间大脑好像放弃强迫了，可能我是真的累了，多年来的强迫已经把我折磨的体无完肤，没日没夜的头痛让我无可奈何，苦不堪言，胃也不舒服，一吃东西就胀。4年了，已经整整4年了，我现在已经没有了痊愈的概念，健康时候的我是什么样子我也渐渐模糊了，某一时刻，感觉好无助，好想哭，如果没有患上强迫症，我现在应该很幸福，很优秀，可如今，都已化为泡影。有时候真的想不通，如此努力善良的我竟变成了现在这副摸样，我要撑下去，我期待健康的来临。

作者: annychen 时间: 13-5-3 12:54
积压在自己身上的问题和事情已经不想去想了，这是不是好转的开始呢？只是这么多年来思想对身体的折磨怕是有点影响吧，睡眠不太好，睡不好头就痛，真是纠结呀！

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