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标题: 现在停药快一个月了 [打印本页]

作者: 惑惑 时间: 12-9-25 16:47
标题: 现在停药快一个月了
现在停药快一个月了，总体感觉还可以吧，有时也会感觉没精神，睁不开眼似的。调节着看吧。我们一起加油啊

作者: 一宁 时间: 12-9-26 07:42

加油。
没精神就要注意静心，当然也要适当的运动。

作者: 月光蓝 时间: 12-9-26 09:39
主要还是自己的心啊内心平静

作者: a02030581 时间: 12-9-27 07:15
楼主吃了多久的药？

作者: 惑惑 时间: 12-9-27 09:44
断断续续吃了有三四年

作者: 惑惑 时间: 12-9-29 08:45
昨天，跟我对她恐惧的大姐一起吃饭了，我们在一起很多人，一开始有些紧张，慢慢的这种紧张气氛也就淡了。吃完饭，我们两一起回家，在路上车上就我们两，一开始气氛紧张的很，也不知道为什么我一跟她单独在一起，就恐惧的要命，感觉心里特别低沉，整个人也僵了许多，可能是为了缓解气氛吧，我的话就特别多，加上又紧张，竟说一些让自己丧气的话，结果她也借机说了一些我自己的问题。我觉得我在她面前我把自己放的特别低，甚至没有了自尊，像个小丑一样，任她说理。我也不知道为什么在她面前就是自信不起来。回到家有好几个小时心情不能平静，昨晚睡得也很晚。幸亏今天精神还好。每次见到她就当是对自己的一次挑战吧。我已经做好了长期作战的准备。相信我会越来越好！

作者: 惑惑 时间: 12-10-2 08:27
这几天，大脑有些混混沌沌的，脑子里总是出现一些负面的念想，晚上多梦，整个人看上去不怎么有精神。正好赶上这几天放假，事情多点，该干嘛就干嘛去了，可能状态上差些。经历了这几天，今天精神好些，负面的想法没怎么充盈大脑。我会继续努力，大不了就是混沌几天，反正还是得过。精神好了看上去还是不错的。大家也一起加油！

作者: 惑惑 时间: 12-10-10 20:17
今天，同事跟我聊天，突然不知道什么原因，她一语双关说的很难听，当时我很生气，但是没有反驳她，过了一会我也找机会回了几句。上午我们一直还说话。下午我跟她说话，她代答不理的，我一看这个样子，我也就不说话了，结果过了一会她就嘻嘻哈哈的跟我说话，我不愿搭理她她还说，看样子她好像还很高兴。弄得我挺烦的！心有点静不下来。

作者: 惑惑 时间: 12-10-10 20:22
心里有事说出来好受多了，让大家见笑了哈

作者: pxlpxl 时间: 12-10-10 23:24
你喜欢她吧?

作者: a02030581 时间: 12-10-11 09:28
你停药是怎么个停法

作者: 惑惑 时间: 12-10-12 21:12
我不喜欢她啊，我两一个办公室，怎么处啊，愁死我了。

作者: 惑惑 时间: 12-10-12 21:17
从晚上两片开始减，一开始二分之一递减，后来四分之一递减。

作者: pxlpxl 时间: 12-10-14 23:18
你不喜欢她你老兜着她干嘛,你忙你的,不必去吊她,她要是招惹你你只管用话顶她,得让她知道你不好惹她才会自在.剑人嘛.

作者: 惑惑 时间: 12-10-16 19:10
我有时就理她，但是不知为什么静不下心来呢。

作者: 惑惑 时间: 12-10-16 20:01
呵呵，错了，是不理她。

作者: 惑惑 时间: 12-10-25 07:35
焦虑好像又要复发。
前段时间跟同事闹了点别扭，两个人好几天关系不好。这几天关系好转，她很泼辣，有时说这说那。比如，聊着别的事话锋一转说：“...........”之类的话。加上我本来就有些敏感，总感觉她在说我。我现在不知道怎么跟她相处，感觉在她面前放不开，怕一不小心就得罪她。好苦恼！
这两天情绪不高，自卑，不知所措，心境恶劣。貌似又要复发了！

作者: 惑惑 时间: 12-10-25 07:43
情绪控制不好，自己可以原谅自己，可是别人不能原谅啊，这又加剧了病情的发展。

作者: pxlpxl 时间: 12-10-26 00:35
本帖最后由 pxlpxl 于 12-10-26 00:46 编辑

老兄,你怎么不开窍呢?你不用和她搞好关系,你又不喜欢她,关系搞这么好干嘛?这种女人就好比一窝粥,看不清楚里面,喝起来又无味,说穿了其实就是乱七八糟一窝粥,你掉进去跟她搅和什么,你玩你的,让她自己搅和去吧.过几天不理她她就臭了,要是得罪她会让你丢工作的话那就丢吧,你忍下去就不止是丢工作这么简单的事了.
还是那句话,她要是惹你你就直接拿话把她顶到墙上去,剑人.

作者: 惑惑 时间: 12-10-26 08:09
多谢老兄一直的关注。你们的用心给了我莫大的力量！

作者: 洋甘菊 时间: 12-10-26 12:10
你是越注意越觉得你同事狰狞，难伺候了，结果就难为了自己
首先，你可以把她想成你喜欢的明星
她说话的时候我就看着她的嘴
想象那是蓝精灵在歌唱
你看到到她就纠结，是你产生的一种心境，你可以改变这种心境的
慢慢你发现她身上也有优点，不是一无是处的
你想完全和焦虑症说再见的话，把她当成活靶子做练习吧
没事的，做不好，大不了和以前的你一样，重新吃药呗
再说焦虑症的药又不是毒药

作者: 惑惑 时间: 12-10-27 19:41
从今天起又开始吃药了，医生诊断神经症，现在换成了帕罗西丁，每天上午半片，晚上半片。今天刚吃上还没有什么感觉，希望能起到效果。

作者: 人间有阳光 时间: 12-12-14 15:22
惑惑主要的症状是什么？

作者: 焦虑还是强迫 时间: 13-6-18 23:19
我觉得楼主是过于敏感了，自己该干嘛就干嘛，不要想太多。如果自己的思维停不住，很明显需要药物帮助，就按照医生要求按时吃药吧。

作者: 心诚所至 时间: 13-6-20 12:43
楼主比较担心的都是人际关系上的，不顺心时就会去纠结。
目前的情况还是很好的，自己注意调节，既然理智上知道自己是敏感了，那么再发生这样的情况，就深呼吸一口气，提示自己去放松，然后将注意力转移到工作中。
千万别去跟自己理论，也不要自责，把那些不开心的事都放一放，做点自己感兴趣的事，渐渐的就会开朗起来。

作者: 惑惑 时间: 14-12-1 15:42
好久没回来看看了，今天又拔开帖子，写写体会。
这半年来，觉得自己进步很大，心理放松了好多。幸福感增加了，跟一年前的自己心态变化了好多。就这样，慢慢变好吧。

作者: 惑惑 时间: 14-12-2 15:17
现在每天挺好的，多关注自己要做的事情，给自己一些正能量。

作者: 乐榕融 时间: 14-12-2 19:44
加油

作者: 惑惑 时间: 14-12-4 14:08
现在一切都好，多关住一切开心的的事情，感兴趣的事情，

作者: 惑惑 时间: 14-12-5 14:11
今天，打电话跟人事部要个数，劳资人员哭丧个声音，带搭不理的，很让人生厌，真是影响情绪哈，真是讨厌死这个人了。反感他讨厌他。要是她自己心情不好，也可以理解。然后又想到自己是不是平时也这样啊，也这样让人生厌哈。。。。。。。。

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