阳光工程心理网

标题: 要像正常人一样生活呀 [打印本页]

作者: foreverbelieve 时间: 12-6-26 03:12
标题: 要像正常人一样生活呀
很多抑郁患者都或多或少的把自己与正常人分类。觉得自己与正常人天各一方，各自在自己的世界里生活。

这样很不对呀，我一抑郁9年了，虽然中间有好的部分，如果这9年我只生活在自己抑郁的世界里我将是多么孤独，也许不会活到今天了。

现在想来确实很多时候自己害怕去社交，害怕接受新的挑战，害怕环境的变化，害怕跟好友去逛街（害怕自己走不动），我一直畏手畏脚，9年来我失去了很多机会，也少结识了很多朋友。

但是我发现即使豁出去了，走出去了，自己一样开朗，自己可以做到的只是过度担心而已，累怕神马，忍一忍就过去了。只有经常接触外面积极开朗的世界才能知道我们奋斗的目的地呀，我们需要好的情绪的传染而不是差的。

作者: yijun-002 时间: 12-6-26 22:26
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 小丁 时间: 12-6-27 00:45
各种动机想法是有内在物质支持的...为啥抑郁者看似平白无故懒了呆了傻了...实质上还是和脑内相关结构病变有关...脑袋瓜里罢工咧不生产生化物质哪来的动机欲望想法..?

作者: foreverbelieve 时间: 12-6-27 02:50
没有想法创造想法。我经常回去上微博，看见别人的冲动，把它当做自己的冲动；然后去做，发现先原来也会enjoy其中了。

作者: foresteyes 时间: 12-6-27 04:48
你會有感覺到enjoy那也不太嚴重吧。
我是身心都沒有力。

作者: foreverbelieve 时间: 12-6-28 02:45
可能是药物的作用。回家后会倍感疲惫。疲惫又能把我肿么样，老娘忍了。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)