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标题: 不住的徘徊 [打印本页]

作者: sunspota 时间: 12-6-25 03:56
标题: 不住的徘徊
我现在总是以月为周期徘徊在痛苦的边缘，我的快乐就好像天上的云彩，怎么也够不到。我也不知道什么起始原因造成的，我从大学毕业到现在经历了很事情。以前上学时我我总相信事情只要是我认真做了总会成功，现在无论做什么都觉得没有信心。我第一次觉得心里有问题是大学毕业，一次畸形的爱情，无业，在妈妈的陪同下去看了医生，当时谈了一次话，让我觉得自己很可笑，也算点醒了自己。但之后我就发现我就变了个人，之前我好静，不爱说话，见人比较害羞，不喜欢比较，没心没肺的快乐，之后我总是哭，我总觉得失去了什么，害怕一个人，好孤独，什么都抓不住，什么都没有意思，会觉得有人针对我，会主动参加一些活动，人前很快乐背后很忧伤，低低的情绪，即使我交了托付一生的爱人，考上研究生都没有喜悦感。但也不严重（不影响生活），情况在我们毕业后出现转折，本来我们可以找很好的工作（外地），但因为父母的原因和我莫名的恐惧，我坚持把工作定到了我的家乡，当时的初衷时可以照顾父母。结果这工作和当初别人给我说的相差太大。虽然没人责怪我，老公也经常安慰我，我还是觉得走不出去了，我怎么也回不去了，即使是那种忧郁的情绪都回不去了，我知道情况不是那么糟，当下努力很重要，但是我控制不了情绪。刚来的时候我整夜失眠，大概一个月连续失眠，做到哪里眼泪就流，现在没那么严重，但经常失眠，尤其是来生理期时候，我现在就是按月徘徊在生死边缘！每次用一周想明白，一周精神平稳，一周生理期前就陷入纠结，在一周就是噩梦，再一周想明白了，无限循环！失眠，我躺下我们找工作期间每个人给我说的话就像看电影一样一遍一遍回放，生活中丁点小事我就能想一天，思想总不集中，没兴趣，连我照婚纱照，结婚，我现在一点兴趣都没有，老公对于我也觉得很无奈，开始他一直跟我说话，有一天他直接给我说让我去看医生他没办法了，我还伤心我现在也不敢表现的不高兴。本来我也有再看医生的想法，有一次妈妈看我情绪低落，给我说她很害怕我再像大学毕业那样，她有个精神病女儿会很伤心的，我也不敢再说什么。有时候我真觉得好没意思，活着实在是太痛苦了，但是父母怎么办，老公怎么办，我总给别人添麻烦，每口呼吸都需要勇气！
我从来没有做过坏事，也不欺负人不随意杀生，怎么老天爷就不能让我活的高兴一点呢，谁能帮帮我，怎么才能走出痛苦吗？我是怎么了？

作者: lisa0307 时间: 12-6-25 05:40
请问楼主吃过类似的抑郁药物治疗没？

作者: sunspota 时间: 12-6-25 06:05
2# lisa0307
没有吃过

作者: 悠然旋律 时间: 12-6-25 06:22
建议还是看医生服药，光心理咨询没法完全缓解病情

作者: sunspota 时间: 12-6-25 06:27
4# 悠然旋律
我这样确属抑郁吗？还是焦虑？还是自己心态不好？

作者: 守望1 时间: 12-6-25 06:41
楼主这样多长时间了？

作者: sunspota 时间: 12-6-25 06:54
6# 守望1
快一年了:（

作者: 红茶精灵 时间: 12-6-25 09:06
楼主这个是抑郁，快点看医生吃药，肯定能找回以前的快乐，靠自己很难调节的。

作者: MissLina 时间: 12-6-25 09:18
是不是病要医生说了算的。建议赶紧去看医生。不要管家人或者爱人怎么想怎么看，自己总要对自己负责吧?自己去看了医生再说。

从你的文字看得出来你是很孝顺很善良的人。所以你为家庭付出的已经很多了，有的时候要自私一些为自己想想。要对自己好一点。

作者: 宗桦 时间: 12-6-25 09:41
不要总想着控制情绪，悲伤、苦闷来了也单纯地接受它，看它怎么来怎么去。不要总是迎合别人，说自己内心想说的话，没有话就说自己没想到什么要说，这种交流往往更有效。

作者: sunspota 时间: 12-6-25 09:52
刚才看了一会儿推荐的当下的力量，我发现我有时候好像也觉得自己是两个人，一个马马虎虎大大咧咧的我，和一个小肚鸡肠斤斤计较的我，有时候对一件事情我不知道用什么表情才是最好，不知道大家有没有这种现象，事情发生了一般人都很自然的表现，而我好像总是先想一下，想好了在做这个表情。

作者: sunspota 时间: 12-6-25 09:53
计划后半年要孩子，现在吃药，似乎不太好

作者: kuntiancheng 时间: 12-6-25 10:06
那还是多多咨询一下医生吧！

作者: 守望1 时间: 12-6-25 12:02
7# sunspota 还是去正规医院看看医生吧~

作者: 昕昕 时间: 12-6-25 12:31
楼主，你现在还在上班吗，上班你会觉得生活有意思点吗？ 1# sunspota

作者: bdsmsm 时间: 12-6-25 14:54
抓紧时间治病，早治早好！

作者: sunspota 时间: 12-6-25 20:02
谢谢大家，请问这样如果不吃药，有没有可能好？不知道抑郁是生活上得打击，还是我天生就有着方面的毛病？我也并不是全天都那样，白天上班和朋友在一起的时候，做事的时候，就不怎么难受，一到晚上或者独自一人就忍不住，哎

作者: sunspota 时间: 12-7-15 01:59
我总是为过去的事情懊恼，我又改变不了，我没有力气。好想哭，这世界上也没有一个人能帮帮我

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