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标题: 这几天总担心自己会突然变痴呆 [打印本页]

作者: 勇敢面对吧 时间: 12-7-10 06:29
标题: 这几天总担心自己会突然变痴呆
记忆力下降，容易疲劳，失神，怕突然变痴呆了。昨天担心的很多，昨晚惊恐发作了。

作者: 一宁 时间: 12-7-10 08:55
不要想那么多，更不要去消极暗示。
想的多，内耗太多精神能量了，自然身心疲惫，注意力不集中，感觉记忆力下降了。

作者: 勇敢面对吧 时间: 12-7-10 10:52

不要想那么多，更不要去消极暗示。
想的多，内耗太多精神能量了，自然身心疲惫，注意力不集中，感觉记忆力下降了。
一宁发表于 12-7-10 08:55

谢谢一宁老师，有事做的时候不会多想。特别是安静下来的时候会多想，打算在安静的时候想想美好的事，减少这种担心。因为无论如何，都得继续生活下去，何不好好生活呢，担心解决不了问题。

作者: 新净 时间: 12-7-10 14:17
那些都是病态不要太刻意的去向自己不舒服的时候可以做些运动或其它分散一下注意力。。。

作者: 勇敢面对吧 时间: 12-7-10 17:41
是的，心中有个声音总是会告诉你一些坏消息，呵呵。
学会乐观，做该做的。其他的不管。

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