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标题: 大家帮帮我 [打印本页]

作者: yhx0719 时间: 12-11-9 15:47
标题: 大家帮帮我
本帖最后由 yhx0719 于 12-11-9 15:53 编辑

昨天一下买了6盒奥麦伦（7个/盒），现在有点后悔买得是否多了。如果要换药的话，药喝不完浪费了。刚才又反复了下，在网上看了0.5小时电视。

最近一个人的时候老想看电视，就是不想动（看书愿意）。尤其在遇到问题焦虑时。刚才就因为不想下楼买东西焦虑而又看了0.5小时电视（而且又做了件不知罪恶的事：在经书上做了许多标记）别说像论坛的病友一样跑步了，就连下楼买个鱼油都不想动。看书倒是愿意，就是身体不想动，凡是动的活动都不想。昨天还和医生说现在情况是：情绪即不很低落，也不很高兴。（感觉药效最多只有6、7成）。医生说这个状态就正好。医生看我很难得的自己下来买药了，就让我继续喝奥麦伦至少3个月。2片刚喝了10天，看现在这个效果……。我跟医生说今年喝药的效果再没有往年的好，但他还是让我继续喝奥麦伦2片3个月，想在网上联系下颜文伟医生，但就连这点小事都不想做。

看见大家工作的工作，学习的学习，就我总是这幅不想动的样子，很着急！

本计划着最近开始运动，但一直拖了又拖……
现在想做的只有看书，本来计划有许多事需做，但一想到要出去，就焦虑的看了会电视，现在怎么办，是想办法让自己出去还是先看书？

作者: ahoo 时间: 12-11-9 20:08
可以去外面走一走，动起来好一点。哪怕是小小的行动。

作者: 找不到 时间: 12-11-9 20:15
我也经常走，但是没有任何的效果，既然您愿意看书就看书吧，心病只能是自己想通了，想明白了，不再把病当成负担了，不再时时刻刻的关注自己的心病了，那就得救了，身体的走出家门没有什么用，能走出心里的围城才是有效果的。

作者: xiaochousu 时间: 12-11-10 15:07
加油吧，不要想太多的东西。慢慢来

作者: 悠然旋律 时间: 12-11-10 19:24
和你一样，我也是奥麦仑，现在每天2粒，吃了差不多一年半多，效果是有些，但是还是不够理想，和你一样，经常会躺在床上，什么都不想做，抑郁的典型症状吧，

作者: charmp 时间: 12-11-11 00:37
本帖最后由 charmp 于 12-11-11 03:15 编辑

既然是朋友，那就容我不客气地说几句吧....:-)
从这些叙述中，你可以理直气壮地说自己有忧虑症，焦虑症，拖延症，社交恐惧症..... 然后自怨自怜，一边问老天为什么，一边继续昨天的故事......
其实很多时候，我们的勇气和决心，就是在这种“思考”中被消耗殆尽。我越来越欣赏“帅得惊动_党_中央”的那种"不讲理"的直接明快。没有原因，没有理由，我就是去做：　http://www.sunofus.org/bbs/thread-85358-1-1.html
那些忧虑症，焦虑症，拖延症，社交恐惧症都是自己的思维造出来的，继续用思考来应对，无异于抱薪救火．．．．．

最后，我想说：　“看见大家工作的工作，学习的学习，就我总是这幅不想动的样子，很着急！”——这种想法千万要不得。　来论坛，不是给自己添堵得。
看见情况好的战友，可以对自己说“看，抑郁没那么可怕嘛。他现在情况这么好。他能做到，——我也能！”
看见情况不好的战友——可以对自己说＂原来抑郁并不是可耻的事情，我也不是什么可悲的异类，有那么多的朋友正在和我经历相同的痛苦。他们能面对，他们能挺下去——我也能！“

作者: goldsun0 时间: 12-11-11 04:45

昨天一下买了6盒奥麦伦（7个/盒），现在有点后悔买得是否多了。如果要换药的话，药喝不完浪费了。刚才又反复了下，在网上看了0.5小时电视。

最近一个人的时候老想看电视，就是不想动（看书愿意）。尤其在遇到问题 ...
yhx0719 发表于 12-11-9 15:47

回避了好多关键问题, 从表面看非常超正常, 正常人工作了一天,回到家, 啥也不想干,就看看电视.

作者: zangma 时间: 12-11-12 07:19
抑郁症就是懒不愿意动身上没有动力浑身疲乏我认为在家宅着也未尝不可毕竟如果逼着自己出外活动只会取得相反的后果药物不足了可以加点量或再加一些其他类型的药比如三环类四环类的抗抑郁药
QQ1240496711

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