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标题: 怎样才能做到接纳？ [打印本页]

作者: yangboshuo 时间: 13-2-3 21:01
标题: 怎样才能做到接纳？
怎样做到接纳？我感觉对于症状不想“接纳”还不是很痛苦，可如果想了“接纳”反而更痛苦。不管症状还不是太痛苦，可管了症状想起了接纳，反而更痛苦，要不要想接纳怎样做到接纳？

作者: 邓云天 时间: 13-2-4 09:15
你有些纠缠理论和文字

不管了，做自己的去，这个才是真正的东西，而不是接纳等文字游戏。

作者: 五凤朝阳刀 时间: 13-2-4 11:15
既然所谓的接纳使自己痛苦，那就把接纳忘记吧

作者: shstephy 时间: 13-2-4 15:32
所以说，有时候太执着于森田也是一种强迫，很多人每天研究森田，把森田曲解为一种谬论，反而失去了方向。不管森不森田，只要能让自己忘了“强迫症”，并且全心于生活，那么这就是你的森田。

作者: 强魄 时间: 13-2-4 21:29
2# 邓云天

好到位的一句话。

作者: 强魄 时间: 13-2-4 21:40
4# shstephy

好霸气。模仿一句,什么规矩，你自己真的感觉好就行。你就是规矩。

作者: fendou 时间: 13-2-5 00:51
楼上说的都是对的，我曾经就是这样，想刻意接纳，反而痛苦（焦虑上升）

作者: 贝斯与鼓 时间: 13-2-5 13:11
我想说4楼已经带我说了

作者: 贝斯与鼓 时间: 13-2-5 13:11
看看我的原创帖子吧楼主

作者: 此岸彼岸 时间: 13-2-19 07:35
努力去把痛苦当做痛苦来接纳，就会成为双重痛苦。事实上，无论你接不接纳它，它不还是痛苦！能够如实的承认事实，是为接纳

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