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标题: 邓老师，请在百忙之中抽空回答一下我的问题。 [打印本页]

作者: msbwsy 时间: 13-4-12 19:09
标题: 邓老师，请在百忙之中抽空回答一下我的问题。
我从去年开始服药，一直到今年三月就到了康复中期，这段时间一直在服药而没有用药物治疗。一直到今年三月我就开始同时使用药物治疗和心理治疗，我的医生说在今年六月可能就会停止使用治疗强迫症的药。
如果六月停止服用治疗强迫症的药，但还是继续使用心理疗法的话，可以达到使用心理疗法的效果，从内心改变吗？如果不停止服用治疗强迫症的药呢？

作者: 邓云天 时间: 13-4-13 09:36
药物只是暂时的控制作用而已,要想彻底改变，就要停药物后，自己内心改变了就能彻底转变.

如果不停止，那么反倒影响内心的成长,.

作者: msbwsy 时间: 13-4-13 18:57
那我现在康复中期才停止用药，会不会晚？

作者: 邓云天 时间: 13-4-15 10:56
不会晚的

作者: msbwsy 时间: 13-5-10 19:37
邓老师，您好！最近我老是思考一些关于森田疗法的问题，喜欢钻牛角尖，而且不想不行，我这是强迫症性穷思竭虑还是焦虑？
我怎样才能摆脱它？

作者: msbwsy 时间: 13-5-10 19:49
为什么我应用了应对焦虑的有为之法之后，情绪反而变得急躁了呢？是不是与《森田疗法为什么使症状加重了》的道理一样？如果一样，那用一个月的时间情绪可以趋于平静吗？

作者: 邓云天 时间: 13-5-11 07:50
从你的情况来说,还是有些纠缠理论,有点穷思,
建议接受不安,不去想了,就做自己的去

有为法,你具体怎么用的呢，这个最好能说清楚点具体点

作者: msbwsy 时间: 13-5-11 08:31
我是这样使用有为之法的：每天都做心理放松训练和肌肉放松训练。

作者: msbwsy 时间: 13-5-11 08:32
我是这样使用有为之法的：每天都做心理放松训练和肌肉放松训练。做大约40——60分钟。

作者: msbwsy 时间: 13-5-11 09:40
为什么我的强迫性穷思竭虑隔几个月出现一次，隔几个月出现一次？似乎没有什么进展，它会不会进3步退2步的的好转？

作者: msbwsy 时间: 13-5-11 11:58
我的情况是焦虑还是强迫性穷思竭虑？

作者: 邓云天 时间: 13-5-13 09:55
你在做的时候,感觉怎么样

症状是会反复的,关键不是它反复了，而是你是怎么面对这个反复的,

作者: msbwsy 时间: 13-6-29 12:14
在《强迫症的森田疗法》里说在走出症状的阶段里会有较长一段时间症状会消失，比如说半年或一年，如果只消失了半年多没到一年，算不算已经走出了症状，这次走出症状的反复会不会跟前一次的反复比是进3步退两步的进步了？

作者: 也许在这里开始 时间: 13-6-29 12:47
进3步退2步也是进步了，不要想那么多。有颗平常的心就可以了。

作者: msbwsy 时间: 13-6-29 13:14
我只想知道答案

作者: msbwsy 时间: 13-6-29 13:24
请回答我这两个问题吧

作者: msbwsy 时间: 13-6-30 13:03
我的意思是如果症状只消失了半年多没到一年就又出现了，那么这次反复是不是进3步退2步的进步了？

作者: 邓云天 时间: 13-7-1 08:38
这个也不一定的，如果反复了，那么我们正确的面对了反复，那么只可能是退一步而进三步。

作者: msbwsy 时间: 13-7-16 19:45
强迫症是不是很容易复发？是不是一陷入陷阱里，不管走多远都会复发？

作者: msbwsy 时间: 13-7-16 19:54
如果是，那为什么说“真正的痊愈并不是去除症状，而是接受症状的正常性。让原本正常的东西恢复正常，你就不会对它排斥和关注，你的情绪也就平静了，你也才会把自己的精力放在你该做事情中，所谓的症状也才会在你做事的过程中彻底地消失而痊愈了”呢？

作者: msbwsy 时间: 13-7-16 19:56
是不是有点矛盾？

作者: tangli2700 时间: 13-7-17 07:56
没看出有什么矛盾的地方。症状既有正常的地方也有不正常的地方。正常之处在于每个人都可能会出现这种感觉，不正常这处在于由于你对症状感到恐惧和焦虑。症状是会消失的，但并不是完全彻底的消失，而是它会变成非固着的状态。你偶尔会想起它，这样它就又来了。你的记忆保存了它折磨你的痛苦经历，所以它会时不时来找你。但你接受了它，不再害怕它。所以即使它来了你也能逐渐忘掉它。

作者: 邓云天 时间: 13-7-17 07:59
楼上说的不错。

作者: msbwsy 时间: 13-7-17 12:47
怎样才能做到不害怕它？是不是要做到让焦虑恢复单纯性？

作者: msbwsy 时间: 13-7-17 12:55
怎样做到让焦虑恢复单纯性？

作者: tangli2700 时间: 13-7-17 14:10
不害怕的方法就是接受恐惧。

作者: 邓云天 时间: 13-7-19 07:44
对，接受恐惧。

作者: msbwsy 时间: 13-7-28 14:23
我在书上看到只需一个月焦虑就会下降很多。用一个月的时间可以不让焦虑复发吗

作者: 梦想-天堂 时间: 13-7-28 15:23
我8年了焦虑还没好，最近还越来越严重。

作者: msbwsy 时间: 13-7-28 16:32
我说的是放松技术

作者: msbwsy 时间: 13-7-28 17:05
你用的什么方法

作者: msbwsy 时间: 13-7-28 17:38
我在书上看到使用放松技术只需一个月焦虑就会下降很多。用一个月的时间可以不让焦虑复发吗

作者: msbwsy 时间: 13-7-28 17:59
我看到《强迫症的森田疗法》里说"强迫症等神经症患者朋友在接受森田的治疗后，每天可花半小时的时间来做放松技术，只要坚持，一个月后你的整体情绪都会趋于平静，即便是症状还有，焦虑的程度也会下降很多。"

作者: msbwsy 时间: 13-7-29 07:32
怎样运用放松技术才可以使焦虑不复发？

作者: 邓云天 时间: 13-7-30 08:01
可以先去做。、

作者: msbwsy 时间: 13-7-30 08:34
得到缓解的标志是什么？

作者: msbwsy 时间: 13-7-30 08:36
缓解的作用是永远的吗？

作者: msbwsy 时间: 13-7-30 11:26
“强迫症等神经症患者朋友在接受森田的治疗后，每天可花半小时的时间来做放松技术，只要坚持，一个月后你的整体情绪都会趋于平静，即便是症状还有，焦虑的程度也会下降很多。”既然症状还有，焦虑的程度也会下降很多，说明症状可有可无，那为什么还强调要使症状消失呢？

作者: msbwsy 时间: 13-7-30 11:47
态度要如何改变？是不是态度一不对，症状就会反复？

作者: tangli2700 时间: 13-7-30 12:51
症状当然是会消失的，但没有这么快。放松是恢复的一种方法。是一个过程。

作者: msbwsy 时间: 13-7-30 15:15
态度具体如何改变？

作者: tangli2700 时间: 13-7-30 21:25
就是变抗争为接受。

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 08:54
1、“强迫症等神经症患者朋友在接受森田的治疗后，每天可花半小时的时间来做放松技术，只要坚持，一个月后你的整体情绪都会趋于平静，即便是症状还有，焦虑的程度也会下降很多。”既然症状还有，焦虑的程度也会下降很多，说明症状可有可无，那为什么还强调要使症状消失呢？

2、“在实施森田疗法的过程中，焦虑是并不会立刻就会消失的，消失时间的长短是因人而异的，几小时到几天不等，并且一段时间后可能反复。由于森田疗法的本源是我国的老庄思想，所以用森田来应对焦虑情绪，是一种"无为而治"的方法。但任何事物都有两面性，既有无为的方法，那么也就有有为的方法，而倘若我们把无为之法与有为之法结合起来，那么就更有助于我们尽快地走出焦虑的情绪。”如果症状是立即消失，并且也没有反复，是不是因为我应用了放松技术后，使我的症状更快的消失了？

3、态度改变过来了之后，容易又出现错误吗
4、态度改变的标志是什么

5、“攻击、受惩罚冲动通过放松得到缓解，部分被转换为可接受的感情，部分通过认同过程得到解决。”这句话对不对？

6、我对这句话的理解是只有在症状是非固着的状态下才起作用，因为症状没有消失的时候，即使用了放松技术，症状也必然会反复。而在症状消失后成为了非固着状态时用了放松技术就可以预防和治疗他的出现。我的理解对吗？

7、强迫症等神经症患者朋友在接受森田的治疗后，每天可花半小时的时间来做放松技术，只要坚持，一个月后你的整体情绪都会趋于平静，即便是症状还有，焦虑的程度也会下降很多。我想知道怎样把森田疗法和放松技术配合着用？

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 09:07
8、放松技术也对烦躁起作用（我试过），在使用过程中（烦躁）症状会反复吗？9、使用之后会反复吗？10、我使用放松技术时是断断续续的，使用之后，症状也是断断续续的，这个结果的是不是使用时是断断续续导致的？

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 09:09
希望您能耐心的指导我一下

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 09:30
补充一下第六个问题：被转换为可接受的感情的部分在任何时候使用放松技术都起作用，对吗？

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 09:50
会变成非固着状态的是能转换的部分还是能解决的部分

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 10:27
我再补充一下第2个问题：在森田疗法结合放松技术治疗以后，症状会不会立刻消失并且不再反复？

作者: tangli2700 时间: 13-7-31 10:35
没有魔法能让症状立刻消失。就算病治好的，人的记忆还在。到了那个熟悉的时间和熟悉的地点它又会回来。但是能做到即使症状存在也不感到焦虑和恐惧。如果一个人对症状始终感到恐惧，那么症状无论如何也不可能消失。就算暂时能忘掉它，当它再来的时候，恐惧又会使它固定下来。症状是精神紧张的外在表现。当一个人内心是平静的时候，它是不会有症状的。即使有症状，由于他不再害怕症状，也能很快忘掉它。

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 11:08
邓老师您能回答一下吗?

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 11:09
我想要每个问题的具体答案

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 12:33
请邓老师耐心的具体回答一下吧！谢谢

作者: msbwsy 时间: 13-7-31 13:37
拜托了

作者: 邓云天 时间: 13-8-1 07:04
最后的改变，主要是心态的转变，当我们接受自己了，接受外在了，那么就彻底的好起来了。

作者: msbwsy 时间: 13-8-1 09:44
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-1 19:32 编辑

1、“攻击、受惩罚冲动通过放松得到缓解，部分被转换为可接受的感情，部分通过认同过程得到解决。”这句话对不对？

2、在没有焦虑（痛苦）的时候，就很容易接纳症状，态度就不容易出错，态度不容易出错了，症状和焦虑就不容易出现；在有焦虑（痛苦）的时候，就不容易接纳症状，态度就容易出错，态度容易出错了，症状和焦虑就容易出现.对不对？
我只需要您回答对不对，如果不对，为什么不对

作者: 邓云天 时间: 13-8-2 08:09
1，対
2，对，所以要坚持正确的态度和行为才好

作者: msbwsy 时间: 13-8-2 19:18
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-2 19:23 编辑

为什么我断断续续的使用放松技术10天左右了，烦躁是缓解了20多天，可为什么焦虑却只缓解了几天呢？焦虑的内容就是纠结与理论，一遍又一遍的反复思考问题，而且不想不行，我这是强迫症还是单纯的焦虑症？

作者: 邓云天 时间: 13-8-3 07:41
所以你还需要学会，不要去纠缠理论了。不去思考那些所谓的问题，而是忍受难受，做自己的去

作者: msbwsy 时间: 13-8-3 13:25
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-4 17:00 编辑

1、我使用放松技术了两次，第一次使用了6天，结果是烦躁消失了17天，焦虑没有消失；第二次断断续续的使用了10天左右，使烦躁至今消失了27天，其中有两天出现了的，而焦虑只消失了10天。这是不是因为烦躁出现后，使用放松技术比较及时，所以见效快；而焦虑出现后，拖延了很久才使用的放松技术，所以见效慢？（意思就是如果病拖久了，是不是治疗时的见效就慢了？）
我只需要您回答是不是，如果不是，为什么不是？
2、怎样把森田疗法与放松技术配合着用？
3/怎样才能做到不控制焦虑?
4/怎样才能做到彻底治愈呢？

作者: 邓云天 时间: 13-8-4 16:34
1，放松学会了，会缓解焦虑，会让你焦虑小点。但全缓解没有这个不成
2，所以，当又有焦虑出来的时候，你还要学会接受不安还在。对这个别太在意了。
3，情绪来了，就来了，你平时生活的时候，不用去克服它，而是随便她在不在，自己继续做自己的去。
4，这个你先把前三点做到了再说。

作者: msbwsy 时间: 13-8-4 18:38
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-5 08:42 编辑

1、你说的“但全缓解没有这个不成”是什么意思？是不是您打错了？2、如果病拖久了，治疗时见效了就慢了，对不对？ 3、是不是病不管拖延了多久，都只用一个月的时间，就可以缓解，是吗？
4、像我这种用了10几天放松技术才缓解了10几天的进程，最多要用多少天才能完全缓解？ 5、对于用了放松技术后可以解决的症状，症状出现时容易出现焦虑，症状消失后，就不容易出现焦虑了，是吗？
（注意:您只需要回答我对不对，如果不对，为什么不对？）

作者: 邓云天 时间: 13-8-6 07:49
1，是说，要想全部缓解，光靠放松疗法还不成的。
2，对
3，缓解的程度不一样
4，这个要根据你的实践情况。
5，是

作者: msbwsy 时间: 13-8-6 08:09
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-6 19:07 编辑

1/什么情况叫只用了放松技术，没有用森田疗法呢?2/放松技术用久了，会不会有副作用？

作者: 邓云天 时间: 13-8-7 08:06
放松不会有副作用的。

放松技术是调节情绪的，但情绪不是平白无故而来的，是我们的态度和认识，所以你要彻底改变，还需要学会森田面对人生和自己的态度，那么这个配合放松就可以彻底转变了。

作者: msbwsy 时间: 13-8-7 16:43
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-8 07:24 编辑

1、《强迫症的森田疗法》里说“只要你坚持不管，焦虑是一定会消失的，这只是个时间的问题。 ”那为什么您又说
焦虑不会彻底消失，还会再反复的呢？2、用了放松技术之后，可以解决的症状是不是也会反复？应该怎样应对？3、用了放松技术后，为什么症状可有可无呢？

作者: 邓云天 时间: 13-8-8 07:49
1，这句话的重点，是叫你不管，彻底的不管，既然不管了，那么焦虑出来不出来也没有意义了。
2，彻底不管。
3，你都不重视它了，自然它有没有都无所谓了。

作者: 五凤朝阳刀 时间: 13-8-8 09:26

作者: 五凤朝阳刀 时间: 13-8-8 09:39
记得邓大哥说这么一段话，我好欣赏：强迫是因为解决而存在的，所以为什么要强迫消失呢？！要强迫消失才是才是制造强迫，因为这是心理冲突呀，这是强迫的根，所以此刻我们已经解脱了。

作者: 银碗盛雪 时间: 13-8-8 10:35

1，这句话的重点，是叫你不管，彻底的不管，既然不管了，那么焦虑出来不出来也没有意义了。
2，彻底不管。
3，你都不重视它了，自然它有没有都无所谓了。
邓云天发表于 13-8-8 07:49

对于没有过症状的人很难体会症状来的时候那种存在感。

想要彻底不管需要对老师道理的信和坚持不懈的实践，很多人都做到了，你的问题还在怀疑，都怀疑了离做到还很远啊

作者: msbwsy 时间: 13-8-8 17:08
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-8 19:04 编辑

1、为什么我用了放松技术之后可以解决的部分还是无动于衷，没有消失或减少的迹象呢？是不是症状消失前，不管有没有用放松技术，症状都必然会反复，所以需要等到症状成为非固着状态的时候使用放松技术才有效？（千善老师说是的，不知道您是怎么看的）2、您是如何咨询的呢？有没有治疗方案？3、可以自学吗？

作者: 邓云天 时间: 13-8-9 07:33
1，症状的存在存在这个不是重点，重点是你对症状的态度。这个才决定着你的自由和痛苦。
2，每个人都是不同，会根据你的具体情况而定咨询的方案。
3，可以自学，只是自学走起来相对要困难些。

作者: msbwsy 时间: 13-8-9 09:20
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-9 18:48 编辑

《强迫症的森田疗法》里说：在走出症状的阶段，症状会消失较长一段时间，比如说消失半年或一年后出现了，就算走出了症状。那如果只消失了半年多，没到一年或者消失了一年多，就又出现了这算不算走出了症状，以至以后就不会反复出现而成为非固着状态？我问这句话的目的是，我现在症状已经消失了8个多月了，如果只消失了半年多，没到一年或者消失了一年多才出现，就算走出了症状的话，我再做咨询有没有意义？如果不算，您建议我做多久的咨询？（重点是消失半年或一年后出现了，就算走出了症状，对吗？）

作者: 邓云天 时间: 13-8-10 07:01
如果你的态度在之前就已经正确了，那么半年一年后出现了，你也不会陷入进去，就可以判断你是痊愈的了。
可以考虑半年左右的吧。

作者: msbwsy 时间: 13-8-13 15:56
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-13 16:13 编辑

1、用了放松技术之后，可以转换的部分和可以解决的部分是不是都会有波动的的时候？2、可以解决的部分是不是要等到症状成为非固着状态的时候使用放松技术才有效？3、因为症状消失前，不管有没有用放松技术，症状都必然会反复（这是我的亲身体会），而需要等到症状消失了，成为非固着状态的时候使用放松技术才有效，是不是

因为它可以防止在成为非固着状态的时候，一想到症状，症状又来了？（您只需要回答是不是，如果不是，为什么不是呢？）

作者: 邓云天 时间: 13-8-15 07:42
1,是。
2，不是，固着的时候也有一定的作用。
3，是

作者: msbwsy 时间: 13-8-16 07:37
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-16 07:58 编辑

”情绪不是平白无故而来的，是我们的态度和认识“说明我们可以在情绪还没出现时就改变态度和认识，预防情绪的出现，既然可以预防情绪的出现，为什么您又说”不是可能是任何时候都放松的，还是会有情绪波动时候“呢？

作者: 邓云天 时间: 13-8-16 07:40
嗯，是的

作者: msbwsy 时间: 13-8-16 09:29
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-18 14:29 编辑

1、您说：“情绪不是平白无故而来的，是我们的态度和认识。“意思是不是情绪会有波动，是因为自己的态度和认识没有改变？2、用了放松技术之后，态度和认识是不是很容易改变，情绪波动不容易出现？3、我断断续续的使用放松技术10天以后，烦躁消失了16天，出现了2天的烦躁，然后又消失了25天，现在又出现了，请问我还要做多久的放松训练，才可以使烦躁彻底消失呢？4、用放松技术解决烦躁，是不是一个习惯养成的过程？用三个月的时间可以使烦躁彻底消失吗？(您只需要回答是与不是，如果不是，为什么不是?)

作者: 邓云天 时间: 13-8-19 07:37
1，是的
2，有辅助改变的作用
3，我们的改变不是烦躁彻底消失，而更多的时候是平静多久很好了。
4，更重要的是态度。

作者: msbwsy 时间: 13-8-19 18:22
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-20 07:44 编辑

1、在每次烦躁出现的时候就立马用放松技术，多用几次，烦躁可以消失吗？为什么？2、怎么才能使放松技术只使用一次，就永远有效果呢？3、需用一生都使用放松技术吗？

作者: 邓云天 时间: 13-8-20 07:20
1,有一定作用
2，放松技术是辅助的。

作者: msbwsy 时间: 13-8-20 08:00
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-20 12:32 编辑

1、如果想要只使用一次放松技术，就永远有效果，就要在日常生活中，如果情绪又波动了，就要学会不管他，继续做自己的去，是吗？2、用了放松技术后，它的辅助作用会使态度和认识更容易改变，情绪就不容易有波动了，是吗？（您只需用回答是不是，为什么）

作者: 邓云天 时间: 13-8-21 07:38
1，是的
2，是的。

作者: msbwsy 时间: 13-8-21 15:51
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-22 06:39 编辑

1、您在网上说“我老觉得我坐在哪儿，我爷爷的腿就翘向哪，”这是我想多了，意思是不是这不是关系妄想或者其他症状(不是病），如果不是，那是什么?？2、在和别人在一起的时候，我老想把手伸进别人的口袋里，当自己根本没有这样做，我努力控制自己不去做，但这种想法仍然没有消失，这是不是强迫意向？如果不是，那是什么？3、我老喜欢尝试一些危险的动作，比如，摸电插座，从高处往下跳等等，以前会付诸于行动，但现在可以控制住自己不去做，因为知道这样很危险，请问这是不是强迫动作？如果不是，那是什么？（您只需用回答是不是，如果不是，那是什么?）4、我喝的药有氯氮平，他可以治疗幻觉妄想型精神病，请问如果幻觉消失了，是不是妄想也会跟着消失？

作者: 邓云天 时间: 13-8-22 07:34
1，光凭你说的这个不是关系妄想。
2，就是强迫思维而已。
3，还是强迫思维或者说冲动
4，可能

对了，你去医院，医生给你的具体诊断是什么病？

作者: msbwsy 时间: 13-8-22 09:34
1、不是关系妄想，是什么？2、是精神分裂症

作者: 邓云天 时间: 13-8-23 08:30
你是说，医院给你诊断的是精神分裂症吗

作者: msbwsy 时间: 13-8-24 09:55
医院我你诊断的是精神分裂症

作者: msbwsy 时间: 13-8-24 09:56
医院给我诊断的是精神分裂症

作者: 邓云天 时间: 13-8-26 07:56
恩，哪就首先要吃药物，以药物为主，同时配合心理疗法来改变吧。

作者: msbwsy 时间: 13-8-26 14:58
本帖最后由 msbwsy 于 13-8-26 16:10 编辑

嗯
谢谢，坚持服药可以预防复发吗？

作者: 邓云天 时间: 13-8-27 07:51
嗯，坚持服药，就可以预防复发的

作者: msbwsy 时间: 13-10-3 15:08
本帖最后由 msbwsy 于 13-10-8 07:45 编辑

1/强迫思维（意向，回忆，怀疑，联想，穷思竭虑等）的各种症状是同时好的，还是不是同时好的？我是这样理解的：因为强迫思维的各种症状的原理(导致强迫症的原因）都一样，所以这些原理（导致强迫症的原因））解决了，强迫思维就都好了，（意思就是是同时好的）对吗？（您只回答我对不对就行了，谢谢） 2/强迫性穷思竭虑是不是只在青少年中才看得到？3、强迫性穷思竭虑是和其他症状一起消失的还是只有过了青少年时期才会消失的？

作者: 邓云天 时间: 13-10-8 09:47
对。

青少年是发病的事情，不是只在青少年才有的。

学会了正确的方法和态度，就可以走出穷思

作者: msbwsy 时间: 13-10-8 12:54
本帖最后由 msbwsy 于 13-10-8 15:29 编辑

1、强迫症（强迫思维和强迫动作）好了之后，还会反复吗？我是这样理解的：心理问题往往是改变一种心态，如果态度转变为适应社会生活，把自己的精力放在该做事情中的话，那么所谓的症状也才会在做事的过程中彻底地消失而痊愈了，就不会出现反复的情况，对吗？（您只回答我对不对就行了，谢谢）2、我偶尔喜欢尝试做一些危险的动作，比如：在沙发上翻跟头、摸正插着电的插座、从高处往下跳等等。请问这是强迫动作还是生活中正常的强迫？3、我喜欢问别人相同的问题，问一遍又一遍，请问这是强迫动作或是强迫思维还是生活中正常的强迫？（如果是强迫动作的话，他会和强迫思维同时好吗？）

作者: 邓云天 时间: 13-10-9 07:58
1，对
2，正常的。
3，强迫行为了。可以同时好

作者: msbwsy 时间: 13-10-10 18:52
本帖最后由 msbwsy 于 13-10-10 18:55 编辑

我在电脑上看到“ 强迫性动作：强迫检查：为减轻强迫怀疑所引起的焦虑而采取的行为；”我觉得我偶尔喜欢尝试做一些危险的动作，比如：在沙发上翻跟头、摸正插着电的插座、从高处往下跳等等就是这种强迫动作，因为我做这些动作就是因为我怀疑自己做不到，所以才做的。请问我分析的对不对，我是不是这种强迫动作？

作者: 邓云天 时间: 13-10-11 08:47
如果总是反复这么做，就是了。

作者: msbwsy 时间: 13-10-11 17:49
有时候很想说一句话，不说不行，说了就很舒服了，请问这是不是强迫动作？

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