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标题: 大家要有信心，抑郁症很容易治愈！！！！ [打印本页]

作者: 希望在前方 时间: 05-3-17 20:08
标题: 大家要有信心，抑郁症很容易治愈！！！！
经过了9个月的抑郁症的折磨，我差一点就离开了这个人世，当我走出抑郁，生活是那么美好，回头看，我干了一件多么傻的事情呀！但我得到的不仅仅是痛苦，走出抑郁的人心胸更加宽广，更有人情味，人更加成熟！！！一个全新的自我诞生了。
  抑郁是一种病，首先要承认它，承认它就好了一半。抑郁症就是一种心理感冒，心理障碍，它是很容易战胜的，要配合专业精神科医生，首先解决睡眠问题，不要怕吃药，不要在乎药的副作用，其实，药的副作用远没有抑郁给你带来的危害大。
  配合心理调节，顺其自然，为所当为，当你心烦的时候，你就问自己这有用吗？当你睡不着的时候，担心抑郁有用吗？还不如全身心投入自己爱好的事业或乐趣，即使去死，也死得其所。当你全身心投入一项工作，你就会忘掉抑郁，慢慢的就会好起来的，不要在乎自己的病症。
祝大家都摆脱抑郁，过上快乐的生活，一个摆脱抑郁患者的心声！！！

作者: 吱吱兔 时间: 05-3-17 20:26
嗯．支持．我也走出来了，只是有时候遇到问题又会低落．但我非常有信心！

作者: 希望在前方 时间: 05-3-17 21:10
标题: 真正战胜抑郁，更重要的在于心理调节
人都会有这样那样的不快，学会心理调节，迅速摆脱郁闷，就可永远战胜抑郁，抑郁没有什么可怕的。只不过走过抑郁的过程太痛苦！

作者: sunshine 时间: 05-3-18 02:25
Congratulations!

作者: 吱吱兔 时间: 05-3-18 14:46
今天是我执行运动加心理暗示法第三天，因为老公出差，接连两晚失眠．今天有点低落．

我在鼓励自己，不让情绪掉下去．我给自己加油．

作者: 希望在前方 时间: 05-3-18 19:05
标题: 不要在乎失眠
如果没有躯体疾病，失眠完全是是由心理引起的，心态平和了，自然就睡着了，我以前也失眠，现在明白全是心理因素，心态平和了，一觉7，8个小时，即使睡不好，也不要在意，心里的焦虑比失眠带来的危害大多了，睡不着，躺着休息同睡眠的效果差不了多少。

作者: 希望在前方 时间: 05-3-18 21:33
标题: 不要怕安定！
人只所以失眠，其实就是大脑的兴奋和抑制过程失调所致，大脑长时间处于兴奋状态当然就难以入睡，安定可以强迫人的大脑进入抑制状态，进入睡眠。抑郁症不同于失眠，抑郁是由于情绪抑郁造成的，情绪好了，睡眠就会好起来，抑郁的关键是解决睡眠问题，睡眠好是心情好的基础，因此配合安定治疗就显得很重要。我吃氯硝安定二个多月，吃过后睡的比较好，但担心长时间下去会成瘾，医生说不要怕，等睡眠好了就慢慢的减量，我就慢慢的减量，从一片减到半片，后来喝了一段安神补脑液，安定就安全减掉了。个人经验，仅供参考！

作者: 希望在前方 时间: 05-3-18 21:42
标题: 成瘾只是心理的一种感受！
其实安定成瘾只是内心的一种依赖，吃完安定心里就觉得踏实多了，心情平静，当然就能入睡，久而久之，认为安定就是一种良药，离开了不行，“成瘾”了。有这样一个故事，有一个盲人，患上失眠，每天不吃安定不能入睡，后来老婆偷偷把装安定的瓶子换装了维生素，这个“失眠”患者吃过后，照样酣然入睡，这又说明什么问题呢？这说明，除了生理疾病造成的失眠是真的，其它失眠全是心理因素造成的，心情平和了，安静了自然就能入睡。

作者: 吱吱兔 时间: 05-3-18 22:45
希望在前方．今天我又战胜了自己．没有让失眠带来的身体不适影响情绪，晚上更勇敢的和以前的同事聚会了．
我为自己喝采．

作者: 希望在前方 时间: 05-3-19 18:55
恭喜你，这样下去你一定会完全摆脱它，加油！

作者: 吱吱兔 时间: 05-3-19 22:06
嗯．昨天晚上我睡得非常好！
今天又是快乐的一天，我不再去想未来不确定的事情，好好的收集每天的快乐，自己不断的鼓励自己！

作者: xinglan 时间: 05-3-20 11:49
朋友真的很重要，我很庆幸有不少好朋友

作者: 吱吱兔 时间: 05-3-20 19:31
[quote="xinglan"]朋友真的很重要，我很庆幸有不少好朋友[/quote8]

：））嗯．我更感谢我的父母和老公！

作者: mimicatwang 时间: 05-7-9 16:12
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作者: 匿名 时间: 05-7-11 08:58
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作者: eutgoeru 时间: 05-7-11 21:49
阳光总在风雨后

作者: 匿名 时间: 05-7-27 16:58
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作者: 我心飞扬 时间: 05-8-16 08:59
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作者: 快乐石头 时间: 05-8-20 00:28
置于死地而后生，睡不着就拉到大不了明天没有精神

作者: 匿名 时间: 05-8-23 10:31
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作者: 希望在前方 时间: 05-8-28 08:25
标题: 朋友们,坚持住,胜利一定属于你们!
一定要有信心,抑郁最大的症结就是缺乏自信和信心!记住,心理健康是最重要的!

作者: Israel 时间: 05-9-5 07:23
没错，在于信心。
大多数易于患者都比较自卑。

作者: mousebaobao 时间: 06-3-11 18:08
我也得了抑郁症，好了之后又复发了多次，怎么办

作者: 美惠子 时间: 06-8-16 07:58
好贴子提！

作者: jia.盛 时间: 07-2-22 14:02
我就是因为失眠....太害怕失眠, 心理问题造成焦虑症,抑郁症,现在每天在吃药呢,失眠真的很痛苦!!请大家交流一下啦!!QQ:188302071

作者: 陈青 时间: 07-2-23 04:02
标题: 我很高幸
大家厉害，士别三日当刮目相看，佩服，你非昔日。。，今日。。。。。。佩服

作者: smallbearh 时间: 07-5-31 15:45
正在经历这种痛苦啊.
已经一个月了,睡眠问题还是没有解决.哎!

作者: 快乐心态 时间: 07-6-2 16:48
标题: 失眠
我也是失眠没办法恢复啊,都吃了快一个月百优解了,每晚还是要吃镇静剂,什么时候失眠才能完全好起来啊!

作者: 听海沙滩 时间: 07-8-2 09:43
呵呵,大家一起努力!

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