阳光工程心理网

标题: 真的要用思瑞康吗？ [打印本页]

作者: foreverbelieve 时间: 13-2-1 09:33
标题: 真的要用思瑞康吗？
昨天又睡得不好。    晚上看了一个帖子晒靴子的，当时没怎么上心，结果晚上睡觉的时候一直想着，还想着找淘宝代购代过来，此后的思维此起彼伏，难以控制，想着怎么写email给医生让他开点药给我好好睡一觉的，然后一夜似乎无数次醒来，醒来又能继续睡，就是半睡半醒。
   我觉得我真心扛不住了，第一天睡得不好第二天补，不行第三天补，天天睡不好我真心扛不住了。
   我今天下午也没怎么睡熟，起来头好痛，气短，镜子都放好了，真的不想锻炼了。今天允许我懒一天吧。
   真的要上思瑞康吗？我觉得再这样下去要崩溃的。

作者: 明天的阳光 时间: 13-2-1 10:37
本帖最后由明天的阳光于 13-2-1 10:40 编辑

从你的描述来看（服用过几乎所有的助眠药都无明显效果，服用常见助眠药里药力最大的氯硝西泮无明显效果），确实只有试试小剂量的思瑞康或者奥氮平了。

不要担心，这两个药虽然主治是精神分裂症，但临床小剂量经常用于镇静助眠，这里很多朋友都有使用小剂量思瑞康或者奥氮平改善睡眠

作者: 明天的阳光 时间: 13-2-1 10:46
如果还是不行，我也不知道咋办好了

作者: 明天的阳光 时间: 13-2-1 10:48
不过也无需悲观，只要及时保持和医生的联系，及时调整药物，情况一定会越来越好的

作者: 502201794 时间: 13-2-1 11:34
睡不着，上也可以

作者: goldsun0 时间: 13-2-1 11:45

昨天又睡得不好。晚上看了一个帖子晒靴子的，当时没怎么上心，结果晚上睡觉的时候一直想着，还想着找淘宝代购代过来，此后的思维此起彼伏，难以控制，想着怎么写email给医生让他开点药给我好好睡一觉的，然后一 ...
foreverbelieve 发表于 13-2-1 09:33

治疗失眠不能依赖药物，安眠类的药物，长期副作用太大。
1.练就心理平静。
2.白天多做事，重点是重体力活，如果没有，就跑步，每天8公里以上有效果。

作者: 听风看风 时间: 13-2-1 12:17
可以每晚小剂量服用奥氮平(欧兰宁)2.5mg,绝对管用！

作者: foreverbelieve 时间: 13-2-1 12:42
6# goldsun0
白天我都晕乎死了，八公里我真的搞不下来。前几天在家做哑铃操，深蹲，也可以做的满身是汗。但是对晚上一点用都没有。我的毛病是明明很困了很累了，上床还是睡不着，越睡不着越烦躁，就上下厕所。因为我总觉得上厕所是谁觉前的最后一件事，做完这件事一定就可以睡了。后来演化成上下厕所累了就睡着了。现在是搞氯硝都不好使，而且我已经感觉都头很疼了，哈欠打了一连串了，大脑还想个高速发动机一样，就像自己在折磨自己。

作者: foreverbelieve 时间: 13-2-1 12:44
谢谢ls的回复，我打算给医生写信了。我也知道自己心不静，想努力修炼，但是道行尚浅。目前尚只能依靠药物。

作者: goldsun0 时间: 13-2-1 12:59

6# goldsun0
白天我都晕乎死了，八公里我真的搞不下来。前几天在家做哑铃操，深蹲，也可以做的满身是汗。但是对晚上一点用都没有。我的毛病是明明很困了很累了，上床还是睡不着，越睡不着越烦躁，就上下厕所。因为 ...
foreverbelieve 发表于 13-2-1 12:42

要坚持3个月，才有效果。
跑几步，就比海洛因还灵的话，毒品谁买呀。

作者: 洋甘菊 时间: 13-2-1 15:52

要坚持3个月，才有效果。
跑几步，就比海洛因还灵的话，毒品谁买呀。
goldsun0 发表于 13-2-1 12:59

作者: 东方の红猪 时间: 13-2-3 18:17
思瑞康镇定增效都不错的

作者: 洋甘菊 时间: 13-2-3 18:29
奥氮平呢，奥氮平用上可以减量氯硝的，不过有个病友，用了喹硫平，也减了点氯硝

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)