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标题: 每次发病让我如此怕与人接触 [打印本页]

作者: sdwfchen 时间: 12-8-9 17:01
标题: 每次发病让我如此怕与人接触
该怎么克服？跟人在一起的时候就是呆呆站那一句话也说不上来，死气沉沉一点活跃的气氛都没有，压抑，自卑好难受

作者: goldsun0 时间: 12-8-9 17:07
没自信，不接纳自己。

作者: sdwfchen 时间: 12-8-9 17:12
我该怎么办啊连日常的购物都做不到我还能做什么废人一个了。。。

作者: sdwfchen 时间: 12-8-9 17:20
为什么我出去怕遇到熟人所以裹足不前，为什么不能正常的与人交往我讨厌我恨这样每天没有希望的呆在家里、已经快一个月了。吃药也不管用，什么时候才是个头三个月五个月吗

作者: sdwfchen 时间: 12-8-9 17:23
为什么我出去怕遇到熟人所以裹足不前，为什么不能正常的与人交往我讨厌我恨这样每天没有希望的呆在家里、已经快一个月了。吃药也不管用，什么时候才是个头三个月五个月吗
死抑郁，你让我不能工作不能恋爱让我失去了所有的快乐，让我整天在家里痛苦的宅着艹！混蛋抑郁

作者: 后背阳光 时间: 12-8-9 17:51
1# sdwfchen

别感觉疑惑，因为这是大家的疑惑。

我每次也会产生社恐的样子，不想见人，自闭自卑，觉得连小孩子会的都不会做。

前两天去医院都是老妈陪同，她忙前忙后，还得回答医生我已经28了，其实挺丢人。

后来想想还是得接受自己生病了，症状之一就是社会化退化。

所以积极治疗，慢慢恢复，不要气馁，不要放弃。

先享受别人的照顾，以后好好照顾爱你帮助过你的人。

先从最不抵触的人开始接触，一步步恢复吧！加油

作者: 智空 时间: 12-8-9 18:06
抑郁的时候就是那样啊，好了自然就不是了

作者: 抑郁宁儿 时间: 12-8-9 18:40
我现在也一样，每天提起出门就发愁，不愿意见人，看见熟人绕道走，怎么办呀，愁死了

作者: sdwfchen 时间: 12-8-9 18:55
我们到底在害怕什么？为什么怕的如此顽固……我要走出去，我一定要走出去！后背阳光可以加你扣扣吗

作者: sdwfchen 时间: 12-8-9 18:56
还有宁儿

作者: sdwfchen 时间: 12-8-9 18:57
还有宁儿

作者: zxcxczhang 时间: 12-8-10 12:25
都一样啊，谁抑郁不是这样？

病好了就没事了，坚持服药，另外就算出门也不要刻意让自己去和人自如地说话，我现在来上班，很少说话的，也不管别人的眼光，能做到这样就不错了，至于躲人，我也躲得厉害，能少接触就少接触吧，必要的时候还是得逼一下自己，但注意，肯定不是带着愉悦地情绪去做，就是逼迫，这需要些勇气吧，但大家都是这样过来的。

作者: sdwfchen 时间: 12-8-13 15:02
一天天的也不见好，总是回避见人，几乎不外出，内心有一种极力的排斥外出，向寄生虫一样吃着妈妈做的饭，自己也知道这样不行，可就是没办法，纠结、痛苦……生活毫无意义，这样的生活不是废人一个才怪！

作者: goldsun0 时间: 12-8-13 15:30

一天天的也不见好，总是回避见人，几乎不外出，内心有一种极力的排斥外出，向寄生虫一样吃着妈妈做的饭，自己也知道这样不行，可就是没办法，纠结、痛苦……生活毫无意义，这样的生活不是废人一个才怪！
sdwfchen 发表于 12-8-13 15:02

1.每天空腹跑步8公里以上，慢跑1小时；
2.每天走路2小时以上。

作者: 明天的阳光 时间: 12-8-14 17:02
楼主，您要了解您的问题是您的情绪造成的，只要积极系统的治疗，改善情绪以后，一切都会随之改善，恢复正常。

耐心，积极系统治疗，还有尽量保持乐观，尽量多做点事情（我只是说尽量，如果感觉不行就好好休息，因为我非常清楚，人抑郁的时候，刷牙洗脸吃饭都会是很艰难的事情。所以不要勉强自己）

作者: sdwfchen 时间: 12-8-15 13:51
想问一下大家在抑郁的时候跟人在一起也是没话说、也是为此回避人群吗？

作者: goldsun0 时间: 12-8-15 14:02

想问一下大家在抑郁的时候跟人在一起也是没话说、也是为此回避人群吗？
sdwfchen 发表于 12-8-15 13:51

抑郁的时候，特别怕见熟人，不愿面对任何改变，无自信，啥都怕，怕大声，惊悸。

作者: TS帝國 时间: 12-8-17 08:08
我现在都不出门了啊

作者: plhsgjl 时间: 12-8-17 08:26
抑郁的时候，真的是有社交恐惧，害怕跟熟人的眼光接触，尽量回避，成天无精打采，疲惫不堪！

作者: yzplq 时间: 12-8-17 15:04
有些人好象本来就是酷酷的，不爱搭理人，但是也不会受到人们的怪责，反而被大家看成是深沉似海的人。

作者: sdwfchen 时间: 12-8-17 20:43

有些人好象本来就是酷酷的，不爱搭理人，但是也不会受到人们的怪责，反而被大家看成是深沉似海的人。
yzplq 发表于 12-8-17 15:04

唉，内心完全是两种感觉吧

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