阳光工程心理网

标题: 逐步撤药，进入备孕阶段 [打印本页]

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作者: 洋甘菊    时间: 12-10-28 21:00
标题: 逐步撤药，进入备孕阶段


目前白天一粒赛乐特，晚上，八分之一里奥氮平，两粒阿普唑仑
准备先断了药再考虑生孩子，老大不小了，今年本命年，36
先开个贴占个地方，有好的坏的进展会在这里汇报


今天12月20日，目前白天半粒赛乐特，晚上四分之一里奥氮平（再普乐）+一粒半阿普唑仑，容易早醒，总体情况良好
下一步计划：白天半粒赛乐特，晚上四分之一粒奥氮平+一粒阿普唑仑，逐步把阿普唑仑撤掉
目前，每两天一粒赛乐特，晚上二分之一粒奥氮平
1月30日，撤断奥氮平，四分之一粒瑞美隆，每两天一粒赛乐特（安定类戒断了，可睡眠还不好）
1月31日，啥都没吃，睡得很虚，但不焦虑，白天二分之一粒赛乐特
2月1日，扛不住，牙疼，吃了一粒阿普，感觉焦虑异常，又吃了二分之一粒赛乐特（本想准备把赛也减掉的）
2月2日，半粒奥氮平；周五了，本来什么都可以不吃，但头皮痒得我，一点睡意就惊醒，好几个小时还没睡。拿起半颗奥氮平吃下，梦多，睡得挺久，半夜2点睡到第二天中午11点
2月3日，昨晚没吃药，也没睡着，但不是很困，心理都是负面的思想
2月4日，此篇日记封存，重新吃阿普一粒，两天半粒赛乐特

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作者: 洋甘菊    时间: 12-10-29 10:55
昨晚把阿普唑仑撤到2粒，睡眠有点浅

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作者: 雨    时间: 12-10-30 08:22
加油！关注，我跟楼主差不多，也想撤药要孩子。

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作者: 听风看风    时间: 12-10-30 10:37
减药不容易
停药更困难

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作者: green    时间: 12-10-30 15:38
我也备孕期，准备下个月怀，也祝福你

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作者: green    时间: 12-10-30 15:41
我也在断氯肖，已经从2片减到3/4片了，每4天减1/4片
安定类最难戒，你要慢慢来，如果是睡觉，你不能尝试喹硫平么，喹硫平目前就算带药怀孕也是很安全的

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作者: 洋甘菊    时间: 12-10-30 21:38
6# green
我目前焦虑为多，而且目前赛乐特在吃，焦虑症状也不大明显，就是有失眠导致的焦虑，其他事都想通了，不焦虑了
green，如果氯硝断的时候有问题，可以跟我交流，我吃了5,6年了，今年才断的

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作者: 洋甘菊    时间: 12-10-30 21:41
刚百度了下“喹硫平”的药效，好呀，我改天去医院咨询医生后换上试试
但，最好么，从“心”开始，能把自己劝降，乖乖地想睡就睡
然后该怀孕就怀孕
你看我想得是不是太美了

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作者: 玉笛梅音    时间: 12-10-31 11:05
我也是睡眠不好啊，断续停药又吃药已经好几年了，也没成功

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作者: 玉笛梅音    时间: 12-10-31 11:06
所以姐妹们不能太乐观，能断就断，别勉强，要不然怀上了再复发抑郁很痛苦

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作者: green    时间: 12-11-1 14:12

6# green  
我目前焦虑为多，而且目前赛乐特在吃，焦虑症状也不大明显，就是有失眠导致的焦虑，其他事都想通了，不焦虑了
green，如果氯硝断的时候有问题，可以跟我交流，我吃了5,6年了，今年才断的
洋甘菊 发表于 12-10-30 21:38

你是以什么进度戒断氯肖的，我主要是以减药吧，抑郁焦虑就有加重的感觉，目前减药速度是4天减1/4片，感觉情绪马马虎虎，已经吃了2年半，很担心戒不掉呢，就算戒掉，也担心老是这么抑郁着，也不好啊

很想知道你是什么量什么速度断掉氯肖的。感谢

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-3 10:24


11# green
我白天有吃一粒赛乐特
我吃了5,6年左右的氯硝，从半粒开始减的，也没一点点量减，就直接用阿普唑仑替换掉了
目前觉得睡前比较兴奋，我就吃八分之一粒再普乐（进口奥氮平）加三粒阿普唑仑
周末或者心情比较闲散的晚上我就吃两粒阿普唑仑

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-3 10:26
氯硝还真的不好戒，换药初期真的好难受，无比难受

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-5 14:59
报告下：大前天，我累到什么都没吃就睡了，但是连续两个电话吵醒，就用了吃八分之一粒奥氮平加两粒粒阿普唑仑
前晚，八分之一粒奥氮平直接睡了，睡得比较浅
昨晚，八分之一粒奥氮平加两粒粒阿普唑仑
吃了这么多年药，肝脏估计损失较大，眼睛总是涩涩的

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-6 17:31
八分之一粒奥氮平（再普乐，进口奥氮平）怀孕是否可以
奥氮平属于孕B类
总在想，万一怀孕，焦虑来了，我还会坚强么
把孕计划排入明年一月

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-7 19:53
昨天中午睡了觉，昨晚就感觉不到困意，阿普唑仑又加回到3粒

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作者: 雨    时间: 12-11-8 09:17
加油，关注中。。。

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-8 19:28
17# 雨
谢谢雨，看着无数阳光注册的会员消失不见，我们就知道，大部分人都会痊愈的
昨晚吃了八分之一粒奥氮平加两粒阿普唑仑
凌晨被一泡尿憋着去体检，结果体检有没轮到，中午回到家闷头大睡
我觉得我戒了氯硝后，白天的体征好很多
以往氯硝吃了后的48小时，感觉异样的镇静，好像不是地球人一样
现在改成阿普唑仑，白天的七情六欲更合乎一个活生生的人

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-11 17:08
前晚八分之一粒奥氮平，睡得很不好，梦很多，没有睡着的感觉

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-11 17:10
前晚只服了八分之一粒奥氮平，结果睡得很不好
以前服用氯硝，感觉药瘾特别重，服用阿普唑仑，药瘾就不是特别重，虽然睡得不好，但也没想着起来吃阿普唑仑

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-11 17:11
昨晚八分之一粒奥氮平，2粒阿普唑仑，睡得很好，因为是周末，一觉睡到十点多

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-11 17:12
我很想把所有的药戒了，如果不是为了生孩子，我现在的药量我才懒得去理会，每天吃着，心情好就好。
但，压力山大啊

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作者: 雨    时间: 12-11-12 08:17
慢慢来，都是为了孩子，加油

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-12 13:09
睁着眼或者闭着眼，都有无数的念头向我扑来
不知道正常的人会不会这样

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-12 18:48
今天我开始记日记了，借以督促自己往更健康的方向发展
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作息： 7:20 ~  23:00(01:00)
运动:  25 min
阅读：生命的重建
服药情况：中午一粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+2粒阿普唑仑
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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-13 17:16
我在通往健康的路上，碰到心理的疙瘩了
出现了以往正常没犯毛病时的症状了：为做过的事后悔，为说过的话后悔
今天单位搞人事测评和考核：
面对领导和同事，我觉得我话多了，事后我觉得这话不对，那话不对，我开始焦躁了
我的发病多半是因为性格导致，经常很冲动地去做去说，但事后往往是无限的后悔
我反复琢磨了下我为什么后悔，出于什么目的，找出问题的本身，发现后悔的感觉就离我而去
大家都说得病是上天给我们改变的机会
这句话说的真是一点都不差

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作者: 尼莫    时间: 12-11-13 20:17

睁着眼或者闭着眼，都有无数的念头向我扑来
不知道正常的人会不会这样
洋甘菊 发表于 12-11-12 13:09

我也是这样的感觉

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-13 20:34
27# 尼莫
胡思乱想是我们的一大特征，我特地问了很多人，他们会脑袋空空，不会想什么，但我会，而且论坛里很大一部分人说会
那只能说明，我们的脑子装着一个小马达

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-14 19:18
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作息： 7:20 ~  23:00
运动:  25 min
阅读：生命的重建
服药情况：中午一粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+2粒阿普唑仑
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跑步机每天跑25分钟，跑到十分钟以后，人异常地舒服
不想跑太久，怕关节磨损
跑完步外加打几局台球，刚学会玩台球，感觉很有成就感

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作者: 尼莫    时间: 12-11-16 10:57
行啊，生活很丰富，也蛮多乐趣的，加油！

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-16 11:12


国庆期间替掉氯硝的，感觉阿普唑仑比氯硝弱多了
服用氯硝的第二天，人趾高气昂，自身脱离掌控，呼吸急促，喘
服用阿普唑仑，人就低调很多，平静很多

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-16 11:25
无论从事什么，运动还是睡觉，“急功近利”不可取
比如睡觉吧，你想快点入睡，往往确越清醒
比如运动，你想，快点用运动打倒什么，比如疾病，但往往不能马上实现

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-18 18:02
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作息： 7:20 ~  23:00
运动:  25 min
阅读：生命的重建
服药情况：中午四分之三粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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我开始减药了，状态平稳
睡眠很好，不知道彻底撤药会怎样
我记日志比较懒
上述情况是我周五周六的状况
阅读物推荐冯大荣的--心病还须心药医，这篇文章不比生命的重建差

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-19 20:22
昨天周日，睡了懒觉，一睡就睡了整天
结果晚上全赚回去了，现在困啊。。。
现在已经运动毕，台球毕。。。
吃了八分之一粒再普乐，洗澡，准备睡觉去

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-20 12:08
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作息： 7:20 ~  23:00
运动:  25 min
阅读：生命的重建
服药情况：中午四分之三粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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白天不能睡，喝了杯咖啡
把所有的累留到晚上。。。

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作者: 心渔    时间: 12-11-20 14:04
我现在也在吃再普乐(奥氮平)晚上一粒,我经过了我的主治医生的同意,现在正在备孕中,打算一直吃这个计量从怀孕到生产,祝我好孕吧.

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作者: 心渔    时间: 12-11-20 14:06
洋甘菊姐姐,不介意把你QQ告诉我吧,我们一起讨论,一起备孕.我QQ245430642

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-20 17:21
我的医生说，如果不是总处于自杀那种状态，还是不要用任何精神类药物
我告诉她，我说奥氮平说不会经过胚胎，她持否定态度，她说，不可能的
所以，我现在什么都不想，想的就是好好安生地减药再考虑怀孕
试试总可以的哦，不试，直接对不起小孩啊，至少会很内疚，以后任何不良状况都会归咎到自己身上
我现在抑郁焦虑症状都没了，就把睡眠搞定即可了，但我白天还服着赛乐特，所以不知道是不是药物对我的精神状态有提升作用。

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作者: 尼莫    时间: 12-11-20 18:54
我焦虑这么难受，医生也不给我开药。跑了三家医院都不给开，我也就接受这样了，熬着吧。还是调整好了再怀好些啊。

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-21 17:18
尼莫，下次开药时，带把刀，告诉医生，不开药，我就死给你看

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作者: 尼莫    时间: 12-11-21 18:08

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-23 17:17
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作息： 7:20 ~  23:00
运动:  无
阅读：无
服药情况：中午二分之一粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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昨天中午忘了吃赛乐特，48小时后，感觉有戒断反应来了，赶紧记着把赛乐特吃了，我心理对赛乐特没依赖，但不吃焦虑感还是蛮明显的

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-25 19:14
这两晚，阿普左仑降到一粒，睡眠浅浮梦多，分不清是梦境还是现实

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-26 21:25
胜利既远又近，不可急功近利啊，继续修行

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-27 21:05
是不是应该享受当下，一个人的日子，以后有了孩子就操心了
可为什么我一个人觉得那么孤单呢
病了这么久，浪费了太多时间，可能这辈子都会与你同行

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作者: 洋甘菊    时间: 12-11-28 20:13
11月28日
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作息： 7:20 ~  23:00
运动:  20 min
阅读：无
服药情况：中午二分之一粒赛乐特，晚上八分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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活着你就得学，学着如何让自己的那颗心更舒坦些

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-20 16:05
12月20日
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作息： 7:20 ~  23:30
运动:  无
阅读：我的前半生
服药情况：中午二分之一粒赛乐特，晚上四分之一粒再普乐+一粒半阿普唑仑
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终于到了财务关帐的时候了，忙过去了，这几天都会很空
目前情况良好，准备晚上阿普唑仑降到1粒

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作者: 火烈鸟    时间: 12-12-20 20:34
不错啊，希望你能够坚持。

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作者: laeon    时间: 12-12-20 21:26
怎么戒掉的？说来听听

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作者: laeon    时间: 12-12-20 21:27
green  怎么戒掉的？

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-21 11:39
50# laeon
我服用氯硝6年有余，一开始用的蛮好，特别当04年舒乐安定失效后，那时我不知道安定类药物会耐药，我吃舒乐安定6-8粒都睡不着，尝试着用氯硝，效果真的特别明显，觉睡得特别好
但到后来也只能睡3,4个小时了
08年的时候，我意识到自己安定类药物用得太混乱了，那时，晚上吃一粒氯硝，一粒思诺思，2粒舒乐，而且白天我很亢奋，精神始终张弛在那里，焦虑，担心，我住院了
住进去之后，医生直接给我换上2粒阿普唑仑，我出现了戒断反应，我在医院里就开始整夜整夜失眠，医生给我白天用上了两粒赛乐特，我受不了医院的感觉，2周后出院了
但依然失眠，而且脑袋出现整片整片的麻痹的感觉，而且很疼
去杭州医院看了后，重新吃回氯硝一粒，白天赛乐特一粒，一直把这个方子吃到2012年
我想着要把氯硝减掉，我从一粒先减到半粒，到今年国庆，直接用奥氮平八分之一粒加阿普唑仑三粒替掉了氯硝，过程十分难受
蒙老天眷顾，难受劲离我越来越远了，虽然头皮还是难受，但我知道我现在趋于正常了

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作者: laeon    时间: 12-12-21 13:44
恭喜你   那你现在还吃药吗？

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-21 16:02

恭喜你   那你现在还吃药吗？
laeon 发表于 12-12-21 13:44

吃啊，白天半粒赛乐特，晚上四分之一粒奥氮平（再普乐）+一粒半阿普唑仑

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-21 16:05


12月21日
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作息： 7:20 ~  23:30
运动:  无
阅读：我的前半生
服药情况：中午二分之一粒赛乐特，晚上四分之一粒再普乐
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世界末日也和平常一样，但我今天是处于自断了氯硝后，重新开启思维之门时刻，脑袋还生生地疼，对施工现场有些问题来龙去脉地在脑子里过了一遍，决定下一步的工作计划，丢掉的电路原理重新在脑子里过了遍
学习是幸福的，不带有压力的学习是美好的，但愿我的思维越来越灵活
这两天办的事情都有点复杂，很考验脑袋瓜

昨晚只吃了四分之一粒奥氮平（再普乐），没吃阿普唑仑睡得还行

12月22日，翻开自己的衣柜，生病8年来，我都懒得动自己的衣柜，懒得整理，因为整理好了，马上就想不起衣服放哪里了。看着满柜子的衣服，很有负重感，人就是那用拼命赚来的钱换成垃圾的最大蠢货。。。还是各就各位才能腾出空间，整理吧，就如整理自己认知一样

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作者: 至远至近东西    时间: 12-12-22 17:57
我得焦虑症半年，从重度抑郁中度焦虑到现在已经没有抑郁，只要轻度焦虑了。

阿普尽量少吃，慢慢可以用谷维素替代，多吃点VB。
晚上多喝桂圆汤，有助于睡眠。

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-23 10:56


连续两个晚上没吃阿普唑仑，但我心理明白，是周末松散的心境让我放松，下一步计划，光靠奥氮平助眠
今天出现了阿普唑仑 戒断反应，但比起氯硝的戒断反应，还算能承受

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-24 12:03
白天一粒赛乐特，晚上四分之一粒奥氮平
阿普唑仑戒掉第三天，白天人有点恍惚，不知道是不是戒断反应

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-26 08:39
12月24日
白天半粒赛乐特
晚上四分之一粒奥氮平+一粒半阿普唑仑
12月25日
白天半粒赛乐特
晚上四分之一粒奥氮平+一粒阿普唑仑
睡眠状况不错，白天状态也不错

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-27 19:52
12月26日
白天半粒赛乐特
晚上四分之一粒奥氮平+一粒半阿普唑仑
入睡困难，白天有点焦虑紧张

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作者: 火烈鸟    时间: 12-12-27 19:56
不要关注症状，着眼于喜欢的事情。坚持，加油~

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作者: 洋甘菊    时间: 12-12-28 19:18

不要关注症状，着眼于喜欢的事情。坚持，加油~
火烈鸟 发表于 12-12-27 19:56

谢谢版主的鼓励
12月27日
白天一粒赛乐特
晚上四分之一粒奥氮平+一粒阿普唑仑
睡眠状况不错，白天状态一般
周末了，可以把阿普唑仑停下了

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-6 15:57
最近阶段一直保持，白天一粒赛乐特，晚上三分之一粒奥氮平，阿普唑仑隔天吃一粒

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-8 10:45
白天一粒赛乐特，晚上三分之一粒奥氮平，阿普唑仑不吃了，因为能睡着，阿普唑仑撤断反应并不是太大，比起氯硝，天地之别

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-13 13:15
隔一天一粒赛乐特，晚上二分之一粒奥氮平

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-15 18:13
时间真快，已经是一月中旬了
看来跟开贴时的计划有所出入，现在每两天一粒赛乐特，晚上二分之一粒奥氮平，还没有彻底把药停掉，时间有点紧迫，心理有点着急
而且奥氮平让我胖的烦躁

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-15 18:32
狠狠心，跳了3组400个绳子
本来今晚是打算跑步的，可是没有伴，跳绳是最容易坚持的，赤着脚在家地板上就解决的，凡能在窝里解决的运动对我而言最容易实现，因为我不大乐意出去，除非有人安排我，接我出门，我还得想半天，难道这就是社恐，似乎我也怕跟人交流的，但话开闸我就还好

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-16 18:28
白天坐船了，颠簸一天，晚上感到累，现在很困，可昨晚吃了奥氮平也在翻覆，到十二点才睡着
今晚现在已经很困，明天上来报告

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-21 10:45
依旧是每两天一粒赛乐特，晚上二分之一粒奥氮平
白天恍恍惚惚，依旧在奥氮平的耻虐下，昏沉沉，但依旧在上班，盼望着不吃任何药的清醒

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-23 13:37
保持两天一粒赛乐特
实在是奥氮平吃了也睡不着，如果超过半粒，第二天嗜睡，木讷讷的，索性什么都不吃了，反正安眠药的戒断反应也不会有，下阶段计划恢复自主睡眠，我有睡眠障碍恐惧，自主睡眠，对我来说说得容易，做得难

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作者: 洋甘菊    时间: 13-1-31 13:26
停所有助眠西药，留百乐眠心理安慰下
睡得很浅，但不焦虑

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作者: 朦胧云天    时间: 13-2-1 13:10
你停药还挺顺利的，我今天是停所有西药的第十四天。最近工作有些累开始失眠了，有快一周睡不好了。真不知道怎么办呢。我吃的是米氮平本来想吃着怀孕的但是老公不太同意。

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作者: 洋甘菊    时间: 13-2-1 15:44

你停药还挺顺利的，我今天是停所有西药的第十四天。最近工作有些累开始失眠了，有快一周睡不好了。真不知道怎么办呢。我吃的是米氮平本来想吃着怀孕的但是老公不太同意。
朦胧云天 发表于 13-2-1 13:10

2月1日，昨晚用了一粒阿普
我依旧没停下来，我准备吃药睡好一天，然后扛N天，这些天没睡好，内火，牙疼，焦躁的感觉就来了
你得慢慢停，骤停会导致失眠的，不过我没骤停，也还睡不着，但这种睡不着不是戒断的那种难受

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作者: gaolingmail    时间: 13-2-1 18:28
慢慢来吧，我停药一年了，现在怀孕八周感觉还不错

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作者: 朦胧云天    时间: 13-2-2 09:11
我开始吃些能睡觉的中药了，这段时间要坚持一下了。之前吃的西药时间太长了。

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作者: 洋甘菊    时间: 13-2-2 10:22
2月2日，半粒奥氮平；周五了，本来什么都可以不吃，但脑壳里痒得我，一点睡意就惊醒，好几个小时还没睡。拿起半颗奥氮平吃下，梦多，睡得挺久，半夜2点睡到第二天中午11点

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作者: 洋甘菊    时间: 13-2-2 19:52

我开始吃些能睡觉的中药了，这段时间要坚持一下了。之前吃的西药时间太长了。
朦胧云天 发表于 13-2-2 09:11

你吃些什么中药？

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作者: 洋甘菊    时间: 13-2-3 08:53
2月3日，昨晚没吃药，也没睡着，但不是很困，心理都是负面的思想

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作者: 朦胧云天    时间: 13-2-3 17:11
生龙骨生牡蛎夜交藤还有别的都是安神的，你可以找个看这个病的中医把西药替代下来，针灸也挺管用的。我在西苑扎呢。

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作者: 洋甘菊    时间: 13-2-6 18:51
由于出了些事情，暂不考虑怀孕，晚上一粒阿普，每两天半粒赛乐特
奥氮平吹气似的长肉，而且嗜睡很影响正常生活
我会好好利用过年时间调整药物的

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作者: christine_tl    时间: 13-2-16 18:16
79# 洋甘菊
楼主还好么？

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作者: 白衣如雪    时间: 13-2-17 19:20
我也胖了

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作者: 朦胧云天    时间: 13-2-24 12:58
停药近两个月，焦虑又一次来临了。头是紧绷的失眠不停的想事情，犹豫不决。有这个病真是太痛苦了，别人无法理解我们，药又吃上两天了仍然放松不下来。让我焦虑的事情在别人看来都不是问题。近两年我一直在努力，但这个病还是不愿从我身边离开。有这个病很多想做的事情都做不了。

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作者: 洋甘菊    时间: 13-2-24 13:16

停药近两个月，焦虑又一次来临了。头是紧绷的失眠不停的想事情，犹豫不决。有这个病真是太痛苦了，别人无法理解我们，药又吃上两天了仍然放松不下来。让我焦虑的事情在别人看来都不是问题。近两年我一直在努力，但这 ...
朦胧云天 发表于 13-2-24 12:58

把孩子怀上孕激素会让你睡眠好点，最近我不再关注戒药了，依然晚上一粒阿普，每两天半粒赛乐特，现不考虑生孩子

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作者: 油菜花    时间: 14-4-9 14:52
楼主现在怎么样了，我和你吃药一样，也想减药。

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作者: dhy666    时间: 15-12-19 11:05
楼主你好，我目前也准备减药怀孕。听我的医生讲要停药3个月才能怀孕，大家说，是吗？
楼主你现在有孩子了吗？期待继续分享

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