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标题: 焦虑症第二次复发,分享一些战斗体会 [打印本页]

作者: 部川酷紫    时间: 13-3-12 17:45
标题: 焦虑症第二次复发,分享一些战斗体会
本帖最后由 部川酷紫 于 13-3-12 17:48 编辑

07年惊恐发作开始服用左洛复,加量到1片半20天就一切恢复正常了。服药两年左右停药,2010年第一次复发,还是左洛复,但用了2个多月的时间,药量加大到2片半才恢复正常。服了两年左右半年前逐渐减量到每天半片。今年一月份又一次复发,从半片左洛复加到一片15天(这段时间是春节,和朋友去欧洲度假,感觉几乎都恢复正常了,每天睡到第二天中午才醒。)但是自从坐上回程的航班开始就加重了焦虑,回到北京后到现在20天了,仍然早醒(每晚睡前吃一片艾司唑仑)。回国后先把左洛复加量到1片半,10天左右仍然不太好,然后又加量到2片,开始一周感觉焦虑明显好转,睡眠依然一般(早5点半左右醒)。昨天是加到2片后的第9天,反而感觉不如前几天了。今天开始加量到2片半,感觉比昨天好些。今天突然想到,在欧洲那些天药量比现在小很多(每天一片左洛复),但焦虑和躯体不适却比现在还好,会不会是因为那些天接受的阳光比较充足啊?再加上前几天北京阳光很好,就比这两天阴天刮风感觉要好。由此我想到,调整药量或者药效还没充分发挥作用的时候,充足的阳光应该对症状的缓解很有好处吧?请教各位战友和版主,大家讨论讨论。还有,复发后好像药量和起效时间都要加大,不知道我现在的状况是不是还要再坚持一段日子才能恢复正常。
作者: 小丁    时间: 13-3-13 00:14
停药复发多次...应该吸取经验教训了哇...
作者: 部川酷紫    时间: 13-3-13 10:59
是啊,应该吸取教训,复发的痛苦可真难受啊。
作者: chenbing    时间: 13-4-14 09:56
楼主现状如何?用药如何?躯体症状为何(现还有吗?)睡眠如何(睡前可有服助眠药)

本人也属疑病一族(恐癌),惊恐发作,焦虑,抑郁,有前科(住院治疗)。

同情楼主,一路走来。除药物为主外,又遇到疑病,楼主如何面对?

望赐教,本人觉得药物很重要但有时也并不能解决一切,是吗?
作者: 竹韵    时间: 13-4-16 08:29
环境不一样。一种是有利于养心的环境;另一种就是......(你知道的啦)
作者: 一定是我不够好    时间: 13-4-20 11:28
焦虑了几个月。那滋味真的挺不好受的。心跳加速、呼吸短促、头晕、四肢无力。各种恐惧。。所以今天决定建个群。在群里跟大家讨论焦虑知识、让大家彼此有个交流、分享心得的机会。欢迎各位焦友加入!! 群号:81463900 (最近在看《精神焦虑症的自救》这本书。个人感觉效果不错!!各位焦友可以去看一看!!《精神焦虑症的自救》群里有,欢迎各位下载阅读。日后有更好的恢复方法。我会在群里与大家分享!!让更多焦虑的朋友能够从中受益。)   打广告的、请勿加入。多谢合作。




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