有56种民族舞,有10几种交谊舞,华尔兹,探戈,拉丁,水兵,等,有各种现代舞,你打算往哪方面发展? goldsun0 发表于 12-9-24 10:55
不是发展,只是自己颈椎、腰椎特别疼,单纯运动太单调,不好坚持,所以想通过锻炼身体。就现代舞吧 yhx0719 发表于 12-9-24 12:34
1# yhx0719 最简单的莫过于佳木斯快乐健身舞。非常简单。但是如果动作到位的话,非常的出汗。锻炼效果极佳。 心晴心雨 发表于 12-10-8 15:25