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标题: 帮帮我！我这是强迫症吗？ [打印本页]

作者: yhx0719 时间: 12-12-18 11:57
标题: 帮帮我！我这是强迫症吗？
最近几年一直因为买衣服而特别累、纠结与痛苦！具体举例：最近四天因为条棉裤又陷入了痛苦的漩涡中。就因为知道自己特别害怕买衣服，所以特意叫表姐陪着买，结果还不如我一个人买得好。

一、因为有抑郁症，脑子特别特别累！一点都转不动，任何思维都极度费力！所以经常为了件衣服费半天脑子尤其让我特别痛苦、特别累。

二、因为抑郁症，过去无意把自己原本健康的身体伤害得一身毛病，包括冻得浑身关节疼，为此特别自责（那种自己痛恨自己的心理）。所以现在有种很强烈的弥补、担忧心理，怕一不小心又把自己弄出其它的毛病。还有10多年抑郁症不出门，让我极度缺乏生活经验，根本不知道冬天多少的气温穿多厚的衣服才正合适，才不会冻坏自己；不知道外面的人都是穿多厚的衣服的？所以经常买的衣服不合适，导致家里堆得满满的不能穿的衣服，然后就会因为再次浪费了钱而痛苦！（因过去浪费了家里许多钱，虽知道不全是自己的错，但还是内疚不已）
就说这次买棉裤，原本以为有表姐在，一定可以买到合适的棉裤，谁知才发现，表姐都不买厚的棉裤，她认为那种薄的棉裤即可。但对于我来说，本来就为冻得自己一身病而内疚不已，表姐认为的那种厚度是我不能接受的，然后我们就看了其它家的棉裤，我想让表姐给拿个主意，买多厚的合适。但表姐又让我自己定。（我最怕做选择——因为经常做不好选择）结果，在选了2小时后，迫于无奈自己稀里糊涂选择了一条薄棉裤，还没有我现在穿的厚。为何说迫于无奈稀里糊涂呢？原因：

一、在那家已经看棉裤两次了，而且已经试了2条了，不好意思不买。

二、表姐已经和我选了2个小时还没买下，让我像以前一样开始焦虑，尤其在表姐接了个电话后，我更加焦虑，最终：在焦虑、不好意思、老板的态度等各种原因下，就稀里糊涂买下了这条薄棉裤。
结果回家后因为这条薄棉裤开始了4天的痛苦，本来想把薄的换成厚的算了，但厚的那条裤口很肥不能接受；原来是想买别人家的，谁知在焦虑中拿了自己并不中意的，退也不可能（自己不好意思）。但留下薄的又不能接受，由此陷入了不知该怎么办的痛苦中……

大家看看，我这是强迫症吗？

作者: 五凤朝阳刀 时间: 12-12-18 18:05
挺像。固执的完美主义在作祟

作者: 邓云天 时间: 12-12-19 09:04
其实啊，是不是强迫这个并不是最重要的，最重要的是你要学会接受自己，同时做真实的自己才好。

作者: 强魄 时间: 12-12-19 17:49
强迫版的两位重量级人物都发帖了。我也凑凑热闹。棉裤就算了吧，那没办法了。你太焦虑太紧张了。每天过得充实点。充实了,睡眠自然好,大脑也能休养过来的。生活一定要充实，但要避免急于求成和急躁。它有个逐步摸索不断调整的过程的!慢慢来吧!

作者: 五凤朝阳刀 时间: 12-12-19 18:31
“强迫版的两位重量级人物都发帖了。"不敢当，邓大哥是科班的，我是赤脚的。帮助别人快乐自己，想想自己一路走来，不容易，只是想把自己治愈的经验与大家分享，希望大家少走弯路，尽一份绵薄之力，也算做了有意义，有价值的事。

作者: shstephy 时间: 12-12-26 15:33
您好，从您的文字描述来看，这并不是强迫症，而且也没有强迫症状的倾向，之所以会发生这种情况，这是由您过分追求完美、在意他人的看法的人格特质所决定的，而且您也提到十多年的抑郁症经历已经让你丧失了部分的社会适应能力，所以，能需要让自己走出狭窄的个人世界，从家庭中走出来多接触社会，在重新适应社会的过程中让自己学会成长——接纳自己的不完美，就拿买裤子这件事来说吧，是不是逛过的每个点、试过的每条裤子都要买呢？当然不好了，不仅是您，很多人都不会，所以，不必太多的关注自己，也不必太多的关注他人的看法和评价，学会做不完美的自己，这样才能让自己回归正常的生活！祝您幸福！

作者: 强魄 时间: 12-12-26 17:54
学习了!

作者: shstephy 时间: 13-1-22 15:35

相互学习！

作者: fendou 时间: 13-1-29 22:54
楼主需要时间，都会好起来的。祝楼主好运

作者: shstephy 时间: 13-1-31 16:26
不要轻易给自己贴标签，纠结、痛苦、烦恼是每个普通人都有的经历，你不当它是问题，它就不会困扰你！

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