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标题: 我怎么连这么小的事都没法做好了？ [打印本页]

作者: yhx0719 时间: 12-8-30 17:25
标题: 我怎么连这么小的事都没法做好了？
我最近总是被一个问题困扰：买衣服
具体情况是这样的：
第一次：我买了条7分裤，但买完才发现，街上行人都穿上长裤了，天气已渐冷，回家后很纠结，一晚上都没睡好。第二天，想去退掉，但又没张开口，结果稀里糊涂换了条厚裤，这两天没法穿，又是痛苦了一晚!第三天下午，鼓足勇气终于又去了，直接说退，但说了半天也不给退，我说：没小号，我不能穿的，为什么不退."服务员说:"我们后来发现有小号，你可以试下，但不能退。”没办法，我只好试了下小号，其实小号有点紧，但我当时也不知怎么的，稀里糊涂就拿走了小号，回到家一度，才发现紧，又再次痛苦，可这次我再也没有脸去换了，我已经换了两次，只好让妈妈去，在妈妈去的路上，我想还是换大一号的，（因为我以前总是买小号的衣服不能穿），但因为我没试过大一号的，又怕太肥了，就没给妈妈打电话，结果妈妈最终换回了27号的，我再次试穿了下，好奇怪，这条27号的正好，根本不肥，可当时在商场里，我怎么会感觉腰肥呢，所以才拿的26号的，现在的27号正好，还稍有点紧呢，如果将来少胖点，就不能穿了，200元的裤子就穿不了多长时间了，我又自己又买了条小号的裤子而再次痛苦！但又实在没脸第四次去换了，可心理却始终放不下，一直想这件事，什么也做不了，大家帮我分析分析，我该怎么办？
我发现我怎么现在连买衣服这么小的事都办不好了，最近一年，经常因为买衣服的小事而将自己打击倒！

作者: yhx0719 时间: 12-8-30 18:00
对不起，刚才明明无法发贴，所以我重试了好几次，导致重发了好多贴，现在才发现。请管理员把多余的贴删掉，把这个贴留下即可，谢谢！

作者: 冰冻罐头 时间: 12-8-30 19:45
我也经常这样，买了又后悔，觉得不满意。你还不错，起码回去换了。我一般就自己纠结，不好意思回去。
这次，既然现在穿合适，就正好啊，不用担心以后的，什么东西能穿一辈子呢，能合适一辈子？

作者: 悠然旋律 时间: 12-8-31 06:37
其实是心理障碍，不要怕丢脸，这样的事情都会遇到，我去银行写境外汇款单，写错了几十张，还不是这样，没什么的

作者: 萍萍 时间: 12-8-31 07:32
总想找那个最合适的感觉，没有绝对的。其实只要不要太瘦，肥了没关系，胖点还能穿。短裤，可以明年再穿。多准备两天。有些强迫

作者: geowalker 时间: 12-8-31 09:25
我想应该是社交焦虑吧

作者: yhx0719 时间: 12-8-31 09:59
谢谢大家的鼓励！我抑郁10多年了，很少出门，一年出一次门就不错了，所以才会导致思维、认知和判断能力都下降了。买衣服的时候，大脑都是空白的，明明不肥的裤子，我当时却觉得肥，现在想想都不可思议！也许是太焦虑、紧张……

作者: 萍萍 时间: 12-8-31 10:21
7# yhx0719 我也抑郁十多年了，多少年没出门了啊

作者: 皮特2010 时间: 12-8-31 10:56

我最近总是被一个问题困扰：买衣服
具体情况是这样的：
第一次：我买了条7分裤，但买完才发现，街上行人都穿上长裤了，天气已渐冷，回家后很纠结，一晚上都没睡好。第二天，想去退掉，但又没张开口，结果稀里糊 ...
yhx0719 发表于 12-8-30 17:25

确实是优柔寡断，紧张焦虑。
不知道那么多年没有治愈，是否能改善现状呢？
抑郁症？
用的什么药？
药量多少？最好的状态是什么样？
现在的情况能否耐受？等等吧。治疗上能否再进一步呢？

作者: yhx0719 时间: 12-8-31 14:21
是的，我现在连自己穿多大号的衣服都不知道了。这条2.0尺的裤子穿上身后腿、屁股也算合适，也能套进一条薄薄的弹力塑型美体秋裤（是那种薄薄的女士塑型美体秋裤，不是那种厚的宽松的纯棉秋裤）。唯一的问题是由于我的胯部很宽，在往下脱裤子时，拉链绷得紧紧的甚至咯嘣咯嘣响，得慢慢地往下脱。往上穿的时候也是一样，一到胯部那儿就得慢慢地往上穿，动作不能快了，否则怕拉链绷开了。我真不知道到底这个号是合适还是有些小？这是我裤子的图片，请大家给参谋一下，到底需不需要再换条大一号的？
   其实我也知道我如此纠结的根源，就是因为过去的阴影。从小到大，由于父母在经济上对我的放纵（家里也没有钱），我买东西都从来不犹豫，只要是自己想要的，就一定得买到，就是因为感觉买东西是如此容易，没有任何约束，所以我从小买任何东西时都是什么都不考虑：什么价位、款式、号码（肥瘦）、这件衣服是否适合自己、是否必须买这件衣服……，只要自己想买就什么都不想的买回来，买回家后，穿了几次，（甚至有的衣服都基本没穿过），发现号码不太合适：要么太瘦，要么太肥，要么款式很难看穿不出去，就都压箱底了！逐渐地家里买了越来越多的衣服以及其它一些无用的东西（那年崇拜赵薇以及迷恋韩剧等，买了许多电视剧光碟，都是正版的，很贵），现在衣柜里、衣柜顶上到处都被过去的衣服堆得满满的，都放不进东西了！为此我很内疚浪费了父母许多钱！这种内疚感直到现在都不能消化。所以现在我不能接受自己再买下不太合适的衣服。记得10年前我买过一件1000多元的大衣，当时我也不舍得买，但父亲说想买就买，我终于控制不住买下了，但买回去也没有穿。现在再穿在身上才发现又肥又长，真不理解自己10年前是如何决定买这个号的，其实10年前的身材和现在差别也不大，就这样，1000多元就这么被浪费了，我以前买衣服从来不考虑价位，所以都不太便宜。这样的例子真是数不胜数！一点都不夸张！
   我也知道是过去深深的负罪感让我现在买衣服特别焦虑、紧张，纠结！最近一年买衣服几乎很少一次就成功的，经常换，所以让我特别厌烦。
   妈妈答应再去替我换一次，妈妈说最好是我自己亲自去试试，我也知道这个道理，但就是实在没脸再去了！我怕那里的服务员都认下了我，以后我再去买衣服时，明明有我的号，人家也说没有我的号，把自己的后路堵死了。大家说我现在怎么办？是忍着痛苦厚着脸皮再亲自去换一次（自己试下号），还是不要太逼迫自己，让妈妈去换个大一号就算了，不管换回的号合适与否都接受了。

作者: yhx0719 时间: 12-8-31 14:45
本帖最后由 yhx0719 于 12-8-31 14:49 编辑

裤子图片

作者: yhx0719 时间: 12-8-31 16:48
现在妈妈正在等着和我一起换去，可我现在还是不好意思下去，怎么办，都5：30了，再不去，就关门了。我都从早上为难到现在了，我怎么这样子，都不好意思发贴了

作者: yhx0719 时间: 12-8-31 17:49

7# yhx0719 我也抑郁十多年了，多少年没出门了啊
萍萍发表于 12-8-31 10:21

你10多年也一直在家没出门吗？我不相信还有像我一样的人

作者: 后背阳光 时间: 12-9-1 07:48
没事的，我反复的时候还买不了东西呢。
一般严重的时候我就不买，因为买了不好反而会给自己负担。
自己觉得又可以选择的时候去好好买买，会放松许多~
不急，有点焦虑有点社恐正常的，要接受自己，不要拒绝~

作者: yhx0719 时间: 12-9-1 08:57

没事的，我反复的时候还买不了东西呢。
一般严重的时候我就不买，因为买了不好反而会给自己负担。
自己觉得又可以选择的时候去好好买买，会放松许多~
不急，有点焦虑有点社恐正常的，要接受自己，不要拒绝~
后背阳光发表于 12-9-1 07:48

很感谢你的鼓励！让人心理暖暖的，我会努力的！谢谢！

作者: yhx0719 时间: 12-9-1 09:30
在这里看到许多病友都在坚强积极地应对抑郁，我深受鼓舞！自己也被抑郁这个小家伙折磨了10年多了，虽然一直没有放弃，但一直没有走出来，我最近才知道：是没有运用正确的方法！不过，不晚，从我知道的现在起，我会努力寻找适合自己的正确方法与抑郁这个小家伙斗智斗勇，多看看病友的康复经验，慢慢也找到一个适合自己的方法。
我现在好想把我求助贴的名字重改下，能改吗?或者重新开个积极的贴子，我也要像病友一样，努力从今天起，在这里记录走出抑郁的点点滴滴。以前也会在日记本记录，但我发现，一个人记录不像在这里有动力！有这么多双眼睛在“看”着我，让我更加有动力、信心！看到别人都慢慢走出来了，给自己很大鼓舞！
好吧，就从这件困扰我的衣服重新开始吧！今天我会把它解决好，小样的，我怎么能被一件衣服难倒，开玩笑！努力，晚上汇报我的情况，加油！

作者: 冰冻罐头 时间: 12-9-1 19:52
怎么样，去换了没？
其实裤子，主要是胯和屁股合适，就可以了，你可以让你老妈参考一下，或者问问店员。
其实我们在意的，都是外人怎么看我们。但是事实上，一般人都不会有那么多心思记得对别人的看法。比如说，有一个人表现不好，你会觉得这个人很糟糕吗？你会一直记得这件事吗？你觉得你认为他很糟糕，对他会有影响吗？如果他根本不在意的话，会有影响吗？
你有没有试过心理咨询，或者跟人谈谈让你纠结的事？
我也觉得你有勇气去换，其实挺不错的，我一般都不好意思去。

作者: yhx0719 时间: 12-9-1 19:54
我终于解决了裤子问题了，虽然在大家看来非常小的事情，但对于我以前来说是绝对扛不过去的，今天第四次我亲自去换了大号的裤子，好开心！不说了，我要睡觉了，明天继续努力！明天见

作者: yhx0719 时间: 12-9-1 19:55
我终于解决了裤子问题了，虽然在大家看来非常小的事情，但对于我以前来说是绝对扛不过去的，今天第四次我亲自去换了大号的裤子，好开心！不说了，我要睡觉了，明天继续努力！明天见

作者: 冰冻罐头 时间: 12-9-1 20:01
还有，我觉得你的胯不宽，不知道你多高，胯多宽。165？

作者: yhx0719 时间: 12-9-1 20:05
非常感谢冰冻罐头、后背阳光、悠然旋律、萍萍、皮特及geowalker!谢谢大家的关心！尤其冰冻罐头，非常感谢你的关注与关心，我已经换了大号的了，亲自去的！

作者: yhx0719 时间: 12-9-1 20:10

还有，我觉得你的胯不宽，不知道你多高，胯多宽。165？
冰冻罐头发表于 12-9-1 20:01

非常感谢你!我1.60米。胯具体多少我也不知道，没量过。我先睡觉去了，明天我们再聊，期待你的继续关注。

作者: 冰冻罐头 时间: 12-9-1 20:12

非常感谢你!我1.60米。胯具体多少我也不知道，没量过。我先睡觉去了，明天我们再聊，期待你的继续关注。
yhx0719 发表于 12-9-1 20:10

好的啊，真为你感到高兴！

作者: yhx0719 时间: 12-9-2 14:27
我想把这个贴子的标题重新改个名字，还有用户名如何改？谁教教我?？

作者: 思淇 时间: 12-9-2 15:10
没事的，坚持去做

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