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标题: 大家救救我 [打印本页]

作者: 痛苦不安 时间: 13-2-24 12:31
标题: 大家救救我
我四年前被查出来抑郁症，但是我的抑郁症状不是很明显，主要还是以焦虑为主！四年间犯了几次，年前我换了个大夫，他说我抑郁不是很重，主要还是焦虑！但是我最经不知道怎么了，总是害怕自己会得精神分裂！我时时刻刻都往这方面想，已经影响到了我的正常生活，我看完了精神分裂的症状后，自己就开始对号入座，比如精神分裂有被害妄想，我走在大街上，看到别人我就会想他会不会害我啊，其实我知道根本不会，但是就是往这方面想。比如别人再说事情，我就想他们是不是议论我！其实我知道不是在议论我！今天母亲给我买了套睡衣，我感觉和精神病院病人穿的一样！我不知道我怎么了，老师胡思乱想，我怕我这样想下去真的精神分裂了？这样下去能精神分裂吗？求求版主救救我

作者: 沙罗 时间: 13-2-24 15:10
[原创] ［死亡康复日记］谈谈自己25－27岁的经历，希望对一些正在痛苦的人产生帮助。
1.我叫郑如意，网名：沙罗，今年27岁，男，我在25岁之前小日子是过得不错，挺潇洒的，还记得读大学的时候，因为厌学，整天在学校和同学打打麻将阿，逃课，早退，追女孩子，总之就是不会读书，也读不好书，很会乱花钱，大学读了2年没毕业就出来工作了，有了一个女朋友，那时候和女友去香港迪斯尼玩，遇到有个项目叫做室内过山车，我当时也没在意，无所谓，觉得也没啥恐怖的阿，没想到人生总有意外，当过山车开进洞里的时候，突然产生强烈的恐惧症（后面检查发现自己原来有幽闭症阿，幽闭症就是那种你被关在一个狭小的房间里你会产生剧烈的恐惧感）就是当时想逃脱已经来不及了，记得当时的感受就是自己也许就是死在里面了，整个人都魂飞魄散。然后一趟过山车下来，发现自己虽然还没有死，但是已经失魂落魄了。
  2.事情发生后，我急着要赶紧回家，生怕死在外面（也许有人会认为是中邪了）但是女朋友还依然想玩，硬被女朋友再拉去玩其它项目，我发现其它所有的项目我都不敢玩了，包括就是坐在室内看表演，生怕别人把门关住，我会出不去，会死在里面，就这么死亡感出现了。回来要乘坐地铁，要乘坐汽车，我真的已经受不了了，恐惧使我精神憔悴，睡不好吃不香，我女朋友说我胆子太小了，怎么会这样，没办法理解，不就是过山车吗，有啥好怕的，你怕啥呢。我当时是死求着女朋友回家，甚至是求求你，陪我回家吧。（人生是无常的）

  3.顺利回到家后，好像心理的恐惧好了一点，但还是恐惧，女朋友也回了老家，因为我在一家工厂上班，那时候我要开车送货，车子开到一个隧道里面，以前开隧道是很平常不过的，没有啥感觉的，然后车子刚开进去还没到20米，一股剧烈的恐惧感扑面而来，我感觉我再往前面开我就会死，在隧道单行道的情况下，我急忙调头，冲出隧道，后面的车看到我这样做都傻了，会出人命的阿，那时候运气太好了，没有出事，回到工厂里，像一个受了惊吓的小兔子一样，我连忙打电话给我爸，叫他赶紧回来工厂，把我载回家，在回家的路上，我太恐惧了，跟我爸爸说了原因，可是没办法理解阿。回来我妈妈看我这样，也是很无奈，然后就是烧香拜佛了。请了好几位“师傅”帮我清理所谓的脏东西，但是无有效果，然后就是整天关在家里，不能入睡也吃不香，整天神神的，也不敢出门。后来只能去所谓本地的精神医院看病了，进去后，招到焦虑症一位主任医生，他一看到我，说你找我没错阿，你这个病去填一下心理表格，帮你分析看你是啥病，诊断出来为轻度抑郁，严重焦虑，广泛性恐惧症，当然还伴随重性失眠，然后就是医生开药了，氯肖安定，文拉法辛，还有一个中药安神的制剂，3种药物，当时的剂量具体忘记了，应该是一天2片氯肖安定，早晚吃，1次1片，文拉法辛也是一样，剂量好像是100mg每次，那些药物阿，回家吃了半个月后，发现很有效果，病情有了很大的改善，好像觉得对于恢复到健康，有希望了，

  4. 后来有次忘记吃药，就是忘记吃了1片氯肖安定，整个人突然头脑发热，头晕，心理非常恐惧，全身无力，当时我打了电话给医生，我问医生，我是怎么回事阿，然后医生就立马问我是不是哪种药忘记吃了，我说是阿，原来是氯肖安定忘记吃了，我之前完全不知道这种药物是有依赖性的阿，而且依赖性那么强，对生理和心理都产生强烈的依赖，后来医生才告诉我，你得终身吃精神药物控制了，你要有这种心理准备，你吃了精神药物效果还不错，有些人是有精神药物吃还没效果的，那种人更惨，我当时一听我都差点崩溃了，我当时就想，要是有天发生自然灾难，我没药物吃了，我不是只有死路一条了，想到这，我那时候就开始坚定的要把这些药物断掉，哪怕是死。不过断药哪里有那么容易阿，精神性药物只有越多越多，没有越吃越少的阿。然后在网上查了很多关于此药物的资料，也没找到一个可以成功戒断的，自己也了解了药性，下决心一定要把药物断掉（顺便一提，精神药物好贵的阿，一个月要华上千元药费阿，没钱的人还吃不上）而且精神性药品吃多了破坏你的五脏，让你身体产生各种症状，我就一段时间耳鸣很严重，后来渐渐恢复的。

  5.在几个月的断药过程中，没有得到任何人的帮助，父母也没能理解，就没有一个人能够理解我，自己尝试去看心理医生，心理医生说当你惊恐发作的时候你要转移你的注意力，就没事了，想想转移哪有那么简单阿，转了几次也没啥效果，还是常常出现惊恐发作，突然开车着半路就吓着急忙开车回家躲着，真的是吓到都不敢出门了，就担心自己人会死在外面。后面自己翻遍了很多心理学的书，也研究过森田疗法，顺其自然，为所当为，只管去做自己要做的事，不要关心自己身上内心的问题，就是这么简单，用了一段时间也放弃了，感觉还是不行阿。也用了吸引力定律，每天想想美好的事物，把心态调好，但是哪有那么容易阿，你境界有那么高吗，还是很容易心随境转阿。后来自己尝试用暴露疗法，脱敏疗法，自己对自己用，自己每天在手机日记里给自己鼓励，要勇敢，死就死吧，有啥可怕的，越怕死越死得快，不怕死就不会死，然后在优酷上搜索一些极限运动的，看人家怎么跳伞，登峰，等等刺激的运动，然后不断给自己鼓励，就是那么摔倒爬起来摔倒再爬起来，吃药吃了4个月，断药用了4个月，就把可怕的氯肖安定和文拉法辛给断掉了，但其它人不要模仿，断药危险，有机会有条件还是慢慢用中成药替换掉精神药，然后多请教心理咨询师，当时自己一个人不懂，就是生不如死的勇猛断掉的，当时每天都要写日记，后来日记删了一部分了，现在只剩下少许部分，因为“解脱”后的我害怕看到恐怖的过去经历。我在百度上查了很多精神病患者，焦虑症阿，对于断药，基本是不可能了，我算是超幸运，只是药物虽断，但是断药过程中和断药后每天睡眠太差了，有时候甚至睡不着，整夜没办法入睡，就是生不如死，还不如死了好，或许还是一种解脱。（暴露疗法和脱敏还是比较有用的）

  6.当然了，最后我还是没有放弃自己，哪怕是时常的出现惊恐发作，睡不着，我也一直鼓励自己，死亡不可怕，可怕的是你已经放弃希望了，你已经放弃自己了，断药后的半年时间里其实那阶段抑郁恐惧更严重，每天早晨醒来都有种莫名的恐惧感，实在是生不如死。每次的失眠只会让我每天身体都处于上火之中，每次要开始穿过隧道，坐电梯，进电影院，就好像要把我送进断头台一样恐惧，更别提敢开车上高速了，而每一次我都是死而后生，记得当时百度上有个人，有恐惧症，他没有吃药，他说阿，他开高速就是把自己往死亡边缘推，一路开下来从全身发抖全身冰凉到不发抖，不发凉，这个事例也给了我很大的鼓舞。当时还买了一本书，叫做［治疗密码］是用一些神奇手势来治病的，反正也不知道有没有效果，用着试试，每天通过观想美好的事物，当身体的一些能量自我修复来的。现在感觉是没啥用啦，一种心理暗示罢了，或许也点效果，因为你信吗

  7，2011年底到2012.2月份吧，因为那时候实在是没办法上班阿，我妈妈和我姐夫带我去了一个比较专业的心理咨询中心，那时候里面有位老师帮我做治疗，让我再配合吃点药物，那时候那个老师说你还是配合吃点精神药物吧，我再一起帮你做治疗，才会比较有希望，然后给我布置作业是每天让我姐夫陪我去走隧道，药我肯定不吃的，我好不容易戒断的，我怎能再吃？还有要做整个家庭的心理辅导，我的问题跟我的爸妈对我的教育有关系，但是父母都是很顽固的，哪里有那么容易被说教阿，当时给我父母辅助了一次，我爸爸就说那个人就是骗钱来的，我都无奈了，不过那位医生确实很多道德，事实证明是位好老师，只是我自己认为传统心理学的知识是没办法解决一切心理问题的，因为我感觉我要的答案是要究竟的，后来自己搭公交车去陌生的地方跑来跑去的，用脱敏的方法帮我治疗广泛性恐惧症和抑郁症，然后1个星期做一次沙盘疗法，后来治疗了3个月，觉得效果不大阿，华了3200元的治疗费，已经放弃治疗了。那时候每天早晨醒来还是有濒死感阿，出门有恐惧感，焦虑感，包括经常严重失眠，精神萎靡。

  8，然后应该是前年5月份的时候，我在网上搜索到一个叫做［能量疗愈的］的心理疗愈师，当时选择了一位自己觉得有点希望的，水源老师，交了好像6800元吧，1小时300元，具体价格忘记了，然后用了还不到1个月的时间我就有了很大的进步，看似各方面都有了起色，我后来分析了原因，是水源老师本身是学校心理咨询师，各方面的经验比较丰富，用的方法比较多，比较有智慧，比如抑郁啦，她让我每天都要笑半小时等等，恐惧啦，她会尽她所知道的一切答案给我解答，让我也去暴露疗法，也是要每天做作业，做治疗密码等，每天释放我的不良问题，不良情绪，输入正面能量，还有对我真的是太好了，因为从来没一个人对我那么好阿，要帮我走出来阿，让我可以不用死了，我太感恩了，我发奋图强，每天写疗愈日记，（疗愈日记我的博客前面的帖子还有些，有些删掉了）水源老师也以我为骄傲，就这样，走出来了一部分，我也敢一个人穿隧道，坐电梯，看电影，然后后来又敢一个人跑去上海学习能量疗愈，释放心理的所有创伤，全是因为水源老师的帮助鼓励还有自己的努力，然后传说水源老师因为把我给治好了，她火了，很多人来找她，看她给我治疗的帖子日记，很多人都信心满满的。简单在此说下能量疗愈，还有量子触疗，能量疗愈就是释放你内心的创伤，有小时候的问题，比如我举个例子，有个30岁的女人，30岁还没结婚，全身发胖，然后呢我们帮助她找到问题的根源，后来通过简单的提问，循序渐进，她终于勇敢说出她小时候是被一位坏叔叔差点强暴了，这个回忆让她无法忘怀，一直耿耿于怀，那位坏叔叔是她的邻居，每次看到她她的情绪就十分激动，恨不得杀了那个人，然后既然她肯把这个问题说出来，其实心理问题已经解决了一部分了，不用再整天憋在心理面了，还有潜意识也种下了一个种子，在她的回忆中，小时候的她是长得非常漂亮苗条的，那时候才16岁，自从发生了那件事情后，潜意识就要把它保护起来，让她越长越胖，问题找到后，就马上释放她的情绪，然后甚至有可能要假想出那位叔叔，狠狠的假想报复，把气给释放了，也有可能不用报复，就是让她哭，把情绪释放出来，然后输入正面积极的能量。我后来发现，不究竟阿，如果用佛门心理学的话，会找因果，你必须放下化解这段痛苦阿，你如果还想着报复他出气，其实你已经又种下不好的种子了，迟早又要再还了，既然出现这个结果，必然有它更究竟的原因，如果是因为那位叔叔强暴他，这个固然是原因，但还不够究竟，这是业力的问题阿，我们就是如此，随业而生，快乐的时候恨快乐，痛苦的时候恨痛苦，哪不知道所有的快乐其实也是一种痛苦阿，快乐也只是短暂的，它也逃不过世间的无常阿，快乐过后也会痛苦阿，既然过去的事情已经发生了，你何不放下呢，看开一点，知道这也许是你前世或前前世伤害人家的，这次别人还给你而已，况且事情已经发生了，当你知道真相的时候你放下就好了，如果你从16岁憋气憋到30岁，你在痛苦他还在快乐，到你30岁的时候你还想着去杀他，你这辈子基本是残废了。如何放下这就要般若智慧了，刚才说到的既然快乐也是痛苦，那我活着干嘛阿？当然，佛学看似消极，其实是非常积极的，放下一切恩怨，当然不是告诉你你出门看到人家在打架，你说这是别人的因缘，关我啥事，像这种人也是迷信，能帮则帮，当然了，你要有阻止别人打架的能力与智慧才去帮，不然只会帮倒忙。还有人说，照你这样说，别人要是要强奸你，你就甘愿被人强奸了？说这是我欠他的，这种人也是学佛死了，死学佛，我之前说的是过去的事情就放下，如果那人还要继续侵犯你，你当然要自卫阿，如何自卫你自己看，难道路上遇到一强盗要杀我我要被他杀阿，该还手时就还手，还有别人骂你你都不还口了，别人欺负你你就都忍了，这些是要忍让的，这种忍让不是普通的忍让，而是要有智慧的忍让。我之前有走入断灭空过，既然一切是虚妄的，我就是不执着就是了，也不用赚钱了，也不用啥了，出家算了，其中有一个问题阿，日本人要是侵略中国了，夺我们的钓鱼岛，管它的，这是共业问题，懒得操心，错了，后来遇到徐锋老师，他说：“这是学佛死，死学佛，佛学死阿。如果日本人侵略了中国会死多少人阿，我们学佛的应该为国家好好出力，力宝祖国人民，走在祖国的前面，和他们拼了，如果等到他们把你们国人杀光，你也说这是业力问题，说这是你欠人家的命，应该被杀，这种人就是学佛死，有学佛的精神，没有学佛的智慧，死学佛，最后真的学佛死了。还有个婆婆，学了佛之后，她看到一只鸡在吃虫，我怎么能眼睁睁的看着鸡把虫给吃了呢，所以她犹豫不决，走来走去，救的话，鸡没得吃，鸡会饿死，不救得话虫会被鸡吃死。所以这种人也是学佛死的，自然规律，就好像徐锋老师说的，虫的布施，鸡在吃食，老婆婆真是瞎操心。还有一种人，学了佛之后每当看到乞丐，可怜的人就给钱，100元，200元，反正一看乞丐就给，这些人也是学佛没学到智慧的，乞丐很多人都是游手好闲去做乞丐的，我开汽车经常在停红绿灯的时候，就有很多乞丐就在车道上讨钱，破坏交通，我要是给他们钱了，那我不是等于我在支持他们违反交通法则，在车道上讨钱是恨危险的阿，而且给他们钱了只会增长他们的贪心，下次有市场了再多叫些乞丐在车道堵我们的车？我一分钱也不给，有缘分的话给点法布施，开点智慧还好，给钱是万不得已，看到真的是太可怜，连饭都没得吃得我才会给点，以前我也是很大方阿，没智慧得布施阿，就是在破坏佛法。还有放生，有人以为买了一筐蛇去山上放生自己就功德无量啦，这是在造业阿，你不知道蛇是会咬人得阿，放到山上是会伤害到村民得阿。还有买鱼买鸟放生，这些在我看来，看似放生，实为造业，有些生命你买来放生只会让市场更加得猖狂，那些被捕来得鱼儿鸟儿，其实生存能力已经很低了，不是没有爱心，是你买了放了它们最后还是会被抓回去卖，市场只会更好。潮坤师兄说得好，真正得放生应该是随缘放生，比如在路边看到一只龟，你感觉真的和你有因缘，一定要帮他，所以买来放了。而不是刻意放生，还有放生很多人都是为了追求福报，自己得平安阿，家人得平安阿，知道放生很有利益，就很刻意去买来放，没有智慧，这些人我自己觉得是迷信了。放生固然真的有功德，也不是你们这样做的，你不会买他们还没市场，也不会去抓了，你去买，让他们有了市场，这......自己琢磨吧，自己愚见阿。总之，学佛学的是佛学的智慧，它是世间法也是出世间法，圆融无碍阿。

  9.学了能量疗愈后，我首先对自己实践，起初有一定效果，后来发现又不行了。我发现我的问题实在是越释放反而越多，每天就是不断不停的敲打自己身体的穴位，不停的释放我内心深处的烦恼，清理清理再清理，到底有没有个底阿，有没有尽头阿，心理垃圾清理得完吗，究竟吗？事实证明，不是真理是经不起推敲的，后来我又不断的再寻找答案，到底我为啥活着，活着的意义是什么，人生的真相是什么，为什么要来到这个世界。因为各种因缘，我后来遇到了一位恩师，他是学佛的，他有特异功能，包括会天眼通，就是能够看到人的五脏六腑哪里有病，我于是跟着他，学了一段时间，确实佛学好阿，他还告诉我因果法则，业障是怎么回事，断恶修善，吃饭要节约粮食，福报是有限的，要好好珍惜，他就是我佛学的启蒙恩师阿，于是我从他身上找到了一点答案，他还有一个法门，就是修复身体了，可以发功，包括治疗一些疾病，我学了一段时间，后来因为因缘，又遇到另外一位学佛的，他非常有智慧，他是做讨债的，这个讨债不是街头小混混阿，而是一次接单就是几百万的单，别人讨债是叫上小弟，他讨债是反而帮助别人如何赚钱来还另外一个人，和欠债者成为朋友，他的上师是西藏修密宗的，号称什么经书都读过，一部分经书都会背，包括大悲咒，金刚经，华严经等等，非常有智慧。在他的引导下，我去看了金刚经和心经，包括我把大悲咒和心经都背起来了，只是那位老师太忙了，天天都有大单做，我也没办法跟他阿，毕竟人家要赚钱阿，记得有次和他面见一位校长，当时讨论的是一个话题，就是有位校长因为压力太大跳楼死了，那位校长说人要跳楼的那一刻，内心是快乐的，因为他要解脱了，然后我那位学佛的老师马上打断，不，你这样说是会出事的，真相是人要跳楼寻死的那一刻，当他一脚迈出去的时候，他是极度恐惧的，因为所有的业障果报都来了，必下无间地狱阿。因为一个校长跳楼死了，给多少学生和整个社会造成恶劣的影像阿，必下无间地狱，而且你论文一旦发表为校长将死前是快乐解脱的，那社会上有多少人因为各种压力，会跟着去跳楼阿，社会危害性太大了，所以在此刻，我对佛学的智慧深信不疑，人生无常阿，我就是要从佛学里找到我要的答案。

  10，后来的机缘就是再遇到李潮坤，他也对我非常好阿，他是国家二级心理咨询师，又是公安局的干部，因为当时我要寻找我要的答案，我跑去心理咨询中心上班去了，就遇到潮坤师兄了，潮坤师兄和他上师写了一本［佛学的原理和修行方法］我看了深受感动阿，写得太好了，答案就在里面阿，我于是正式跟潮坤师兄学佛，补足了基础知识，然后潮坤师兄还传授了我观音菩萨的六字大明咒，让我经常念，打坐上念，潮坤师兄为人一身正气，喜欢助人为乐，对佛学已经有一定的修行了，久而久之，在潮坤师兄的不断熏陶下，我慢慢去参了金刚经和心经，学会了如何打坐，那时候真的感动万分，感觉有点小悟了，对宇宙的真相终于找到我要的答案，如拨云见日，雨过天晴般，顿然开朗，每次潮坤师兄都夸我进步很快，在我骄傲的时候就给我批评一下，在我且丧的时候就给我鼓励一下，在我迷茫的时候就给我点播一点，在我快要有所悟的时候就给我再敲一下，从2012年7月份跟师兄学佛短短到如今2013年2月份，5个月时间里我把所有的问题都解决了，也没有啥恐惧症了，焦虑症了，抑郁症了，早上起来也没有濒死感了，我也不用每天去释放问题了，一切就是知道真相，不要执着，放下，就如金刚经里面的一句：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。”有些痛苦其实让我们成长得比别人更快，该是我们承受得要去承受，每次我失眠得时候我都随它啦，该受得我就受，一点不冤枉，反而就睡得好了，慢慢的也能入睡了，也睡得好了，因果真实不虚，何必太执着呢，因为我知道我为啥会这样，痛苦和快乐不过一个硬币有2面，别人骂你啥的，看开一点其实也就好了，以前别人欺负你的，何必耿耿于怀，一定还要报复呢，一切就是那么简单，如是放下，自在，当然了，金刚经和心经的般若空性智慧没那么简单了，它是世间法也是出世间法，如果没有它，我也不会有后来的大愿，娑婆实在苦，娑婆也不苦，娑婆即净土。境随心转，转烦恼为菩提，有大烦恼的人必定有大觉悟，今后好好修行，况且也找到自己的路了，法语法印，我已经和潮坤师兄打算要拜一位上师来指引我们了，因为如果没有一位上师，我就很难更进一步，有些东西可以让，唯独三界导师不能让，我也要完成我的大愿，所谓大愿，也并非大愿，是名为大愿。所谓众生，是非众生，是名为众生，真相到底是什么，自参自得吧，我也不懂。（其实潮坤师兄真的很谦虚，我要拜他为师，他总是让我称呼他师兄，一起进步，互相扶持，大好人阿）补充：我记得我小时候不懂事，杀业太重了，整天残杀小蚂蚁啥的，我忏悔，内疚阿，所以阿，胡乱杀生得果报，不信得话你们后面就知道了，你们要吃肉，去街面上买些死的回来吃，也不要为了满足自己的口欲而亲自杀了吃，这是两码事。在此做个提醒。还有患有重病的人，尽量少吃荤，多吃素，对你们有好处的，至于原因，自己去找吧。

  11。对了，有个阶段，脑子里还会出现鬼魂啥的，就是自己胡乱想出来的，这个在金刚经和心经里面就可以找到答案了，虚妄的东西你还要执着它做啥，不执着的话，马上就消失得无影无踪，其实意识也是一个大骗子阿，很多强迫症得人，就是执着，太执着了，所以就是强迫症了，害怕，你越害怕，越执着害怕，你就真的太害怕了，看开一点吧。

  12。在此祝愿正在处于水深火热，烦恼痛苦得人们，不要放弃希望，不要放弃自己，找到真理，去实践它，去揣摩它，我相信将来必定找到答案，有所成就，烦恼即菩提，娑婆即净土阿。传统心理学是局限了，佛门心理学是究竟的，这就是之所以我能走出来的原因，我感恩痛苦带给我成长的机会，没有痛苦，我就没有佛缘，在你最痛苦的时候，就是你最亲的人，都是无法理解你的，唯有你自己可以救自己，阿弥陀佛，阿弥陀佛。阿弥陀佛，最后感恩那些曾经帮助过我的所有人，感恩你们阿。

ps：最近找了徐锋老师学了佛门修持治病密法，法语法印，我自己给周围人的治疗效果还是非常明显的，有些人都会出现各种觉受，比如给我妈妈治病，眼泪直流，有个男的，一给他灌顶，手马上就发热，有个女孩子说我的能量一进去，他全身好舒服阿，做完好舒服，真的蛮有效的，还有自己最近吃的比较素，希望对治疗效果更有帮助吧，我还没有刻意去写法语法印的治疗病例，等机缘到了我就去写。还有一些人，如我之前的严重失眠，遇到好几位神通大师，给别人治疗失眠都很有效，就是对我无效，我分析了原因，不是别人治疗没效果，而是你自己业障太重了，还是很需要心理疏导的配合，还有劝人治病期间尽量吃得清淡点，这样见效才快阿，你越希望你越快好，越完美主义，一点痛苦都不想承受的人，治疗怎么会有很好的效果呢？

金刚经：“凡所有相，皆虚妄，若见诸相非相，即见如来。

一切苦难就是成就你的因缘阿

三界流浪，何時是休息的家鄉？孩子啊！你不覺得累了嗎？──佛菩薩如是問。孩子啊！你不想回家嗎？－－佛菩薩如是關懷。孩子啊！心就是家鄉，就是永恆的家鄉，充滿了無限的平安、幸福、喜樂。－－佛菩薩如是說。孩子啊！心就是佛，就是涅槃。－－佛菩薩如是叮嚀。孩子啊！如果一切都已經具足，一切都已經圓滿，請問你還需要流浪嗎？如果家鄉就已經在腳下，你還需要家鄉嗎？－－佛菩薩如是慨歎。是的，是心作佛，心即是佛。只要我們的心放下了一切的執著，而且安住於這樣如如不動的狀態，那麼，家鄉早已經在溫馨的等待我們－－從無始劫以來，直到今天。如果你想回家，如果你想不再回到這憂悲苦惱的人間，其實，你只要回到你的〝心〞就可以了，你的身體可以繼續在人間生活的，因為，一切的一切，都只在於心啊！一切的答案、一切的奧秘、一切的終點、一切的開始……都在於－－心。心是涅槃，眾生皆有佛性。

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無有恐怖一個沒有罣礙的人，心中就必定安然，隨處自在。既無得失，就沒有得或失的不安與恐懼；既無是非，就沒有是非與否的焦慮或迷惑；既無高下，就沒有大小評判的分別與差異……這樣的人，是完全從恐懼的陰影籠罩中走出來的人，他知道，一切都是假的，難道假的老虎真的會把人給吃了嗎？難道假的魔鬼真的能夠傷害人嗎？難道假的玩具拿到手就快樂了嗎？難道假的名聲有了就不缺少什麼了嗎？他深深明白，一切都可以放下了，一切都不再是問題，一切都可以安心了。這樣的人，是最幸福的人，因為他已經從生命的隱隱不安以及最深層的恐懼──莫明的恐懼、不知所以然的恐懼、茫然的恐懼、微細的恐懼… …之中澈底脫離了出來。生命不再是一個囚籠或苦聚，生命成為無盡的幸福與喜悅，而這所有的關鍵都在於－－心。未完，待续！
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十二因缘有生灭二种观法：
一、生观者
一、无明缘行　二、行缘识　三、识缘名色　四、名色缘六入
五、六入缘触　六、触缘受　七、受缘爱　八、爱缘取
九、取缘有　十、有缘生　十一、生缘老死
二、灭观者
一、无明灭则行灭　二、行灭则识灭　三、识灭则名色灭
四、名色灭则六入灭　五、六入灭则触灭　六、触灭则受灭
七、受灭则爱灭　八、爱灭则取灭　九、取灭则有灭
十、有灭则生灭　十一、生灭则老死灭
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作者: 沙罗 时间: 13-2-24 15:11
我建议楼主去看看心理医生。

作者: 沙罗 时间: 13-2-24 15:13
意识是个大骗子啊，你越害怕，越专注害怕，越害怕，因为你执着于害怕啊。一切的根源，在于人们怕死，不明白真相是什么，我就告诉你，你就是再怎么想你都不会精神分裂，都是你想出来的，去看看心理医生吧

作者: 痛苦不安 时间: 13-2-24 15:37
版主的意见呢？我希望得到你的帮助

作者: famis 时间: 13-2-24 22:50
兄弟，你肯定不是精分，精分的人没一个认为自己可能会是精分，全都认为自己正常的很呢。

作者: 小丁 时间: 13-2-24 22:54
乖乖把药药吃到量~甚至三环类的~

作者: 痛苦不安 时间: 13-2-24 23:04
7# 小丁 话意思我的药量不够？吃够药量就不想了？

作者: 小丁 时间: 13-2-25 00:22
强迫药量要大~

作者: 痛苦不安 时间: 13-2-27 20:43
本帖最后由痛苦不安于 13-2-28 00:25 编辑

我这样需要心理治疗吗？还有就是如果我一直这样每天都神神叨叨的，每天想我会不会精神分裂，把什么都往精神分裂想，对什么都很敏感，只要想到什么都王精神分裂上想，长期下去我会不会真的精神分裂！求求版主帮帮我，我快不行了！我真的马上就崩溃了。我该怎么办啊,我不想疯啊！我该怎么办啊

作者: 痛苦不安 时间: 13-2-28 16:03
版主帮帮我啊！我这样需要心理治疗吗？还有就是如果我一直这样每天都神神叨叨的，每天想我会不会精神分裂，把什么都往精神分裂想，对什么都很敏感，只要想到什么都王精神分裂上想，长期下去我会不会真的精神分裂！求求版主帮帮我，我快不行了！我真的马上就崩溃了。我该怎么办啊,我不想疯啊！我该怎么办啊

作者: tangli2700 时间: 13-3-1 13:44
没有了恐惧，神经症也就不存在了。或许偶尔以前的症状会冒出来，你可能觉得有些烦人，但你不再害怕它。所以它再也不会把你吓倒。对于你来说，经历过的痛苦和恐惧太深刻了，很难一下子就摆脱它。所以它时不时还会冒出来。但只要你能以接受和平静的心态来面对它。最终它会被快乐的记忆所取代。

作者: 幸福一生 时间: 13-3-8 10:10
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作者: 不想说 时间: 13-8-12 19:31
你害怕自己会得精神分裂。
其实没必要这么怕，抑郁和精神分裂是有区别，但抑郁也会死人，精神分裂也能治好。
告诉自己别紧张，能够治疗的。

作者: sanhe815 时间: 13-8-14 10:19
二楼写的很精彩~！

作者: MENGEN 时间: 13-8-14 16:03
12# xujiachu
"我对焦虑的感觉由恐惧变成愤怒后，渐渐的我就不怕他了，我觉得焦虑还是由对死亡的恐惧造成的，没了恐惧，很快我的症状就没有了＂

以怒胜思

《华佗传》载：一太守因思虑过度而生病，多方服药不愈，请华佗诊治，并送以重礼。华佗与太守之子商定，虽接受了礼物，但迟迟不给他治疗，后又不辞而别，并留下一封书信咒骂他。太守大怒，派士卒追捕华佗，但无踪迹。太守暴怒，随吐瘀血数升，顿觉病好了许多，几天后痊愈。事后其子告诉他说，这是华佗想的办法，怒可以胜思，怒气一发病就好了。

作者: aero 时间: 13-8-14 18:05
兄弟现在有一种一起往脑子上带电极的仪器十分钟就能查出是什么精神病但只有南京军区的医院有

作者: pxlpxl 时间: 13-8-14 18:29
1# 痛苦不安
屁,想得都得不上.

作者: 火烈鸟 时间: 13-8-15 21:09
同学，你和我当初的症状一样啊，出现这个问题是脑部的基底节出了问题。药量还不够，加药是必须的，同时心理冶疗要跟上，认识疗法，行为疗法，静修内观等等。漫长的过程，会好的。我用了12年吧，走了出来。心理成熟了，强大了，疾病才会自愈。我现在都和一个真正的精神分裂的同事共事，他用药维持像正常人一样，没有这么可怕，可怕是只是我们没有完善的内心。加油吧！

作者: Charlie Z. Song 时间: 13-8-15 23:16
深深的安慰和祝福。。。。。。

好多症状是因为有病
病好了症状就自然消失了。

作者: 碧水清秋 时间: 13-8-16 06:58
可以吃焦虑的药物，可以看心理医生，还有：“我时时刻刻都往这方面想，已经影响到了我的正常生活”，---人始终应该是人决定思想，而不是人跟着思想的模式走，所以辅助看看心理学的书，争取不顺遂着消极思路走，有个觉察自己的能力

作者: 翠星石 时间: 13-8-16 20:23
我4月的时候每天都以为自己得癌症的，就像真的一样，其实只是焦虑，得吃药。

作者: 写山画水 时间: 13-8-23 18:45
每次焦虑和恐惧发作时我都服用阿普唑仑和心得安各一粒，很管用的。

作者: 忏悔的心 时间: 13-8-26 21:47
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作者: 一宁 时间: 13-8-27 08:27
你好，放下是根本，意识到这一切是虚幻，是自己的假象，是自己吓唬自己，那么就要用这种正念去阻断这些胡思乱想，为所当为的生活，越是关注越困扰。。

作者: sanhe815 时间: 13-9-3 08:27
坚强点楼主，系统的治疗会好的，足量足药。

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