阳光工程心理网

标题: 大学毕业了，我该怎么办？ [打印本页]

作者: wxcwhk 时间: 13-3-3 10:59
标题: 大学毕业了，我该怎么办？
2月24号研究生成绩出来了，我没有考好，也是意料之中的事情。从这一刻开始，我忽然变得好迷茫。我只是一个刚刚在考试之前的得知我是一名双相，我还没有适应我的这个新的身份（我明白很多的行为都是因为病，但是我仍然无法承认），现在却又要面临工作的压力，好累的感觉！
我是一名计算机本科生，昨天刚刚看了一场招聘会，似乎今年的形势不太好，没有几家是在招聘软件工程师的。
我无法确保我现在是否胜任编程的工作，其实编程的工作在我现在认为就是没有正常的假期，加班更是家常便饭。而且很是枯燥，我不知道我是否有足够的脑容量。
我本身是热爱编程工作的，但是我却无法坚持做下去，所以能力只是一般般的。我本身的症状都不是很明显，也许是初期或者是什么我不知道的情况。注意力不集中，老是在胡思乱想一些有的没的，害怕接触别人，心老是感觉被别人揪着那么的惶惶然！自卑的要命，对自己各种的不满意。
这是我现在的情况，我还没有吃药，每天跑步，自我心理调适（不太理想），我不知道该怎么办？好像在这个交叉口，我面对这些我不知道该如何自处，给别人说过，别人无法理解我害怕干不来编程这个工作，我该怎么办？是继续从事编程工作，还是先干一些简单的工作，但是我又怕现在放弃了，等过几年我是否还有这个精力去做我喜欢的编程工作，知道有一些前辈也是程序员，所以希望能给我一个好的建议，也希望看该帖子的人给我意见，在此表达我的感激，谢谢！

作者: 陕西—漠漠 时间: 13-3-3 12:13
楼主，你是怎么得知你是一名双向患者？你得去正规的医疗机构去确诊，如果真是双向我建议你去看医生吃点药，加之自己的调理，很快会稳定情绪的。至于你的工作，我也不懂，也不好参与意见。不过，我想说的是：双向除过危险的事情不能干外，其他都可以的，前提是先稳定好情绪。

作者: 红莲四鼠 时间: 13-3-3 12:13
我觉得你应该先就业，如果硬件实力不行，就先从低薪简单的工作入手，不要急于追求高薪高待遇的工作，首先适应为主，然后谋求发展，在工作中逐步积累自信，调整自己的心理状态，先试试，不必太害怕，如果实在不行就辞职再调整呗，先试试，反正也没什么损失，病和工作都是边摸索边前进的，没什么人能够完全做到谋定而后动，这不可能。边生活边调整边等待机会，我觉得这样的压力比较可以接受。

作者: famis 时间: 13-3-3 12:22
1,确诊

2，治疗

3，心理辅导

普通人刚离开学校进入社会时都有些心理波动，如果真有双相那更要注意，当然先要确诊。

作者: 东北小伙 时间: 13-3-3 12:26
听说编程工作思路不能断，有时几天几夜不睡觉，睡眠不好的人适应起来不轻松吧？

作者: wxcwhk 时间: 13-3-3 14:09
考完研后已被确诊，在济南省立医院也开了药，只是还未服用，我也没有想找到多好的工作，只是在想我是不是就连最基本的编程工作也无法完成，刚才听说刚进去公司应该会让做文案，测试之类的活，正如诸位说的那样，试试不行就辞职吧。实际上，程序员也不是像网上说的那么夸张了，低级的应该还是有充分的睡眠的！

作者: 红杉树 时间: 13-3-3 14:38
那就工作看看记得吃药不行再休息

作者: paul 时间: 13-3-3 15:12
本帖最后由 paul 于 20-2-21 14:13 编辑

........................................

作者: 叮当Gari 时间: 13-3-3 15:54
wxcwhk ，先去医院确诊，然后坚持服药坚持跑步，编程的工作对于你来说还是有点困难的，先找份简单、压力不大的工作。最后，相信自己，可以战胜病魔，加油，愿上帝保佑你，阿门。

作者: Maise 时间: 13-3-3 17:56
开始吃药，试着找工作，试着去工作，看看自己的能力究竟如何

作者: wxcwhk 时间: 13-3-3 20:17

楼主记得吃药，一般都需要长期吃药（有一部分人甚至终生吃药），如果病情稳定，先工作试试，万一不行再考虑。家人知道你的病情吗？
paul 发表于 13-3-3 15:12

家里人知道了,我也告诉我爸我妈了说:我就算工作了也不会赚多少钱,甚至还需要花家里的钱!

作者: wxcwhk 时间: 13-3-3 20:19
决定了,开始吃药,并坚持跑步,做好心理调适,准备好找和计算机有关的工作.谢谢各位了!

作者: 悠然旋律 时间: 13-3-3 20:43
这么多过来人都建议是吃药，这是病，需要治疗，药物起效后情况会好转

作者: 阿辉落日 时间: 13-3-3 20:58
好孤独好想哭泣

作者: 连环泡 时间: 13-3-3 22:50
做好思想准备，药物的副作用一开始会让你比较难受，而且会维持一段时间，等身体适应了，慢慢的就会恢复正常，吃了药就可以做回一个普通的人了。

作者: alexwang 时间: 13-3-4 00:56
抑郁症程序员路过。给你建议:
1.看病，确诊是否为双相。
2.如果医生开药，你应坚持足量足疗程服药，那样才能让你快速回归正常。
3.建议你不要从事编程工作，程序员压力很大，不好做，这病对思维有很大影响，很难把工作做好。
4.如果你有编程基础的话，建议你找软件测试的工作，那对脑力要求低一些，也能学以致用，而且工作相对其他行业要好找得多。
5.从楼主的话语能感觉出，楼主处于抑郁状态，你现在的种种担忧都是焦虑症状的表现。

作者: 湿地绿叶 时间: 13-3-4 10:07
边看病边打工，先稳定了才能胜任工作。你是在焦志安那儿看的吧？我以前替我孩子去问过诊。根据你的说的情况，你应该是很轻的，只要按医生的治疗方案很快会稳定下来的。祝福你楼主！

作者: sunboy 时间: 13-3-4 11:56

2月24号研究生成绩出来了，我没有考好，也是意料之中的事情。从这一刻开始，我忽然变得好迷茫。我只是一个刚刚在考试之前的得知我是一名双相，我还没有适应我的这个新的身份（我明白很多的行为都是因为病，但是我仍然 ...
wxcwhk 发表于 13-3-3 10:59

你不要跟别人比，人比人，气死人！
要比，就跟比你差的人比。
你把目标调低，先找个收入低的你能胜任的工作，慢慢恢复自信，
你的状态就慢慢变好，之后再逐步找难度大的，挑战的工作。

作者: wxcwhk 时间: 13-3-4 20:29

边看病边打工，先稳定了才能胜任工作。你是在焦志安那儿看的吧？我以前替我孩子去问过诊。根据你的说的情况，你应该是很轻的，只要按医生的治疗方案很快会稳定下来的。祝福你楼主！
湿地绿叶发表于 13-3-4 10:07

恩,我是在焦志安大夫那看得,也许是考研带给我的压力过大,现在对我来说,生活似乎不像原先那样那么难以忍受了,我只是看了一次诊,您对焦大夫感觉怎么样?我去的时候基本上就10分钟就开始给我开药了,我感觉我还没有说清楚呢?不知道是不是我的错觉,我感觉焦大夫不像网上说的那么好呢!

作者: 喜悦平和爱 时间: 13-3-6 09:36
楼主我给你推荐一本书。李中莹的《重塑心灵》，我也是双相，但是这本书让我的人生变得更加成功和快乐。

楼主，我也是大学毕业生，我建议你不要被专业束缚，做自己喜欢的工作就好。

找工作三步走：
1 看看世界上有什么工作
2 看看你能做什么工作
3 看看你想做什么工作

加油！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)