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标题: 走出抑郁 [打印本页]

作者: jjt1973 时间: 12-8-23 17:42
标题: 走出抑郁
今天我回到了以前，感觉真好啊。

作者: jjt1973 时间: 12-8-23 18:06
我昨晚做了个梦今天就回到抑郁前了，真奇怪。

作者: goldsun0 时间: 12-8-24 12:13
[心理知识] 心脑的对话
脑说：我为什么想了那么多？
心说：因为你一直在判断。
脑说：我为什么要判断。
心说：因为你一直在执着。
脑说：我为什么要执着？
心说：因为你一直要证明。
脑说：我为什么要证明。
心说：因为你一直想要正确。
脑说：我为什么要正确？
心说：因为你害怕失去。
脑说：我为什么害怕失去？
心说：因为你害怕孤独。
脑说：我为什么害怕孤独？
心说：因为你害怕没有爱。
脑说：我为什么害怕没有爱？
心说：因为没有爱，你存在就没有意义。

脑说：那我如何才能有爱呢？
心说：请你不要问那么多为什么？
只要和我站在一起就可以了。
脑说：我要如何与你站在一起？
心说：放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独，
然后你就能和我在一起了。
脑说：可我控制不了自己不这样呀？
心说：这就是你的执着了。
你要相信可以，它就可以。
脑说：我如何做到相信你？
心说：你要先做到相信自己。
脑说：我如何做到相信自己。
心说：接纳一切你所不认为的，因为万物皆为一物。
存在就是合理。
脑说：可我有时还是无法接纳呀？
心说：没有关系，有我在。我会帮助你！
脑说：谢谢你这么多年陪我。
心说：我告诉自己只要我尽力地去面对--接受--放下--转身--活在当下，就会做的很好的。

作者: jjt1973 时间: 12-8-27 22:22
很好谢谢。

作者: 智空 时间: 12-9-16 17:27

[心理知识] 心脑的对话
脑说：我为什么想了那么多？
心说：因为你一直在判断。
脑说：我为什么要判断。
心说：因为你一直在执着。
脑说：我为什么要执着？
心说：因为你一直要证明。
脑说：我为什么要证明 ...
goldsun0 发表于 12-8-24 12:13

哦米豆腐

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