阳光工程心理网
标题:
怀孕5个月严重失眠了怎么办啊。
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作者:
chxdan
时间:
12-6-27 06:27
标题:
怀孕5个月严重失眠了怎么办啊。
去年9月1日挺了美抒玉,失眠好了。。现在怀孕5个月,严重失眠,,心态很焦虑,怎么办好啊,能吃什么药呢。
作者:
chxdan
时间:
12-6-27 06:28
我看网上说孕妇焦虑会引起胎儿脑部发育不良,会导致胎儿多动症自闭症,我怕的直接更加焦虑了。。。
作者:
火烈鸟
时间:
12-6-27 16:24
本帖最后由 火烈鸟 于 12-6-27 16:26 编辑
现在你有焦虑的倾向,不要太过关注负面的信息。如果胎儿一切正常,暂时不用服药。最好每天能把生活安排的充实一点,焦虑的时候做深呼吸,练练孕妇瑜珈,不要去关注失眠,只要精力尚可,不必太担心。
作者:
chxdan
时间:
12-6-27 20:20
谢谢火烈鸟。。。我正在熬啊,不知道能熬多久,白天不焦虑,一到晚上就怕睡不着。。。本来晚上睡不着,白天可以睡的,现在白天也有时候睡不着,整夜整夜失眠,就恐惧了。。。
3#
火烈鸟
作者:
随喜2012
时间:
12-6-27 21:47
楼主真有毅力呀。我才失眠几天,焦虑症状全部出来了,能坚持就坚持吧!加油
作者:
chxdan
时间:
12-6-28 11:00
5#
随喜2012
我以前就是失眠,没有别的大问题。。。
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