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标题: 谁能帮帮我 [打印本页]

作者: sdwfchen 时间: 13-1-13 11:43
标题: 谁能帮帮我
本帖最后由 sdwfchen 于 13-1-13 11:59 编辑

结婚一个多月了每天生不如死，跟任何人没有话说，脑子超级笨，很笨很笨的那种，害怕出门见到认识的人，电视也看不懂，人前一句话也说不出来和老婆也是，只会嗯啊的瞎答应，完全不会回应交流，猜疑心理强烈，很难受每天很想把自己藏起来，不敢告诉老婆，有一次给网友发的信息被她看到了，她问我发这个干嘛我也不之声，内容是我觉得自己活得太累了不敢见人脑子废了，也不知道她现在是怎么想的，搞得我完全不知道怎么办了，每次她不在的时候我都会躺着，真的好累，我好怕和她在一起，每天在我妈那吃完晚饭回我家的时候路过她姐家她都要去那而我去了简直就是个异类、不说话、站着不是做那也不是，自己什么也不懂，她每天都要去她姐姐那，我受不了自己的状态而又无能为力，是那么的怕跟人在一起，

作者: sdwfchen 时间: 13-1-13 12:07
为了避免和她去见她的家人朋友每次都是狂编理由推辞掉，可是就要到年底了难免去我这边还有她那边的亲戚家我该怎么办心里总是害怕慌慌张张的

作者: 人间有阳光 时间: 13-1-13 12:54
楼主什么情况？社恐还是抑郁？说一下你的经历，我可以马上帮助你，我和你的情况一样，我结婚三年了，我用的都是心理上的调节，都是速效的，比如和人接处时想一下某个很搞笑的相声，马上社恐抑郁就全不见了，还有很多方法，都是速效的，当然相声那个方法现在对我已经不管用了，我现在各种感觉都没有了，那些搞笑的相声我现在看了根本没感觉了，不过原来对我是很管用的，我不知你这种状态多长时间了？时间短应该管用。

作者: sdwfchen 时间: 13-1-13 13:06
我也不知道是什么病，也不会描述，心里很乱

作者: sdwfchen 时间: 13-1-13 13:07
脑子很乱，各种怕，无法说清

作者: pp77744777 时间: 13-1-13 13:21
我很理解楼主现在的情况，有时候头脑乱得根本就不知如何去表述，就是不开心，情绪低落，不喜欢说话，也没有怕什——应该是抑郁吧

作者: 幸福一生 时间: 13-1-13 13:26
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作者: 幸福一生 时间: 13-1-13 13:28
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作者: 幸福一生 时间: 13-1-13 13:43
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作者: 喜欢阳光论坛 时间: 13-1-13 14:08
赶紧去医院看病啊。

作者: 智空 时间: 13-1-13 18:20
同上，让老婆陪你去

作者: ditu 时间: 13-1-13 23:08
就是沟通问题，说出你心里真实的想法，比如今天她问你要不要一起出去玩？如果你不想，就告诉你老婆不想。不要欺骗自己的情感，不想也说想，这样会压抑自己的情绪，然后就容易抑郁。
想恢复就表达自己真实的情感吧，只有这一天路
如果实在不行就去试试心理咨询
祝福楼主，其实这个问题没这么严重啦，最少我觉得只要有人能开导一下你，能给你一个宣泄的空间，能让你表达一下情感，你就会好起来的
祝福楼主

作者: zxcxczhang 时间: 13-1-14 08:50
以我的经验，绝对是抑郁症引发的社恐，我也是的，害怕见人，无法沟通，思维被抑制说不出话来的。

建议服药治疗，慢慢的社会功能会恢复的，这个时候，强迫自己去社交，我觉得除了徒增痛苦，是没有任何效果的。

作者: 人间有阳光 时间: 13-1-14 09:08
我很知道楼主的苦，你和我是一样的情况，我从小就害怕过年走亲戚，还有结婚场面那种人多的场面，结了婚当然还是怕，只是我这人好研究，打小学习好，想很多方法我都试过，比如转念作业、自我催眠、还有我给你说的相声那种，还有很多，我靠着这些方法从结婚到现在三年了，过的还差不多，但是很多的方法好像是很损耗五羟色胺，没有了五羟色胺足够的浓度，这些方法就不管用了，所以你还是省事点，去医院看病吃药吧！

作者: sdwfchen 时间: 13-1-14 09:24

以我的经验，绝对是抑郁症引发的社恐，我也是的，害怕见人，无法沟通，思维被抑制说不出话来的。

建议服药治疗，慢慢的社会功能会恢复的，这个时候，强迫自己去社交，我觉得除了徒增痛苦，是没有任何效果的。
zxcxczhang 发表于 13-1-14 08:50

是的，的确是这样！可是我怕说了会离婚

作者: sdwfchen 时间: 13-1-14 11:50
害怕家里的东西坏了要去修，害怕有事需要出去见人，脑子实在是太混乱，各种乱七八糟的情绪，害怕跟人在一起，自己总是无语觉得很不自然很压抑很烦自己

作者: sdwfchen 时间: 13-1-15 11:45
本帖最后由 sdwfchen 于 13-1-15 11:48 编辑

委屈、自责的情绪充满了整个内心，厌恶自己的情绪让自己愤怒，路已尽……我时刻在逃避，逃避我的与人不说话逃避我的坏脑子，像只狗一样跟在她后面，我装正常，我能装的了吗！你们逼死我吧，我不知道我在恨什么我恨，我对这个世界感到害怕我像个傻子一样在活着

作者: sdwfchen 时间: 13-1-15 11:50
你们饶了我吧，我只想在家里静静躺着谁也不见，谁也不见

作者: 明天的阳光 时间: 13-1-15 11:58
尽早去专科医院治疗吧总得做点什么行动起来想点办法解决问题哪怕只是做一些微小的事情也肯定比什么都不做好

当然实在也不要勉强自己，不要有负罪感，抑郁期间你所描述的一切情况都属正常。但是我想，去看病，调整药物，应该不算太难。

作者: sdwfchen 时间: 13-1-15 12:04
妈，姐我对不起你们，让你们跟着受累，你们为我承受的太多了！我想去看病，可他们不让怕被那个女人知道了跟我离婚，以前也吃药住过院都没有好家人都失去了信心，总说不管用主要还得靠你自己，我听的好烦觉得更没有了希望，我内心是想去治疗，可是又有那么多的顾虑

作者: sdwfchen 时间: 13-1-15 12:13
害怕、害怕、害怕，不知所措

作者: movie 时间: 13-1-15 12:14
别愧疚了，得这病最难受的是自己，家人们啥的肯定也不好过。
不知道lz和老婆关系怎么样，看来还是不够亲密。时间长了瞒也不是办法，哎。这种问题真是，以后找妹子，都不知道该不该告诉这病的事

21# sdwfchen

作者: 小丁 时间: 13-1-15 12:34
这个隐瞒不是办法~就说是焦虑犯了~老婆应该能接受哇~先老老实实把药吃好~

作者: 喜欢阳光论坛 时间: 13-1-15 18:21

是的，的确是这样！可是我怕说了会离婚
sdwfchen 发表于 13-1-14 09:24

什么婚姻啊，这么脆弱？看病吃药，这是你目前最需要做的。去吧。

作者: 喜欢阳光论坛 时间: 13-1-15 18:23
自己不去医院，不吃药，谁能救你？论坛里的人。

作者: 幸福一生 时间: 13-1-30 11:57
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