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标题: 有谁知道“行为脱敏法”和“认知改造法” [打印本页]

作者: 水里的鱼儿    时间: 12-7-6 09:52
标题: 有谁知道“行为脱敏法”和“认知改造法”
我看了 黑溪 的“彻底解决社恐,强迫症与忧郁症的方法”看到了“行为脱敏法”和“认知改造法”但我在百度上查发现只有“系统脱敏法”与“认知重建法”我想问他们是一个意思吗?  还有我想结合东西方的疗法来治疗我的神经质症状   我还有个问题 到底有谁只用了森田疗法  自己真正治疗了自己的症状  你又用了多久的时间




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