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标题: 大家要有信心，抑郁很容易战胜！ [打印本页]

作者: 希望在前方 时间: 05-3-17 21:19
标题: 大家要有信心，抑郁很容易战胜！
经过了9个月的抑郁症的折磨，我差一点就离开了这个人世，当我走出抑郁，生活是那么美好，回头看，我干了一件多么傻的事情呀！但我得到的不仅仅是痛苦，走出抑郁的人心胸更加宽广，更有人情味，人更加成熟！！！一个全新的自我诞生了，抑郁其实也是一种财富，它让你体会了人生的百味，这种经历其实很难得，只不过它的过程太痛苦！
抑郁是一种病，首先要承认它，承认它就好了一半。抑郁症就是一种心理感冒，心理障碍，它是很容易战胜的，要配合专业精神科医生，首先解决睡眠问题，不要怕吃药，不要在乎药的副作用，其实，药的副作用远没有抑郁给你带来的危害大。
配合心理调节，顺其自然，为所当为，当你心烦的时候，你就问自己这有用吗？当你睡不着的时候，担心抑郁有用吗？还不如全身心投入自己爱好的事业或乐趣，即使去死，也死得其所。当你全身心投入一项工作，你就会忘掉抑郁，慢慢的就会好起来的，不要在乎自己的病症。
祝大家都摆脱抑郁，过上快乐的生活，一个摆脱抑郁患者的心声！！！

作者: 长风 时间: 05-3-18 19:10
说的很好~

作者: 希望在前方 时间: 05-3-18 21:51
标题: 谢谢长风大哥！
我的痊愈，少不了长风大哥的启示和关怀，我选择加入长风战队，就是对长风大哥很敬佩，走出抑郁的人，都是勇敢的人！忠心谢谢长风大哥，你是一个好人，我要把我的经验告诉每一个抑郁的人，希望帮助他们尽快脱离苦海，这也是我的一种快乐！

作者: 吱吱兔 时间: 05-3-20 19:32
每个人都有自己的方法，坚持住，总会有走出去的一天．

作者: 丫丫 时间: 05-3-20 19:57
希望这样的贴子越多越好,
希望和幸福就是前方.

作者: 小小鸟 时间: 05-3-20 20:35
你康复了？我其实已经不大相信有康复这两个字了

作者: 希望在前方 时间: 05-3-27 09:17
标题: 抑郁就是一种心理障碍！
只有心理上战胜抑郁，才能彻底的痊愈，不要被抑郁吓倒，认识自己，改变自己才最重要。顺其自然，为所当为。

作者: 大漠孤烟 时间: 05-4-8 03:39
小小鸟
你好我是个抑郁证得了8年的患者，我的生活已被病魔，折磨的不成样字了，我没有了自己，也没有了希望，康复，对我来说，就像那水中的月亮，想好的我拼命在捞着，可失望的我疲惫了，我厌倦了，不想了，空的就是空的，我希望和你交个朋友，我的QQ：423511150

作者: 大漠孤烟 时间: 05-4-8 03:43
小小鸟
还有有个人要赠送药，是百优解，我想要，可是要资深会员的推荐，他在药物治疗的拦里，请你帮我说一声，谢谢

作者: 大漠孤烟 时间: 05-4-10 02:16
我现在是危机四伏，我现在主要的是想找个事，可不知道做什么，现在的我没有了快乐，却还要为这空壳的身体去劳累，在痛苦中生活着，却还要去争取痛苦的生活，悲哀，无奈和矛盾

作者: 凯旋峰 时间: 05-4-29 21:34
希望在远方，不要在乎该做什么要全身心投入进去，就会忘了抑郁，别怕要挺过去，我就是这样走出来的，快了。

作者: 凯旋峰 时间: 05-5-7 13:50
对啊，希望就在前方，让自己忙起来，别再去胡思乱想，让自己充实的活着就行了，我也快全部走出来了，呵呵。

作者: 凯旋峰 时间: 05-5-7 13:51
对啊，希望就在前方，让自己忙起来，别再去胡思乱想，让自己充实的活着就行了，我也快全部走出来了，呵呵。

作者: min12fly 时间: 05-5-16 16:30
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作者: marco 时间: 05-6-4 16:13
不可能很容易,如果很容易,就不会有这么多人受折磨了,我的基本观点是,抑郁是要主动改变自己的一个机会,我绝对相信有康复的肯能,当然自杀者也是不可避免的,这是规律,目前国内的心理医生水平很有限,有的只管配药,有的只会开导,而长期抑郁大部分是要长期作战的,比如坚持锻炼,坚持做认知,坚持和人沟通,即使自己不愿意,我从前年开始复发,到现在一直处于抑郁状态中,药物也没有什么用,但是在心理医生配合下,我觉得至少有几点提高:1.自己对自己负责,而不是医生,朋友或者别人. 2.药物绝对是指标不治本的,尤其是反复发作的那一类,是有人格上的问题,现在很多药物都鼓吹可以完全治愈,是商业炒做罢了不要抱太大希望,3.根本的解决办法是自己对自己的认识,和改变生活和态度,以及人生观和价值观的调整,比如不要对自己再苛求,给自己压力,多一点轻松的活动,规律的运动,人要有所敬畏,得了抑郁症说明你是不能和别人比了,不然会很容易复发,而且抑郁的原因很多,不要看了论坛上的文章就认为会产生奇效,路是一步一步走出来的,会很艰难,非常艰难,而且有反复,意想不到的反复,但是告诉自己没有退路,只有往前走(虽然这有点绝对,但是事实我觉得是不进则退的),想和抑郁和平相处是一种幻想,我不同意有的观点说可以带着抑郁生活,不去理他,从某种意义上说,是不要过分关注自己的抑郁,但是如果你认为自己完全没有问题了,可以自鸣得意,就会摔的很惨,

我给楼上的建议是只有靠自己,医生只是辅助的,如果认为医生是万能的,那就走上岔路了,所以要有耐心和毅力,这也是你要获得完整人生必经之路,几个选择,1.严重到自杀2.带这抑郁生活,但是很辛苦,而且会向第一条路走3.努力面对自己的人格弱点,扬长避短,主动改变,从一点一滴做起,会有希望的那一天的.路会很长,很孤独,但是可以走出黑暗的4.好好坏坏,说明你还没有完全上路

作者: O。娃娃。O 时间: 05-6-20 22:00
说实话我不相信抑郁能康复的

作者: 曾经烟火 时间: 05-6-23 14:10
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作者: 匿名 时间: 05-7-7 14:14
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作者: 匿名 时间: 05-8-1 16:37
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作者: 希望在前方 时间: 05-8-27 09:43
标题: 各位兄弟姐妹,坚持住,胜利一定属于你们!
只要有信心,抑郁一定能够战胜,不要被它吓倒,不要去理会不适的症状,按时服药,让自己忙碌起来,多参加运动,多多注意心理调节,你就一定会好起来的.

作者: 希望在前方 时间: 05-8-28 08:09
qq:18398523,我老婆的号,我没有!

作者: 中度打击 时间: 05-8-29 14:44
做一件同样的事情之前，你若相信你能做好与你对自己没有信心，带来的结果是可能大不一样的；那就让我们相信自己吧，至少，它没给你带来什么损失；

作者: 小小鸟 时间: 05-10-19 10:21
坚持

作者: Charlie Z. Song 时间: 05-12-11 19:18
My personal experiences:
1st: the depression is NOT easy to be defeated!
2nd: the depression is NOT that hard to be defeated!
the key thing is:
只要有信心,抑郁一定能够战胜,不要被它吓倒,不要去理会不适的症状,按时服药,让自己忙碌起来,多参加运动,多多注意心理调节,你就一定会好起来的.
Thanks to 希望在前方!!!!

作者: 波波 时间: 05-12-12 18:52
好帖子，顶了！！

作者: 豆豆 时间: 06-10-4 10:52
正确认识抑郁症,是治疗的第一步.

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