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标题: 至爱美的你，独门秘籍告别顽固便秘 [打印本页]

作者: 顺其自然002 时间: 12-9-4 19:15
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作者: 顺其自然002 时间: 12-9-4 19:27
我是一直几乎从小就有这方面的问题。痛苦不堪，得了这病更像是有心里作用拉不出来，如今，真的很准时，每天排，有时候吃的多了点，还排两次，不需要你对3餐做任何的调整，你还是可以吃鱼吃肉，特别把吃肉的时间放在中午时段哦！吃鸭肉鱼肉和牛肉更好一点！专心地吃哦。。呵呵。

作者: 顺其自然002 时间: 12-9-5 04:26
我还想起很重要的一点要补充，早上喝完盐水后空腹吃个苹果，软化肠子，这个过程一定要坚持，至少要半个月，严重者一个月以上，记住，坚持一下!

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