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标题: 抑郁症只要乐观就不怕 [打印本页]

作者: 新净 时间: 12-9-15 10:18
标题: 抑郁症只要乐观就不怕

情绪低落、抑郁悲观被我们称作忧郁。在现代社会里，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，使我们中的很多人产生了事情上的波动，受到了忧郁的困扰。随着这种忧郁程度的加深，就容易患上精神忧郁症。近年来女性患者逐渐增多，已经引起人们的普遍关注。

抑郁症是一种以情感活动过分低落为特征的精神病，对人生的破坏性很大，该病具有反复发作、起病缓慢、情绪低落、抑郁悲观的显著特征。患者性格孤僻、多愁善感、终日无精打采，有的甚至丧失生活信心，拒食、自伤或自杀。

产生忧郁症的原因多种多样，有的与遗传、性格因素等有关，有的与间脑机能障碍、中枢神经递质异常有关，还有的由于疾病、失恋、父母离异等个人经历的影响，孤僻、忧郁长期得不到纠正而致病。

心理学家研究表明，抑郁症在许多人身上都有所表现，消极郁闷的人可能反复发作，积极乐观的人也能自行缓解。因此，防治抑郁症关键是平时搞好心理保健，改变苦闷心理，性格脆弱的人要经常改善心理状态，走出忧郁的阴影。一般来说，忧郁的人比较内向，应该多交朋友，尽量减少独处，经常与人交往，可以增强自信心，解开思想郁结。此外，参加积极的体育锻炼和丰富多采的饮食调养，都对防治抑郁症有不可低估的作用。

作者: 强魄 时间: 12-9-15 10:57
姐，你也太活跃了吧!每天四五个帖子,过不了多久,申请版主你就够格了。

作者: 小格 时间: 12-9-15 11:01
楼主发帖是为了版主职位呀

作者: kenko 时间: 12-9-15 12:14
一般来说，忧郁的人比较内向，应该多交朋友，尽量减少独处，经常与人交往，可以增强自信心，解开思想郁结。此外，参加积极的体育锻炼和丰富多采的饮食调养，都对防治抑郁症有不可低估的作用。

这道理再正确没有了。可是怎样才能多交朋友呢？我越来越发现自己缺乏交际能力。跟陌生人可以聊的来，但是维持长期的联系和友谊就有难度。觉得孤单的时候，拿起手机，却不知道该打给谁。只有少数的几个朋友可以聊天。可是这么低落的情绪一直打扰是人都会烦的吧？

作者: 天才 时间: 12-9-15 12:32
楼主这是废话，都抑郁了还怎么乐观，好比说不孕症只要能生孩子就不怕

作者: goldsun0 时间: 12-9-16 08:17

楼主这是废话，都抑郁了还怎么乐观，好比说不孕症只要能生孩子就不怕
天才发表于 12-9-15 12:32

天才就是天才。

作者: 冰冻罐头 时间: 12-9-16 13:20

一般来说，忧郁的人比较内向，应该多交朋友，尽量减少独处，经常与人交往，可以增强自信心，解开思想郁结。此外，参加积极的体育锻炼和丰富多采的饮食调养，都对防治抑郁症有不可低估的作用。

这道理再正确没有了 ...
kenko 发表于 12-9-15 12:14

同感，情绪低落的时候好想找人说话啊，可是又怕自己那么消极会吓到对方，有时候找到人了也是欲言又止。。。好可怜

作者: 智空 时间: 12-9-16 13:43

楼主这是废话，都抑郁了还怎么乐观，好比说不孕症只要能生孩子就不怕
天才发表于 12-9-15 12:32

知错就改啊
哦米豆腐

作者: 新净 时间: 12-9-16 18:27
2# 强魄

弟弟啊你哦也太不了解姐了我才不申请那些只是做自己喜欢的拯救他人拯救自己

作者: 新净 时间: 12-9-16 18:28
3# 小格

NO NO NO!!!

作者: 新净 时间: 12-9-16 18:30
4# kenko

可以学着和运动音乐书籍做朋友可以参加一些社会运动慢慢来相信你可以的加油

作者: 新净 时间: 12-9-16 18:32
5# 天才

抑郁症只要正规治疗不是任何时候都会抑郁的只要在内心有一个乐观的信念只要自己想要活着那就是最大的乐观或许你没搞懂我真正的意思吧相互学习相互分享有错改之。。。

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