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标题: 我发现人遗忘的秘密了 [打印本页]

作者: 心岸 时间: 12-11-12 14:20
标题: 我发现人遗忘的秘密了
作者：心岸

                     今天早晨，楼下的太阳能的水从楼顶如瀑布一般倾泻不停
                     儿子：妈妈，不是咱家太阳能吧？
                              不是，不知道谁家又忘记了。
                     每次我上太阳能的水，我都要告诉家里的每个人，给我想着一点啊，我上水了呀。
                     不然我转头也忘记。
                     那生命之水，就这样流逝，流逝....................
                        为什么这事很容易忘？
                        简单，打上水之后，立刻就去做别的家务活了，结果大脑里就只想当下的事，先前的就自然忘记了。
                        这叫倒聂抑制性遗忘
                        是记忆力的一个特点和规律，就是后面做的事，或者接受到的信息对前面做的事或接收到的内容有抑制作用。
                        我讲授普通心理学的时候无数遍给学员讲，这个规律早就知道，没用到生活现象上。
                     今天这一想，启发很大啊。
                     为什么你总抑郁，为什么你的强迫症总跟着你？为什么你脸见人总红？
                        都是一个问题
                        你大脑没有在人间，你盯着症状，生活信息进不来，无法发生倒聂抑制性遗忘，自然你就困在里面了。
                        要让大脑进大量信息
                        特别专注的信息
                        这样你才有自拔的机会
                        包括失落啊，失恋啊，等等，你纠结什么的时候，就可以应用这个遗忘规律来搞定啊。

作者: liuyongshun 时间: 12-11-16 09:08
说的好啊，心岸姐姐，不管做什么事都应该集中精力用心去做，不要让症状有可趁之机哦

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