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标题: 想问下我一着急或者紧张反应就更差耳朵也不容易听清东西是抑郁症的症状吗 [打印本页]

作者: 亲亲圣子 时间: 12-12-8 00:53
标题: 想问下我一着急或者紧张反应就更差耳朵也不容易听清东西是抑郁症的症状吗
我现在在办公室很忙，需要快速的反应力，我16岁以前一着急或者紧张时，我的大脑反应力就会加快，可是现在不论怎么样大脑反应很慢，一般人看不出来，不过如果他们仔细观察的话，就会看出来。我现在只要做事动作一快，腿和胳膊就有会像针扎一样的刺痛，或者表现为肋部刺痛，涨满。而且一有压力，或者轮到我讲话时，我就会心悸，心脏跳动很快，而且要快速跳动一个多小时，转移注意力，才能平复。半夜睡觉中途醒来还想着工作的事情，一想到做不好事，领导说我，我半夜就开始心悸，直到天亮，这是抑郁性神经症吗？我白天精神一般。

作者: goldsun0 时间: 12-12-8 05:48
多参加户外大运动量锻炼,会提高神经系统的协调.

作者: 彼岸的阳光 时间: 12-12-8 20:35
“我一着急或者紧张反应就更差耳朵也不容易听清东西是抑郁症的症状吗”

感觉搂主在怕，要改善情况要搞清楚自己在怕什么？大脑反应为什么会慢呢，在焦虑什么呢？

作者: Maise 时间: 12-12-8 20:41
LZ比较焦虑，对于工作的事情很重视，各种忧思。紧张的时候记得深呼吸，如果工作获得肯定，我想应该就会好一些，不会那么紧张了。对于工作，尽力就行，如果实在觉得吃力可以考虑做点调整。

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