阳光工程心理网
标题:
结束治疗一年，现在老是感觉工作量大
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作者:
雨后季节
时间:
12-12-3 14:43
标题:
结束治疗一年，现在老是感觉工作量大
结束治疗一年，现在老是感觉工作量大，比同事做得多，而领导似乎更欣赏同事。感觉没有同事会讨巧，会说话。同事的任务又小，还有领导亲自帮助。我的任务多、杂。关键是我的任务多，我就感觉老是躲避新的工作，而同事任务小，则老是表现很积极。我感觉我在处事上，特别是与人交往上，自己不善于。但我是本科室老员工，核心业务做得多。如此，领导退下来，我也未必可以上位。目前常常感觉，反正做不了领导，又何必做那么多。而现在如果辞掉一部分任务，或者表示出任务多来，领导恐怕更要不高兴。所以感觉很抑郁。希望大家给我一点建议，我该怎么办？
作者:
vicor
时间:
12-12-3 15:58
1. 辞掉一部分工作, 不在意领导的不高兴.
2. 继续做这些,不在意上位不上位.
其实两者都需要你不在意上不上位.
都是有得有失,病中的话,你肯定会向我说的这么做,特别是1.好了的话各种心就又来了.
作者:
flyjim
时间:
12-12-3 18:13
建议你辞掉一部分工作先，还是的要说不，别管领导怎么想了。
相信领导有他的能力可以解决的，相信每个人都有有他的办法活着，不必过分担心。
作者:
皮特2010
时间:
12-12-4 10:34
感觉到累，就可以放下一些工作，领导会考虑的，不要在乎领导在不在意，坦承和领导沟通。
不必担心自己会失去什么
作者:
雨后季节
时间:
12-12-4 10:34
当你不知道该怎么做时，最好什么都不要做。不知哪位伟人说的，不知对不对。
要说我的工作，非体力，也不用加班。只是和同事比较要多。感觉做不好就有责任。自己处事怕麻烦。同事比我到科室晚，因此我做的工作多、杂。感觉领导更喜欢同事。做得多，而不受欣赏。明年领导要退，我也未必就上位。因此，老是很纠结。但又不得不做。因此常有痛苦感。希望大家帮我再分析一下。
作者:
flyjim
时间:
12-12-4 17:55
5#
雨后季节
[/b哦，你好上进，我是没追求了，刚开始工作还认为是事业很有干劲，后来越干越累，现在我觉得工作就是赚工资，越少投入精力越好，做够60分就好了。一直撑着觉得自己责任心比任何人都强，看我做的这么多这么累都坚持。可是这么累有必要吗？
作者:
vicor
时间:
12-12-5 08:40
仔细分析下你想上位以及工作做的多和希望领导更喜欢同事这些想法的背后是不是你的虚荣心以及贪嗔心（当然也可以说是上进心）存在呢？如果是的话，这些虚荣，贪嗔心又有什么不可以放下呢
作者:
明天的阳光
时间:
12-12-5 09:31
耐心点 一切都会改善
作者:
goldsun0
时间:
12-12-5 10:17
在能力允许的情况下，多做点工作，累不死的。要有雷锋精神，不要在意别人做的多否。
能为单位，为社会，为家庭多做点工作是快乐的，幸福的。
老计较多少，得失，人还会疯的。
作者:
Maise
时间:
12-12-5 11:11
如果感觉累还是辞掉一些的好，不然压抑久了更难受。有些东西是好，但也许并不适合我们，适合的才是最好的
作者:
goldsun0
时间:
12-12-5 11:49
如果感觉累还是辞掉一些的好，不然压抑久了更难受。有些东西是好，但也许并不适合我们，适合的才是最好的
Maise 发表于 12-12-5 11:11
如果想通的，咋做都好；
现在是咋做都纠结：
1.辞掉一些，怕别人说3道4.
2.不辞，心里觉得吃亏。
作者:
雨后季节
时间:
12-12-7 08:37
谢谢大家的回复。我感觉9楼说的不错，也是我努力该做到的。其实，尽管有些不公，但是心里的感受也许更大，甚至是放大。只是我们不觉得。
我现在主要考虑如何远离纠结：有些东西，很难立马解决，解决的话甚至会更糟；所以，是不是面对不公，逃避更好，强制自己离开不公的愤愤思路，想一些开心的事。尽管不能解决问题，但起码当时会好受。
前一段，思虑这个事太多，感到肠胃很不适。
大家认为如何面对这样的不公情绪比较好呢？？？逃避，还是马上行动？
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