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标题: 寂寞孤独孤单？一起集体活动如何？朋友。 [打印本页]

作者: 自然风 时间: 12-7-24 20:13
标题: 寂寞孤独孤单？一起集体活动如何？朋友。
寂寞孤独孤单？一起集体活动如何？朋友。
几年的抑郁降低了我的各种能力；如记忆力、思维能力。头脑反应液迟钝了。缺乏社交与集体活动又加重了糟糕的状况。你是否也是寂寞孤独孤单的一员？加了一些QQ群，可是说话的人少、聊的内容也狭窄。其实一直渴望进步，却总是因种种原因进步缓慢或停止不前。走了很长时间的弯路（哦！大好的青春年华浪费了！），终于明白了集体活动对抑郁者快速恢复的重要性（想起我曾坚持跑步十天又放弃了）。
对集体活动初步计划如下，欢迎各位指正：
针对记忆力、思维能力、反应能力、社交能力等方面问题安排相应体力和脑力活动。如跑步、登山、背书、演讲、唱歌、其他才艺展示等。
朋友联系Q 企、鹅643104182 群、74801369
在体育活动中，感觉户外拓展训练可提高许多方面的能力，在娱乐、快乐中成长。比如这类项目活动：
1协力坐起
主持人发令后，各小队出两人背对背钩肘，坐到地，再迅速站起来，在这个过程中不得松手扶地。接着，再加入一人，背向钩肘坐下起立，之后再加一人，直至全小队员全部都上场为止。先完成任务的队为优胜。
2、互动节目
通过抽签，决定活动的先后次序。选手当“龙头”其他选手们都排在他后面成一路纵队。活动开始，主持人播放音乐，龙头按节奏以足踮步前进，大家尾随，接着，他做各种各样引人发笑的动作，如鸭子步、熊走、猫行、孙悟空、猪八戒、醉汉、老头儿老婆儿赶集，或者冲锋、投弹、游泳、滑冰、开摩托车等，后面的选手、队员要跟着龙头模仿，并且招手不断地邀请观众们。众观者来了兴致，也可以加入到欢快的行列中去，一旦龙头想不出新动作、重复已做过的动作或者长时间地不变化，即为淘汰。接着换下一位选手当龙头，活动重新开始。以创新变化动作多者名次列前。
通过这项互动活动，不仅可以给赛场带来欢乐的情绪，活跃气氛，起调节放松作用，而且还可以使大家明白：在当今竞争激烈的社会里，谁想求得生存，先富起来，就必须富有创造精神，依靠科技为第一生产力，领先一步，不断进取。要是你保守了，好久也拿不出新发明新成果新产品，那就只好下台，让别人超过当龙头

作者: 悠然旋律 时间: 12-7-25 06:11
想法很好，但要坚持运动

作者: 智空 时间: 12-7-25 07:25
注意是好，可是哪儿组织这么多人呢？难啊！

作者: 皮特2010 时间: 12-7-25 10:22
先要坚持服药治疗，康复后，积极去做这些活动，真的不错。我想登山不错，我很怀念在大学时代的爬山，那时每天很规律，不管刮风下雨，都要坚持。下课之后，换上服装，登山，很爽。增强体质，好处太多了！但有一点，不管状态如何，药不要轻易停啊！

现在，老婆孩子一家子，没有时间了。真是什么年龄做什么事啊

作者: 自然风 时间: 12-7-27 23:52
有兴趣加Q 聊

作者: 智空 时间: 12-7-28 16:03
楼主 5# 自然风 应该年纪不大吧？
我们这里现在都是三四十岁的人了，搞不起这些活动

作者: geowalker 时间: 12-7-28 16:03
很难，加过几个群，自己也建过，没多少人有兴趣，大概多数都绝望了吧，就等着哪天忽然研究出有效治疗方法了

作者: 冰冻罐头 时间: 12-7-30 22:39
我觉得你可以去找找那些正常人组织的活动，直接参加就行了，应该也挺好的。
不建议一堆抑郁的人呆在一起，除非有专业人士指导。

作者: 冰冻罐头 时间: 12-7-30 22:42

先要坚持服药治疗，康复后，积极去做这些活动，真的不错。我想登山不错，我很怀念在大学时代的爬山，那时每天很规律，不管刮风下雨，都要坚持。下课之后，换上服装，登山，很爽。增强体质，好处太多了！但有一点，不 ...
皮特2010 发表于 12-7-25 10:22

带上老婆孩子一起啊，周末出去踏踏青，近郊，远郊，甚至就是周围公园，出去走走心情就会好很多。
晚上出去散步，一家人，多幸福。

作者: 冰冻罐头 时间: 12-7-30 22:53

楼主 5# 自然风应该年纪不大吧？
我们这里现在都是三四十岁的人了，搞不起这些活动
智空发表于 12-7-28 16:03

现在很多人出去徒步什么的，就周末，大妈大叔的一大堆，三四十岁多年轻，不过如果拖家带口的就有点麻烦。

作者: ab36223 时间: 12-8-1 16:24
这方法不错啊，多交流就会好多了！

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